PsicoMentoria Pricila Beretta
Abordagem Terapia Cognitivo comportamental
Ter a humildade de reconhecer que não sabe tudo e a sabedoria de aprender todos os dias! 🧠💡
Quem aí está em busca da melhoria contínua?
Já parou para pensar que a cada 4 anos temos um dia a mais?
Estamos constantemente pedindo por mais horas no dia, por mais tempo para fazermos todas as tarefas necessárias 🥵
Será que é falta de tempo ou excesso de atividades? 🤔💭
Já que este dia está “sobrando”, dê uma pausa, tire um tempo para refletir sobre como você tem utilizado seu tempo! ⏰
O medo é capaz de nos fazer perder a coragem... 😔
E nem sempre quem tem coragem não está com medo... 🤔
No entanto, prosseguir e persistir, permite que a coragem e o medo coexistam! 😃💪
Dar uma pausa na correria e refletir os acontecimentos do dia nos ajudam a rever atitudes, analisar sentimentos e o melhor: perceber que sempre é possível ser grato por algo!
Usar o Diário da Gratidão é uma ótima forma de incluir este exercício na sua rotina, para saber mais sobre ele, me chama no direct 😊
Que tal começar a semana com tudo organizado para produzir com mais qualidade?
Tempo é o nosso bem mais valioso, portanto precisamos usá-lo com sabedoria!
Salva estas dicas para não esquecer 😀
Ao longo da minha trajetória como Psicóloga, encontrei muitas pessoas buscando um propósito, pessoas que buscavam “se encontrar”.
Por este motivo desenvolvi a PsicoMentoria, que tem o objetivo de levar pessoas a se conhecerem, encontrarem seu propósito e canalizar sua energia nos objetivos certos!
Através de técnicas da Piscologia aprenda:
- Desenvolvimento contínuo de habilidades;
- Autoconhecimento;
- Desenvolvimento social;
- Procrastinação;
- Metas, planejamento e organização;
- Gestão do tempo;
- Troca de experiências e criação de network;
Uma experiência que será o início da sua virada de chave!
Pode ser desafiador nesta época do ano, porém, sugiro dedicar um momento para refletir sobre esses questionamentos com maior tranquilidade e profundidade...
Ficarei aguardando seu feedback! 😊
Chegou o final do ano e você ainda está com a cabeça cheia de dúvidas? 🤯
E o pior, não está onde gostaria de estar! 😱
Vem conhecer a PsicoMentoria, desenvolvida para você impulsionar seu crescimento pessoal e profissional, me chama no direct 😉
Está em busca de mudanças reais em sua vida? 🎯
A PsicoMentoria foi desenvolvida com o embasamento da Psicologia, com o objetivo de impulsionar sua vida e carreira 🚀
Destrave seus bloqueios e seja a pessoa responsável pelo seu sucesso! 🏆
Faça este exercício, pare um momento para refletir quais foram as suas conquistas e objetivos atingidos este ano.
Você vai se surpreender com o quão gratif**ante é sentir orgulho de si mesma!
🥰
Aprender a apreciar as pequenas coisas, as pessoas e a si mesmo é libertador!
Prepare-se para mudar sua vida, o link está disponível na Bio 😉
Esta é apenas uma de muitas das reflexões trabalhadas no Caderno de Desenvolvimento Pessoal e Evolução de Carreira! 💭
Experimente listar seus objetivos e ver o quanto suas atuais escolhas estão te aproximando ou distanciando deles 😉📝
Me conta aqui o que descobriu 👇
Preocupar-se com as próprias necessidades é ser gentil consigo! 🤍
Que tal dedicar um tempo apenas para olhar para o seu próprio desenvolvimento?
Então fiquem ligadas, que esta semana tem lançamento! 😉
Reflexão de hoje…. Faz sentido para você?
Feliz dia dos pais , para o melhor PAI QUE EU PODERIA TER!
Só tenho a te agradecer por todos os ensinamentos , valores e principalmente por saber que posso sempre contar você!!!
Te amo
Contagem regressiva para mais uma primavera ✨ como amo esse dia 🙌🏻
Apreciando as pequenas coisas da vida ✨
Reflexão do dia
Esse por do sol merece feed!!!
Que lugar 🙏🏼🙌🏻
Final de semana maraaaaa
Deu saudades desse find, desse lugar ❤️
Dica de hoje para vocês…
Muitas vezes , não respeitamos quem realmente somos, o que realmente queremos , ou por medo, ou por vergonha, ou por se preocupar com a opinião alheia , ou por medo de ser quem realmente somos….
RESPEITE VOCÊ!!
sua essência , o que realmente é importante para você!!!
Pois, para todo fluir é estar bem ao seu redor, é essencial que você esteja bem, e se você estiver indo contra tudo aquilo que é e acredita, como você f**a?
Registro de ontem …
Curtindo os find com eles, do jeitinho de gostamos!!
Amor , risadas e diversão!!!
Muito obrigada meus amores, por serem tão especial , educados , respeitosos e amados!!
Ps: só falta parar de f**ar me fazendo de meme ok ? 😂🫠
Mais um registro para fechar o find do feriado com chave de ouro!!
Colecionando momentos e vivendo intensamente cada um deles 🙌🏻
Criando memórias ❤️
Curtindo o feriadinho ❤️
Vamos fazer uma semana produtiva, uma semana diferente, somos comandantes da nossa vida, temos a liberdade de tomada de decisões!!!
E aqui está lembrete para te encorajar a tomar as decisões corretas , as que são as melhores e mais assertivas para você!!
Envie esse post para quem está precisando ler isso hoje!!
Registros de uma sexta-feira à noite em um lugar que amo POA
Obrigada por esse click meu amigo 😍 sem dúvida captou minha essência no BT 🥹
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Olá! Sou Maria Cristina A. Santos, Psicóloga e especialista em Terapias Integrativas Complementares.
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