FisioLuzy Estúdio de Pilates e Estética, Feira de Santana, BA Videos
Videos by FisioLuzy Estúdio de Pilates e Estética in Feira de Santana. Respire saúde. Faça Pilates!
Minha Pilateira de 76 anos fazendo flexão de braços "com palmas" na prancha de mola!!! 👏🏽👏🏽👏🏽😍💪🏽💪🏽 E você aí criando 1000 desculpas pra não se exercitar... 😒😒🤔🤔#fisioluzypilates #pilatesfitness #meuorgulho #terceiraidadesaudavel
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Minha Pilateira de 76 anos fazendo flexão de braços "com palmas" na prancha de mola!!! 👏🏽👏🏽👏🏽😍💪🏽💪🏽 E você aí criando 1000 desculpas pra não se exercitar... 😒😒🤔🤔#fisioluzypilates #pilatesfitness #meuorgulho #terceiraidadesaudavel
Os exercícios durante o Pilates na gestação desempenham um papel importante na promoção da saúde e bem-estar. Alguns dos mais destacados são benéficos em muitos aspectos da vida da mulher, melhorando pontos como: Auxílio ao controle de peso Melhora de qualidade do sono Alívios a problemas circulatórios Prisão de ventre Fadiga Dores musculares e articulares que possam surgir devido as alterações do centro de gravidade e mudanças no metabolismo. ❤️👏🏽👏🏽 #fisioluzypilates #pilatesparagestantes #pilatesgestacional #acompanhamentopessoal
Fisioluzy presente no curso Vipilates ministrado pelo Mestre Gustavo Godoy! 😆☝👏👏 #novosconhecimentos #contrologia #avançadostudio #pilatesavançado #vipilates #fisioluzypilates
Minha pilateira aprendendo a inspirar e expirar realizando a contração do abdômen( fortalecimento do Core) com auxílio do #therabands , fortalecendo também o antebraço! Algo essencial não só no Pilates como na vida, promovendo assim uma série de benefícios...
Abdominal no Cadillac utilizando a #tonningball de 1 kg.💪💪💪 Fortalecimento de abdômen,principalmente transversos e oblíquos. 🔥🔥🔥 #pilatesfitness #queimaabdômen #queimabíceps