R.Fisch Treinamento

Sem limites para orientação. Objetivos e metas traçados, agora é correr para chegar na seu melhor. 👊🏼👊🏼 🏋🏼‍♂️

Falamos muito em cuidar da saúde para termos uma vida melhor. A prevenção também faz parte desse cuidado. Treine, exercite! Mas também previna. 👊🏼👊🏼🏋🏼‍♂️🏋🏼‍♂️🏋🏼‍♂️

Ju já pensou! Fazer 3 gols todo final de semana ou ser o sextinha do jogo? E aguentar as baterias da molecada mo domingo? É para isso que você treina! Com o objetivo de aperfeiçoar sua saúde, com muita disposição e entusiasmo

Quais os motivos para se contratar um personal trainer?
Emagrecimento ❌
Ganho de massa❌
Alguém para contar as séries e guardar os pesos 🤔🤔🤔

São os mais comuns que escuto.

Para a contratação de um personal você sempre deve levar em consideração seus objetivos e necessidades, pois todos seus o objetivos podem ser alcançados sozinho. A diferença é que; um profissional consegue ajudar você a acelerar esse processo. Para não ficar muito longo, os motivos para contratação são:

Um objetivo: uma meta ou uma mudança de rotina.✅

Compromisso✅

Metodologia de trabalho e conhecimento✅

Resultados (tanto seu como do profissional) ✅

Quando você não sabe o que esta procurando até a academia mais simples com o valor de 60,00 você vai achar caro.

Fazer exercício não tem que ser obrigação, não deve ser para emagrecer. Fazer exercício tem que ter como objetivo, melhora da saúde, qualidade de vida ou para melhora da pratica de alguma modalidade especifica que tenha prazer. O fato de treinar para emagrecer pode te deixar frustado, pois a pratica de exercícios contínuos sem um equilíbrio alimentar não te dara um resultado favorável. E a grande maioria usa como gatilho de Venda emagrecimento. Tente adicionar a rotina de exercícios a sua vida, você vai se surpreender com os resultados.

Em nossos objetivos como profissional também temos como foco o retorno financeiro, buscamos sempre nos capacitar para poder melhor atender e por consequencia ganhar mais também. Mas o maravilhoso é quando você é reconhecido pelo que faz não por quanto cobra, entregar objetivos e propósitos para pessoas não tem
Valor. Independente de se exercitar comigo ou com outro profissional, você deve sempre mexer. Procure, pesquise, orce... veja o que melhor se encaixa a sua realidade, mas cuidado, um bom profissional pode ser caro, porém um mau profissional pode custar ainda mais.
🏋🏻‍♀️😉💪🏼

O segredo é bem simples, junte um objetivo ao benefício e prazer em praticar exercícios e tenhas resultados sem nenhum tipo de cobrança com você mesmo. Quando menos esperar está com raiva ao final do dia se não conseguir treinar 😂😂👊🏼👊🏼👊🏼🏋🏻‍♀️🏋🏻‍♀️

Muitos acreditam que a prescrição de um mega treino resolve todos seus problemas, mas não é bem assim, tem dias que você não irá render por algum motivo. São nesses momentos que entra a figura do treinador, onde ele deve identificar antes de iniciar o treino e saber como utilizar as ferramentas adequadas para tirar o melhor de você. Um treino bom não é o que você não treina no outro dia, e sim o que te faz render melhor no proximo treino.

Sou profissional de educação física. Sou profissional da saúde e sou essencial na vida da sociedade. Vamos unidos fortalecer esse movimento e mostrar o nosso valor!

Você tem muitos motivos para se exercitar, os beneficios são inúmeros. Esse é um dos nossos programas de treinamento elaborado para 12 semanas. ✅ Nesse caso, os alunos tem uma estrutura em casa, mas com um pouco de tempo e força de vontade você também pode! 👊🏼💪🏼💪🏼😷 o que te impede? Falta de material ou dinheiro? pois tempo nesse período atual não cola. 😂 Ta sobrando. Se precisar de orientações ou dicas pode falar por direct. Vai ser um prazer ajudar 👊🏼👊🏼👊🏼👊🏼👊🏼

Você tem muitos motivos para se exercitar, os beneficios são inúmeros. Esse é um dos nossos programas de treinamento elaborado para 12 semanas. ✅ Nesse caso, os alunos tem uma estrutura em casa, mas com um pouco de tempo e força de vontade você também pode! 👊🏼💪🏼💪🏼😷 o que te impede? Falta de material ou dinheiro? pois tempo nesse período atual não cola. 😂 Ta sobrando. Se precisar de orientações ou dicas pode falar por direct. Vai ser um prazer ajudar 👊🏼👊🏼👊🏼👊🏼👊🏼

Aos poucos estamos iniciando a retomada das nossas atividades. Mas até la você precisa se proteger e seguir os protocolos de higiene. Se não se exercitou nesse período, comece! Se ja se exercita, continue. Estamos aqui com um único objetivo claro e direto, promover exercício fisico com qualidade, segurança e eficácia. 👏🏼💪🏼😷 @ Fortaleza, Ceará, Brasil

Agora está ficando cada vez mais difícil para as desculpas. A R. Fisch Treinamento esta com um aplicativo exclusivo para alunos de personal trainer, consultoria esportiva e corrida.
✔️ agora as orientações são sem limites 👊🏼
Você ja começou? Qual motivo para não iniciar hoje? 🚴🏼🏊🏼⛹🏼‍♂️⛹🏼‍♂️
Comece com pouco e aumente gradativamente um pouco a cada dia.

“O poder do pouco todo dia”

☝🏼Só tem uma forma de de descobrir. Fazendo!☝🏼

As experiencias são feitas para que possamos aprender, melhorar e evoluir 👊🏼💪🏼 e nesse pensamento aplicamos um olhar critico ao programa e reestruturamos, mas mantendo a mesma crença; atividade física com prazer e leveza. 🚴🏼🏋🏼‍♂️⛹🏼‍♂️

@ Fortaleza Ceará

Atividade física feita com prazer e muito mais motivante do que por obrigação. 🚴🏼🏊🏼Que tal iniciar fazendo o que gosta com o que ?🏋🏼‍♂️👊🏼
Os beneficia da pratica todos nos sabemos, mas a decisão é única e somente sua! Eu acredito que exercícios fisico ajuda a mente e corpo, e você acredita? Experimenta!

🏋🏼‍♂️Tem alguma duvida sobre exercícios? ⛹🏼‍♂️Fica ligado que jaja vamos postar uma caixinha de perguntas no nosso stories 🏊🏼👊🏼💪🏼👊🏼💪🏼 🚴🏼

Acreditamos que esses fatores somados a conhecimento teórico e pratico, ajudam bastante na conquista de bons resultados. 👊🏼💪🏼✅
@ Fortaleza, Brazil

Um bom treinamento é feito através de uma boa prescrição, mas não somente isso. Se faz necessário seguir etapas para se evitar contra tempos.
Etapa 1 - qualidade do movimento - se ensina os padrões e automatiza toda a mecânica

Etapa 2 - condicionamento físico - trabalho com foco na capacidade física do individuo ( força, resistência, aeróbio...etc)

Etapa 3 - treinamento - essa é a parte mais legal. Onde vamos trabalhar com foco no que foi proposto como potência, força pura, 05km de corrida, 04 km da maratona aquática... entre tantos objetivos que se podem ter.

Você pular etapas, aumenta e muito a probabilidade de lesões e todo o planejamento e metas podem não ser alcançados.

Você sabe qua a fórmula para o se ter bons resultados? Arrasta para o lado e descubra! ⬅️ 💪🏼💪🏼
Basta ter compromisso e dedicação. Não existe exercício milagroso. Na verdade o prazer não esta em Fazer a atividade em si, e sim na meta alcançada após o término (a conquista)e isso você so vai saber se fizer.
As pessoas que falam que sentem prazer em fazer exercícios são as que já praticam a vários anos e tem isso como estilo de vida. Para quem está iniciando é cansativo, desgastante e muitas vezes entediante. Mas te desafio a persistir que com o tempo, entra em sua rotina e você irá fazer parte dos que falam que é prazeroso. 💪🏼💪🏼👏🏼👏🏼
@ Fortaleza Ceará

Que 2020 seja um ano de realizações e conquistas!
Vem fazer parte da equipe

Não importa como é feito, se tem valor agregado ja tem uma grande importância. Poder ajudar com o mínimo ja é importante. Parabéns ao prof. por todo empenho é atitude.
Nosso foco sempre sera engrandecer nossa profissão.

Bom dia! Vamos começar a semana se movimentando 👊🏼👊🏼👊🏼
Mais um treino super simples de no máximo 30 minutos, qual a desculpa para não fazer?
Quer começar a praticar exercícios?
Quer melhorar seu desempenho?
Quer ajuda para ter melhores resultados?

Entra em contato com a gente, vem fazer parte da equipe.
Link na bio ou direct.


segue lá!

O prazer maior é entregar o serviço oferecido com satisfação.
Alguns feedbacks do nosso alunos que estamos acompanhando. 👊🏼🏋🏼‍♂️🏋🏽‍♀️ quer se juntar a equipe? Vem, manda uma mensagem para a gente. Link na bio
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