AcquaPlay Escola de Natação & Hidroginastica

AVISO

Devido a reforma em nosso estabelecimento o atendimento está sendo feito exclusivamente por e-mail ( [email protected] ) e whatsapp (99537-5479).

Em breve retornaremos com o atendimento na recepção da unidade.

Pedimos desculpas pelo transtorno mas estamos trabalhando para melhorar a experiência dos nossos alunos e colaboradores em nossas dependências!

Agradecemos a compreensão e paciência de todos.

Em breve estaremos com uma Escola novinha para todos nós!

Abraço a todos.

Bom dia Amigos e Alunos ACQUAPLAY!

Temos um AVISO sobre nosso atendimento:

Provisoriamente suspendemos o atendimendo no balcão de nossa unidade devido a dificuldades técnicas com nossa linha telefônica. Durante esta semana (período solicitado pela operadora para reparar a linha), estaremos atendendo exclusivamente por e-mail ( [email protected] ) e por whatsapp ( 99537-5479 ).

Pedimos desculpas a todos mas estamos trabalhando para proporcionar o melhor atendimento a todos!

Um ótimo dia!

Bom dia Alunos e Amigos ACQUAPLAY!

Passando pra avisar que estamos com problemas técnicos na linha telefônica (obrigado ) e estamos somente com o celular no momento (whats também rola!).
Se não tem ainda o nosso número, anota aí! 99537-5479

Ótima semana a todos!
☔

PROMOÇÃO DE NATAL NA ACQUAPLAY

PROMOÇÃO DE NATAL NA ACQUAPLAY!!!
NÃO PERCA ESTA OPORTUNIDADE
APROVEITE SEU 13º SALARIO DA MELHOR FORMA

Aviso Importante!!!
Devido ao Feriado do dia 15 (quarta-feira), a Academia AcquaPlay estará fechada.

Retornaremos na quinta normalmente.
Qualquer dúvida estamos à disposição.

Ótimo feriado a todos!

Black Friday Chegou!!!
Durante todo o mês de novembro.

Apenas R$99,00
Sem taxa de matrícula

Para as aulas aos sábados:
Natação Infantil ou Hidroginástica

Qualquer dúvida estamos à disposição.

Parceria fechada com a Atleta Julha Gauze canoagem velocidade recordista Sul americana.

Aviso Importante!!!

Devido ao Feriado do dia 02 (quinta-feira), a Academia AcquaPlay estará fechada.

Na Sexta e Sábado, o funcionamento da academia será normal.
Sexta: 06:30 às 22:00
Sábado: 09:00 às 12:30

Qualquer dúvida estamos à disposição.

Ótimo feriado a todos!

E HOJE :)

NÃO PERCA ESTA OPORTUNIDADE!!

Aviso Importante!!!

Devido ao Feriado do dia 12 (quinta-feira), a Academia AcquaPlay estará fechada.

Na Sexta e Sábado, o funcionamento da academia será normal.

Sexta: 06:30 às 22:00
Sábado: 09:00 às 12:30

Qualquer dúvida estamos à disposição.

Ótimo feriado a todos!

Todo objetivo depende do tamanho do seu foco! 🎯

:)

E AMANHÃ!!!


:)

Novidade AcquaPlay! 😉
Agora aos Sábados Hidroginástica
Às 09:00
A partir deste sábado (23/09)

Não fique de fora Garanta já a sua vaga.
Vagas limitadas!

Apenas R$ 99,00

Mais informações:
Na recepção ou pelo telefone
(41) 3156-0307

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Às 09:00
A partir deste sábado (23/09)

Não fique de fora Garanta já a sua vaga.
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Apenas R$ 99,00

Mais informações:
Na recepção ou pelo telefone
(41) 3156-0307

Eu me sinto melhor quando estou nadando... 😉🏊‍♀️🏊‍♀️

JÁ OUVI QUE É DURO CAMINHAR PELA ESTRADA DA VIDA, POR ISSO PREFERI NADAR

Não coloque limite nos seus sonhos.

Sempre!!! 😍😉🏊‍♀️

10 benefícios da Hidroginástica para saúde

1- Ajuda na perda de pes0
2- Melhora a circulação
3- Melhora a respiração
4- Fortalecimento dos músculos
5- Fortalecimento dos ossos
6- Melhorara a flexibilidade do corpo
7- Aumento da capacidade de coordenação motora
8- Não prejudica as articulações
9- Diminui a frequência cardíaca e a pressão arterial
10- Promover o bem-estar

É muito bom! 😁😁

4 Dicas de Respiração na Natação

A respiração é um ponto técnico muito importante durante a prática de qualquer um dos quatro estilos da natação em que o nadador deve manter um ritmo constante durante a inspiração e expiração do ar, ações que devem ser bem treinadas e aperfeiçoadas.

1– Tente treinar a respiração dos dois lados. Embora grande parte dos nadadores respirem melhor de um certo lado, é importante praticar a respiração bilateral, ou seja, dos dois lados.
2– Se sentir que tem muita dificuldade em respirar para um determinado lado, treine a respiração com braçada e pranchinha, respirando para o lado mais difícil.
3– Faça exercícios educativos contando as braçadas e, consequentemente, as respirações. Depois, tente executar uma braçada mais alongada, diminuindo esse número.
4– Quando fizer apenas séries de pernadas, trabalhe, também, a respiração.

Natação infantil, motivação e qualidade para nossos pequenos...

Melhor motivação para o seu dia! 🏊‍♀️🏊‍♀️

Muito melhor! 😍😁🏊‍♀️

Não desista, acredite em você! 😁💪🏊‍♀️