Natural Force

Será que o creme contra celulite Cellugold funciona mesmo? Saiba tudo 😍

https://naturalforce.net.br/cellugold-funciona-bula-anvisa-preco/

CELLUGOLD FUNCIONA? 👉 BULA, ANVISA, PREÇO, ONDE COMPRAR. - Natural Force Leitora, hoje o assunto é mais delicado e se trata de algo que afeta muito a autoestima de nós mulheres: a terrível celulite. Aposto que se chegou até aqui é porque já convive com elas ou está se prevenindo de ter.

Sucos detox interessantes para quem quer emagrecer em 2020! 🤩😎💪

https://naturalforce.net.br/7-sucos-detox-para-emagrecer/

7 sucos detox para emagrecer - Natural Force Os sucos detox ajudam a emagrecer e limpar o organismo porque têm poucas calorias e são ricos em nutrientes que melhoram o funcionamento do intestino e do fígado. Além disso, esses sucos têm ação antioxidante, ajudando a fortalecer o sistema imunológico e são ricos em fibras, que melhoram o...

Os tratamentos naturais vêm virando uma alternativa interessante para a vida saudável! 😊😊😊

https://naturalforce.net.br/10-tratamentos-naturais-para-voce-cultivar-no-quintal/

Chega de tomar remédio toda hora! 10 tratamentos naturais para você cultivar no quintal - Natural Force Confira, abaixo, uma lista com 10 tratamentos naturais supersimples que você pode cultivar no seu quintal.

O que vocês acham do COVID-19?? 😱😱😱

https://naturalforce.net.br/guia-do-corona-tudo-o-que-voce-precisa-saber-sobre-o-virus-que-ja-chegou-ao-brasil/

Guia do 'Corona': tudo o que você precisa saber sobre o vírus que já chegou ao Brasil - Natural Force Os infectados pelo novo coronavírus (Covid-19) no Brasil já somam 73 casos até à manhã desta quinta-feira (12). Dois dos novos casos da doença foram confirmados em Pernambuco, ambos pacientes que estiveram juntos na Itália, segundo informou a Secretaria Estadual de Saúde (SES).

Aqui compartilhamos somente o que funciona!!

Testamos um produto para Dores nas pernas e que ajuda a combater as varizes, veja o que achamos dele!!

https://naturalforce.net.br/varigold-funciona-mesmo/

Varigold Funciona Contra as Varizes? - Lendo este artigo até o fim vai entender melhor como a fórmula química do Varigold age sobre esse problema, além de descobrir como você pode tratar

𝗙𝗲𝗹𝗶𝘇 𝗗𝗶𝗮 𝗱𝗮 𝗠𝘂𝗹𝗵𝗲𝗿 !!! 🎈🎉🎊
Parabéns a todas as Mulheres que fazem do mundo um lugar melhor!!!

Confira os principais benefícios da prática regular de exercícios e motive-se para dar início a uma atividade:

1) Exercício ajuda a diminuir e controlar o peso.

2) Diminui o risco de doenças no coração, pressão alta, osteoporose, diabetes e obesidade.

3) Melhora os níveis de colesterol sanguíneo.

4) Aumenta as taxas do bom colesterol.

5) Aumenta a resistência muscular.

6) Tendões e ligamentos f**am mais flexíveis.

7) Exercício traz bem-estar mental e ajuda a tratar a depressão.

8) Alivia o estresse e a ansiedade.

9) Combate a insônia.

10) Atividades físicas ajudam a produzir serotonina – o hormônio do bem-estar.

10 alimentos para ganhar massa muscular
Os melhores alimentos para ganhar massa muscular e que não podem faltar numa dieta para hipertrofia são:

1: Frango: é rico em proteína e fácil de ser usado em tanto nas refeições principais quantos nos lanches;

2: Carnes: todas as carnes são ricas em proteínas e ferro, nutrientes que estimulam a hipertrofia e aumentam a quantidade de oxigênio nos músculos;

3: Salmão: além de proteínas, é rico em ômega 3, uma gordura boa com efeito anti-inflamatório, que ajuda na recuperação muscular;

4: Ovo: além de ser uma ótima fonte de proteínas, também contém ferro e vitaminas do complexo B, que melhoram a oxigenação dos músculos e favorecem o seu crescimento;

5: Queijos: especialmente queijos ricos em gordura, como minas e coalho, pois aumentam bastante as calorias da dieta e também são ricos em proteínas;

6: Amendoim: rico em proteínas e vitaminas do complexo B, além de antioxidantes que favorecem a recuperação muscular no pós-treino;

7: Atum: rico em ômega-3 e fácil de utilizar, é fonte de proteínas e gorduras boas que podem ser utilizadas nos lanches ou no pós-treino;

8: Abacate: excelente fonte de calorias e gorduras boas, aumentando a quantidade de energia e antioxidantes da deita. Pode ser adicionado na salada do almoço ou em vitaminas no pré ou pós-treino;

9: Leite: rico em proteínas, cálcio, fósforo e magnésio, minerais importante para estimular a contração muscular e aumentar o rendimento do treino;

10: Feijão: ótima fonte de proteína vegetal, f**a ainda mais rico quando consumido juntamente com o arroz nas refeições principais, pois proporciona uma boa combinação de aminoácidos para os músculos.

Hoje Listamos 7 benefícios do Açai, essa fruta que se tornou a queridinha do Verão.

1. Emagrece
Por ser muito rico em fibras, ele ajuda a aumentar a sensação de saciedade no organismo.

2. Reduz colesterol
A fruta é rica em antioxidantes (antocianinas e proantocianidinas, que dão a cor roxa), que são responsáveis por controlar, prevenir e até inibir processos inflamatórios. Elas também atuam na redução do LDL, o famoso colesterol ruim.

3. Previne doenças do coração
Esses mesmos antioxidantes também melhoram a sensibilidade da insulina e reduzem a pressão arterial.

4. Previne Alzheimer
As antocianinas e proantocianidinas também ajudam a prevenir a Doença de Alzheimer. Isso acontece porque essas substâncias ajudam a reduzir a exposição de células nervosas a processos degenerativos e inflamatórios recorrentes, que são justamente os fenômenos que abrem caminho para o colapso do tecido cerebral.

5. Retarda o envelhecimento
É exatamente esse processo de evitar que as células passem por esses constantes ataques que também permite o retardamento do envelhecimento e dos seus efeitos no cérebro e até na pele, como o aparecimento de acnes e celulite.

6. Previne o câncer
As substâncias chamadas de polifenois ajudam a reduzir fatores ligados ao desenvolvimento da doença, como a produção de radicais livres. Sem contar que conseguem promover a morte das células cancerígenas.

7. Ajuda no intestino
Além de tudo isso, o açaí ainda é ótimo para quem sofre de constipação (prisão de ventre), pois é rico em fibras.

Faça uma dieta de eliminação, se você suspeitar que você é alérgico a algum alimento. Faça isso aos poucos eliminando cada alimento que você como geralmente por um período de 2 a 4 semanas para ver as mudanças. O processo vai ser repetido de forma oposto ao introduzir novamente a comida eliminada, para ver se os sintomas alérgicos se manifestarão.

Algo muito importante que você deve saber sobre alergias é o alérgeno. Alérgenos são substâncias que provocam a alergia, que podem ser o pó, o cabelo animal, aromas, pólen e fumaça. Trace o padrão de sua alergia. Espirros depois de limpar a sua casa podem indicar que seu alérgeno é a poeira.

Tenha cuidado com o que você compra no supermercado, um produto atraente e preço caro não signif**a necessariamente que ele é saudável. Os produtos mais famosos podem ser muito convincentes, mas você não deve acreditar em tudo que você vê e ouve. É melhor que você tenha seu próprio conhecimento sobre o que é bom para você.

Coma mais peixe. Peixe branco é pobre em gordura e possui um alto valor de ômega 3. O óleo de peixe ou ômega-3, são os óleos insaturados que não podem ser encontrados em outras fontes de alimento. Ele vai ajudar a combater o colesterol do corpo e vai a manter o funcionamento saudável do coração.

É importante ter cuidado com o quanto você come. Saiba o número previsto de porções de alimentos embalados antes de comer. Algumas refeições embaladas podem vir em pequenos pacotes, mas às vezes é indicado preparar para duas ou mais pessoas. Outros não conseguem perceber isso e comem todo o pacote da refeição fazendo dobrar o consumo de calorias e ingestão de alimentos.

Dê frutas ou brinquedos em vez de dar balas e doces para as crianças como presentes ou recompensa. As crianças como jovens aprendizes associativos posteriormente irão associar alimentos prejudiciais com bons eventos. Isso pode ofuscar o seu pensamento sobre o verdadeiro valor de uma dieta saudável e nutritiva.

Reduza o açúcar aos poucos em suas bebidas quentes ou frias até que você não use mais. O açúcar branco não contém vitaminas ou minerais, e o açúcar mascavo contém uma quantidade de importância nutricional muito pequena. Açúcar e mel também engordam e podem causar cáries.

Evite comer “Fast Food”. Isso não faz nenhum bem ao seu corpo. Esse tipo de alimento é rico em sódio, calorias e um monte de ingredientes químicos para atrair os compradores com o aroma artificial. Experimente substitui-los por frutas e legumes nutritivos.

Comer ostras cozidas. As ostras são ricas em zinco. O zinco é necessário para a produção de células e reparação de tecidos. Ele também ajuda no funcionamento normal do sistema imunológico e sistema reprodutivo. O zinco também pode ser encontrado em outras fontes de alimentos, como carne bovina e suína.

Esteja consciente do que você está bebendo. Refrigerantes, café, bebidas energéticas e bebidas alcoólicas contém uma grande quantidade de calorias e contribuem para o crescimento da sua barriga. Quando você sentir sede, o mais barato e mais saudável para o seu corpo é beber um copo de água ou suco natural diluído.

Controle-se para não comer demais durante as férias e festas. Alguns alimentos podem te deixar com a boca aguada, mas você precisa resistir a eles f**ando longe da preparação dos mesmos. Na medida do possível, fixe em sua mente que você precisa comer apenas alimentos nutritivos em uma quantidade não excessiva.

Não coma se você não estiver com fome. Isso fará com que você ganhe uma grande quantidade de peso. No momento em que você sentir fome, beba água pois as vezes nós respondemos a nossa sede comendo. Se mesmo depois de beber água você ainda sentir fome, coma sem exageros.

Para ter uma visão mais saudável, coma alimentos ricos em vitaminas A, C, E, betacaroteno e luteína. Estes são todos os antioxidantes que podem diminuir o risco de problemas oculares, especialmente a degeneração macular relacionada à idade, que pode causar cegueira a medida que você envelhece. Essas vitaminas podem ser encontradas em vegetais de folhas verdes.

Beba suco de laranja ou coma laranja todos os dias. As frutas cítricas são ricas em vitamina C que podem melhorar o nosso sistema imunológico e nossa resistência a infecções. Também facilita a absorção de ferro, para a prevenção de anemia. Fontes de vitamina C incluem frutas, tomate, kiwi e vegetais de folhas verdes.

Sabe aquele conselho que a gente vê na televisão que diz que o prato tem que ser colorido? Está correto!
Coma alimentos de cores diferentes e integrais.

Planeje bem sua lista de compras, assim você consegue comprar produtos com qualidade e ainda de quebra economizar com gastos desnecessários.😍😁

Dica do dia anote suas refeições ou grave-as em um aplicativo, assim você obtém maior controle.