Nutri Livia Mota, Fortaleza, CE Videos

Nossa apresentação! 🤩 Sejam bem-vindos!!! 🔥👊🏻

BOAS ESCOLHAS NO SUPERMERCADO - Procure fazer as compras quando não estiver com fome. Ir ao supermercado com fome pode estimular a compra de alimentos calóricos e desnecessários; - Programe-se e Faça uma lista! Com um planejamento das compras será mais fácil evitar alimentos desnecessários; - Leia os rótulos. Fique atento aos produtos dietéticos porque nem sempre eles serão as melhores opções; -Varie os temperos naturais e evite os temperos prontos (contém muito sódio), sempre há novas opções naturais no mercado. Boas compras! ✔️

BOAS ESCOLHAS NO SUPERMERCADO - Procure fazer as compras quando não estiver com fome. Ir ao supermercado com fome pode estimular a compra de alimentos calóricos e desnecessários; - Programe-se e Faça uma lista! Com um planejamento das compras será mais fácil evitar alimentos desnecessários; - Leia os rótulos. Fique atento aos produtos dietéticos porque nem sempre eles serão as melhores opções; -Varie os temperos naturais e evite os temperos prontos (contém muito sódio), sempre há novas opções naturais no mercado. Boas compras! ✔️