Psiquiatra Carolina Froehner

O transtorno de pânico 😱 acomete 2% a 3% da população em um período de 12 meses.

Geralmente se inicia no final da adolescência ou no início da idade adulta, afetando aproximadamente 2 ❎ mais mulheres do que homens.

Se você conhece alguém que tenha ataques de pânico ou se identificou com as informações de todos os posts do carrossel, entre em contato pelo WhatsApp (41) 3532-2771 e agende sua avaliação.

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Aproximadamente entre 15% e 20% das pessoas que; de alguma forma, estiveram envolvidas em casos de violência urbana, agressão física, abuso sexual, terrorismo, tortura, assalto, sequestro, acidentes, guerra, catástrofes naturais ou provocadas, desenvolvem TEPT.

No entanto, a maioria só procura ajuda dois anos depois das primeiras crises.

Se você conhece alguém que tenha passado por estas situações ou se identificou com as informações de todos os posts do carrossel, entre em contato pelo WhatsApp (41) 3532-2771 e agende sua avaliação.

Os transtornos alimentares 🍔 caracterizam-se por graves perturbações no comportamento alimentar.

Os mais comuns são a Bulimia e a Anorexia, apesar de ocorrem mais frequentemente no s**o feminino, eles ocorrem também no masculino.

Umas das características principais da bulimia é ingestão de grande quantidade de alimentos hipercalóricos em um período limitado de tempo com purgação logo em seguida (indução de vômitos, uso de diuréticos ou laxantes).

Já a anorexia se caracteriza mais por jejuns, dietas e exercícios físicos excessivos.

Pode haver também casos com uma combinação dos sintomas na anorexia e bulimia.

Se você assinalou as 3 opções, busque uma avaliação com um psiquiatra.

O abuso de substâncias químicas, inclusive do álcool 🍷 🍺, altera tanto as funções como a estrutura física do sistema nervoso central 🧠 e está entre os principais problemas de saúde pública no mundo.

Mesmo quadros leves já trazem imensos prejuízos tanto para o próprio paciente 🤕 como para seus familiares e amigos.

A dependência a uma ou mais substâncias costuma estar associada a uma somatória de diferentes fatores de riscos com fatores biológicos, comportamentais e biopsicossociais. Ou seja, pode ter influência desde genética 🧬 até do meio externo.

Se você conhece alguém com problemas relacionados ao consumo de dr**as ou se identificou com as informações de todos os post do carrossel, entre em contato pelo WhatsApp (41) 3532-2771 e agende sua avaliação.

O Transtorno Explosivo Intermitente está classif**ado dentro dos Transtornos do Controle de Impulsos e tem como características principais episódios de perda do controle sobre os impulsos agressivos resultando em sério ataque ou depredação de patrimônio.

O grau de agressividade expressada é desproporcional aos estressores que levaram a causar os episódios.

Ocorre com mais frequência no s**o masculino 🚹 e necessita de avaliação e investigação pormenorizada para exclusão da existência de outros transtornos como os de personalidade, de conduta, esquizofrenia, bipolar e de déficit de atenção e hiperatividade que apresentam sintomas semelhantes.

Se você conhece alguém assim ou se identificou com as informações de todos os post do carrossel, entre em contato pelo WhatsApp (41) 3532-2771 e agende sua avaliação.

Um número crescente de pesquisas sugerem que a inflamação 🔥 pode estar desempenhando um papel importante no desenvolvimento dos transtornos depressivos 😞.

A inflamação é uma resposta natural do corpo a uma lesão ou doença, onde o sistema imunológico envia células inflamatórias para combater a ameaça.

No entanto, se essas células forem enviadas sem a necessidade, isso pode levar a uma inflamação crônica, que pode estar relacionada a várias doenças, incluindo a doença de Alzheimer.

Dentro do cérebro 🧠, uma resposta inflamatória chamada neuroinflamação pode afetar os circuitos neurais 🛣️, levando a alterações nos neutrotransmissores e consequentemente à depressão ou intensificá-la.

Os fatores listados como possíveis causas de uma desregulação do sistema imunológico vão desde os conhecidos eventos traumáticos, como a morte de um parente próximo 🪦 ou a notícia de uma doença grave, até hábitos ligados ao estilo de vida, caso da falta de exercícios físicos 🚶🏻‍♀️e da obesidade.

Cerca de 30 % dos pacientes deprimidos apresentam níveis elevados de inflamação, e pesquisas adicionais podem levar a soluções mais ef**azes e direcionadas para aqueles que sofrem do distúrbio.

Você já sabia desta causa da depressão?

Todos nós temos um pouco de ansiedade social.
É normal sentir certo grau de preocupação com a imagem e ao falar com uma autoridade ou com uma pessoa que não conhecemos, mas a maioria consegue lidar com essa sensação de desconforto.
Algumas pessoas, porém, chegam a evitá-la de modo tão intenso que comprometem a qualidade de vida.
Esse tipo de esquiva fóbica é o que chamamos de fobia social, e é tratável pela combinação de fármacos e psicoterapia.

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O Transtorno de Ansiedade Generalizada - TAG afeta cerca de 10% da população, isto signif**a que uma em cada 10 pessoas apresenta o transtorno.

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O abraço é um gesto que está praticamente presente na vida do ser humano desde o nascimento 👶🏻.

Sabiam que o abraço 🤗 entre os pais e o bebê está na base do vínculo e do seu desenvolvimento psicofisiológico?

Geralmente, o abraço expressa sentimentos positivos em relação aos outros, como alegria, amizade, amor 🥰 , felicidade e paixão.

As pessoas que se abraçam mais, apresentam melhor saúde física, psicológica e relacional porque esse tipo de comportamento “amortece” as consequências nocivas do estresse psicológico.

Os abraços levam à liberação cerebral do hormônio oxitocina (chamado de "hormônio do amor").
A oxitocina melhora o vínculo entre os parceiros 👩‍❤️‍💋‍👨, ativa o desejo sexual e intensif**a o orgasmo.

Receber a estimulação tátil 👋🏻 do abraço traz diminuição das respostas fisiológicas de estresse, ele diminui a ativação de regiões cerebrais 🧠 associadas à ameaça, perigo, medo 😰, afinal o abraço é um sinal de ausência de hostilidade.

Através do abraço as percepções da disponibilidade de suporte social 🫶🏻 aumentam, trazendo maior segurança e tornando a resolução de conflitos 🤬 mais fácil.

Em 3,17 segundos, que é a duração média de um abraço, muitas coisas podem acontecer!

Marca aqui 👇🏻 quem você já abraçou hoje? 🤗

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Verdade! 😊


́demental

A vida moderna tem trazido inúmeras conquistas 🏅e benefícios, mas, ao mesmo tempo, tem cobrado um preço muito alto 💳 de cada ser humano!

Especialmente agora, depois de tantos desafios que todos nós enfrentamos nos últimos tempos, não poderia deixar de te convidar 💌 para, juntamente com o Instituto Janeiro Branco, divulgar a boa nova de que 2023 É O ANO DO EQUILÍBRIO!

Equilíbrio ⚖️

Obrigações e alegrias, cansaço e motivação, desgaste e energia, individualidade e coletividade, trabalho e descanso, medos e coragem, confusão e paz!

É possível equilibrar essas coisas e pode ser bem mais fácil do que parece!

Porém, a gente precisa cuidar disso!

Esse equilíbrio não vem sozinho.

Sem EQUILÍBRIO, mais cedo ou mais tarde, nada para em pé 🦶🏻 , tudo desanda — e é sempre melhor prevenir do que remediar!

Equilíbrio é um negócio bom pra todo mundo!

Desequilíbrio na alimentação 🥘? A nossa saúde paga o preço.

Desequilíbrio no trabalho 💼? Adoecemos no trabalho e é prejuízo atrás de prejuízo.

Desequilíbrio nas relações sociais 👯? As consequências sempre chegam na forma de muitos sofrimentos, de injustiças e de vários adoecimentos.

Esse desequilíbrio rouba de TODOS nós, todos os dias, boas oportunidades pessoais, profissionais e sociais.

Precisamos de várias formas de EQUILÍBRIOS!

Você sabe o que fazer?

Acompanhe os posts de janeiro!!!

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Até 41% das crianças e adolescentes (5-14 anos) que sofrem um traumatismo craniano encefálico 🤕 (TCE) moderada a grave, que requer hospitalização, podem desenvolver um novo transtorno psiquiátrico dentro de seis meses após trauma, incluindo depressão, ansiedade, transtorno de déficit de atenção e hiperatividade (TDAH) ou alterações de personalidade.

De acordo com o estudo do final do post, o início desse novo transtorno psiquiátrico está associado de forma independente e signif**ativa a preditores biológicos específicos - lesões da substância branca do lobo frontal, giro frontal superior e giro orbital e, secundariamente, a fatores psicossociais identificáveis, como baixo nível socioeconômico e maior adversidade psicossocial.

Dentre inúmeras outras funções, os lobos frontais são responsáveis pelo centro de controle comportamental e emocional e consequentemente da formação da personalidade.

Esse estudo confirma uma prática que percebemos em consultório 👩🏼‍⚕️, é comum familiar com a queixa de que a criança ou adolescente “mudou” depois que sofrerem um trauma cerebral sendo muito difícil a adaptação a “nova personalidade”.

Quanto mais cedo ocorrer a avaliação psiquiátrica pós um TCE, mais cedo se inicia o tratamento e reabilitação caso seja necessário.

Novel Psychiatric Disorder 6 Months After Traumatic Brain Injury in Children and Adolescents - J Neuropsychiatry Clin Neurosci. 2022 Aug 22; appineuropsych21120301. Online First.

🙂😊😀

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A adoção de uma alimentação saudável 🥗 é cada vez mais importante em nossa sociedade, mas quando a busca por um padrão alimentar saudável se torna irracional e exagerada , é chamada de ortorexia nervosa.

Embora a definição tenha evoluído ao longo do tempo, o conceito de ortorexia nervosa, criado em 1997, baseia-se na preocupação obsessiva 💭 e em comportamentos compulsivos relacionados com a alimentação saudável.

Um alimento é considerado "saudável" a partir de dados científicos 🔬, teorias alimentares ou crenças pessoais.

Esquematicamente, as restrições alimentares geralmente começam em torno de sal🧂 , açúcar 🍬e/ou gordura 🥓 e depois se expandem para outros alimentos considerados prejudiciais, sendo essa percepção subjetiva.

Os pacientes com ortorexia nervosa também estão frequentemente interessados na natureza dos recipientes 🫙dos alimentos e em como esses alimentos são processados e preparados.

Uma vez que a intenção desses pacientes é se sentir saudável, cada desvio das regras autoimpostas pode levar a sentimentos negativos como "medo 😰 exagerado de contrair doenças, sentimento de impureza pessoal, sensações físicas desagradáveis, ansiedade e vergonha 😳”, bem como alteração da autoimagem 🪞 e da autoestima.

Comportamentos “purif**atórios” podem então ocorrer (jejum, detox etc.).

Além disso, as regras 📝 alimentares adotadas podem resultar em desnutrição ☠️, perda ponderal, complicações somáticas ou prejuízos funcionais pelo fato de a alimentação ter se tornado ponto central 🎯na vida da pessoa.

Conhece alguém assim? Marca ele/ela no post!

Ortorexia: qual a definição e como diagnosticar? - Medscape - 17 de novembro de 2022. Caroline Guignot

A ansiedade é uma preocupação excessiva ou constante de que algo negativo vai acontecer, e ela é normal até certo ponto.

Caso contrário não daríamos a devida importância frente a problemas que exigem solução; é por isso também que o nosso cérebro tende a catastrofizar algumas situações justamente para dar aquele impulso para nos mexermos e fazer algo a respeito.

Qualquer pessoa f**a ansiosa antes de uma entrevista de emprego, antes de fazer uma prova ou quando vai conhecer alguém.

Mas, normalmente, esse sentimento passa.

Já no transtorno de ansiedade, quase tudo vira motivo de preocupação exagerada e contínua. O indivíduo não consegue relaxar, f**a cada vez mais ansioso, preocupado e desenvolve diversos sintomas físicos que trazem sofrimento, exigindo assim tratamento psiquiátrico e psicológico.

Como está sua ansiedade relacionada aos problemas do dia a dia?

Normal 😖
Exagerada 😖😖😖

A Organização Mundial da Saúde (OMS) define saúde mental como: “um estado de bem-estar mental que permite às pessoas lidar com os momentos estressantes da vida, desenvolver todas as suas habilidades, aprender e trabalhar bem e contribuir para a melhoria de sua comunidade”.

Cada pessoa vivencia a saúde mental de uma maneira diferente.

Existem muitos fatores individuais, sociais e estruturais que a influenciam, tais como os psicológicos e biológicos individuais; as habilidades emocionais; o abuso de substâncias; e a genética.

Todos eles podem tornar as pessoas mais vulneráveis a certas condições de saúde mental.

O risco de desenvolver transtornos mentais pode ocorrer em qualquer fase da vida, mas estressores de toda espécie ocorridos na primeira infância são particularmente prejudiciais à saúde da mente e aumentam o risco de adoecimento mental no futuro.

Em contrapartida, os fatores de proteção aumentam a resiliência e também ocorrem ao longo da vida.

Isso inclui habilidades e atributos sociais e emocionais individuais, bem como interações sociais positivas, educação de qualidade, trabalho decente, bairros seguros e coesão social, entre outros.

Como anda a sua saúde mental?

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Sempre recebo esta pergunta e a resposta em 2022 continua sendo NÃO.

As diferenças entre pacientes com depressão 🙁 e pessoas saudáveis são notavelmente pequenas em termos de assinaturas neurais nas diferentes modalidades de neuroimagem. Isso é confirmado pelo estudo alemão citado abaixo nas referências.

O transtorno depressivo maior (TDM) apresenta-se como o maior contribuinte para a perda de saúde não fatal em todo o mundo🌏, afetando cerca de 300 milhões de pessoas anualmente.

Identif**ar diferenças neurobiológicas entre pacientes com TDM e pessoas saudáveis tem sido um dos pilares da neurociência clínica por décadas, e os desvios da estrutura cerebral 🧠normal em neuroimagem foram pensados para diferenciar pacientes com depressão maior de indivíduos sãos.

No entanto, algumas meta-análises 📈recentes levantaram questões sobre a replicabilidade e relevância clínica das anormalidades cerebrais na depressão.

Para esclarecer essa questão, Nils R. Winter, do Instituto de Psiquiatria Translacional e da Universidade de Münster (Alemanha), liderou um estudo transversal de neuroimagem entre indivíduos deprimidos e controles saudáveis.

Entre setembro de 2014 e setembro de 2018 Um total de 1.809 indivíduos (861 pacientes com TDM agudo ou crônico e 948 controles saudáveis) com idade entre 18 e 65 anos (idade média de 35,6 anos e 1.165 mulheres [64,4%]) foram incluídos no presente estudo.

"De forma geral, nenhuma modalidade (de avaliação) explicou mais do que cerca de 2% da variação entre indivíduos saudáveis e aqueles com depressão", observam os pesquisadores.

Ou seja 2% de diferença entre pacientes deprimidos e controles saudáveis é muito pequena e não tem relevância estatística para diferenciar cérebros de doentes de saudáveis.




Fonte: Quantifying Deviations of Brain Structure and Function in Major Depressive Disorder Across Neuroimaging Modalities,
JAMA Psychiatry. 2022 Jul 27. Online First.

Sabia qual a diferença?

Verdade ou mentira?


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Verdade ou mentira?


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A fibromialgia é um transtorno que afeta entre 1% e 10% da população mundial, sendo mais comum em mulheres 🚺.

No Brasil 🇧🇷 há uma prevalência (proporção de uma população que tem a doença em um determinado momento) de 2,5% na população geral.

A fibromialgia é caracterizada pela presença de: dor crônica generalizada 😫associada a sintomas como fadiga , distúrbios do sono 🥱, dificuldade de concentração 🤕e queixas somáticas diversas.

Cerca de 62% a 86% dos pacientes com fibromialgia apresentam transtorno depressivo maior ao longo de sua evolução.

Isso acontece porque a disfunção na regulação dos neurotransmissores serotonina e noradrenalina cerebrais 🧠 está ligada ao desenvolvimento da depressão e pode exercer uma influência importante na sensibilização central e em outros mecanismos que causam um aumento do processamento e da percepção da dor 😩.

Por isso é muito comum o tratamento da fibromialgia com certos tipos de antidepressivos 💊 pois além de tratarem a depressão comórbida eles auxiliam também no controle da dor fibromiálgica.

A dor no peito classicamente é entendida como um sinal de dor relacionada a complicações cardíacas 🫀, mas muitas vezes está relacionada a transtornos de ansiedade 😥 .

Hoje vamos aprender a diferenciar uma das complicações cardíacas mais conhecidas, o infarto agudo do miocárdio 💔 (IAM) das crises de ansiedade.

Na maioria das vezes, as pessoas em crise de ansiedade, procuram a emergência de hospitais 🏥 , mesmo sem ter qualquer complicação cardíaca, informando dor torácica, aperto no peito e outras condições clínicas.

O infarto é o resultado da diminuição da oclusão de uma das artérias que geram aporte sanguíneo para o coração, gerando necrose tecidual no músculo do coração.

A dor torácica relacionada a essa condição começa no peito e pode irradiar para outras partes do corpo, sendo mais comum que aconteça no braço esquerdo.

A sensação de aperto no tórax, sudorese 😥, palidez facial, aumento da frequência cardíaca 💓são alguns dos sintomas.

Os casos de crise de ansiedade ligados acontecimentos emocionais atípicos ou ligados a transtorno do pânico 😰se diferenciam de um infarto inicialmente pela preocupação somática do paciente com sua própria crise de ansiedade, além da falta de ar 😮‍💨que é mais usual nas crises de ansiedade do que no infarto.

Não podemos desconsiderar nunca qualquer condição cardíaca, devendo ser objeto de investigação em um primeiro momento.

Você sabe o que é Brain Fog pós covid?

O Brain Fog 🤕 ou em português "névoa cognitiva" ou ainda "nevoeiro cerebral ou mental" é um dos vários sintomas possíveis da COVID longa.

Embora “brain fog” ( do inglês brain - cérebro e fog - nevoeiro) não seja um termo médico🥼 , é um termo usado para se referir a vários sintomas que afetam a cognição e a memória, incluindo:

🟥Lentif**ação do pensamento
🟧Prejuízo na memória
🟨Confusão mental
🟩Problemas de atenção e concentração
🟦Dificuldade com tomada de decisões ou planejamento
🟪Prejuízos de compreensão, leitura e realização de cálculos
⬛️Fadiga ou cansaço mental

Os pesquisadores estimam que em todo o mundo, 43% das pessoas que tiveram COVID-19 experimentam alguma forma de COVID longa.

Os problemas com a memória – uma característica do brain fog – são o segundo sintoma mais comumente relatado de COVID longa após a fadiga.

Esses efeitos neurocognitivos podem decorrer de uma combinação de efeitos vasculares🩸 e inflamatórios 🔥 em todos nos vasos sanguíneos do organismo e especialmente do cérebro.

Tais prejuízos podem ser investigados na consulta psiquiátrica através de ferramentas simples de rastreio como o teste Moca (Montreal Cognitive Assessment) ou MMSE (Mini Mental State Exam).

Diversas questões emocionais como ansiedade 😥 , estresse 🤯, tristeza 🙁 e angústia 😩 podem ser reveladas por sinais espalhados pelo nosso corpo, como dermatites, queda de cabelos 👨🏻‍🦲, psoríase e vitiligo, por exemplo.

Isso porque a pele e o sistema nervoso 🧠têm a mesma origem embrionária, assim, muitas doenças psicossomáticas são visíveis na epiderme.

O estresse vivido aumenta a inflamação 🔥 e a liberação de uma série de hormônios 🧪, como o cortisol, adrenalina e derivados, que interferem em receptores e neurotransmissores em diversas regiões do corpo.

O estresse, além de poder causar o envelhecimento precoce da pele 👴🏼, também aumenta a liberação de células inflamatórias, reduz a imunidade e aumenta o estado de alerta 🚨 na pele. 

Quando questões emocionais 💓 e psíquicas 💭 são persistentes ou cronif**adas, doenças mais sérias, como as autoimunes, podem se apropriar do momento e serem deflagradas, em indivíduos predispostos.

A dermatite causa vermelhidão 🥵, coceiras e até mesmo bolhas. Outras condições pioradas podem ser a urticária, uma reação alérgica que pode aparecer por meio de vergões na pele.

As nossas emoções podem afetar a saúde da pele, mas o contrário também é verdadeiro. A qualidade e a aparência da pele influenciam diretamente na autoestima e autoaceitação 😊.

Já tinha ouvido falar sobre isso?

Fonte: Camila Tuchlinski - O Estado de S.Paulo 27/06/22

O Transtorno de Personalidade Antissocial (popularmente conhecido como "Psicopatia") é descrito pela OMS como um desvio de comportamento e de práticas sociais estabelecidos como normais na sociedade.

Isto é, caracteriza um indivíduo que nutre um padrão invasivo de desrespeito e até de violações aos direitos do próximo.

A falta de empatia inerente a estas pessoas gera comportamentos específicos, como agressão, destruição de bens materiais, furtos e até situações mais graves.

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