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✍️Ritos Da Juventude✅

😍😍Segue OS 5 Exercícios que podem auxiliar o homem a manter-se mais JOVEM !!!

RITO 1
De pé, os braços estendidos, as mãos com a palma voltada para baixo, gire em sentido horário

RITO 2
1. Deite-se de costas com os braços junto ao corpo.
2. Encoste o queixo no peito.
3. Sem dobrar os joelhos, erga as pernas até que fiquem em posição vertical.

RITO 3
1. Ajoelhe-se no chão com o corpo ereto. Apoie as mãos nas coxas.
2. Encoste o queixo no peito.
3. Arqueie a espinha ao mesmo tempo que inclina delicadamente a cabeça para trás o máximo possível.

RITO 4
1. Sente-se no chão com as pernas estendidas, os pés separados e as mãos no piso.
2. Encoste o queixo no peito.
3. Incline a cabeça para trás o máximo possível.
4. Conservando os braços esticados e as mãos e os pés no
lugar, dobre os joelhos e erga o tronco até que ele fique em
posição horizontal. Contraia os músculos e relaxe.

RITO 5
1. Com o corpo voltado para baixo, os braços estirados, espalme as mãos no chão e apóie-se nos
dedos dos pés dobrados. Incline lentamente a cabeça para trás o máximo possível.
2. Sem tirar as mãos e os pés do lugar, erga os quadris, ficando com o corpo numa posição de V
invertido. Encoste o queixo no peito.

OBS: Foi Pedido dos seguidores da página!!😍😍😘😘

Peter Kelder : A FONTE DA JUVENTUDE
Tradução de : EVELYN KAY MASSARO

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😍😍Lista de alimentos ricos em ferro:😍😍
✅ Carne vermelha.
✅ Vegetais verde-escuros, como brócolis, espinafre e couve.
✅ Leguminosas, como grão-de-bico, lentilha, ervilha e feijão.
✅ Tofu (queijo de soja)
✅ Algas, como kombu e wakame.
✅ Cereais integrais, como aveia e quinoa.
✅ Castanha de caju.
✅ Sementes de gergelim e abóbora.

🍍🍍🍍Água quente de abacaxi🍍🍍🍍
por favor espalhe !! por favor espalhe !!
O professor Chen Huiren, do Hospital Geral do Exército de Pequim, enfatizou que, se todos os que receberem este boletim puderem levar dez cópias para os outros, certamente pelo menos uma vida será salva ...
Eu cumpri algumas de minhas responsabilidades, espero que você também consiga ..
Obrigado!
Água quente de abacaxi pode economizar uma vida inteira
Abacaxi quente ~ pode matar células cancerígenas.
Corte 2 a 3 pedaços de abacaxi mais fino em um copo, adicione água quente, será "água alcalina", beba todos os dias, é bom para qualquer um.
O abacaxi quente libera substâncias anticâncer, que são os últimos avanços no tratamento eficaz do câncer na medicina.
A fruta quente de abacaxi tem o efeito de matar cistos e tumores. Comprovado para reparar todos os tipos de câncer.
Água quente de abacaxi pode matar todos os germes e toxinas do corpo como resultado de alergias
O tipo de medicamento com extrato de abacaxi destrói apenas * células violentas *, não afeta células saudáveis.
Além disso, aminoácidos e polifenóis de abacaxi no suco de abacaxi podem regular a pressão alta, impedindo efetivamente o bloqueio dos vasos sanguíneos internos, ajustando a circulação sanguínea e reduzindo os coágulos sanguíneos.

Inicie o dia com um pensamento positivo 😍🤩🥰

Você sabia que existe um exercício que é chamado de “A Fonte da Juventude.” É um ritual que inclui cinco ritos tibetanos para manter o corpo flexível, ágil, e jovem. A prática fortalece os músculos do corpo e ajuda com o equilíbrio.

Harvard indica os 5 melhores exercícios para o corpo
1- Natação. Segundo o Lee, a natação é "o exercício perfeito", porque usa quase todos os músculos do seu corpo. ...
2- Tai Chi. Tai Chi combina respiração profunda e relaxamento com movimentos suaves. ...
3- Treinamento de força. ...
4- Caminhar. ...
5- Exercícios de Kegel.

O Janeiro Branco é uma campanha, ainda nova, que merece atenção. A campanha objetiva mobilizar a sociedade em favor da saúde mental, mudando a compreensão cercada de tabus sobre a saúde mental e promovendo mais possibilidade de saúde mental a todos os indivíduos e a sociedade como um todo

Manuscrito ocultado por 2 mil anos pelo Vaticano revela: ''Os seres humanos tem poderes sobrenaturais'' Microscopicamente, não há nada natural, tudo é vibração, tudo é feito de energia condensada. Vivemos em um universo de vibrações e nossos corpos são constituídos de vibrações de energia que nós emanamos constantemente.

Cientista prova que existe vida após a morte e fotografa a alma deixando o corpo A imagem foi tirada usando o método de visualização de descarga de gás, uma técnica avançada de fotografia, Kirlian mostra em azul a força da vida da pessoa deixando o corpo gradualmente.

https://medium.com/.projeto.manaus/sa%C3%BAde-b1a3302540a2

Saúde Estado de equilíbrio dinâmico entre o organismo e seu ambiente, o qual mantém as características estruturais e funcionais do organismo…

DESCUBRA QUAIS SÃO OS 6 MELHORES ALIMENTOS DO MUNDO
Leite Materno. Tá, obviamente, o leite materno você não pode mais consumir. ...
Ovo. De acordo com ele, existe o chamado “mito do ovo”, que é aquela falsa ideia de que o seu consumo aumenta o colesterol. ...
Óleo de coco. O coco é um alimento fantástico. ...
Quinoa. ...
Azeite de Oliva. ...
Cúrcuma.

Uma célula do sistema imunológico recém-descoberta poderia ser usada para tratar vários tipos de câncer, segundo um novo estudo da Universidade de Cardiff, no Reino Unido, publicado na Nature Immunology. ... Eles descobriram a existência de um tipo específico de célula T (de defesa) no sangue.

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