Equilíbrio - Espaço do Bem Estar, Florianópolis, SC Videos

As demandas da atual vida cotidiana nos causam estresse, ansiedade, depressão e tantos outros desequilíbrios… A aula de Yoga e Meditação é justamente para te auxiliar a encontrar o equilíbrio físico, mental e emocional. Serão aulas dinâmicas com duração de 1h30 onde movimentaremos o corpo utilizando as diversas posturas psicofísicas do yoga; Trabalharemos a intenção de mantermos nossa mente focada nos movimentos; Aprenderemos técnicas de domínio da energia vital através da respiração; Praticaremos exercícios de concentração e meditação. A intensidade da prática será relativa às necessidades dos alunos, então não pense que vai apenas sentar e meditar, pois muitas vezes é preciso um esforço físico para conseguirmos domar nossa mente. Você quer aprender a controlar a ansiedade? Venha praticar Yoga e Meditação com a Prof. @tais_lsampaio Terças e quintas 18h30 @tais_lsampaio WhatsApp (48) 99686-9320 🏠 R. Cristóvão Nunes Pires, 149 - Centro - Florianópolis #ansiedadenaoe #espaçoequilibrio #yogafloripa #hathayoga #florianopolis #disciplina #autoconhecimento #yoga #bemestar #equilibrio #namaste #centrofloripa

O Clã das Mulheres Lobas
É com alegria que em 22 de outubro mais um grupo de mulheres inicia uma nova jornada em Florianópolis. Sábado às 9 horas. O Clã das Mulheres Lobas inicialmente foi criado para estudar o livro “Mulheres que correm com os lobos” de Clarissa Estés. Em 2014 surgiu o primeiro grupo, composto inicialmente por mulheres amigas. Aos poucos esse movimento vem crescendo, de forma gradual e harmônica, ecoando em mulheres de formações e faixas etárias variadas. A jornada do livro é realizada em 14 encontros mensais, cuja leitura e acesso aos contos representa a inspiração e o chamado para o trabalho. Além disso, as relações construídas na convivência grupal entre mulheres amplia a consciência de si mesmas e o empoderamento nas relações com seu feminino e masculino, interno e externo. @gabrielacavalheiropsico @ninodeguzmanaedo