Psicólogo Daniel Santana

👉🏽Assim como o T. Do Pânico, é um quadro muito incapacitante. Envolve comportamentos frequentes de evitação e fuga de lugares ou situações que estejam associados ao medo de “passar mal”😱. Gradativamente o paciente vai limitando de maneira drástica sua mobilidade e sua autonomia. Várias áreas são afetadas: vida pessoal, social, familiar, afetiva, profissional e financeira. Sente-se incapaz de sair sozinho ou até mesmo acompanhado, passa a ter dificuldades e teme ficar sozinho em casa. Usar transportes públicos, caminhar pelas ruas com retornos distantes, torna-se impossível; fazer compras, ir a bancos, cinema, tudo isso é evitado;😰 trabalhar ou ir à faculdade é uma tarefa muito penosa, um grande desafio. Sem contar o uso de elevadores e viajar de avião, que são atividades que deixam de ser feitas.

🤔Agorafobia e T. do pânico estão relacionados, mas não necessariamente vinculados, ou seja, alguns casos do TP podem apresentar uma agorafobia.

Resumindo, 😣o medo de sentir medo alimenta dia a dia uma insegurança crescente que faz com que a vida seja evitada em cada oportunidade de ir e vir.

O tratamento também consiste em psicoterapia (incluindo técnicas de respiração e relaxamento) e/ou tratamento farmacológico. Caso esteja passando por isso ou conhece alguém que esteja, procure e indique um profissional.

Fonte de pesquisa: Psicoterapias cognitivo - comportamentais: um diálogo com a psiquiatria/Bernard Rangé ...[et al.] - 2 ed. - Porto Alegre: Artmed, 2011.

👉🏽É uma das síndromes clínicas mais frequentes e incapacitantes na área dos transtornos de ansiedade, e quem passa por isso sabe o quanto é angustiante😩.

Quando alguém vivencia alguns destes sintomas: taquicardia, sensações de falta de ar, tremores, sudorese, tonteira, vertigens, náuseas, formigamentos, etc.; tem a percepção de que algo extremamente ameaçador está acontecendo ou poderá acontecer😵. Geralmente funciona assim: “eu estou passando mal”; “eu vou morrer”; “estou tendo um ataque cardíaco”; “não consigo respirar”; sensação de perda do controle, desmaio e etc. Enfim, após experimentar tudo isso, a pessoa começa a ter a expectativa de que outra crise similar possa ocorrer novamente, e que da próxima vez poderá não haver escapatória. Cresce o medo e a ansiedade antecipatória em relação a novas crises e isso acaba por gerá-las ou mantê-las, aumentando a sua frequência.

🤔Um fato interessante é que muitas vezes uma grande parte das pessoas com a sintomatologia do T. do Pânico acaba recorrendo a hospitais, urgências e realizando vários exames que “não dão em nada”, ou seja, o que deve ser tratado é o psicológico.

Portanto, o tratamento consiste em psicoterapia (incluindo técnicas de respiração e relaxamento) e/ou tratamento farmacológico. Caso esteja passando por isso ou conhece alguém que esteja, procure e indique um profissional.

Fonte de pesquisa: Psicoterapias cognitivo - comportamentais: um diálogo com a psiquiatria/Bernard Rangé ...[et al.] - 2 ed. - Porto Alegre: Artmed, 2011.

😖 O estresse ao qual estamos submetidos nesses dias, inevitavelmente, traz uma dose expressiva de ansiedade e, em certos casos, pode provocar reações mais intensas, como um pavor, em função das incertezas em relação ao futuro. São perguntas comuns que as pessoas vêm se fazendo cotidianamente: Vou contrair a doença? Como posso me proteger e a minha família? O que é, efetivamente, mais indicado? O que vai acontecer com todos nós? Devo viajar? E meu trabalho? Enfim, são várias questões que colaboram com o aumento exponencial das inseguranças.
👾 A angústia de covid-19 não apenas nos afeta, mas tanto é real que a própria OMS (Organização Mundial da Saúde) divulgou diretrizes para proteger nossa saúde mental durante esse período conturbado. Vamos a algumas dicas:
✅ Evite assistir, ler ou ouvir notícias de maneira descontrolada, principalmente, aquelas que podem nos deixar mais ansiosos e angustiados;
✅ Procure informações pontuais que busquem lhe fornecer medidas práticas e adequadas para proteger a si mesmo e a seus familiares;
✅ Ao buscar atualizações das notícias, faça-o em horários específicos, estabelecendo qual fonte de informações lhe parece ser mais confiável, pois o acesso ao fluxo constante de informações sobre o covid-19 pode fazer com que você se sinta ainda mais ameaçado;
✅ Nosso sistema imunológico responde às nossas oscilações emocionais, por isso: cuide de sua estabilidade emocional, pois, ao fazer isso, estará assegurando um dos melhores trabalhos de base e, principalmente, reforçando seu sistema imunológico. Não conseguindo ter o controle das questões externas, podemos, pelo menos, procurar exercer um controle a respeito de nossa estabilidade psicológica.
🧠 Nosso cérebro reage muito mal à falta de planejamento e à perda do controle a respeito das incertezas iminentes. Assim sendo, tentar diminuir o estresse e a ansiedade inclui qualquer forma de diminuição da estimulação sensorial, além disso, aumentar o suporte social e desenvolver estratégias adequadas de enfrentamento podem ser ações bastante úteis.
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O transtorno Bipolar (TB) é uma doença complexa em todos os seus aspectos: fisiopatologia, apresentação clínica, diagnóstico, tratamento e prognóstico. Definindo de forma bem objetiva, é uma alternância entre duas fases: Mania ou Hipomania e Depressão. O transtorno é classificado em 03 subtipos mais “conhecidos”, TB tipo I, TB tipo II, e Ciclotímico.

👉🏼Mania: 😁🙃😌😈
exaltação do humor, aceleração do pensamento, com fuga de ideias e aumento da atividade motora. Associados a essa tríade também estão aumento de energia (com diminuição da necessidade de sono), pressão de fala e taquilalia (aceleração do ritmo da fala), irritabilidade, paranoia, hipersexualidade (aumento e frequência da libido) e impulsividade. A intensidade, o tipo e a cronicidade desses sintomas determinam a grande subdivisão do diagnóstico entre mania e hipomania.

👉🏼Hipomania: 🙂
parece uma mania mais suavizada e de difícil diagnóstico.

👉🏼Depressão: 😩😪😰😨
os estados depressivos do Transtorno Bipolar, em contraste direto com os estados maníacos, são geralmente caracterizados por lentificação ou diminuição de quase todos os aspectos de emoção e comportamento: velocidade de pensamento e a fala, energia, sexualidade e capacidade de sentir prazer.

👉🏼Uma das razões para a dificuldade no diagnóstico desse transtorno é o fato da prevalência dos sintomas depressivos ser maior do que a de sintomas maníacos ou hipomaníacos durante o curso da doença, que frequentemente tem início com um episódio depressivo. Além disso, os pacientes tendem a buscar tratamento para os sintomas depressivos com maior frequência do que para os maníacos ou hipomaníacos, que muitas vezes não são sequer reconhecidos.

👨🏻‍⚕️📋O tratamento consiste em estratégias farmacológicas e Psicoterapia.

Fonte de pesquisa:

Transtorno bipolar: teoria e clínica / Organizadores, Flávio Kapczinski, João Quevedo. – 2. Ed. – Porto Alegre: Artmed, 2016.



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É um transtorno que tem como característica a presença de obsessões e/ou compulsões que consomem tempo e interferem de forma significativa na vida do indivíduo, seja nas rotinas diárias, na vida familiar ou social, ou até mesmo no seu local de trabalho, lhe causando um grande sofrimento.

💭
😔 As obsessões são pensamentos, impulsos, ou imagens intrusivas, recorrentes e persistentes, trazendo desconforto, medo e aflição (ansiedade).

🤹🏽‍♂️ As Compulsões são comportamentos repetitivos ou atos mentais que a pessoa se sente na obrigação de executar em resposta às obsessões visando um alívio e reduzindo a ansiedade.

⚠️Geralmente uma pessoa com TOC possui regras (rituais) e uma crença de que elas "não podem" ser modificadas ou retiradas da sua vida, não conseguem lidar com uma quebra no script.

⚠️Alguns sintomas do TOC estão relacionados com limpeza, simetria, perfeccionismo, colecionismo, verificações e etc.

⚠️Caso você tenha alguma dúvida ou perceba a presença do TOC em sua vida, Procure um profissional!

VOCÊ SABE O QUE É PSICOTERAPIA?

É uma modalidade de atendimento clínico com finalidade de tratamento para transtornos psicológicos e resolução de problemas. Por exemplo, existem pessoas com transtornos de anisedade, ataques de pânico, TOC, depressão, transtorno alimentar, dificuldade em seus relacionamentos, e tantas outras questões que envolvem a saúde mental.
Esse procedimento acontece entre um profissional da psicologia e o cliente/paciente, e através de um processo dialético e técnicas cientificamente comprovadas, o tratamento acontece.

O que é psicoterapia? Já citamos em outros vídeos a psicoterapia. Hoje falaremos mais diretamente sobre o que é psicoterapia, pra quem ela é pode ser útil e quais são alguns dos m...

Novo consultório em janeiro!! 🤩🙏🏼

E tenho dito...🤷

No final a escolha é sempre nossa...

Muito importante...

🙆

🙏🏼

Tomando consciência de que eu respiro...

🙏🏼 Camila Vorkapic...

🙏🏼👏🏽👏🏽