Funcional KIDS

Meus guerreiros , sempre firme e fortes não desanimam nunca 💪🏼💪🏼👏🏼👏🏼

Venha fazer parte dessa turma
Toda terça e quinta de 10h as 11hs

Faça chuva ou faça sol eles estão sempre aí, meus guerreiros, meus pequenos são top 🔝 💪🏼💪🏼
Tá faltando gente aí, bora tirar a preguiça das costas e vem fazer seu funcional kids galerinha 💪🏼.

Aulas terça e quinta de 10h às 11h
Traça seu filho (a) e venha fazer uma aula experimental.

Turminha de funcional kids 👏🏼👏🏼👏🏼
Final das atividades, galerinha top 🔝💪🏼💪🏼

🔴 Avisando a todos que as aulas de funcional kids continua tendo na academia Nate. Venha e traga seu filho.
Horários Terça e Quinta de 10h às 11h.
Bom final de semana a todos.

Informamos que por motivo de força maior a aula de amanhã foi adiada para sexta-feira às 10h. Quem puder avisa aos pais responsáveis pelos alunos e os alunos avisar os amiguinhos.

Grata

Informamos que as atividades estão funcionando no horario das 10h. Na terças e quintas.

Manhã de atividades, força guerreiros !

Final de treino registrado. Um gesto de comemoração carimbada pelo atleta Usain bolt, grande referência no atletismo.

Eles gostam de fazer cara de mal. Guerreiros da manhã.

Ultima aula antes de carnaval, aula com nossos clubes de coração. Dessa vez o Vasco estava em maioria hahaha. Bom carnaval a todos, retornaremos na quinta feira.

O desafio foi concluído. Parabéns galera ! Terça e quinta 09h. Academia nate

Funcional kids deseja um bom final de semana aos guerreiros !

Galerinha reunida pós treino. Disposição total, parabens guerreiros !

Pirâmide da atividade fisica
Dicas de como tornar a semana da criança mais saudável 😄

Hoje foi o nosso aulão de natal, a equipe deseja um ótimo natal e um próspero ano novo. Voltaremos com nossas atividades no dia 3 de janeiro. Fiquem ligados na página.🎄🎁🎉🎊

Encerrando com o aulão de natal dia 22 (quinta feira). Janeiro e fevereiro em horario unico. Venha passar as férias com a gente !! ⚽🎁🎄🎉🏀🏆

SAÚDE PÚBLICA. você controla a alimentação do seu filho ? essa alimentação está correta ?

Do ponto de vista de saúde pública, as crianças e adolescentes aparentemente saudáveis podem participar de atividades de baixa e moderada intensidade, lúdicas e de lazer, sem a obrigatoriedade de uma avaliação pré-participação formal. É importante que algumas condições básicas de saúde – como uma nutrição adequada – estejam atendidas para que a atividade física seja implementada.

A saúde de uma criança é muito importante, não deixe para depois o que se pode fazer hoje.
Boa tarde !

Nossas atividades visa trabalhar a psicomotricidade de uma forma sólida.
- O que é psicomotricidade ?

Psicomotricidade é a ciência que tem como objeto de estudo o homem através do seu corpo em movimento e em relação ao seu mundo interno e externo. Está relacionada ao processo de maturação, onde o corpo é a origem das aquisições cognitivas, afetivas e orgânicas.
É sustentada por três conhecimentos básicos: o movimento, o intelecto e o afeto.

Atividade física na infância contribui para o desenvolvimento intelectual, dizem especialistas

Se informe sobre os benefícios que a atividade física pode proporcionar a uma criança.

guaranisport.com.br Seu filho está praticando atividades físicas na escola? Especialistas afirmam que atividades físicas na infância promovem o desenvolvimento intelectual.

Alguma dicas de como se comportar com seu filho no dia-dia, dentro e fora de casa, como devo abordar uma situação ? quais palavras usar ? Ele tem maturidade para isso ? posso o considerar responsável ? esse estudo vai te orientar e levar a ver uma criança/adolescente de uma forma diferente.

1. A instabilidade da adolescência
Como todas as transições, a adolescência caracteriza-se por um ir e vir do comportamento anterior ao atual e pela tomada de atitudes velhas e novas. A instabilidade e a contradição são índices de imaturidade; demonstram que o indivíduo não tem confiança em si, e que procura adaptar-se à nova situação que deve assumir no grupo social.

2. Causas da instabilidade
A instabilidade na adolescência deve-se não a uma, mas a muitas causas. As mais importantes são as seguintes:
Desenvolvimento rápido e irregular. Depois do período de crescimento relativamente lento na meninice, produz-se uma súbita aceleração, acompanhada de um desenvolvimento físico e mental muito rápido e irregular. À medida que o adolescente cresce, a despreocupada segurança da meninice abandona-o; a sua crescente maturidade mental prepara-o para encarar a realidade. Como carece dum fundo de experiência que lhe dê perspectiva e que modere os seus juízos, sente-se desprovido de equilíbrio. Então alterna entre o temor e a esperança, tendendo a exagerar os problemas e a não se sentir seguro.
Falta de conhecimento e experiência. A sociedade impõe muitas exigências ao adolescente, mas não lhe faculta um plano cuidadosamente traçado que o ajude a satisfazer essas exigências. Devido ao seu desejo de independência, o adolescente afrouxou os vínculos que o unem aos seus pais, e por conseguinte não pode recorrer a eles em busca de ajuda, nem contar com eles como o fazia quando era criança dependente da sua família.
Os pais, às vezes, aumentam a confusão do adolescente com reprovações, críticas e exigências; em vez de lhe darem explicações e o ajudarem a discernir (Frank, (1949).O adolescente sabe que se espera dele, adesão a certas normas. Ele próprio deseja isso para melhorar a sua situação social.
Exigências contraditórias. O adolescente dos nossos dias encontra-se confrontado por exigências contraditórias dos seus pais, professores, contemporâneos e da comunidade em geral. Em certo momento exige-se-lhe uma coisa, a seguir exige-se outra diferente. Perturba-se e exaspera-se, quando lhe dizem: “Já és crescido para saber fazer as coisas melhor”; e pouco depois, quase de seguida, dizem: “Ainda não tens idade para fazer isto e aquilo”. Diz-se-lhe que deve assumir responsabilidades, ter juízo e decidir por si. A seguir tratam-no como uma criança e espera-se que obedeça submissamente aos seus pais e professores.
Quebras na formação e no ensino. Na maioria das culturas, a situação da criança difere da do adulto; na nossa cultura forçamos um pouco a nota para destacar essa diferença. Por exemplo, a criança deve ser protegida dos factos desagradáveis da vida, enquanto que o adulto deve exigir obediência. São poucos os casos em que não há quebras na formação da criança; esta é conduzida a não ser responsável, mas espera-se que assuma as suas responsabilidades quando for adulto. A transição do estado de submissão ao de independente não é nada fácil, porque se ensinou a criança a comportar-se de maneira submissa, e de repente pretende-se que se comporte de maneira independente.
É natural que haja instabilidade no período inicial da adolescência, o que demonstra que o adolescente se está a desenvolver; se ela não aparecesse, haveria motivos para crer que ele estaria aferrado à dependência infantil e a formas de conduta infantis. Não é desejável que a instabilidade se prolongue por um longo período, porque constituiria sinal de deficiente adaptação e que o adolescente estaria a enfrentar dificuldades para se desprender dos hábitos infantis e substitui-los por outros mais maduros. As mulheres têm mais dificuldade que os homens para ultrapassarem este período de transição. Ainda antes da puberdade, as raparigas apresentam maior número de sintomas neuróticos que os rapazes. Depois da puberdade, a instabilidade aumenta nas raparigas ao passo que diminui nos rapazes. Isto pode explicar-se pelas diferentes pressões exercidas sobre os dois s**os: elas encontram-se colocadas em maior número de situações de conflito do que os rapazes, assim como em situações nas quais os seus papéis não estão definidos com tanta claridade. Ao chegar a idade universitária, a diferença entre os dois s**os, quanto a frustrações e insegurança, ainda é mais pronunciada do que era na época da puberdade.

3. Efeitos sobre a conduta:
Um período de transição deixa as suas marcas sobre a conduta do indivíduo. Como sente falta de segurança em si mesmo e na posição que ocupa, o adolescente tem tendência para a agressividade, a ser retraído e incômodo (Rose 1944). Torna-se extremamente sensível e reservado, especialmente quando está na companhia de gente que ele teme que não o entenda ou ponha a ridículo. A reserva pode tomar a forma de distanciamento e indiferença ou de indelicada e depreciativa altivez. Sente intensamente, vê-se afetado por estados emocionais, é dado a fantasias e é propenso a súbitas explosões temperamentais. É extremista, porque se sente incapaz de demonstrar que é competente. Alguns adolescentes exageram na sua dedicação às tarefas escolares, outros lançam-se febrilmente nos desportos, enquanto que outros dedicam o seu tempo quase exclusivamente a atividades sociais (Zachry, 1944).
Josselym (1951), que nos proporcionou apreciar um quadro vivo da instabilidade do adolescente, assinala que esta é sempre uma contradição. Na sua luta pela independência, o adolescente protesta veementemente contra as decisões protetoras dos adultos; mas quando é incapaz de administrar a sua independência, tão bem como quando era mais novo, solicita proteção em termos que não se lhe ouviam desde a infância. Mesmo que poucas vezes seja tão “santo” como pretende, também raramente chega aos extremos de conduta anti-social que ele afirma desejar adotar. Em dado momento, segue com rigidez uma forma de conduta idealizada, mas subitamente viola, ou diz transgredir qualquer norma aceite. As suas relações com os outros são desconcertantes: em dado momento odeia, no seguinte ama. É tipicamente renitente a seu respeito e aos seus sentimentos, mas rapidamente põe a nu a sua alma. Rejeita os seus pais como se fossem “leprosos” numa comunidade de sãos, mas de repente idealiza-os (Josselyn, 1951)
Frequentemente, o adolescente não é feliz, embora tenha os seus momentos de felicidade e, não poucas vezes, de grande alegria. Com muita frequência estes são eclipsados pelas frustrações, os desencantos e as angústias que acompanham a saída da infância na nossa cultura atual.
A felicidade na adolescência depende de muitos mais factores que na infância. Graças à ajuda familiar, pode resolver satisfatoriamente as dificuldades da infância; mas quando chega a adolescência, a sociedade impõe-lhe maiores exigências e dispõe de menor ajuda para as satisfazer. Ao aumento das exigências do grupo social, soma-se a própria consciência da necessidade de aceitar responsabilidades e os próprios níveis de aspirações que em geral são alcançados. Estes novos factores vão contra a prossecução desse estado feliz que ele conhecia enquanto foi menino protegido e relativamente despreocupado.

4. Causas da infelicidade:
São muitas as causas de infelicidade na adolescência. As mais comuns são as seguintes:
Pressões sociais. Como assinalou Enghlis (1947), a adolescência em vez de ser um dos períodos mais felizes e construtivos da vida, vê-se com demasiada frequência afetada pelos adultos, tanto pais como professores, que enchem esse período de conflitos mais do que seria desejável.
Os adultos temem que o adolescente não chegue a ser um indivíduo trabalhador, que não seja suficientemente obediente, agradecido ou que se extravie na sua vida sexual. Consequentemente, os adultos, especialmente os pais, refilam, admoestam, censuram ou castigam e, frequentemente, atuam como freio dos esforços dos adolescentes para conseguirem ser adultos maduros e independentes. (Enghlis, 1948)
Problemas de adaptação. Em qualquer idade, a adaptação vai acompanhada de ansiedade mais ou menos intensa. E a maior ansiedade apresenta-se na área do desenvolvimento. No caso dos adolescentes, a principal fonte de conflitos de adaptação situa-se no desenvolvimento físico-sexual, com o seu concomitante desejo de expressão (Plaut, 1944). O grau de felicidade que o adolescente consiga, encontrar-se-á determinado pela forma como reagir face a estes problemas de adaptação.
Falta de segurança. Como a maturidade sexual tem tanta importância para as crianças, estas esperam que a atitude da sua família em relação a si mesmas se modifique quando atingirem a maturidade sexual; e, se aquela não ocorrer, f**am naturalmente desiludidas. Além disso, o adolescente já não se vê livre de responsabilidades, como quando era criança, e ainda não possui os direitos e privilégios dos adultos. A incomodidade desta posição torna-o fatalmente infeliz.
Deseja ser reconhecido, compreendido e amado, mas, ao mesmo tempo, receia aproximar-se demasiado dos outros. Daí resulta uma sensação de solidão.
Por um lado, reclama liberdade e independência, por outro, tem medo de enfrentar a realidade.
Idealismo. Qualquer adolescente possui elevados ideais a respeito de si mesmo, da sua família, dos amigos, da comunidade e da Pátria; mas poucas vezes alcançam os níveis por si idealizados. Um estudo realizado com adultos acerca dos resultados e experiências desagradáveis da adolescência, revelou que as mais comuns estavam relacionadas com os insucessos escolares, a morte de amigos e familiares, a perda de amigos, as discussões com os pais, a ruptura de amizades com pessoas do s**o oposto, os sentimentos de inferioridade e a falta de popularidade.
Frustrações nas relações heterosse***is. Os namoricos podem ser experiências felizes para os adolescentes, mas de facto, poucas o chegam a ser. Essas experiências são acompanhadas de tal intensidade emocional que estão quase sempre condenadas ao fracasso desde o principio e, quando são interrompidas, ou se frustram ou acabam por resultar em experiências muito dolorosas.
Como para a maior parte a adolescência é a “idade do romance”, poucos adolescentes encontram nas suas experiências românticas a felicidade que tanto sonharam nos tempos dos contos de fadas em que todos os romances terminaram em idílio e os enamorados “viviam eternamente felizes.”
Biologicamente, o adolescente alcançou a maturidade sexual, mas ainda não aprendeu a controlar os seus novos apetites se***is. Isto origina conflitos interiores e problemas de moralidade cuja solução deve encontrar ele mesmo. Já não pode continuar a aceitar simplesmente as opiniões dos outros.
Sentimentos de insuficiência. Como os adolescentes têm, em geral, conceitos ilusórios acerca das suas atitudes e alimentam níveis de aspiração acima das suas possibilidades, sentem-se uns incapazes quando não alcançam os objetivos que se propuseram. A competição com os outros no estudo, no desporto, nos assuntos sociais e em todos os sectores da sua atividade, torna-se cada vez mais intensa à medida que passam os anos.
Efeitos sobre a conduta. A infelicidade da adolescência manifesta-se de muitas formas, sendo fácil conhecer as causas de algumas. Aumenta a conduta temerária, a falta de consideração pelos outros, a grosseria e aspereza no falar, o uso tosco do idioma, como demonstra o aumento do uso dos insultos e do palavreado grosseiro. Reserva no que respeita aos assuntos pessoais, estados de tristeza e melancolia, intolerância perante os outros e maiores exigências de dinheiro para os seus gastos pessoais. O adolescente resiste às indicações e faz frequentemente o contrário do que se aconselhou; é menos efusivo com os membros da família, desdenha qualquer tipo de sentimentos e encanta-o vestir-se de maneira excêntrica, indo até aos extremos de usar roupa andrajosa e suja, ou de adornar-se de forma excessiva.
Uma das maneiras mais comuns de resolver a situação que lhes provoca infelicidade é fugir dela. Muitos adolescentes fogem de casa, abandonam os estudos e começam a trabalhar para poderem ser independentes. Entre os adolescentes insatisfeitos consigo mesmos e com o papel que desempenham na vida, é vulgar o desejo de serem outra pessoa; assim, escolhem normalmente como ideal alguém famoso que represente uma posição de prestigio na sociedade.
Nesta idade são normais todas as expressões de insatisfação e infelicidade já enumeradas. Isto demonstra que a adolescência está atravessar um período de adaptação, do mesmo modo que as birras de um menino de 2 ou 4 anos demonstram que está a procurar tornar-se independente da dominação paterna. No entanto, a maioria dos adultos não reconhece a causa desta conduta difícil dos adolescentes, piorando esta situação ao mostrarem-se feridos nos seus sentimentos ou ao queixarem-se de que o adolescente é um ingrato, um egoísta sem consideração por ninguém.
Muitos adolescentes sentem-se de tal modo infelizes que se produzem perturbações na sua personalidade.
Por outro lado, dessa época de desejos egocêntricos de poder, êxito e valor físico – características do período médio da adolescência – o adolescente sai com grande capacidade de amor desinteressado, de generosidade, de espírito de sacrifício, de humildade e dedicação a pessoas e a causas. Sente profunda necessidade de amigos da mesma idade e principalmente do mesmo s**o. Encontrar-se com outros que passam pelas mesmas experiências proporciona-lhe um verdadeiro apoio afetivo.
O adolescente sente necessidade de compreender o seu comportamento, as suas causas e como conseguir a independência afetiva. Isto supõe conhecimento de si mesmo, o qual implica capacidade de domínio de si próprio. Tem grande necessidade de apoio e simpatia na luta por estabilizar a sua oscilante personalidade e para a adequar a realidade externa e interna. Precisa e deseja segurança em Deus.
Por fim, a terapêutica que aconselhamos aos pais e professores é que mantenham sempre – apesar da dificuldade que isso representa – um ambiente de calma e segurança. Que considerem que a adolescência passará, e todos os conselhos individuais devem reger-se pela serenidade, sinceridade e verdadeiro interesse.

Meus grandes amigos,turma da tarde. Com essa galera é diversão garantida !!

Atividade e diversão, parabens a essa turma que se desenvolve a cada aula. 👋

A galera da manhã esteve prensente hoje,mesmo com chuva. Parabens !!!

Nutricionista Rebecca Coutinho

Um assunto muito sério, mas que deve ser abordado! E quanto mais prático melhor, certo? Vem conferir as minhas dicas para você que é pai e tem um filho acima do peso, você é pai e que não quer que seu filho chegue nesse ponto e você que ainda não é pai, mas já quer saber de tudo para não errar!

Comentem o que acharam do post e sugiram assuntos! Marquem aquele amigo que precisa ler isso e compartilhem para que todos tenham acesso à informação!

Um beijo!

Bom dia a todos, As fotos do nosso espaço estão disponíveis. Lembrando que as matrículas estão abertas, ainda temos vagas. As aulas começaram na Terça feira (20 de setembro). Local super seguro e agradável para a pratica esportiva. Venham e confiram !

Atividades de resistência ou aeróbicas – atividades que envolvam movimento contínuo de grandes grupos musculares – aumento da frequência cardíaca, acelerar o metabolismo, e gastar energia. Eles são importantes para o desenvolvimento de um coração e pulmões saudáveis.
Atividade de resistência pode ser muito divertida e não é obrigatório que sejam competitivas. Ajude seus filhos a escolher as atividades certas para eles.

ATIVIDADE FÍSICA NA INFÂNCIA E ADOLESCÊNCIA

Benefícios da atividade física para crianças e adolescentes:


• Estímulo ao bem estar e hábitos de vida saudáveis;
• Formação de hábitos de vida saudáveis no futuro;
• Estímulo para o desenvolvimento da massa óssea, muscular e articulações;
• Aumento da força e resistência muscular;
• Contribui na saúde e controle de peso;
• Redução do risco para doenças crônicas: doenças cardiovasculares, tumores, diabetes e hipertensão arterial;
• Promoção da convivência saudável em comunidade;
• Estímulo ao amadurecimento das habilidades cognitivas e motoras.

"O processo de crescimento de todos nós é marcado por mudanças constantes e pouca permanência. Ao acompanhar nossos pequenos nessa jornada é possível perceber esse lindo movimento. Podemos ajudá-los a seguir em frente, vencer os obstáculos e construirem uma grande bagagem de auto confiança. Como parceiros de jornada , muitas vezes , na intenção de evitar o sofrimento recuamos e fazemos nossos pequenos recuarem também. O resultado? Na próxima vez , provavelmente estará mais desconfortável ou mais difícil.
Podemos comparar esse processo a um grande funil que começa aberto , espaçoso e vai naturalmente se fechando. Esse é o processo natural da vida, contrai e expande, pausa e movimento, mas sempre seguindo rumo ao crescimento, ao desenvolvimento integral, global. Muitas vezes é o medo do adulto que faz com que esse processo de passagem pelo funil se alongue , deixando esse momento mais tenso e difícil. Medo que normalmente envolve a criança nessa experiência. Compreender esse movimento da vida, fará toda diferença nesse dia dia repleto de mudanças, repleto do fluxo vivo que é a vida. Seguirmos nosso coração e ensinarmos nossos filhos a seguirem seus corações, nos coloca em condição de irmos todos em frente."
Daniella Freixo de Faria - Psicóloga Infantil.

Um novo problema tem surgido com relação à saúde de nossas crianças no Brasil. A obesidade infantil está cada vez mais presente em nossa sociedade, tornando esse um grande desafio para os próximos anos.

Dados do Sistema de Vigilância Alimentar e Nutricional, do Ministério da Saúde, mostram que, em 2013, aproximadamente 8% de todas as crianças eram consideradas obesas no Brasil. Em números absolutos, eram 345.270 crianças nessa condição, O que representa um aumento de 79,3% desde 2008.

As atividades do funcional KIDS tem o objetivo de fornecer os benefícios do exercício corporal proporcionados pelas práticas físicas que estimulam os vários sistemas orgânicos, especialmente o cardiopulmonar, que contribuem ef**azmente para o controle do peso corporal, auxiliam a manutenção da pressão sanguinea em níveis aceitáveis, atuam na integridade dos sistemas ósteo-articular, nervoso e muscular.

A atividade física representa, portanto, uma arma ef**az para a promoção da saúde, uma vez que o aumento da atividade física tende a reduzir em 1/3 os casos de doenças arteriais e coronarianas, bem como para controle dos fatores de risco e um poderoso caminho para a melhoria da qualidade de vida.

O Funcional KIDS, pode ser considerado como um caminho privilegiado de Educação, pelas suas possibilidades de desenvolver a dimensão motora e afetiva das crianças e adolescentes, conjuntamente com os domínios cognitivos e sociais, e por tratar de um dos mais preciosos recursos humanos, que é o CORPO.

Boa Noite, sejam todos bem vindos a pagina Funcional Kids.
Aqui falaremos sobre nossas atividades, Nossas recomendações e Curiosidades que podem acrescentar no dia-dia da criança, para que tenha uma vida mais saudável.

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