Emagrecentro Criciúma

Eu sei que você já está pensando naquela dieta perfeita que vai te fazer perder 20 quilos em 10 dias.

Mas, precisamos te falar uma coisa: não vai dar certo!⚠

Um dos maiores erros que vemos as pessoas cometer é exatamente esse: se desesperar e começar uma mega dieta que promete emagrecimento super rápido.

➡ Dessa vez, te convidamos para fazer algo diferente: venha até o Emagrecentro, conheça o Método 4 Fases e deixe nossa equipe te explicar como você pode perder peso de forma saudável, com acompanhamento, sem restrição e evitando um futuro reganho de peso.

Entre em contato com a nossa equipe para agendar sua avaliação!

Imagine que hoje é dia 1º de janeiro.

Como você se sente com isso? Está confortável com o seu corpo e tanto faz o dia e mês do ano?

Ou, só de pensar que já é dezembro já te bate o desespero, pois ainda não conseguiu perder peso?

Se você se identif**a com essa segunda situação, fique calma!

Apesar de já ser quase o último mês do ano, ainda dá tempo de você emagrecer e aproveitar as festas com a autoestima mais alta!

Tudo o que você precisa fazer é falar com a nossa equipe ainda hoje.

Você gosta de receitas diferentes e muito gostosas?😍

Então você PRECISA fazer esse delicioso espaguete de chuchu.

Juro: não f**a sem graça e muito menos sem sabor. Você vai amar!

Faça e nos conte o que achou.

Se você quer perder peso, se hidratar é um passo fundamental!

Arraste para o lado e veja por que isso é tão importante.

E aí: você come porque sente fome ou por ansiedade?

Passe para o lado e confira o recado que nossa equipe trouxe para você neste post.😉

Hoje temos uma dica muito especial para você. Conhece os superpoderes da vitamina D?

Ela é essencial e suas funções abrangem cerca de 80 funções de restauro e reparo do organismo humano. É através dela que se produz as catelicinas, proteínas de alto poder antibiótico, capazes de neutralizar bactérias, fungos e parasitas. 😱

Tá, mas você deve estar se perguntando: como eu obtenho essa vitamina? Então confira nossas dicas:
* Exposição regular ao sol (mínimo 15 minutos/dia);
* Através de peixes como salmão, atum e sardinhas (que possuem também ômega 3);
*Através da gema de ovo (que também é rica cálcio, fósforo, potássio e vitamina A);
* Fígado de boi (fonte de ferro também);
* Cogumelos frescos/secos.
Atenção: Infelizmente, muitas vezes somente os raios solares e alimentação rica em fontes de vitamina D podem não oferecem níveis adequados do pró-hormônio ao organismo, podendo ser necessário avaliação capacitada para, de acordo com as suas necessidades individuais, ser recomendada a suplementação vitamínica.
E aí, gostou das nossas dicas? Já marca ou envia para alguém que você gosta lembrar o quanto é importante a vitamina D!

Mais uma semana iniciando, mais uma oportunidade para mudar de vida!

Resultados como esse enche a nossa equipe de orgulho 💞

É possível chegar onde quiser, com muita determinação. Quer ver resultados?

Comente "EU QUERO" aqui 👇 e a vamos te mostrar como!

Sabe quando o corpo f**a pesado ou que você sente a roupa mais apertada? Nem sempre é aumento de peso. Pode ser inchaço! O inchaço é o acúmulo de líquidos nos pequenos espaços ao redor dos tecidos e órgãos dentro do corpo. Os locais mais comuns do corpo onde as pessoas têm inchaço são os pés, pernas, mãos, braços e barriga.
O inchaço pode ser ocasionado por maus hábitos alimentares, provocando retenção de líquido, ou por alterações hormonais (TPM, por exemplo) ou intestino preso.
Se você sofre desse problema, preparamos algumas dicas para te auxiliar a eliminar o inchaço, confira:
🔹 Água pura: Beba, pelo menos, 2 litros por dia. A água estimula a ação diurética.
🔹Água de coco: É um isotônico e diurético natural.
🔹Chás: verde, hibisco e cavalinha, têm grande poder diurético e facilitam a digestão, pois aumentam o gasto energético.
🔹Frutas: melancia e melão, por exemplo, são ricas em fibras e água, ajudando a desinchar e limpar o organismo.
🔹Alface e couve: contém clorofila e flavonoides, que contribuem para diminuir o excesso de líquido no corpo.
🔹Gengibre e pimenta: contém efeitos anti-inflamatórios e digestivos.
Você percebeu que são alimentos diretos da natureza? Ela é incrível, né?!
Marque aqui embaixo suas amigas para saberem desta informação também! 👇 e salve este poste para conferir sempre que necessário!

Nesse Dia da Mentira, queremos saber: quais as mentirinhas que você conta pra si mesma? Quem aí deposita suas emoções na comida levanta a mão? ☝🏻☝🏻
- Hoje estou tão feliz! Mereço comer muito!
- Hoje eu estou muito triste! Mereço comer muito!
- Hoje eu estou tão estressada! Mereço comer muito!
Hoje estou tão ansiosa! Mereço comer muito!
Você está buscando conforto emocional, e não matar a fome. Nossa dica hoje é: fome da alma, comida nenhuma acalma. Seu corpo precisa de autocuidado, amor-próprio e não de exageros alimentares.
Você está precisando se conectar com suas emoções, senti-las, respeitá-las e não anestesia-las? Nós podemos te ajudar a lidar com o seu emocional, através de um cuidado profissional especializado para enfrentarmos esta fase e promovermos ganho de qualidade de vida.
Conta aqui pra gente, qual o nome da emoção que está sentindo nesse momento?

Melhora nos exames médicos, dar um up na autoestima, além de ter mais disposição e energia para o dia a dia.✅

E nós podemos te ajudar a conquistar tudo isso!💙

Você é o único responsável pela sua mudança, basta se permitir!

Mande uma mensagem para a gente que iremos te ajudar a mudar de vida!📲

Passando para lembrar que remédio não emagrece ❌

👉 O que emagrece é disciplina e reeducação alimentar

No Emagrecentro nós te auxiliamos a chegar na sua melhor versão 😍

Você sabia que amanhã é dia da saúde e nutrição? Então que tal comemorar esse dia com essa receita saudável e nutritiva de Rolinhos de berinjela com mussarela de búfala? Uma boa pedida, não é mesmo? Hummm....
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O alto nível de colesterol é uma das principais causas de doenças cardiovasculares, líder de mortalidade no Brasil e no mundo.
Para controlá-lo, é preciso manter uma dieta saudável, apostando em alimentos que ajudam a aumentar o colesterol bom e a diminuir o ruim.
Mas afinal, quais são eles?
👉 O LDL (do inglês - low-density lipoprotein, lipoproteína de baixa densidade) é conhecido como “colesterol ruim”
👉 O HDL (do inglês, high-density lipoprotein, lipoproteína de alta densidade) protege o coração de doenças, por isso, é considerado “bom”.
Quando o LDL é presente em grande quantidade no sangue, ele pode formar placas de gordura na parede das artérias, dificultando ou obstruindo o fluxo sanguíneo, o que traz riscos de AVC, infarto entre outras doenças.
O colesterol ruim, o LDL, está presente em alimentos processados, ricos em gordura saturada, aquela que aumenta o colesterol LDL. Exemplos: os embutidos (salsicha, salame, presunto), bebidas achocolatadas, biscoitos (principalmente os recheados), tortas industrializadas, sorvetes e leite condensado.

⚠ Mas fique atento: a alimentação não é o único fator importante para o controle do colesterol. A prática regular de atividades físicas, ingestão de água, parar de fumar, perder peso e acompanhamento médico também são essenciais para a proteção das artérias e do coração ⚠.

Quanto ao colesterol amigo, o HDL, é o tipo de gordura que não é prejudicial à saúde, inclusive é um nutriente essencial para o corpo. Esse tipo de colesterol funciona como uma reserva de energia. Veja alimentos com gorduras que valem a pena para o nosso corpo, isto é, que podem ajudar a aumentar o colesterol bom e a baixar o ruim:
✔Abacate (um dos alimentos mais ricos em gordura boa).
✔Amêndoas
✔Castanha-do-pará
✔Peixes
✔Azeite de oliva
Mas não esqueça: um alimento ser saudável não quer dizer que ele não é calórico. Por isso, devem ser consumidos sempre com moderação. Equilíbrio é tudo, né gente?

A melhor rede de clínicas de emagrecimento e estética das Américas! É com muito orgulho que podemos dizer que somos a única do segmento com 11 prêmios de excelência da ABF! Isso só é possível porque você nos confiou essa missão! Agradecemos, também, a todos fornecedores e colaboradores, que nos proporcionam ser melhores a cada dia.

Juntos, somos um time imbatível, e isso reflete diariamente nos nossos resultados! Nossa missão é transformar vidas, e fazemos isso com excelência!

Preparamos 3 dicas essenciais para você hoje. Confira e lembre-se: você é um ser humano, e está tudo bem ouvir o seu corpo. É sobre isso!
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Hoje queremos falar com você que já está aposentada! Queremos saber quais são os seus planos para os próximos dias? Tem um tempinho livre na agenda? Já imaginou preencher ele com cuidados especiais com você?

Pensa com a gente, está na melhor fase da sua vida, sem se preocupar com filhos pequenos, trabalhos e contas para pagar. É hora de aproveitar os pequenos prazeres da vida e cuidar de seu corpo e da sua saúde.

👉 No Emagrecentro, você virá uma vez por semana e receberá os melhores cuidados, fará alguns procedimentos estéticos que deixarão sua autoestima nas alturas! Isso faz bem para a mente e para o corpo!

E sabe o que é melhor? Com as nossas receitas deliciosas e saudáveis, toda a sua família pode ter uma boa alimentação e viver uma vida mais saudável.

Gostou da ideia? Então envia uma mensagem para a nossa equipe e venha conhecer o que o Método 4 Fases pode fazer por você. ❤

Mais um exemplo de que é possível alcançar os seus objetivos com o Método 4 Fases!

Você pode chegar onde quiser, com muita determinação e com a nossa ajuda🥰

Mude o seu estilo de vida com mais bem-estar e autoestima❤

O que acha de dar o primeiro passo hoje? Mande uma mensagem para nós📲

Você sabia que o cacau tem um dia especial só dele? É comemorado no fim desta semana, dia 26/03. Por isso, a receita de hoje é de Bombom de coco e café, onde o principal ingrediente é o chocolate 85% cacau, muito delicioso e muito saudável se comparado com os chocolates ao leite, que muitas vezes têm uma quantidade enorme de açúcar e gorduras.
Então, simbora preparar essa delícia?!❤

Dia mundial da metereologia!⛈

A previsão do tempo é chuva... De ofertas, promoção e desconto relâmpago!⚡️

Corre conferir!!🤩

Sempre falamos por aqui, mas hoje queremos alertar com ainda mais força sobre o uso indiscriminado de remédios e chás com efeitos emagrecedores e diuréticos. Esses produtos desidratam e fazem a pessoa perder potássio pela urina, o que pode ocasionar problemas renais agudos e repentinos, causando insuficiência dos rins. Além disso, problemas de fígado e no sistema nervoso central também podem ser associados ao uso desses tipos de chás e remédios, uma vez que possuem muitas toxinas, mesmo aqueles que são vendidos como “naturais”.
Por isso, o Emagrecentro alerta: a forma mais correta, saudável e duradoura de emagrecer é mudando hábitos e estilo de vida. Com o acompanhamento certo, você também pode atingir resultados rápidos e que vão durar por toda, sem efeito sanfona e, principalmente, sem agredir sua saúde. Lembre-se sempre: é a sua vida que está em jogo e esse é o seu bem mais precioso 💙

É hoje, é hoje, é hojeee! É hoje que você vai mudar o que te incomoda e vai transformar a sua vida. Levanta o “popozão” do sofá e vai agora mesmo dar start no que está te travando.

Quer fazer as pazes com o espelho? Emagrecentro! Quer voltar a vestir o manequim antigo? Emagrecentro! Quer mais disposição? Emagrecentro!

Quer mais saúde? EMAGRECENTRO 😍

Vem, nós vamos te ajudar a começar a melhor fase da sua vida! Você pode!

Ser mulher é lidar com várias tarefas durante o dia, ter que cumprir com diversas responsabilidades, querer cuidar de todo mundo e não depender de ninguém. Isso tudo sem nunca deixar nada para trás, com exceção de uma coisa: você mesma!

Quantas vezes você não se colocou em último lugar depois de priorizar seu trabalho, família, casa e amigos? Isso só mostra o tamanho da sua força, mas não precisa ser sempre assim, e tá tudo bem.

Cuidar de você mesma é essencial, e no Emagrecentro você consegue alcançar esse objetivo com o auxílio de uma equipe fantástica de profissionais. Aqui você emagrece sem dificuldades e sem deixar de lado todas as responsabilidades que você possui.💪🏼

Vem se sentir uma mulher ainda mais completa no Emagrecentro!❤

Sabia que você pode estar descontando toda sua ansiedade na comida? E isso está refletindo negativamente no seu corpo e na sua saúde? A compulsão alimentar, comer de forma desenfreada sem sentir fome está diretamente associada a questões emocionais, como culpa, frustação, autoestima baixa entre outras questões mal resolvidas.
Por isso nós te afirmamos: nós podemos te ajudar, de uma vez por todas, a ter uma reeducação alimentar e deixando esses pesadelos para trás. Para dar o seu primeiro passo, estamos dando de presente uma consultoria personalizada totalmente gratuita, para que possamos te provar que SIM, é possível. Basta nos chamar nos comentários desse post, ou pelo direct ❤

E esse resultado maravilhoso!?🤩

👉🏻Resultados assim são possíveis graças ao Método 4 fases e uma equipe multidisciplinar 💙

✅Aqui no Emagrecentro é possível perder peso sem cirurgias e sem remédios

Que tal dar o primeiro passo hoje? Mande uma mensagem para nós e vamos renovar essa autoestima!😍