Poderosa Mente

Eu e Ele❤️
Coaching de Emagrecimento Definitivo

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Monica Cantarella
Natalia Neves Cantarella
Renato Marchiori
Aline Chimelo Jean Chimelo
Pedro Cantarella
Larissa Campoli
Mariana Vanni
Cleiton Silva
Cleide Da Silva Ferreira
Natalia Ramos
Natacha Borges
Natalia Ferreira Neves
Franciele C Rodrigues
Rodrigo Zaffani
Rodrigo Marcon
Tiago Matos

Ótima tática 👊🏼👊🏼👊🏼👊🏼👊🏼👊🏼 🤷🏻‍♀️😍🍓

Bom dia meus amores!

Sorria 😍 Deus tem muitoooo muito mais pa Vocês 🙏🏻

Bom diaaaa

Ainda não comprou seu convite?!
Adquira já o seu, ainda temos algumas vagas👏🏻👏🏻👏🏻

Sou Larissa...Coach de Emagrecimento Definitivo
Você quer emagrecer com saúde e ter de volta sua autoestima?
Entre em contato comigo
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Toda pesssoa que possui certo tipo de transtorno ou vício ou compulsão está sujeito à se sentir estimulado por uma propaganda, anúncio ou até uma vitrine de uma loja.
Mas a questão é:
Com muita frequência as pessoas se chocam com a DIVULGAÇÃO de estudos sobre o jejum e seus benefícios.
Engraçado que ninguém se choca com: A Nestlé dizendo que a bolacha nesfit é saudável,
o Mac Donalds promovendo sua saladinha e seu refrigerante com stevia.
e o apelo forte da mídia induzindo as pessoas A COMEREM O TEMPO TODO.
E o mais triste, em hospitais pessoas com problemas de diabetes e outras doenças relacionadas à obesidade sendo servidas com bolos, arroz, sucos e tudo o que contribui ainda mais com o seu quadro.
Sei que o JEJUM NÃO É PRA TODO MUNDO, assim como COMER SEM A MÍNIMA CONSCIÊNCIA DO QUE É FOME E SACIEDADE E SER INDUZIDO PELA GRANDE MASSA CERTAMENTE TRAZ MUITO MAIS DANOS À SAUDE NO GERAL.
É MUITO MAIS FÁCIL SE VICIAR EM AÇÚCAR DO QUE EM FICAR SEM COMER, OS NÚMEROS NÃO MENTEM.
OBESIDADE MATA MAIS QUE ACIDENTES DE CARRO, É SIM UMA DOENÇA ATUAL E COM DANOS DEVASTADORES.
Antes de odiar algo que você não conheça, estude, vá atrás, e procure o SEU MELHOR!!!

Poerosa Mente Magra
Coach Natalia 17 99763-3413

Poderosa Mente

Com 17kgs a menos em 03 meses
Muito mais saúde, mais energia, mais disposição, autoestima lá em cima, sorriso largo...
É assim que uma das minhas coachees está se sentindo...

Ela decidiu Mudar há 3 meses atrás

E vc quer uma mudança de vida?
Quer ter de volta seu peso? Sua saúde? Sua autoestima?

Estou aqui para te ajudar

Larissa Coach de Emagrecimento
99726 1161

Vem vc tbm 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻😍😍😍😍

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COACH PEDRO CANTARELLA
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Estudo após estudo mostra que o JEJUM INTERMITENTE, dias alternados de jejum, ou dia alternado com restrição calórica - funciona muito bem para a perda de peso. Alguns tópicos

Em pacientes não obesos, o jejum diário alternado aumentou a oxidação de gordura e perda de peso.
Em pacientes obesos, jejum em dias alternados foi uma maneira eficaz de perder peso;

Em mulheres jovens com excesso de peso, o jejum diário alternado foi tão eficaz quanto a restrição calórica na perda de peso.
Então, sim: funciona. Mas o jejum funciona exclusivamente através de restrição calórica, ou faz algo especial? NÃO HÁ DÚVIDA DE QUE JEJUM CAUSA PERDA DE PESO ATRAVÉS DE RESTRIÇÃO CALÓRICA. Obviamente, quando você não come nada, seu corpo se volta para suas próprias reservas de energia armazenadas, reservas que ocupam espaço físico e têm massa. A depleção dessas reservas de energia reduz a massa e, portanto, o peso. Restrição calórica total e absoluta.

O jejum aumenta as catecolaminas, tanto a adrenalina (epinefrina) quanto a noradrenalina (norepinefrina). Ambas as catecolaminas aumentam o gasto de energia de repouso durante um jejum, e adivinhem onde seu corpo de jejum encontra a energia para gastar? Da sua gordura corporal🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥 🔥🔥🔥🔥🔥 As catecolaminas ativam a lipase sensível aos hormônios presentes no tecido adiposo, estimulando a liberação da gordura. 💭💭💭 Isso faz sentido não é? Se você está com fome, naturalmente você precisaria caçar (ou alguma forma adquirir comida) e você precisa de energia para fazê-lo. As catecolaminas ajudam a fornecer parte dessa energia enquanto queima gordura no processo.

Fonte: http://www.marksdailyapple.com/fasting-weight-loss/

Como já falado aqui, na maioria das vezes comemos NÃO PORQUE ESTAMOS COM FOME, mas sim por dezenas de outros motivos. Tudo começa na mente, nas lembranças e associações que temos em relação à comida e como nos sentimos ao comê-las.

O IG trata do assunto de uma forma bem clara:

Muitas armadilhas surgem no final de semana. Não é raro ouvir relatos de pessoas que se programam para fazer "tudo direitinho", porém, são surpreendidos com eventos complexos onde se veem numa situação onde as tentações inesperadas os seduzem a sair da dieta. Ex: Amigos que convidam para sair, visitas que levam besteiras para sua casa e as oferecem, falta de vontade de fazer comida e a facilidade de pedir besteiras da rua...

⏩ ASSOCIAR LUGARES À COMIDAS: Fique atento. Muitas vezes associamos lugares à comidas. Ex: Cinema = pipoca // Shopping = FastFoods // Ficar em casa à noite = Pedir pizza...etc...Ao identificar estes gatilhos mantenha-se firme e não ceda. Com um tempo, o seu cérebro desassocia e busca outra associação.


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"👪👨‍👩‍👧👨‍👩‍👦‍👦Qual o valor para se ter ou construir um lar feliz???👨‍👩‍👧‍👦👨‍👩‍👧‍👧💑
A célula mãe da sociedade está cada vez mais sendo atacada e destruída neste século!
Como está essa pessoa que você ama??
Como está seu Relacionamento com seu cônjuge????
Invista em algo valioso em sua vida, seu bem mais precioso, Seu maior Patrimônio!

ATENÇÃO PESSOAL ....

Estou formando mais uma turma para o Coaching de Emagrecimento!

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A LOWCARB NÃO É SÓ UMA DIETA DA MODA e muitos estudos indicam que MANTER A INSULINA MODERADA trás muitos benefícios à saúde!
Muitos tipos de câncer estão relacionados à diabetes tipo 2 e à obesidade. Isso inclui câncer de mama, estômago, colorretal, renal e endometrial. Isso pode estar relacionado a alguns dos medicamentos utilizados no tratamento da diabetes.

INFECÇÕES - Em geral, os diabéticos são mais propensos a todos os tipos de infecções, que tendem a ser mais graves do que aqueles que não são diabéticos. As infecções simples da bexiga são aumentadas, mas também a infecção renal mais grave (pielonefrite). Este risco é aumentado 4-5 vezes nos diabéticos e tende a envolver ambos os rins.

DISFUNÇÃO ERÉTIL - Estudos populacionais baseados na comunidade de homens envelhecidos de idade entre 39 e 70 anos descobriram que a prevalência de impotência varia entre dez e cinquenta por cento.

FÍGADO GORDO - A doença hepática gordurosa não alcoólica é o armazenamento e acumulação de excesso de gordura sob a forma de triglicerídeos que excedem 5% do peso total do fígado.

SÍNDROME DO OVÁRIO POLICÍSTICO - A síndrome do ovário policístico (SOP) é caracterizada por ciclos menstruais irregulares, evidências de testosterona excessiva e cistos. Os pacientes com SOP compartilham muitas das mesmas características que os diabéticos tipo 2, incluindo obesidade, pressão alta, colesterol alto e resistência à insulina. É comumente considerado parte da síndrome metabólica e uma manifestação anterior da resistência à insulina que é característica da diabetes tipo 2.

DOENÇA DE ALZHEIMER - A doença de Alzheimer é uma doença neurodegenerativa progressiva crônica que causa perda de memória, mudanças de personalidade e problemas cognitivos. É a forma mais comum de demência no total de 60-70% de todos os casos. Os vínculos entre a doença de Alzheimer e o diabetes continuam a crescer mais forte.

DOENÇAS DE PELE E UNHAS - Os pacientes com diabetes tipo 2 geralmente manifestam alguma forma de doença da pele. Altos níveis de insulina estimulam o crescimento de queratinócitos para produzir a pele engrossada.

FONTE: https://intensivedietarymanagement.com/end-organ-damage-t2d-17/

👊🏼

Olá
Boa noite
Sou Coach de Emagrecimento
Estou aqui parar e ajudar
Vamos💪🏻💪🏻👏🏻👏🏻

Larissa 99726 1161

Bom diaaa! Bom diaaaaa!

Acredite nisso 🙏🏻

Ferramentas do Coaching
Divisor de águas para seu relacionamento!!!!

Coach Pedro Cantarella
(17) 99601-3181

PAREM DE FAZER REFEIÇÕES 30-40 MINUTOS ANTES DO TREINO!

Não façam isso com menos de 2h do seu treino... Vcs NÃO precisam ter nada NA BARRIGA pra treinar... precisam de substratos no sangue e nos músculos.

O treino de hj é feito com o que vc comeu ontem.

Max que vc vai conseguir comendo antes de ir pra academia, é moleza e desânimo, principalmente se ingeriu carboidratos.

Se for beber algo, aí sim, 1 scoop de whey 30 minutos antes já terá sido completamente absorvido. Não estou indicando o whey pré-treino, estou apenas dizendo que coisas líquidas SEM carbo, OU NADA é melhor do que comer, sei lá, batata doce com frango 30 minutos antes.

Conselho tá dado e agora vou-me!
Bjos a todos vcs e que a PAZ reine em suas mentes.

OBS: SE VOCÊ NÃO CONSEGUE TREINAR EM JEJUM, SEM PROBLEMAS OK. RESPEITE SUA INDIVIDUALIDADE BIOLÓGICA.

By: .leandroalmeida
Fonte: DR. Leandro Almeida
https://www.facebook.com/Leandr0almeida

Treine sua Mente e faça as pazes com a balança 👏🏻💪🏻❤️

Como está a sua Vida ?!

Toda enrolada? Não vê mais saída e solução ?!

Que tal começar a ver a luz no final do túnel ?!!!!!

Vamos juntos descobrir um caminho para uma vida de paz!

Coach Pedro Cantarella
17 99601 3181