Be Bold, Curitiba, PR Videos

E ai? Vamos dar continuidade à esse papo? 💬 Saiu vídeo novo no nosso canal do Youtube aonde desenvolvemos um pouco mais este tema: o que é treinamento funcional de verdade? E por quê as academias estão acabando com ele? Veja o restante do video no nosso canal: Be Bold Hardtraining . . . #gym #bodybuilding #powerlifting #fisiculturismo #crossfit #levantamentodepeso #musculação #treinamentofuncional #fitness #wellness #esporte #treino #workout #wod #nutrição #emagrecer #lifestyle #saúde #fit #fisioterapia #treinodeforça #quarentena

Dieta ou treino, o que é mais importante? Avançamos na discussão, agora em formato e vídeo no nosso canal do YouTube! Aproveita pra assistir tudo por lá, se inscrever no canal e ativar as notificações! Semana que vem terminaremos de amarrar essas discussão em formato de #podcast! Bora! . . . #gym #bodybuilding #powerlifting #fisiculturismo #crossfit #levantamentodepeso #musculação #treinamentofuncional #fitness #wellness #esporte #treino #workout #wod #nutrição #emagrecer #lifestyle #saúde #fit #fisioterapia #treinodeforça #quarentena

Está em quarentena e tem um espaço pequeno para treinar? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Aqui na Be Bold tem o Ground Force Method! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ É um metódo de construção de força, mobilidade e condicionamento a partir da movimentação natural no solo! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Decore a sequencia e realize o máximo de rounds em 10'❗ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Quantos rounds conseguiu? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Conta aí e nos marque no stories! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Música: 拾翠 URL: https://enjoymusic.ai ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #flow #gfm #animalflow #flowtraining #groundforcemethod #treinamentofuncional #movimentonatural #quarentena #quarantineworkout #querentreino

Está em quarentena e tem um espaço pequeno para treinar? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Aqui na Be Bold tem o Ground Force Method! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ É um metódo de construção de força, mobilidade e condicionamento a partir da movimentação natural no solo! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Decore e complete essa sequencia! ⠀ Quanto tempo e quantas repetições em cada posição e em qual velocidade é com você😉. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Sugestão👉5 repetições ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Desafio👉 Experimente fazer super slow(bem devagar) e super rápido! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Segue o flow do dia com o @coachbuda1 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ O que achou? Conta aí e nos marque no stories! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #flow #gfm #animalflow #flowtraining #groundforcemethod #treinamentofuncional #movimentonatural #quarentena #quarantineworkout #querentreino

Se liga meu povo! Segure o kettlebell corretamente para ter diversos benefícios, essa dica é especial para você que sofre com clean, presses e snatchs 🧐 De repente você não está entrando o suficiente com sua mão na alça do kettlebell, assista o vídeo do nosso treinador @erickzaze para corrigir facilmente esse problema! . . . #bebold #kettlebell #snatch #clean #swing #kettlebellworkout #kettlebells #kettlebelltraining #curitibatreina #treinamentofuncional #functionaltraining #teambold #wearebold #bestrong #strongfirst #cwb #educacaofisica #ufpr #pucpr #utp #up

Nesta semana inserimos novas aulas na grade horária, neste vídeo você vai poder ver uma breve descrição do que é cada um! A ideia é proporcionar novas formas de treinar, deixando o dia a dia da academia mais dinâmico aumentando o contato com outras ideias de treinamento 😎

Estou sedentário e quero iniciar a prática de exercícios, preciso me preparar ou treinar pra isso?

Aula cheia e muito maneira ontem! We are Bold 💪🏻💪🏻💀💀 . . #bebold #hardtraining #agachamento #burpees #snatch #treinamentofuncional #team #wearebold #curitibatreina #saude #bemestar #birl

A galera do @paranahpfa vai jogar a semifinal do campeonato paranaense nesse sábado e vieram fazer um dos últimos treinos de preparação aqui ontem à noite! 💪🏻😎 . . Vai ser um jogão! E aí quer assistir? Entre em contato com o perfil deles -> @paranahpfa, os ingressos custam R$20,00 ou R$10,00 a meia entrada! . . #bebold #paranahp #football #hardtraining #atleta #burpeesforbreakfast #crossfit #treinamentofuncional #LPO #preparaçãofísica #treinamento #curitibatreina #futebolamericano #PVC #birl

Vai fazer aniversário? Não esqueça de pagar seus burpees então 😂 parabéns @eduardohmartini pelos 27 anos! . . #bebold #felizaniversario #burpees #hardtraining #happybirthday #burpeesforbreakfast

Um pouco do treino dessa semana, trabalho de força com floor press e remada curvada! Olha o #superset aí! 💪🏻 . . Seja forte em primeiro lugar! . . #bebold #hardtraining #força #treinamentofuncional #barbell #strenght #strengthmatters #birl #doubleunders #curitibatreina #hipertrofia #emagrecimento

SAIU! 🎥 Segundo vídeo de dicas de exercícios falando de flexão de braço! As dicas são: ✔️ se imagine empurrando um carro! ✔️ dedão na linha dos mamilos! (Polêmico!) ✔️ mantenha a posição de prancha! Ficou com alguma dúvida? Quer saber mais? Vem treinar com a gente 😎

Primeiro vídeo de uma série de dicas que vamos dar sobre exercícios! Quer saber mais sobre kettlebell swing? Vem treinar na Be Bold! Ficou alguma dúvida? Tem alguma sugestão para os próximos vídeos? Fala pra gente!

Aula de sábado com essa galera linda! BIRL! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #bebold #hardtraining #treinamentofuncional #thrusters #pullups #fran #birl #curitibatreina #RPG #corracompostura #atletas #resultado #wearebold #amizade