Jeferson Falchi - Time Run

Estão abertas as inscrições para
*3ª corrida de aniversário Shopping Fernandópolis*
5km corrida
3km caminhada
29/9/24

Categorias de 5 em 5 anos masculino e feminino
Trofeu para 5 primeiros da categorias e morador de Fernandópolis

Inscrições:
www.tnvteam.com.br

Queridos Alunos Atletas !!

Começaremos 2024 com um novo perfil nas redes sociais da TIMERUN.

O antigo ainda está ativo, porém, de uso profissional e particular do Treinador Jeferson Falchi.

Segue a gente lá e continuem nos marcando para que possamos continuar a incentivar novos amigos para a prática.

Nos vemos lá 🚀😉💛

Circuito Mais Mulher . Santa fé do Sul.
Caminhada, 5k e 10k.

Dia todinho delas 💕
Teve corrida,🏃🏽‍♀️ teve dança 💃teve sol🔥 e muitas fotos 📸

Parabéns meninas pelo desafio enfrentado.🏃🏽‍♀️🏃🏻‍♀️🏃🏼‍♀️
✨ Abrilhantaram o evento com nossas "amarelinhas "✨💛

Reserve já a sua ‼️🏃🏻‍♂️

Comece 2024 com tudo novo ⚡🚀

Reserve já a sua ‼️

Vamos começar 2024 com tudo novo ⚡🚀

Disponível ✅

Forerunner 55.
Forerunner 735 XT.

GARANTIA 1 ANO ✅
PARCELAMOS EM ATE 12X

🏁Venha fazer parte deste Time que cresce cada dia mais.🏁

Não de mais desculpas 💪

Planilha de corrida individualizada ;
Planilha via App;
Professores disponíveis para todas dúvidas;
Do iniciante ao avançado . ⚡

Mais uma meia maratona conquistada com sucesso 🥇✅

Parabéns a nossa querida atleta por mais essa conquista. 21km percorrido e finalizado.

Treino feito, e medalha na mão 😉🥇

Parabéns ao seu treinador pelo trabalho executado.

🔥 MARATONISTA NA AREA. 🔥💪🏃‍♂️

Parabéns atleta .nardi por essa conquista.
Primeiros 42 km Concluído com sucesso total 💪🥇✅.
Dedicação e muita disciplina sem dúvidas é parte essencial pra esta vitória.

Trabalho muito bem elaborado em conjunto com o treinador .

Parabéns CAIO. 🔥👏👏👏

Olha que Elite Braseellll .🚀💥💨
1 ano desta foto Run Avoa.

Bora fazer bonito novamente nesta prova atletas !!!. 🏃🏽‍♂️🏃🏻‍♂️🏃🏿‍♂️🏃‍♂️🏃🏼

Desafio Concluído ✅
Parabéns ao nosso atleta pela conquista.
Foram 7 provas ao longo de 2022.
Só quem corre sabe a dedicação que há por trás e o trabalho feito pra se concluir qualquer prova.

Trabalho multidisciplinar com boa musculação, nutrição equilibrada e muita resistência física e mental.

Parabéns Wilson 👏👏🚀💪🏃🏻‍♂️
E bora que esse ano tem mais 💪

09/03. O dia é nosso. 💛

Parabéns pra você corredor. ‼️
Não importa a distância, o pace ou o pódio.
Correu ? Já é corredor. 🏃🏼‍♀️🏃🏻‍♀️.

O Dia delas 💕

Eis aqui um Time de força.
Cada qual com seus sonhos.
Cada qual com seus desafios.
Essas não caem por pouco.
Sabe bem o que querem e como chegar.
Não espere por menos.
Elas sabem bem como ser.

💕Parabéns Mulheres 💕

Nossa nutri e atleta .c.a também aceitou e concluiu o desafio Alcer Cup. ✅💪🏃🏻‍♀️.

Parabéns Mara pela dedicação e garra.
Sabemos o quanto se empenhou e o quanto foi suado cada medalha destas 7 corridas.‼️

Parabéns ao treinador . 🚀

O Time é Forte !! 🚀💥🏃🏾‍♂️🏃🏻‍♀️
Não adie mais suas metas 🏃🏽🏃🏼‍♀️

Vem com a gente ‼️

Venha realizar seu treino com a gente! 🏃‍♀️🏃‍♂️🚴‍♀️🚴

Sábado a partir das 06:00 no Mais Parque em Fernandópolis/SP
fer

Correr é um esporte completo!

Veja alguns benefícios da corrida para cada fase da vida da mulher.

🥳🎉🥳✨🍻🎂

Vem com a gente !!!

Ser Treinador...💛🥹
Obrigado Lauren Rafaeli Gomes]
Você nos ensina a cada dia o que é ser forte 💪🙏.

Cruzaremos muitas linhas de chegada ainda
Lauren Rafaeli Gomes] with .repost
• • • • • •
" tem gente que DEUS coloca em nossa VIDA só pra nós dar PAZ 🙌

que nos EMPURRA pro MELHOR de nós

que nos GUIA pro caminho dos SONHOS

que é suporte quando parece faltar o pulmão

gente que é ABRAÇO mesmo de longe

que EMPRESTA o coração 💛 pra gente morar

que planta PENSAMENTOS 💭 bonitos nos DIAS da gente

e REFORÇA nossa FÉ no ser HUMANO

gente que MERECE o que de mais BONITO DEUS tem a OFERECER🤲🏻
.Essa vai para o MESTRE "Jefferson Garbiatti" e para "Vegetariana mais LINDA do BRASIiiiiL"
🥦🍒🍋🍍🥭🍅🍎...Amo essa família 👨‍👩‍👧‍👧❤

01 de Setembro.🇧🇷
Dia do Educador Físico.🏃🏼‍♀️🏃🏽‍♂️💪🏋️

Parabéns ao nosso Time de super profissionais pelo seu dia.

"Obrigado por não desistir de nós"‼️

🔹Jeferson Falchi
🔹
🔹

À todos pais, um feliz dia 💛💚

07/08 . É o dia dos guerreiros. MARATONISTAS .🏃🏽‍♂️🏃🏽🏃🏽‍♂️🏃🏼‍♀️
Dos incansáveis.‼️
Dos brutos !‼️

Correr 42km em uma prova vai além de preparo físico.
Exige muito mais do que querer.
Exige muito mais do que seus medos e bloqueios já imaginaram.
Treinos intensos muitos meses antes.
E, é aos poucos, que esses, bloqueios, medos e fantasmas internos, vão se dizimando.

Durante a prova, há uma luta constante, Manter o corpo físico e a mente, trabalhando juntos no mesmo propósito.
Cuide sempre desses dois. Eles te levarão longe se estiverem bem.

E lembrem se :
Todo Maratonista, começou dando o primeiro passo. Treinando pra fazer seu primeiro km "sem parar". Não queira fugir deste processo. Todos fazem ‼️.

E aí, que tal ser um maratonista ❓😉

Aniversário do nosso atleta .🥳
Parabéns Eder 👏👏👏. Deus te abençoe meu amigo 🙏
Felicidades 🎂🥳‼️

A primeira ninguém esquece ‼️⚡🏃🏽‍♂️

Atleta TimeRun a 1 ano, Julio Santos] , teve uma longa e intensa preparação para a prova.
Entre musculação, fisioterapia, e nutrição, cardápio no qual foi planejado pela nossa nutricionista e também atleta .c.a
Julio Fez os 42km na prova da Sp City, no último sábado, concluindo assim sua primeira maratona e se tornando oficialmente um maratonista.✅🏃🏽‍♂️🏆

Parabéns Julio por toda dedicação. Temos certeza que valeu a pena cada suor.
Disciplina e constância foram fundamentais.💪
Sua conquista é nossa também ‼️⚡

Parabéns atleta Julio Santos]
Parabéns Treinador Jeferson Falchi.

Atleta Caio Nardi, percorreu 21km da prova SP CITY MARATHON e fez bonito !!!. 🏃🏽‍♂️
Com 3 meses de assessoria e suporte do treinador Jean Thiago] , Caio mostrou rápida aptidão para a prática.
Aliou uma boa alimentação e musculação.
Seu objetivo nesta prova foi mais que superado.

Pace objetivo 5:00
Pace alcançado 4:42

Parabéns atleta..nardi
Parabéns treinador Jean Thiago] .

Desafio realizado com Sucesso.⚡💪

⚡ Smartwatch Garmin Solar Instinct tactical 0.9 caixa 45 MM de polímero reforçado com fibra.
⚡Projetado para atletas de alta performance.( Corredores, triatletas, montanhistas, alpinistas etc...)
⚡ Bateria de 24 dias de duração.
Bússola.
⚡Capacidade de memória interna de 16 MB.
⚡Sensores incluídos: acelerômetro, altímetro barômetro oxímetro de pulso sensor óptico de frequência cardíaca e termômetro.

Consulte opções de modelos e valores.📲 17.996074542 ou Direct📱

Parabéns pra nossa atleta Ituramense 🥳 .llarissabernardino .
Muita saúde, amor e sabedoria.👏👏👏

Hoje é o dia dela !!🥳
Parabéns pra nossa atleta superação.💪🏃🏿‍♀️
Muitas felicidades, amor e sabedoria Lauren.💛
Que Deus continue te conservando com toda essa alegria.🙏🏻💛