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Programas, técnicas e atividades presenciais de Mindfulness, Atenção Plena. O que é Mindfulness? Mindfulness é parar e simplesmente estar presente. P.
Mindfulness, traduzido para o português como Atenção Plena, é um estado mental. É o conjunto de técnicas e exercícios mentais que designam Meditação Mindfulness. Ocidentalizado por Jon Kabat-Zinn, o estado mental Mindfulness pode ser induzido ao focarmos a atenção intencionalmente na experiência direta do momento presente, numa atitude aberta e não-julgadora. Esse estado mental pode ser treinado p
Regulação da Ansiedade baseada em Mindfulness e Auto Hipnose – Imersão – Teoria e prática!!
Tanto as técnicas de Mindfulness quanto as de Hipnose podem ser aprendidas, treinadas e passar a fazer parte do nosso dia a dia, contribuindo para a redução e regulação da ansiedade, além de outros benefícios, priorizando a qualidade de vida, saúde física e mental.
Durante essa imersão, além de aprender sobre a ansiedade e como manejá-la, vamos praticar as técnicas juntos, para que você possa aprender e experienciar os benefícios no momento da imersão.
Data: 05.08
Horário: 9h às 16h
Local: Rua Felipe Schmidt, 649 – Centro – Florianópolis/SC
As inscrições estão abertas e as vagas são limitadas!
Facilitadores:
João Covasque, Psicanalista, Hipnólogo e especialista em Psicologia Transpessoal.
Kátia R. P. Santos, Psicóloga, instrutora de Mindfulness certificada pelo Mente Aberta/UNIFESP.
Inscreva-se!
(48) 98496 3242
Programa Mindfulness Qualidade de Vida e Redução do Estresse!
A prática regular de Mindfulness poderá nos auxiliar a estar no momento presente, pausar, exercitar nosso foco, olhar para nosso corpo e nossa mente, respirar...
Atitudes conscientes que praticadas no dia a dia, seja dentro de casa ou em meio às atividades e compromissos, podem contribuir, dentre outros benefícios, a amenizar quadros de tristeza e ansiedade.
Participe do Programa Mindfulness Qualidade de Vida e Redução do Estresse!
Primeira turma de 2023 com início dia 06 de março.
Serão 6 encontros às segundas-feiras das 19h às 21h, no centro de Florianópolis.
Últimas vagas!
Informações/Inscrições:
(48) 98496-3242
[email protected]
Últimas Vagas!! Participe!
Primeira turma 2023 – Programa Mindfulness Qualidade de Vida e Redução do Estresse
Aprender, treinar e desenvolver a atenção no momento presente é priorizar a qualidade de vida, a saúde física e mental.
Participe da primeira turma do Programa Mindfulness Qualidade de Vida e Redução do Estresse 2023!
Serão 6 encontros - segundas-feiras das 19h às 21h.
Início: 06 de março de 2023
Turma reduzida, últimas vagas!
Mindfulness Florianópolis
Kátia R. P. Santos, Psicóloga, Instrutora de Mindfulness certificação Mente Aberta, UNIFESP/SP.
Inscrições:
(48) 98496-3242 (whatsapp)
[email protected]
Primeira turma 2023 – Programa Mindfulness Qualidade de Vida e Redução do Estresse
Participe!
Aprender, treinar e desenvolver a atenção no momento presente é priorizar a qualidade de vida, a saúde física e mental.
Participe da primeira turma do Programa Mindfulness Qualidade de Vida e Redução do Estresse 2023!
Serão 6 encontros - segundas-feiras das 19h às 21h.
Início: 06 de março de 2023
Centro de Florianópolis
Turma reduzida, inscrições abertas!
Mindfulness Florianópolis
Kátia R. P. Santos, Psicóloga, Instrutora de Mindfulness certificação Mente Aberta, UNIFESP/SP.
Inscrições:
(48) 98496-3242 (whatsapp)
[email protected]
Mindfulness! Setembro!
Participe do Programa Mindfulness Qualidade de Vida e Redução de Estresse (6 Semanas).
Início: 12 de setembro.
Serão 6 segundas-feiras das 19h às 21h no centro de Florianópolis.
Informe-se e Inscreva-se!
(𝟒𝟖) 𝟗𝟖𝟒𝟗𝟔-𝟑𝟐𝟒𝟐 (𝐰𝐡𝐚𝐭𝐬)
𝐦𝐢𝐧𝐝𝐟𝐮𝐥𝐧𝐞𝐬𝐬𝐟𝐥𝐨𝐫𝐢𝐚𝐧𝐨𝐩𝐨𝐥𝐢𝐬@𝐠𝐦𝐚𝐢𝐥.𝐜𝐨𝐦
Bom dia!
Após dois anos e meio online, o Mindfulness Florianópolis retornará com os grupos de maneira presencial, percebendo que com cuidado é tempo de voltar.
E tem grupo novo iniciando em setembro!!
Em breve aqui as datas dos encontros e abertura das inscrições!
Serão bem-vindas e bem-vindos!!
Cory (4 anos) estava nervoso e foi acalmado por Noah (6 anos), que usou técnicas de respiração aprendidas com a mãe.
💚
https://www.psicologiasdobrasil.com.br/garotinho-de-6-anos-acalma-o-irmao-com-tecnica-de-respiracao-em-video-fofissimo/
Garotinho de 6 anos acalma o irmão com técnica de respiração em vídeo fofíssimo - Psicologias do Brasil Têm repercutido bastante nas redes sociais nos últimos dias um vídeo que expõe uma cena familiar comovente. Nas imagens, um garotinho de apenas 6 anos acalma seu irmãozinho caçula usanso técnicas de respiração.
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É uma Associação Civil de caráter internacional, que trabalha sem fins lucrativos em benefício da Humanidade, com presença em nosso país desde 1990.
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“O segredo da liberdade humana é agir bem, sem apego aos resultados.”
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Facilitar o crescimento espiritual das pessoas e comunidades de acordo com os ensinamentos de sua Divina Graça A.C. Bhativedanta Swami Srila Prabhupada
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