Angélica Trevisan De Nardi - Terapeuta Integrativa

Um recurso complementar para que tenhamos mais saúde!

A exposição a áreas verdes, ao ar livre, ao sol contribui para a percepção dos mais variados estímulos sensoriais, como visual, auditivo e olfativo. Além disso, as informações a quais recebemos em contato com a natureza e toda a sua beleza modula positivamente aspectos fisiológicos, psicológicos e comportamentais que permeiam a atividade do sistema nervoso.

Quando falamos do contato com a natureza e a SAÚDE MENTAL, os estudos demonstram:

▫️REDUÇÃO DO ESTRESSE;

▫️MELHORA DO SONO;

▫️MELHORA DO DESEMPENHO COGNITIVO;

▫️REFORÇA O SENSO DE SIGNIFICADO E PROPÓSITO DE VIDA;

▫️AUMENTA O ÍNDICE DE FELICIDADE;

Reservar 30 minutos ou mais durante uma semana a espaços verdes ao ar livre podem reduzir a prevalência de depressão.

Percebem a importância desse hábito simples e de fácil acesso? É por isso que eu altamente recomendo as “doses de natureza” nos atendimentos, pelo seu potencial de harmonia e cura.

Vamos conectar mais? 🌿🌳🌤

Os atendimentos começaram de forma intensa aqui na 🤲🏻

Em um momento de profundo contato consigo seu corpo mostra, sinaliza, traz a informação que não é distorcida e nem manipulada.

As crenças, as imagens internas, os processos emocionais somatizados, os ruídos mentais e as memórias dolorosas e traumáticas são ressignificadas e seu corpo abre espaço para permitir que o amor genuíno e a leveza em Ser possa se manifestar.

Seguimos servindo… 💞

você acredita que pode se divertir no processo?
você acredita que pode ser mais leve e bela a caminhada?
você acredita na comunicação do seu corpo?
você acredita no poder da sua intuição?
você acredita em você?

por muitos anos eu neguei a sabedoria que existe dentro de mim, até resolver fazer uma escolha diferente que expandisse a minha mentalidade e gerasse desconforto no meu sistema de crenças e no meu corpo também. Afinal, estava crescendo e todo processo de crescimento tem a dor do rompimento dos lugares confortáveis, não é mesmo?!

Ainda bem que eu me escolhi e sigo me escolhendo, dando crédito a mim mesma nesta caminhada e me permitindo viver o que a vida - no seu tempo suficiente - tem para me presentear.

E você, o quanto está se permitindo SER, VIVER, CRIAR e SENTIR? ❤️‍🔥

A vida nos entrega muito, a gente só precisa se permitir e fazer uma escolha diferente.

Te espero hoje às 20h 🌹.

Eu observo a realidade a partir do meu Eu. Assim, quando eu mudo o olhar sobre mim, eu mudo o olhar sobre o outro.

Quando me vejo, me entendo, me controlo e ajo a partir da minha verdade, vivo no centro de mim mesmo, habito a divindade que faço parte. Com isso, tudo o que os meus olhos tocam são reflexos da minha alma. Neste processo, reconhecer a beleza e leveza é um caminho que tem seu início, mas nunca seu fim. ❤️‍🔥💫

~ uma breve reflexão para lembrar você, mulher, que amanhã daremos início a mais uma edição online da Jornada da Mulher Feminina com muita consciência, conexão e respeito. 🌹

Vem que ainda dá tempo. 👉🏻Link na bio.

Um Jornada que nasceu inspirada no meu processo e na história de tantas mulheres que chegam até mim para atendimentos.

Levar consciência, informações educativas, inspirar ao autoconhecimento, autopercepção e autocuidado é uma das minhas realizações!

Eu prezo um mundo com mais saúde e leveza; um mundo em que sejamos mais amorosas conosco, com a nossa história, um mundo em que saibamos honrar e respeitar o nosso corpo para nos conduzirmos com excelência nesta existência.

E você, o que preza?

Se seu interesse é adentrar este mundo, conectada com seu feminino saudável, ressignificando crenças, desapegando de velhos padrões e construindo uma nova postura interna, você é bem-vinda para estar junto comigo e outras mulheres nesta Jornada de mãos dadas.

Serão 4 dias de muito conteúdo e com atividades práticas.

Mais informações via grupo do WhatsApp - link bio.

Te aguardo lá ❤️‍🔥🌹

Só conseguimos contemplar os detalhes de uma paisagem quando tiramos o pé do acelerador, não é mesmo?

Da mesma forma ocorre conosco e com a nossa vida. Se quisermos contemplar os detalhes (internos e externos), perceber e ver com os olhos da alma, sentir e saborear os prazeres cotidianos e as bênçãos diárias precisamos desacelerar e praticar a atenção consciente; uma prática que nos coloca em contato com o aqui e o agora, que abastece positivamente o nosso cérebro, nutre o nosso corpo e realiza a nossa alma.

Como é para você desacelerar?
Como é praticar a atenção, presença no seu dia a dia?
Você se permite sentir, perceber e receber?

Esse post é para te lembrar sobre a importância desses momentos. Aprender a curtir os detalhes, estar na presença, SENTIR A VIDA, receber de corpo e alma é uma linda forma de caminharmos para um estado de mais saúde e plenitude interna.

Por isso que no próximo sábado, dia 14/10, às 9:30 eu estarei guiando um encontro gratuito entre mulheres. Um momento de presença e conexão que será realizado no Parque da Luz - Florianópolis.

Venha e faça parte do grupo para mais informações - link na bio! 🌹❤️

Com o alvo de seguir levando consciência e saúde integral para mais pessoas, o mês de outubro está especial.

Além dos atendimentos presenciais em Florianópolis, segue a agenda com novidades:

🌹14/10 Um encontro entre mulheres, presencial e gratuito em Florianópolis.
Um momento de pausa, conexão e trocas genuínas.

🌹23/10 Início da Jornada da Mulher Feminina - serão quatro encontros em que você vai receber conteúdos e realizar atividades que irão trabalhar a sua feminilidade saudável.

👉🏻 Na bio estão disponíveis os links para acesso aos grupos, lá você encontrará mais informações sobre esses movimentos ❤️‍🔥

🌹30 e 31/10 atendimentos presenciais com Práticas Integrativas em Santa Cruz do Sul - RS.

👉🏻Agendamentos via whats - link bio.

Vamos juntos? ☯️

“A verdade o libertará, mas primeiro o deixará desconfortável”

Essa rica passagem faz parte de todo e qualquer processo de autoconhecimento, de acesso a consciência, de cura… o desconforto é inevitável, a dor chega para sinalizar e muitas vezes abre o caminho para a grande cura. Cura essa que transcende questões egoicas e a nossa mente analítica, cura que se realiza em um nível muito maior, em uma campo além do palpável, e que não se restringe apenas a mim ou a você, mas a todas aqueles a quais nos conectamos e a toda semântica que criamos.

A verdade liberta, mas primeiro ela gera desconforto. Falar sobre é necessário, e é por isso que eu convido você mulher para estar junto comigo em mais uma edição online da Jornada da Mulher Feminina que ocorrerá neste mês.

É chegada a hora de colher o real e entrar no jogo da vida. Guiadas pela verdade passamos a viver de uma forma mais leve, sadia e sabia.

Conto com você do outro lado da telinha?❤️‍🔥💫👩🏻‍💻

Em breve, mais informações.

Unir e integrar conhecimento para promover saúde e melhorar a qualidade de vida foi o interesse desse fórum interativo realizado hoje pela manhã no .

Falar sobre o manejo inteligente da dor e abordar os efeitos e evidências da acupuntura neste contexto foi de suma importância para a valorização e reconhecimento desta terapia integrativa e milenar.

Grata a comissão organizadora pelo convite e oportunidade, e aos colegas pela rica troca!
.wagnerhaun

Gosto de seguir o caminho do belo, do natural, de tudo o que tem harmonia com aquilo que encanta e nutre a minha alma. 🌊🌳💐

Aqui é bom estar!
📍Trilha do Dólmen da Oração - SC.

Sim, você é a sua cura.

Sua história é a sua maior medicina e a sabedoria e inteligência do seu corpo é o seu melhor guia nesse processo.

Você é a sua cura quando aprende a escutar e respeitar o seu corpo;
Você é a sua cura quando faz escolhas diárias e conscientes de autocuidado;
Você é a sua cura quando descansa e se diverte;
Você é a sua cura quando chora e transborda;
Você é a sua cura quando fala do seu sentir;
Você é a sua cura quando se posiciona em relação a vida;
Você é a sua cura quando verbaliza o seu não;
Você é a sua cura quando reduz a carga do auto julgamento;
Você é a sua cura quando se perdoa ao invés de se culpar;
Você é a sua cura quando não retroalimenta pensamentos destrutivos;
Você é a sua cura quando aprende a confiar no seu em si - na energia- mais do que nas conversas e murmurinhos da sua mente;
Você é a sua cura quando conduz os seus afazeres com leveza;
Você é a sua cura quando está presente e conectada com a potência do seu íntimo;

💫Você é a sua cura quando se reconhece como alma, como SER.

O quanto de cura está presente na sua vida?
E o quanto de cura você escolhe atualizar?

E quando a vida vem e muda os nossos planos, sabemos reconhecer e cultivar aquilo que é essencial?
Sabemos utilizar do nosso tempo para nutrir aquilo que nos nutre?
E quando a saudade bate, verbalizamos, ligamos, falamos sobre o nosso sentir, marcamos encontros ou nos calamos, esperamos do outro e simplesmente deixamos passar?

Toda relação - seja íntima ou não - requer doação, e essa doação é genuína, é natural, não tem cobrança, pelo contrário, tem espaço, respeito, amor e muito interesse em ver o outro bem.

Essa foto é apenas um registro daquilo que realmente me nutre e do quanto rica tem sido as minhas vindas ao RS.

Amizades, relacionamentos com troca, crescimento e evolução. Doar tempo, compartilhar momentos e se nutrir com eles.❤️‍🔥 É disso que a minha alma gosta!

Educar o paciente a perceber e saber mais sobre si mesmo e sobre seu corpo é uma forma de direcioná-lo a longevidade e qualidade de vida;

Corpo e psique não são separados. A forma como vc cuida do seu corpo físico reflete na sua saúde mental, bem como os padrões de pensamentos, sentimentos e emoções influenciam na dinâmica do seu organismo.

Infelizmente nós não fomos educados a nos priorizar e escutar o nosso corpo, a sentir, a perceber de forma visceral, porém isso não impede você de procurar auxílio para começar a acessar essa consciência e viver de forma mais leve e presente com o seu corpo.

Que versão de vc mesmo queres encontrar daqui 5, 10, 15 anos?
Comece hoje a ser sua maior prioridade!

O estado interno de uma mulher feminina é encontrar paz e refúgio no silêncio. É ouvir com o seu coração. É perceber com o seu corpo. É tocar a vida das pessoas com sabedoria e sensibilidade. É conhecer e se apropriar da sua imensidão espiritual. É SER e relaxar na sua natureza cíclica.

Quando uma mulher se dispõe a caminhar em direção ao seu estado interno, ao seu estado natural, profundo e expansivo, ela reconhece ainda mais a sua força e o seu valor, ela fortalece os laços consigo mesma e com a vida dinâmica que pulsa dentro de si, ela se escolhe, ela se ama, ela se prioriza, ela simplesmente é.

Como está a conexão com seu estado de SER, linda mulher? 🌹💫

Respire fundo e deixe o ar entrar.
A medida que esse ar entra e oxigena todo o seu corpo, reconheça a dádiva de estar vivo;
Valorize as pequenas bençãos diárias;
Valorize o perfeito funcionamento do seu organismo;
Valorize você.

A respiração profunda e amorosa é um caminho para dentro de si.

Sua mente acalma, seu corpo se nutre e você permite que novos caminhos sejam criados dentro e fora.
Você INSPIRA & EXPIRA.
Você realiza trocas, a temperatura do seu corpo é regulada, seu pH é mantido, você ativa seu sistema parassimpático, você se acalma e, assim, você pode seguir com alma.

Vai lá, comece a sua semana respirando de forma profunda e consciente! 🫁💫🧠

Tudo o que você precisa saber está em você! É por meio da sua história, e das memórias que seu corpo traz que o processo de cura e despertar inicia.

Apenas por um instante, você pode focar na sua história, e escutar os sussurros do seu corpo? Apenas por um instante, você pode voltar as setas para si?

Registro de um dia de Home Office 👩🏻‍💻

Sim, eu amo o que eu faço! Eu amo servir com os atendimentos, com as aulas, com as orientações, com as mentorias, com as vivências, com as palestras. Não importa a forma, eu amo entregar aquilo que sei.

Ontem iniciei a semana organizando a logística dos meus afazeres e dos novos caminhos a seguir… isso me fez refletir sobre os altos e baixos, sobre os desafios, os medos, as inseguranças que fizeram parte do caminho trilhado até aqui e que, certamente, farão parte dos novos. Dessa reflexão, só pude reforçar uma coisa comigo mesma: CONFIE e ENTREGUE.

A vida nos convida todos os dias, ela nos mostra, nos guia, ela abre portas diferentes, ela vem para dizer que o perfeito sem suas imperfeições não existe, que querer controlar no fundo pode ser uma forma de nos desviar daquilo que a vida pede, e que romantizar processos não tem muito haver com a vida real.

É, ninguém disse que seria fácil… mas com certeza pode ser muito melhor do que o nosso “checklist mental”, a gente só precisa entrar EM MOVIMENTO COM O QUE A VIDA PEDE, entregar e confiar. O caminho se abre quando abrimos mão das nossas resistências internas.

Seguimos… 🙌💫

Mãe é portal para nossa existência aqui na terra, é cura, é amor, é vida, é fortaleza;
Mãe é ser divino!

Que hoje, na comemoração dos dias das mães, em uma frequência que purifica e toca a alma, todas as mães possam banhar-se de amor por si e pela sua divina existência, que possam reconhecer e se apropriar mais ainda do seu valor e da sua força.

A minha mãe, minha eterna gratidão! A ela que disse sim a minha vida, a ela que nutre, cuida, acolhe… eu a vejo, eu a honro, eu a amo tanto! 💞

Que seja um domingo de muito amor e alegria as rainhas das nossas vidas!