Nutricionista Oncológica Marcelle Lima Assunção

Parece um assunto distante de muitas realidades, mas que tenho sentido cada vez mais próximo no consultório.

Pessoas que praticam dietas restritivas, rigorosas e engessadas para "matar" o câncer ou evitar que ele volte.

Pessoas que se isolam dos círculos sociais pois eles não seguem a alimentação "anticâncer" que é vendida por aí,

Pessoas que vivem praticamente o dia todo pensando no que vão comer, quanto de açúcar tem ou quanto de proteína ou de calorias ou de substâncias cancerígenas,

Pessoas que vivem menosprezando a alimentação do outro pois não é "limpa" o suficiente,

Estes são sinais do que conhecemos como Ortrexia.

A informação de qualidade ainda continua sendo a melhor das estratégias para instruir as pessoas de que alimentação no tratamento de câncer não significa viver no extremo, comendo o tempo todo alimentos 100% saudáveis,

Tudo tem seu momento e seu espaço.

Você conhece alguém que tem este tipo de relação com a comida?

Inúmeros fatores influenciam em como nosso peso se comporta. Esse número na balança, que muitos ficam fissurados, muitas vezes não nos diz nada a não ser que são números, que as vezes sobem ou descem.

Diante do tratamento do câncer, tipos de medicamentos, funcionamento do intestino e dos rins, hidratação, tamanho do tumor e o próprio biotipo familiar são pontos importantíssimos a serem considerados na hora de falar sobre peso.

Mas nem todo mundo fala disso. É muito mais fácil falar que tem que emagrecer, do que ter uma conversa sincera sobre todas as possibilidades existentes para além do peso.

Não é bem assim e isso precisa ser dito, redito e repetido quantas vezes for necessário.

Cansa? Cansa, mas enquanto não nos informarmos, discutirmos e refletirmos sobre o que estamos replicando, o caminho não muda.

A classificação de bom ou ruim, certo ou errado também existe na alimentação.

Durante o tratamento de câncer isso parece se intensificar, uma vez que a alimentação parece ter poder sobre o tratamento ou crescimento do câncer.

Mas não é bem assim como se pensa.

Precisamos perceber até que ponto a alimentação está sendo levada ao extremismo.

É muito importante observar seus comportamentos e encontrar um ponto de conforto e equilíbrio na relação com a comida.

Afinal, comer é uma necessidade do corpo e algo que tendemos a fazer todos os dias.

Uma foto atualizada para desejar as boas vindas às pessoas que têm chegado até essa página e também para agradecer às pessoas que seguem me acompanhando por aqui e compartilhando meus conteúdos. Que sigamos conectados em busca de uma nutrição oncológica mais crítica e acolhedora, para além do câncer 🌻❤️

As redes sociais continuam sendo somente um pequeno recorte do real.

Os algoritmos giram em torno dos mais populares, dos mais famosos e dos que "entregam mais".

Mas entregam mais o quê, afinal?
Mais qualidade científica

ou

Mais conteúdos esvaziados de sentido e cheios de modismos alimentares?

Ao seguir um profissional ou até mesmo
Ao escolher um com quem se consultar,
Repare na linguagem que esse profissional usa:

Ela te assusta? Ela parece impossível de por em prática? Ela te faz duvidar do que tá sendo dito? Ela te cala? Ela parece muito milagrosa?

Ou

Ela te põe pra pensar, pra refletir e ao mesmo tempo te acolhe dentro da sua própria individualidade?
🤔

É sobre refletir para garantia de direitos básicos, que dia a dia estão sendo negados às pessoas gordas.

É sobre pensar na complexidade deste cenário.

É sobre receber minimamente respeito e dignidade enquanto PESSOA, que todos somos.

O peso tem sido algo muito discutido durante o tratamento de câncer, ainda mais quando o tema é Nutrição.

Diante disso, muitas pessoas são pressionadas a emagrecer ou a engordar como se isso fosse DEFINIR o sucesso do seu tratamento.

É importante entendermos que não é bem assim.

O peso sozinho não é capaz de definir muita coisa.

Você sabia disso? 🤔

No dia a dia dos atendimentos, tenho escutado muito e logo de cara:

- Minha alimentação tá péssima, tá acontecendo muita coisa na minha vida
- Aí doutora, meu pai não quer comer de jeito nenhum, tá meio deprimido

E quando vamos seguindo o fio da conversa, me arrisco dizer que pelo menos 80% das vezes esse cenário alimentar tem a ver com as emoções.

Você passa por isso? 🤔

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O consumo de frutas, verduras e legumes crus é permitido durante ou após o TMO, basta somente limpar cada um deles corretamente.

Outros alimentos crus podem estar restritos neste período, devido ao risco de contaminação, é o caso de leites ou derivados sem pasteurização, ovos ou carne mal cozidos/mal fritos/mal passados ou crus, castanhas/amendoins ou frutas secas a granel e cogumelos.

Mande suas dúvidas 📤

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Muitas pessoas entram e saem dessa página e têm compartilhado meus conteúdos mundo afora. Para quem já passou por aqui mas ainda não me conhece, sou Marcelle Lima Assunção, Nutricionista Oncológica pela Universidade de São Paulo, Ribeirão Preto. Doutoranda pela mesma Instituição. Se você precisa de acompanhamento nutricional ou conhece alguém que precisa - clique no meu site ou em consultas que lhe passo mais informações. Se, por outro lado, você deseja aprender mais sobre alimentação e câncer em encontros de grupo, também tenho este espaço aqui na minha página, pelo grupo "Comida que Acolhe". Sejam todos bem vind@s ao meu cantinho de muito espaço, história, humor, ciência e acolhimento 🌻♥️

Março é o mês de ação do Mieloma Múltiplo!

Você sabe da importância de ter um acompanhamento nutricional após o diagnóstico dessa doença?

Conheça alguns motivos clássicos! 🙂

Um dos efeitos colaterais do tratamento de câncer pode ser a queda da imunidade, chamada de Neutropenia. Nesse quadro, as células de defesa ficam baixas, expondo o organismo ao maior risco de contaminação.

Para evitar que essa contaminação aconteça pelos alimentos, o ideal é realizar a limpeza correta, como orientado na imagem.

Vinagre, detergente, bicarbonato, ou outras formas caseiras, não eliminam possíveis microorganismos.

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O tratamento de câncer pode resultar em sintomas desconfortáveis como prisão de ventre, diarréia, náuseas e vômitos; seja decorrente da própria quimio, mas também de outros medicamentos para controle, como os antibióticos, que acabam por eliminar as bactérias boas presentes no intestino.

Se você sofre com esses sintomas, é possível conversar com seu nutricionista para ajustar sua alimentação e complementar com os probióticos, seguindo as indicações de uso, dosagem, tempo e tipo de câncer.

Uma opção prática e rápida, que pode ser usada na maioria dos casos🙂

Serve como lanche ou no lugar da refeição principal se um prato de comida não estiver caindo bem!

Uns preferem alimentos mais neutros, outros aqueles mais líquidos - e assim vamos encontrando uma forma de passar por esse processo de uma maneira menos desconfortável.

Quais você costuma/costumava utilizar?

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Nem todas as mudanças na relação com a comida precisam ser mirabolantes ou envolverem o consumo de alimentos específicos.

As vezes um ato simples já pode melhorar muita coisa durante o tratamento de câncer.

O que você tem colocado em prática?
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Hoje comemora-se o Dia Mundial do Câncer. Ontem realizamos esse evento acolhedor, que abriu portas para muitos outros. Lembro que há pouco tempo, enquanto equipe organizadora, discutimos sobre qual seria o tema escolhido para esse dia e chegamos a um consenso: "Cuidados da PESSOA durante a jornada oncológica". Sim, porque o dia de ontem, o dia de hoje e todos os outros dias que envolvam a temática, são sobre a pessoa que está passando por esse processo - é sobre ALÉM DA DOENÇA, é sobre cada ser humaninho que precisa de informação, de assistência, que precisa de apoio, que precisa de colo, de acalento e de força. A e todos nós voluntários estamos aqui para isso ♥️

Suplementos são produtos industrializados ou sintéticos.

Possuem indicação, dosagem e tempo de uso.

"AH MAS EU JÁ USEI POR CONTA PRÓPRIA". Tudo bem, mas para que tenha os efeitos corretos, para que seja seguro e possível de se avaliar, é indicado seguir a orientação de um nutricionista😊

A maioria das anemias que surgem após o diagnóstico de câncer são causadas pela própria doença ou pelo tratamento.

Converse com sua equipe de cuidado e entenda a origem da sua anemia, nem sempre ela tem origem na alimentação.

Não é sobre O QUE se come ou QUANTO se come.

É sobre PORQUE você come, COMO você come, COM QUEM,
e, principalmente, o que você SENTE quando come.

As pessoas não prestam atenção nisso mas uma boa relação com a comida FAZ TODA DIFERENÇA no tratamento de câncer.

Resgata a autonomia e muitas vezes LIBERTA.

Esclarecendo dúvidas 😃

Essa é a pergunta que mais me fazem🥴

Acho uma pergunta tão difícil de responder, apesar de parecer fácil.

Mas cada pessoa tem um tipo de câncer,
Cada um reage de um jeito diferente,
Cada pessoa vem de um lugar do mundo ou do Brasil,
Cada um tem histórias com os alimentos,
Banana pode fazer bem pra mim durante o tratamento, mas não tanto para você.

Existem alimentos que a ciência classifica como saudáveis,
Existem outros que a gente acredita serem saudáveis pela nossa própria experiência.

Fazer um equilíbrio diante disso, avaliando o que faz bem pra cada um, o que nutre cada um, é muito importante, afinal o processo é sobre si mesmo♥️🙂

Assim como a gente procura um oftamologista quando está com problema nos olhos, ao invés de um clínico geral, o mesmo deve ser feito quanto ao acompanhamento nutricional após o diagnóstico de câncer 😊

O nutricionista especialista em oncologia já tem conhecimento e experiência específicos desse contexto, diferente de um não especialista 🙂

Então provavelmente a conduta será mais objetiva e certeira, pois ele já sabe como será o processo 🎯

Negar o avanço da internet e a sua utilidade em nosso dia a dia pode não ser o melhor dos caminhos.

Após o diagnóstico, saber usar essa ferramenta é o ponto chave para não absorver informações erradas que podem comprometer o seu tratamento.

Buscar profissionais especialistas, acolhedores, e desenvolver o senso crítico, refletindo sobre as informações que recebe e encontra é muito importante, assim como manter o apoio da sua própria equipe de cuidado.

Quais atitudes você costuma ter quando vai buscar informações na internet? Comenta aqui🔽

Antes de sair comendo adoidado fígado, adicionar um caminhão e beterraba no feijão e tomar suco de inhame com couve, leia esse post!

As causas da anemia podem ser diversas no contexto oncológico, desde a própria doença e tratamento, até por causa de medicamentos e alimentação.

Busque se informar corretamente para não se frustar ou não negligenciar essa condição clínica!