Dra Rafaela Pessoa
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A polifarmácia é o uso simultâneo de múltiplos medicamentos por uma pessoa, muitas vezes para tratar várias condições de saúde.
Embora seja comum em todas as idades, a polifarmácia é particularmente prevalente em pessoas idosas.
No entanto, o uso excessivo de medicamentos pode levar a uma série de problemas de saúde, como efeitos colaterais ou hospitalizações desnecessárias.
Bora se cuidar e ajudar o próximo?
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Ter uma boa noite de sono é essencial para a nossa saúde pois, além de manter nosso corpo relaxado, aumenta nossa disposição e o nosso bem-estar.
As queixas relacionadas à falta de sono nas pessoas idosas são muito comuns, já que o processo natural do envelhecimento pode causar algumas alterações fisiológicas – como afetar a produção de melatonina, conhecida como o hormônio do sono.
Mesmo assim, qualquer alteração necessita ser investigada.
Caso tenha alguma dúvida ou para maiores informações meu link está na Bio.
Bora aproveitar a pra sentir um pouco mais do que nossos idosos enfrentam?
Os desafios de cada um são únicos, e os filmes nos ensinam muito sobre relacionamentos.
Aproveite o fim de semana!
O mês é de conscientização sobre saúde mental e incluir nossos idosos é fundamental.
Você sabia que 13% dos idosos sofrem com depressão e o diagnóstico nessa fase da vida é mais difícil de se obter pois os sintomas acabam sendo muito semelhantes a doenças físicas.
Dores no corpo, insônia, falta de apetite, falta de energia são sintomas que normalmente são revelados e por esse motivo as investigações se concentram na evidência física e muitas vezes não percebem a raiz emocional do problema.
O sorriso é a janela da alma!
Já diziam os poetas, mas os cientistas também dizem muitas coisas sobre o sorriso, hoje, já sabemos que o sorrir impacta na saúde do corpo, quem sorri:
- Libera Serotonina e Endorfina
- Promove Atividade Cerebral
- Melhora a saúde do coração
- Ativa os músculos da face
- Diminui a ansiedade
- Aumenta a longevidade
São tantos os benefícios que um sorriso pode trazer que você deveria sair daqui mostrando os dentes 😬
Por esse motivo eu estou sempre buscando os sorrisos dos MEUS IDOSOS, mesmo que agora esteja coberto novamente por máscaras 😷, a solução é sorrir com os olhos.
Bora compartilhar mais sorrisos?
Primeiro é preciso compreender o que é.
O transtorno cognitivo leve é um estágio inicial de perda de memória ou outra perda de capacidade cognitiva (como linguagem ou percepção visual/espacial) em indivíduos que mantêm a capacidade de realizar independentemente a maioria das atividades da vida diária. Aqui temos alterações cognitivas sem interferir na autonomia e funcionalidade.
Aqui temos alterações cognitivas sem interferir na autonomia e funcionalidade. Talvez este seja o estágio pré-clínico de alguns pacientes que desenvolverão demência no futuro. No período de 5 a 10 anos após um diagnóstico de transtorno cognitivo leve 30% a 50% dos pacientes progridem para a doença de Alzheimer.
Nesta fase inicial nossa vigilância é maior e também há o empenho para mudança de hábitos e estímulo cognitivo.
VAMOS CONSCIENTIZAR cada vez mais FAMÍLIAS em 2023, esse é o meu propósito por aqui.
Um dos grandes desafios para os IDOSOS é conseguir participar de momentos tão especiais, pois podem ser momentos cansativos e estressantes. Mas desde que nós tenhamos o cuidado necessário para garantir a segurança dele, tudo ficará bem.
Com atenção e carinho, tenho certeza de que sua festa da virada será maravilhosa.
FELIZ ANO NOVO!
Envelhecer não é sinônimo de ADOECER!
Tudo bem que algumas doenças sejam mais prevalentes em pessoas idosas, mas adoecer não deve ser considerado natural nessa fase da vida. 👴🏻👵🏻
É possível ENVELHECER de maneira saudável se a pessoa cultivar bons hábitos como: praticar atividade física, ter boa alimentação, realizar atividades de lazer, desenvolver autoestima e ter bom convívio social.
Se você é jovem ainda, comece já a cuidar da sua saúde e colha um futuro mais feliz.
E se a idade já começa a te apresentar desafios, eu estou aqui para te ajudar!
Conscientizar cada vez mais FAMÍLIAS é o meu propósito por aqui.
Idosos que sofrem com demência podem participar deste momento tão especial, desde que nós tenhamos o cuidado necessário para garantir a segurança deles.
Com atenção e carinho, tenho certeza de que sua festa de fim de ano pode ser maravilhosa.
Boas festas!
É a dúvida mais frequente!
Qual o momento ideal para começar o tratamento?
Vou listar 05 sinais que indicam a necessidade de acompanhamento, são eles:
1️⃣Perda de força muscular
2️⃣Dificuldades de se levantar do sofá ou da cama
3️⃣Dificuldades para caminhar ou falta de equilíbrio
4️⃣Dificuldades para pegar algo do chão
5️⃣Quando torna-se dependente até nas tarefas simples
Quando perceber estes sinais ligue o alerta e procure uma fisioterapeuta capacitada para realizar uma avaliação e se necessário um acompanhamento, garantir a qualidade de vida de quem a gente ama não tem preço.
Corpo, mente e espírito são um TIME!
Quando um não está bem, os outros sofrem também!
Sabendo disso, vamos cuidar com mais carinho da saúde mental dos nossos idosos?
Siga as dicas:
👉 Incentivar a ter hobbies;
👉 Proporcionar uma boa noite de sono;
👉 Criar uma rotina saudável;
👉 Atividades para trabalhar na autonomia;
👉 Crie uma rotina saudável.
Você consegue encontrar outras formas de encaixar hábitos saudáveis na sua vida!
O IBGE estima cerca de 3 milhões de crianças com deficiência no Brasil, e mesmo que elas pareçam INVISÍVEIS, eu te convido a refletir sobre INCLUSÃO.
Segundo a UNICEF, crianças com deficiência apresentam quase 50% de probabilidade de nunca frequentar a escola, 50% maiores riscos de se sentirem discriminadas além de apresentarem maior risco de desnutrição e infecções respiratórias agudas.
O dia 09 de dezembro foi nomeado como o Dia Nacional da Criança com Deficiência para chamar atenção para este DESAFIO tão importante para nós como sociedade.
INCLUIR é um ato de AMOR.
Compartilhe essa ideia.
Confira!
1. Sinta o apoio da Família
O apoio da família é muito importante para o engajamento do idoso no tratamento e para que se tenha uma EVOLUÇÃO eficaz.
2. Previna-se dos riscos na sua casa.
Com o atendimento HOME CARE é possível que o FISIOTERAPEUTA avalie os riscos do ambiente que o IDOSO reside, onde ele passa mais tempo e como é possível evitar acidentes domésticos.
3. Evite o desgaste do Deslocamento
Nessa idade, enfrentar o trânsito agitado de um grande centro não é fácil. Uma sessão de Fisioterapia pode envolver o dobro de tempo somente em deslocamento. Não existe nada melhor que a nossa casa, não é?
Eu poderia citar inúmeros outros benefícios do atendimento HOME CARE para IDOSOS, mas só esses três já mostram o quanto é vantajoso para o seu ente querido um atendimento personalizado e humanizado.
Quer saber mais sobre o assunto, meu link está na bio.
👩🏻⚕️Dra. Rafaela Pessoa CREFITO 137304-F
*Este post tem caráter informativo, não refletindo necessariamente as recomendações dos guidelines oficiais.
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