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Jeronimo Coelho Cotiro Cosméticos Cartorio BB
Adoramos a visita obrigado pelas dicas e orientações do MPC importante para o crescimento e desenvolvimento sustesimplentável da Herbalife Nutrition!
🚀 Nada é tão bom que não possa ficar melhor ✅
🧡Shake Doce de Leite
🍓Shake Morango
🍦Shake Baunilha
Agora
🚀Novidade 🤩
🍍Novo sabor de Shake Frappé Abacaxi🍍
Logo logo terá degustação no espaço aproveite!!
Shake de cookies and cream
+
Biju crocante fit
Foto 1) shake cookies com biju crocante fit sabor cookies and cream
Foto 2) shake de cookies com biju crocante fit sabor doce de leite
Hummmm nesse friozinho uma sopa é uma boa pedida melhor ainda se tiver todos nutrientes na medida certa, sem excesso e sem carência nutricional 🤗
E com uma super novidade biju crocante salgado fit 🤩😍
🛒Preparar as suas refeições em casa é uma das melhores maneiras de garantir uma alimentação saudável, pois, desse jeito, você conhece exatamente os ingredientes, o modo de preparo de cada prato e como servir as porções.
👨🍳👩🍳O primeiro passo para cozinhar refeições saudáveis é o momento de planejamento e a compra dos produtos que vão compor a sua alimentação.
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🔮Pensando nisso, separamos 5 dicas que podem te ajudar na ida ao supermercado.
😍Arraste para o lado e confira.
🐰🐇Páscoa Fit ou Fat?🤔
😋Quem disse que Fit não pode ser gostoso?
E melhor ainda com preço justo🤑 🤩
Ainda estamos aceitando encomendas, e vai ter degustação nesta quinta-feira (14/04), corre para o espaço 🚀
🥃O nosso ⚡N-R-G⚡ é perfeito para a sua rotina intensa.
Além de ajudar com a disposição, ele contribui para a sua hidratação diária.
Que tal conhecer um pouco mais sobre essa deliciosa bebida? Arraste para o lado e confira.
Se você está em busca de bem-estar, emagrecimento ou obter ganho de massa magra, o Shake Herbalife Nutrition é perfeito para a sua rotina, independentemente do seu objetivo! 😍
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Comente aqui: qual o seu sabor preferido?
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Se você ainda não provou, está esperando o quê? 🤔 Entre em contato com um de nossos Consultores Independentes e vá atrás dos seus objetivos. 😎
Super dicas para o final de semana!!
Huummmm
🥤shake de baunilha🥤
🍓calda de morango🍓
🍪extra de cookies🍪
🍇extra de uva🍇
Pensa na delicia😍
Como está a sua hidratação?
💦💦💦💦💦💦💦💦💦💦💦
Sem água não há vida. Simples as
sim. Nosso corpo é composto por aproximadamente 70% de água e, se não mantivermos a hidratação por fora e por dentro, a saúde e a aparência pagam o preço dessa falta de autocuidado.
‼️Vários fatores influenciam na quantidade ideal de líquidos, como por exemplo o quanto obtemos na própria alimentação e o quanto nos movimentamos, mas para simplificar, basta calcular pelo seu peso.
💦💧💦💧 CÁLCULO
35ml X peso = ___ litros
Ex.: 0,035 x 84kg = 2,94 litros
📍Está seria a minha quantidade mínima
Porém sempre que comemos mais fibra e mais proteína... *PRECISAMOS* tomar mais água 💦💦💦
💧*Dica sobre Hidratação*💧
Consequência de beber pouca água (desidratação)
- Cansaço
- Fome ou ganho de peso
- Falhas no sistema circulatório
- Constipação
- Retenção de líquidos
- Déficit de atenção e memória
- Mau hálito
- Baixo desempenho atlético
📍E VOCÊ, qual a sua meta de água?
Segundou no espaço, começando bem a semana 😉 nutrindo o corpo com os nutrientes na medida certa ✅
Seja muito bem vinda .santilena
Amigos trazem felicidades em nossas vidas!
Mas os melhores amigos trazem SHAKE!!!
😍🍓🤩🍫😊🍇😋
Desejamos a todos um Feliz Natal!
Um excelente ano novo em 2022
E lembre-se a forma do seu corpo nos é definida do Natal ao Ano Novo e sim do Ano Novo ao Natal!
Boas Festas!!!
Calendário especial d atendimento
Agenda especial fim de ano
Shake especial na cestinha de waflle bowl 😍🍦
💪Algumas pessoas que praticam musculação com frequência não gostam do tempo de descanso entre os treinos, principalmente os iniciantes, que têm pressa para atingir o resultado que desejam, acreditando que é possível fazer isso no menor tempo possível.
⏯A pausa é parte do processo de desenvolvimento do seu corpo e precisa ser respeitada para que você não tenha lesões e tenha que ficar muito tempo sem treinar.
✅Não existe sensação melhor do que voltar para o treino no dia seguinte de um bom descanso e descarregar toda a energia acumulada do seu corpo renovado. ⚡
🤔Comente aqui: como funciona a sua rotina de descanso entre os treinos?
Fim de semana chegando, saudade de uma Trilha?
Acompanhe a nossa agenda de trilhas 💚
Natureza + alimentação saudável é tudo de bom!
Obs. Essa foto é na Trilha Santo Amaro da Imperatriz Cachoeira do Rio Vermelho, já conhece?
Vamos escrever a receita e sair correndo🏃🏃♀️ para preparar, pois é impossível falar sobre nosso Açaí Proteico sem ficar com água na boca😍. Além de ser muito delicioso, ele combina os benefícios do Whey Protein com o superfruto do açaí. 😋🥣
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E aí, já pensou em qual combinação fazer com o nosso Açaí Proteico?
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Ingredientes: ✅
- 1 colher de sopa (10,4g) do Shake Banana Caramelizada*
- 1 sachê (50g) de Açaí Proteico**
- 1 colher de sopa (12,8g) de NutreV
- 200 ml de água gelada
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Modo de preparo ✅
Em um liquidificador coloque metade da água, o Açaí Proteico, o Shake e o NutreV. Depois, vá acrescentando o restante da água gelada aos poucos com o liquidificador ligado na velocidade mínima. Sirva a seguir.
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Rendimento: 1 porção
Informações nutricionais por porção
Valor energético: 266 kcal
Proteína: 19,7g
Fibras: 8,1g
🧘♂️🧘🧘♂️🧘🧘♂️🧘
Os assuntos que mais têm chamado a atenção em relação aos treinamentos são flexibilidade e mobilidade, especialmente quando inseridos no contexto de alongamento e yoga.
☯✅⚡❤💜💚💛🧡
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Mas é interessante pontuar as diferenças entre elas. Flexibilidade é a capacidade de alongamento dos músculos. Já a mobilidade é a capacidade das articulações de se moveram ao longo dos movimentos.
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Em nosso portal, conversamos um pouco mais sobre a diferença entre os dois e como o yoga pode contribuir para melhorá-las. Confira o conteúdo completo no portal Life ON.
💙 Um corpo hidratado é muito importante para a manutenção da nossa saúde. É sempre bom lembrar que nosso corpo é composto por 70% de água e que ela é fundamental para o funcionamento de mecanismos básicos em nosso organismo, como manter a temperatura do corpo e fazer a lubrificação das articulações. Sem o consumo de água, os nossos músculos ficam cansados muito mais rápido.
💦💦💦💦💦
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No portal Life ON, temos um artigo que comenta um pouco mais sobre como manter a hidratação é fundamental para nosso corpo e saúde. Acesse o conteúdo completo no link da bio ou em nossos destaques.
O suplemento alimentar com polpa de açaí orgânico e Whey Protein é perfeito para sua rotina de alimentação. Além de possuir todos os benefícios do açaí e do whey protein, ele é adoçado naturalmente com polpa de banana e maçã, não possui corante, aromatizante ou conservante. 🫐🙌
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O Açaí Proteico é prático para levar e consumir em qualquer lugar. Ele é o suplemento ideal para a sua rotina. 💚
Cremoso e muito prático, o Açaí Proteico é ideal para ser consumido entre as refeições e te acompanhar na sua rotina. Que tal aprender como preparar? Você vai ver quão fácil é 😊🥣
Em um bowl, misture o sachê de Açaí com 160 ml de água fria. Misture tudo com uma colher ou mixer e pronto! Você já pode sentir toda a cremosidade do Açaí Proteico. 🫐
Que tal aproveitar e consumir o Açaí Proteico com nossos outros produtos? Afinal, ele é perfeito para você fazer do seu jeito.
Adivinha quem chegou para fazer parte da família Herbalife Nutrition? Se você pensou em açaí, você acertou! O suplemento alimentar que combina o superfruto do açaí com os benefícios do Whey Protein vai revolucionar o modo como você consome açaí. 🤩👊
Produzido com a técnica de liofilização, que desidrata a fruta em baixas temperaturas, garantindo a preservação de todos os benefícios da fruta, o Açaí Proteico é perfeito para você fazer combinações e montar do seu jeito preferido.
Comente aqui: qual a combinação que você vai fazer com o nosso Açaí Proteico?
À medida que envelhecemos🎂, há uma perda involuntária de massa e força do músculo💪, conhecida como sarcopenia, com impactos que podem ser graves.😳
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Para que isso não aconteça, algumas ações podem prevenir e controlar a sarcopenia, promovendo um envelhecimento saudável😌💙, como seguir recomendações especializadas sobre a ingestão de proteínas por adultos de acordo com sua idade, para ajudá-los a manter a força e as funções musculares.
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🤓Publicamos um artigo em nosso portal, com um conteúdo completo para quem busca conhecer mais informações sobre esse tipo de prevenção. 🤗
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