BRAZ SAÚDE

Quem gosta de carnaval não pode se esquecer de cuidados básicos com a saúde.
Se divirta e aprecie com moderação!!!

Braz saúde, você vive, a gente cuida!

SINTOMAS DE LÚPUS

Os sintomas do lúpus podem variar entre indivíduos inclusive em questões de intensidade e quantidade, dependendo dos sistemas acometidos da fase de atividade ou remissão da doença.  

No início, são comuns sinais dermatológicos e sistêmicos, como febre baixa, cansaço, desânimo, perda de peso, dor nas costas e apetite. 

Já os sintomas mais específicos incluem:    

O surgimento de lesões de pele ocorre em até 80% dos casos. Estas são definidas por manchas avermelhadas nas maçãs do rosto e dorso do nariz, nomeadas lesões em asa de borboleta; lesões por fotossensibilidade (que ocorre devido a sensibilidade desproporcional à luz solar). Além dessas, pode surgir também lesões discoides, vasculite e alopecia (queda de cabelo) - cicatricial ou não. Nesses casos, há surgimento de aftas / úlceras orais, geralmente indolores; 

Sintomas articulares acompanhados de dor, com ou sem inchaço, envolvendo principalmente as juntas das mãos, punhos, joelhos e pés; 

Inflamação das membranas que recobrem o pulmão (pleurite) e coração (pericardite) resultando em dor ao respirar, tosse seca, falta de ar e dor no peito; 

Acometimento renal (nefrite): acomete cerca de até 50% dos pacientes. Pode evoluir de forma mais grave com pressão alta, inchaço nas pernas, urina espumosa e com sangue. Quando não tratada rapidamente e adequadamente, pode haver evolução para insuficiência renal e pode ser necessário realizar diálise ou transplante renal; 

Alterações neuropsiquiátricas: associadas a convulsões, acidente vascular encefálico, alterações de humor ou comportamento (psicoses), depressão e alterações dos nervos periféricos e da medula espinhal; 

Sintomas hematológicos: modif**ações nas células do sangue ocorrem devido aos anticorpos contra estas células, causando sua destruição. Deste modo, se os anticorpos forem contra os glóbulos vermelhos (hemácias), glóbulos brancos e/ou plaquetas haverá anemia, leucopenia ou linfopenia ou plaquetopenia.   

Fonte: Exame medicina diagnóstica

Fique atento e procure um médico...

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A fibromialgia se caracteriza por dores intensas em várias partes do corpo, provocando indisposição, distúrbio do sono, dores de cabeça, problemas de memória e concentração, dor intensa ao toque e cansaço frequente.

A causa da doença ainda é desconhecida, mas acredita-se que traumas físicos ou psicológicos podem desencadear a doença. também não há exames específicos para identif**ar a fibromialgia, entretanto, o diagnóstico f**a por conta da interação médico/paciente e avaliação dos sintomas.

Veja os principais pontos de dores👉

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Braz saúde, você vive, a gente cuida!

Fevereiro Roxo é o mês de campanha e conscientização sobre essas doenças e a importância de fazer o correto diagnóstico e tratamento.

Ainda não há cura pela Medicina, mas um diagnóstico precoce pode ajudar a manter a qualidade de vida.

Para entender um pouquinho de cada uma delas, traremos informações relevantes este mês.

Lúpus

É uma doença inflamatória autoimune, que pode afetar múltiplos órgãos e tecidos, como pele, articulações, rins e cérebro.

Segundo o Ministério da Saúde, os sintomas do lúpus podem surgir de repente ou se desenvolverem lentamente. Eles também podem ser moderados ou graves, temporários ou permanentes.

Sintomas:

- Fadiga;

- Febre;

- Dor nas articulações;

- Inchaços;

- Vermelhidão na face sobre as bochechas e o nariz (em

formato de borboleta); - Lesões na pele que surgem ou pioram quando expostas ao sol;

Ao perceber qualquer sintoma relacionado a essas ou a outras doenças, procure o médico. O diagnóstico precoce é o maior aliado na melhoria dos sintomas, devolvendo a qualidade de vida aos pacientes.

Faça exames regularmente e adquira hábitos saudáveis.

Compartilhe essa Campanha para alertar sobre essas doenças.

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Com o plano Gold Braz Saúde você terá assistência á:

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As três dicas importantes para cuidar da sua saúde mental.

Bom domingo 🌟🌟🌟
Braz saúde, você vive, a gente cuida!

Respira, chegou fim de semana, descansa!

Passando no seu Fed para desejar um bom sábado e dizer que é fim de semana, dias de faxina mental 🥰 tire um tempinho para cuidar de você.

Fique atento!


O sintoma típico da síndrome de burnout é a sensação de esgotamento físico e emocional que se reflete em atitudes negativas, como:

🤍Ausências no trabalho;
🤍Agressividade;
🤍Isolamento;
🤍Mudanças bruscas de humor;
🤍Irritabilidade;
🤍Dificuldade de concentração;
🤍Lapsos de memória;
🤍Ansiedade;
🤍Depressão;
🤍Pessimismo;
🤍Baixa autoestima;
🤍Dor de cabeça e enxaqueca,
🤍cansaço;
🤍sudorese, palpitação,
🤍 pressão alta;
🤍dores musculares;
🤍insônia;
🤍crises de asma;
🤍distúrbios gastrintestinais são manifestações físicas que podem estar associadas à síndrome.

Braz saúde, você vive, a gente cuida!

E chegou fim de semana, dias que podemos dedicar um tempo a mais para nós, não é mesmo!

Pratique o autocuidado, você deve ouvir muito isso, mas...

O que é autocuidado?

Autocuidado é um conjunto de atitudes voltadas para o cuidado de si mesmo. Ou seja, uma atenção dedicada a si para melhorar a sua qualidade de vida, vamos dar alguns exemplos e você completa nos comentários 😉

🤍 Fazer exames periódicos.
🤍 tirar um tempo para beleza, salão, estética, etc.
🤍 Atividade física.
🤍 desenvolvimento pessoal.
🤍 Degustar uma comida e uma bebida, favorita.
🤍 Ouvir músicas.
🤍 Viagens.
🤍 Se ame.

Braz saúde, você vive, a gente cuida!

Muito se fala sobre ansiedade, porém há muitas informações que nos causam dúvidas sobre esse sentimento e o transtorno.

Para entendermos melhor o limiar entre o sentimento de ansiedade, estar ansioso e sofrer de transtorno de ansiedade, vamos explorar a fundo o tema neste texto. Você vai saber quais os sintomas, causas e consequências desse mal do século e o que pode fazer para tratar a ansiedade.

Por isso vamos fazer um bate papo com a Psicóloga Camila Marinho, fique ligado, chame as amigas, familiares.
Vamos lá?

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Braz Saúde, Você vive a gente cuida!

Dia 04 de janeiro comemora-se o dia Mundial do Braile.
A data foi instituída para chamar a atenção da sociedade sobre a importância de assegurar formas de inclusão de deficientes visuais também na escrita e no acesso a livros. 

Os dados oficiais mais recentes sobre a presença de deficientes visuais no Brasil são do Censo de 2010. Segundo o levantamento, cerca de 24% da população tinham algum tipo de deficiência naquele momento, o que correspondia a 46 milhões de brasileiros.  

A visual é a modalidade mais comum. Se consideradas pessoas com qualquer tipo de dificuldade, o número de cidadãos com algum grau de problema para enxergar chega a quase 20%. 

Se considerados aqueles que não conseguem ver de forma alguma ou que têm grande dificuldade, o índice cai para 3,4%, o equivalente a 6,5 milhões de pessoas. Desse total, 582,6 mil são incapazes de enxergar. 

Fonte: Agência Brasil

Você vive a gente cuida!!!

Ano novo, vida nova e pensando nisso preparamos uma série de cuidados com nosso bem mais precioso a Mente.

Se você f**a conectado por várias manter o autocuidado virtual em dia.

📌 Pratique o unfollow

Essa é uma estratégia que consiste em excluir tudo o que te causa algum tipo de desconforto ou sofrimento na internet.

📌 Busque autoconhecimento

Você deve ser a sua própria referência, isso ajuda a driblar sentimentos de inferioridade em relação às comparações com os outros.

📌 Diminua a quantidade de aplicativos

A exposição virtual precisa ser equilibrada, para isso, use as ferramentas ao seu favor, definindo tempo de uso diário e desinstalando os aplicativos que você não usa ou não te fazem bem.

📌 Desative as notif**ações e esteja mais off-line

Não gaste tempo não planejado olhando as notif**ações só porque elas acabaram de chegar. Fique no controle do acesso priorizando o que você quer e tem que fazer.

📌 Desconecte do celular 2 horas antes de dormir, isso ajuda acalmar a mente e preparar para um sono de qualidade.

Que 2023 seja um ano repleto de realizações!

Excepcional tarde família!!!

Lembrando que Dezembro laranja está acabando, mas as férias estão apenas começando, então salve essas super dicas👇

1- Usar protetor com FPS 30, no mínimo, e que tenha a proteção UVA também (indicada no rótulo do produto).

2- Chegar à praia já protegido, em vez de aplicar o produto na areia.

3- Reaplicar o protetor a cada banho de mar e de hora em hora durante a exposição.

4- Evitar exposição solar no horário entre 10h e 16h.

5- Incrementar a proteção com chapéu, boné, óculos de sol e guarda-sol.

6- Crianças de até seis meses não devem sofrer exposição solar direta, usar protetor solar específico para bebê.

Você vive a gente cuida!
# sol

Amamos sol, amamos verão e amamos cuidar de você, por isso trouxemos esse carrossel, com as principais dúvidas a respeito do nosso tema de dezembro laranja.

Protetor solar

Arrasta o carrossel e confira! 👉

Salve esse POST para ler sempre essas informações, quando precisar!

Passando para te lembrar que dezembro está acabando, mas pela chegada do verão é o mês de conscientização do câncer de pele.
Sol é necessário, mas não esqueça de usar protetor indicado para sua pele, essa semana vamos postar dicas de cuidados para sua proteção.
Você vive a gente cuida!

Verão chegou e vamos usufruir dessa estação!

A "vitamina D é mais que uma vitamina! Hoje ela é considerada um hormônio que atua na saúde óssea, crescimento, imunidade, musculatura, metabolismo e em vários órgãos e sistemas, como o cardiovascular e o sistema nervoso central.

Além disso a vitamina D ajuda na prevenção de doenças, como diabetes, pressão alta, doenças autoimunes, doenças inflamatórias intestinais, alguns tipos de cânceres, depressão e complicações gestacionais.

Na forma da vitamina D3, ou colecalciferol, essa vitamina é produzida pelo nosso próprio organismo através da exposição da pele à luz solar!

Em condições normais, apenas 20% da Vitamina D necessária é obtida através da alimentação, pois sua principal fonte é a radiação solar ultravioleta. Ou seja, para aumentar seus níveis de vitamina D é recomendado tomar sol entre 10h e 15h sem o uso de protetor solar por 30 minutos.

Infelizmente a deficiência de vitamina D é algo comum. Por isso, se você não consegue tomar sol diariamente, e se mora no sul, isso é raridade, então suplementar é a opção - com orientação médica nutricional.

Através da alimentação conseguimos uma pequena porção dessa vitamina. Ela está presente: salmão, sardinha, atum, cogumelos, sh*take e gema de ovo.

Também temos opção do fir que é encontrado em aparelho reparador do sono que traz a energia do Sol promovendo a desintoxicação, previne o acúmulo de gorduras, fortalece a defesa imunológica, revitaliza as células da pele e tem ação anti-inflamatória.

Verão chegou e vamos usufruir dessa estação!

A "vitamina D é mais que uma vitamina! Hoje ela é considerada um hormônio que atua na saúde óssea, crescimento, imunidade, musculatura, metabolismo e em vários órgãos e sistemas, como o cardiovascular e o sistema nervoso central.

Além disso a vitamina D ajuda na prevenção de doenças, como diabetes, pressão alta, doenças autoimunes, doenças inflamatórias intestinais, alguns tipos de cânceres, depressão e complicações gestacionais.

Na forma da vitamina D3, ou colecalciferol, essa vitamina é produzida pelo nosso próprio organismo através da exposição da pele à luz solar!

Em condições normais, apenas 20% da Vitamina D necessária é obtida através da alimentação, pois sua principal fonte é a radiação solar ultravioleta. Ou seja, para aumentar seus níveis de vitamina D é recomendado tomar sol entre 10h e 15h sem o uso de protetor solar por 30 minutos.

Infelizmente a deficiência de vitamina D é algo comum. Por isso, se você não consegue tomar sol diariamente, suplementar é a opção - com orientação médica/ nutricional.

Através da alimentação conseguimos uma pequena porção dessa vitamina. Ela está presente: salmão, sardinha, cavala, atum, cogumelos, sh*take e gema de ovo.

Também temos opção do fir que é encontrado em aparelho reparador do sono que traz a energia do Sol promovendo a desintoxicação, previne o acúmulo de gorduras, fortalece a defesa imunológica, revitaliza as células da pele e tem ação anti-inflamatória.

Esta chagando o Natal época mais esperada do ano, onde você arruma casa, coloca a melhor roupa e prepara a melhor comida para receber a família e os amigos.
A Braz saúde deseja que seu Natal seja realmente mágico, que o melhor presente seja a família reunida e que a principal visita na sua casa seja o aniversariante menino Jesus, então feliz Natal!!!

Corre que ainda da tempo de garantir seu presente de Natal!
Isso mesmo, você ganha a taxa de adesão, paga somente a mensalidade!
Garanta a segurança da sua família!

Não percam por nada, hoje temos uma convidada super especial especialista em emagrecimento, falando dos desafios de Mater o peso em dias de festa.chemite

Ative o lembrete e chame os amigos e as amigas 😍.

Você vive, a gente cuida!

14 a 21 – Semana de Mobilização Nacional para Doação de Medula Óssea. Data instituída pela Lei n° 11.930/2009

O transplante é a substituição de células doentes de medula óssea por células saudáveis. A medula óssea é um tecido líquido que ocupa o interior dos ossos, sendo conhecida popularmente por ‘tutano’. Na medula óssea são produzidos os componentes do sangue, por isso, a medula óssea é considerada a fábrica do sangue. As células sadias da medula óssea podem ser obtidas de um doador ou do sangue de cordão umbilical.

A doação de medula óssea é um ato de solidariedade e pode ajudar pacientes que têm o transplante como única chance de cura. O transplante de medula óssea é um tratamento indicado para pacientes com doenças de sangue, como leucemia, linfomas e alguns tipos de anemia.

No Brasil a chance de encontrar medula compatível é de uma em cem mil, por isso, quanto maior o número de doadores cadastrados, maiores as chances dos pacientes.

Para se tornar um doador de medula óssea é preciso:

• ter entre 18 e 55 anos de idade;
• estar em bom estado geral de saúde;
• não ter doença infecciosa transmissível pelo sangue.

O primeiro passo é fazer um cadastro de doador, onde serão informados seus dados pessoais e serão colhidos 5ml do seu sangue. O sangue será examinado por meio de te**es de laboratório para identif**ar suas características genéticas. O resultado do exame e seus dados pessoais serão incluídos no Registro Nacional de Doadores Voluntários de Medula Óssea (REDOME).

Fonte: bvsms.saude.gov.br

Seja um doador, salve este POST, compartilhe com seus amigos e salve vidas !

As férias chegando e vemos as oficinas cheias para manutenção preventiva de veículos.
Sim pois é importante a cada 10.000 quilômetros, para um bom funcionamento da máquina.

Agora eu te pergunto quantos anos você passa, quanto anda e não faz sua manutenção preventiva?
Sim seu corpo é uma máquina e precisa ser cuidado, por isso esse post vem te lembrar porque é importante fazer check-up regularmente.

O principal objetivo do check-up geral é avaliar como está a sua saúde, proporcionando assim uma maior qualidade de vida, prevenindo doenças e prolongando o seu bem-estar.

O check-up de rotina pode ser solicitado por um médico de sua confiança, é através de um diálogo entre você e ele que a necessidade da realização de exames é avaliada.

Os principais exames são:

Exames de sangue e dosagens hormonais

Eletrocardiograma

Exames oftalmológicos

Exames de imagens entre outras necessidades específ**as.

Aproveite suas férias para cuidar da máquina que é você!!!

Aqui na Braz você tem tudo em um único lugar.

Aproveite fazer sua adesão saia de férias tranquilo com cobertura de 24 horas.

Você vive a gente cuida!

COVID ainda não acabou!
Estamos entrando em ritmo de festas e a Braz tem se preocupado com as notícias da OMS, pois nos últimos meses, acompanhamos o surgimento de novas variantes da covid-19 e, consequentemente, o aumento dos casos da doença.

E infelizmente, para o fim de ano, a projeção não é animadora. A tendência de crescimento deve se manter devido à combinação das aglomerações que ocorreram durante os jogos da Copa do Mundo, a corrida aos shoppings para as compras de presentes de Natal, as confraternizações de dezembro e, logo teremos as férias.

Ainda não se sabe quanto tempo esta "onda" irá durar, mas sabemos quais boas práticas podem minimizar os riscos de infecção e transmissão:
Então devemos completar o esquema de vacinação é fundamental, hoje inicia em Curitiba e região metropolitana a 4°dode, usar máscaras em ambientes fechados e evitar grandes aglomerações são alguns dos cuidados.

Gostou da informação?

Compartilhe este post com sua rede social e ajude a divulgar!

As festas estão chegando e estamos passando aqui para te lembrar da importância de manter uma alimentação equilibrada.

Uma super dica você não engorda com o que come no Natal e Ano Novo e sim o que come entre Natal e Ano Novo.

Arraste para o lado e saiba mais como cuidar da sua saúde através da alimentação. 👉

Dados do IBGE  comprovam que a população está envelhecendo de forma rápida e intensa, e as pessoas acima dos 60 anos já representam mais de 14% da população total.

A expectativa de vida aumentou consideravelmente  nos últimos anos: para as mulheres, a idade média é de 79 anos, enquanto para os homens, 72. É um crescimento que indica melhorias nas condições de vida e saúde da população como um todo.

Pensando nisso a Braz trouxe 8 dicas especiais para você seguir com seu idoso que é um presente de Deus para sua família, retribua a eles tudo que fizeram por você!

Arraste para o lado👉