Dr. Elias Marcelo - Ortopedista / Curitiba

A artrose, também conhecida como osteoartrite, é uma doença que desgasta a cartilagem das articulações. A cartilagem é como um "amortecedor" que permite que os ossos se movam suavemente uns contra os outros. Quando essa cartilagem se desgasta, os ossos começam a se friccionar, causando dor, inchaço e dificuldade de movimento.

O tratamento da artrose do joelho pode variar de acordo com a gravidade dos sintomas, podendo incluir medicamentos para aliviar a dor e a inflamação, fisioterapia e em casos mais graves, cirurgia.

A artrose do joelho é uma condição comum, mas com as medidas certas, é possível viver bem e com menos dor.

Mantenha-se ativo, cuide do seu peso e não ignore os primeiros sinais. Se precisar, consulte um médico para um diagnóstico preciso e um tratamento adequado. Lembre-se: quanto mais cedo você cuidar dos seus joelhos, melhor será sua qualidade de vida!

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📍Novo endereço: Eco Medical Center, situado na Rua Goiás, 70 - Água Verde, Curitiba - PR, 80620-060.

Os joelhos são uma das articulações mais complexas e vulneráveis do corpo humano. Eles suportam nosso peso e permitem uma ampla gama de movimentos essenciais para diversas atividades físicas.

A prática de esportes é excelente para a saúde geral, mas é crucial estar atento às demandas específ**as que cada atividade impõe aos joelhos. A prevenção de lesões inclui o uso de equipamentos adequados, técnicas corretas, fortalecimento muscular e flexibilidade.

Se você sentir dor ou desconforto persistente nos joelhos, consulte um profissional de saúde para orientação. Cuidar dos seus joelhos hoje garantirá que você possa continuar praticando seus esportes favoritos com segurança e prazer no futuro!

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Manter as articulações saudáveis é fundamental para a qualidade de vida e a mobilidade, especialmente à medida que envelhecemos. A nutrição desempenha um papel crucial na saúde das articulações, ajudando a reduzir a inflamação, fortalecer os tecidos conectivos e promover a regeneração da cartilagem.

Conheça os nutrientes essenciais para a saúde das articulações:
Ômega 3, vitamina D, vitamina K (encontrada em vegetais de folhas verdes como espinafre, couve, brócolis), cálcio, colágeno (encontrado em caldos de ossos, carnes e suplementos específicos).

Uma alimentação equilibrada e rica em nutrientes pode fazer uma grande diferença na saúde das suas articulações. Lembre-se de que, além da dieta, a prática regular de exercícios, manter um peso saudável e evitar atividades que sobrecarreguem suas articulações são fundamentais para a manutenção de articulações fortes e saudáveis.

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É possível sim, porém, a recuperação total de uma cirurgia no joelho pode levar meses, variando de acordo com o tipo de operação realizada e as características individuais de cada paciente.

É importante estar preparado para um período de reabilitação prolongado e seguir as recomendações médicas para acelerar o processo.

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Estou feliz em compartilhar uma grande novidade com todos vocês! Agora estou atendendo em um novo local, o Eco Medical Center, situado na Rua Goiás, 70 - Água Verde, Curitiba - PR, 80620-060.

Este novo espaço foi cuidadosamente selecionado para oferecer um ambiente ainda mais acolhedor para o cuidado da sua saúde e bem-estar.

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Obrigado pelo seu apoio contínuo e confiança em mim como seu médico.

Atenção! É com tristeza que anunciamos que, após vários anos dedicados ao cuidado da saúde e bem-estar dos nossos pacientes, a Clínica IMO encerrará suas atividades no próximo dia 15 de maio.

Entendemos que isso possa gerar dúvidas e preocupações, e estamos aqui para esclarecê-las. Você pode entrar em contato conosco através do telefone ou pelo WhatsApp no número (41) 99945-0166.

Em breve estarei atendendo em novo endereço:

Eco Medical Center / Rua Goiás, 70 – Água Verde

Fiquem atentos para mais informações sobre isso! Agradecemos a compreensão e o apoio de todos os nossos pacientes ao longo dos anos.

Atenciosamente,
Dr. Elias Marcelo e Equipe Clínica IMO

👟 Alguns movimentos, como pisar de forma “errada” ao correr pode influenciar de forma negativa os joelhos. Dependendo de sua forma de pisar ou da biomecânica que isso ocorre, pode causa uma sobrecarga nos joelhos, no tornozelo e na coluna, devido a falta de distribuição adequada do choque.⠀

Avaliar se está fazendo o movimento correto é difícil, por isso uma acessória especializada de corrida ou uma consultar com um especialista é necessário para uma resposta correta e, assim, evitar futuros problemas de saúde. ✨

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O pilates é um jeito excelente de alongar e fortalecer o corpo, além disso, ajuda a melhorar a coordenação motora e flexibilidade.

Para o joelho é um excelente exercício, pois alonga, fortalece e não possui impacto, além de auxiliar com as dores. 🏃🏻

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O joelho é uma das partes mais importantes do corpo humano, por isso, é muito importante fazer um check-up sempre que possível. 😉

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🎈😍Andar de balão faz bem para a saúde e, principalmente, para a alma. Neste Dia Mundial da Saúde, comprometa-se a cuidar dela com amor, respeito e dedicação ao lado das pessoas que você ama. A saúde é o verdadeiro tesouro da vida.

Que a Páscoa seja um momento de união, gratidão e celebração ao lado daqueles que amamos. Feliz Páscoa! 🐰💙

Se você está lidando com uma lesão no Ligamento Cruzado Anterior (LCA) do joelho, ou já passou por uma cirurgia de reconstrução desse ligamento, para que nós médicos possamos entender qual situação do caso é preciso que uma ressonância magnética. Como ortopedista, estou aqui para guiá-lo através desse processo.

A Importância da Ressonância Magnética:

A ressonância magnética (RM) é uma ferramenta poderosa na avaliação de lesões no joelho. Ela fornece imagens detalhadas das estruturas internas do joelho, permitindo uma análise minuciosa das lesões, como a do LCA.

Lesão do Ligamento Cruzado Anterior:

Se você está lidando com uma lesão no LCA, a ressonância magnética será capaz de revelar a extensão da lesão, incluindo se o ligamento está esticado, parcialmente rompido ou completamente rompido. Além disso, ela pode mostrar se há outras estruturas no joelho afetadas pela lesão.

Imagem da Ressonância Magnética pós-Cirurgia de Reconstrução do LCA:

Após a cirurgia de reconstrução do LCA, é importante realizar uma ressonância magnética para avaliar a integridade do novo ligamento e verif**ar se a cirurgia foi bem-sucedida. A imagem revelará a posição e a qualidade do enxerto, bem como a presença de quaisquer complicações pós-operatórias, como inflamação ou formação de cicatrizes.

Orientações para Interpretação:

Quando você receber as imagens da ressonância magnética, é essencial revisá-las com seu ortopedista especializado em joelho. Ele poderá explicar em detalhes o que as imagens mostram, discutir opções de tratamento e desenvolver um plano de reabilitação personalizado para você.

Conclusão:

A ressonância magnética desempenha um papel crucial no diagnóstico e acompanhamento das lesões do LCA do joelho, tanto antes quanto após a cirurgia de reconstrução. Ao entender as imagens da ressonância magnética e trabalhar em estreita colaboração com seu ortopedista, você estará melhor equipado para enfrentar sua lesão e voltar à atividade física com confiança.

Às mulheres que carregam o mundo em seus ombros, que enfrentam desafios com graça e coragem: vocês são verdadeiras heroínas. Feliz Dia da Mulher! 🦸‍♀️💖

Se seus joelhos pudessem falar eles te agradeceriam? 🏃‍♀️

É comum associarmos o sobrepeso a problemas de coração, diabetes e até certos tipos de câncer. Mas você sabia que os joelhos também sofrem com o excesso de peso? É isso mesmo! 😮

Cada quilo extra que carregamos é amplif**ado em 3-4 vezes durante a caminhada, aumentando a pressão sobre os joelhos. Isso acelera o desgaste das articulações e aumenta o risco de desenvolver osteoartrite, uma das principais causas de dor no joelho. 🦵

E por isso, além de uma alimentação balanceada, o movimento também é seu aliado! Ao praticar exercícios regulares, você está não apenas cuidando do seu peso, mas garantindo a saúde dos seus joelhos. Consulte um profissional para o melhor acompanhamento! 🏋️‍♂️

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Sempre é bom tomar alguns cuidados porque até correr na areia fofa pode provocar lesões. Antes de correr na areia faça um bom aquecimento e siga as dicas abaixo:

Alongue muito bem a musculatura porque na areia a exigência muscular é maior;
A areia fofa é um terreno que exige força. Ela serve como uma resistência extra a ser vencida. Por isso é preciso redobrar a atenção;
A areia batida possui muito impacto, o que diminui o estresse das articulações. O ideal é mesclar os tipos de terreno no verão e procurar praias com solo diferente;
Não corra descalço. É importante usar tênis independentemente do tipo de terreno;
O melhor horário para praticar corrida ou caminhada na praia é antes das 10 horas e depois das 17 horas;
Hidrate-se a cada 15 minutos e ao fim do treino mantenha um ritmo mais leve. Dessa forma os músculos relaxam;
Evite correr em praias de tombo, pois poderá facilitar a aparição de lesões nos joelhos e nos tornozelos, já que o terreno inclinado força demais as articulações;
Correr na areia é mais difícil do que correr na calçada ou em uma esteira. Por isso não exagere na intensidade das passadas, para não se machucar ou parar o treino na metade.

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⚠️"Será que preciso me preocupar?"🦵🏼Talvez essa seja sua dúvida quando percebeu um aumento de volume atrás do seu Joelho, semelhante a um Cisto.

📌Toda alteração que percebemos no nosso corpo pode ser um sinal importante e requer atenção. Pode ser que você esteja com um CISTO DE BAKER.

🩺Estão a disposição para você, desde o diagnóstico até o tratamento. Agende sua consulta!

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Você merece um 2024 com mais saúde e menos dores nos joelhos!

Se você tem sentido dores e estalos no joelho me deixe avaliá-lo. Agende uma consulta agora mesmo!

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A fratura por estresse surge quando um osso enfrenta estresse repetitivo, desencadeando pequenas fissuras ou fraturas microscópicas.

Isso acontece especialmente com atletas que vivem a adrenalina de esportes como corrida, saltos e movimentos intensos. Os sintomas incluem - dor localizada, inchaço, sensibilidade no local da lesão entre outros..

Sua jornada esportiva merece ser vivida sem obstáculos. Se você pratica atividades de alto impacto e vem sentindo alguns destes sintomas, eu posso avaliar você!

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O tratamento de lesões no joelho com medicamentos, fisioterapia e exercícios físicos é o que chamamos de método conservador. Contudo, existem casos em que somente a cirurgia ajuda a recuperar a parte afetada como, cirurgia para lesões de menisco, problemas de ligamento, cirurgia para corrigir luxação de patela, entre outras.

O mais importante é que você vá se consultar com o ortopedista para que seu caso seja avaliado e seu tratamento seja passado personalizado. Sendo exercícios ou indicação para cirurgia.

Importante lembrar que a avaliação é passada após realização de exames para um entendimento profundo.

Quer marcar uma consulta conosco e avaliar seu caso?
Basta entrar em contato.

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Você já viu jogadores sendo atendidos em campo com um "spray mágico"?

O Spray de Gelo é uma ótima alternativa em casos de contusões, luxações, quedas e até tendinites. Ele age diminuindo o inchaço, a dor e retardando hematomas, proporcionando alívio quase que imediato.

Esse spray também é um aliado na fisioterapia e pode ser usado até por quem não é profissional. Serve para aliviar dores nos joelhos, nas costas, pescoço, ombros e muito mais.

Porém, cuidado ao usar! O spray é só para uso externo, não deve entrar em contato com feridas ou olhos. E atenção, ele não é recomendado para crianças menores de 6 anos, gestantes ou pessoas com certas condições de saúde, como diabetes, problemas de pele e problemas de má circulação.⚠️

E aí, já conhecia esse spray? Marque um amigo para conhecer!

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🤔 Dor no joelho pode ser sintomas de tendinite patelar, que é uma inflamação dolorosa do tendão que conecta a patela (rótula) ao osso da tíbia. É uma lesão comum em atividades físicas e esportivas que envolve saltos repetitivos.
Conhecida como a síndrome do salto do corredor, tem como principais tratamentos fisioterapia e alongamentos.

🦵Se você sente algum desses sintomas e não aguenta mais, eu posso te ajudar. Agende já uma consulta!

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Na foto com colegas da equipe cirúrgica! No centro, o Dr. Norman, médico ortopedista do Nepal (país onde f**a o Monte Everest), iniciando sua pós-graduação em medicina artroscópica, traumatologia esportiva e cirurgia do joelho. Ele f**ará um ano conosco acompanhando cirurgias, ambulatório e demais serviços do grupo.

À direita, o Dr. Gabriel, também ortopedista, concluindo seu estágio de um ano.

Juntos, estamos prontos para um novo ciclo de aprendizado e crescimento. 💉👨‍⚕️

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🤔 Vamos discutir o que é melhor para manter seus joelhos saudáveis! Escolha qual opção você prefere? Compartilhe sua escolha nos comentários e, em breve, compartilharei mais informações sobre a opção recomendada para manter seus joelhos saudáveis. 💪

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Por muitos anos foi vendida a ideia de que o impacto da corrida poderia fazer mal para o joelhos mas estudos publicados nos últimos anos mostram que os benefícios do esporte para as articulações são maiores do que os riscos. as articulações que temos no joelho não possuem vasos sanguíneos e por isso precisam de movimento para se manterem irrigados e nutridas. Corridas e caminhadas de até 30 minutos não devem causar lesões em pessoas saudáveis. Contudo, É recomendado que o ritmo seja aumentado de forma gradual e que os treinos seja intercalados com dias de descanso e que o corredor iniciante cheque se não tem problemas de saúde. 👟

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Marque agora mesmo o suru horário e vamos juntos solucionar o seu problema para que você volte a andar com confiança! 😉

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Você já ouviu falar em INIBIÇÃO ARTROGÊNICA DO QUADRÍCEPS?

💥 Trata-se de um fenômeno que ocorre em decorrência de diversas patologias do joelho, como artrose, lesões ligamentares, lesões meniscais, doenças inflamatórias, instabilidade femoropatelar e lesões da cartilagem.

🦵🏼 O joelho acometido passa a sinalizar uma inibição para o reflexo de neuroestimulação do músculo quadríceps, que f**a na frente da coxa.

😪 Sintomas como dor, crepitação e falta de estabilidade geralmente acompanham a inibição artrogênica do quadríceps, que se caracteriza pela perda de massa muscular, ou pela incapacidade de gerar hipertrofia, mesmo que o indivíduo realize treino de musculação com frequência.

📏 Geralmente o problema ocorre de forma unilateral, gerando assimetria que pode ser percebida ou aferida com fita métrica.

👨‍⚕️ Se você tem perda ou ganho assimétrico de massa muscular na coxa, associado a qualquer sintoma no joelho, procure a orientação de um especialista em joelho.

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A dor no joelho após o treino também pode ser causada por sobrecarga. Se você aumentar a intensidade ou a duração do treino muito rapidamente, pode sobrecarregar os músculos e articulações do joelho. A sobrecarga pode levar a dor no joelho, inchaço e inflamação. 🦿

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Os pacientes com instabilidade persistente, em geral, precisam de cirurgia. Quando não operados, tendem a evoluir com novas entorses e lesões secundárias em outros ligamentos, meniscos ou cartilagem articular. Em alguns casos, podem evoluir com artrose precoce. 😉

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Um novo ano está começando e queremos dar as boas-vindas a ele, e fazer dele o melhor ano possível! ✨