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☆Perceber o corpo e nossa postura nos movimentos e nas situações da vida.
☆Pilates é a integração do corpo e mente! ♡
04/09/2024
Cresce cada vez mais o número de pessoas com hérnia de disco, sendo a maior incidência na região lombar e em segundo na cervical.
Uma das causas pode ser a questão estrutural, ou seja, uma instabilidade na região devido a frouxidão ligamentar.
Outro fator que pode contribuir é o desequilibrio entre força, mobilidade, estabilidade e flexibilidade na região levando a maior sobrecarga e compressão.
Mas calma, um diagnostico de hérnia de disco pode ser dolorido e assustor mas pode ser revertido e controlado através de exercícios, uma avaliação individualizada e o tratamento adequado.
É possível viver sem dor!
Sua Coluna merece o melhor tratamento!
Conheça um pouco do nosso espaço!
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