Club da Nutrição

A combinação perfeita de sabores! Quem também ama uma pasta de amendoim? Pra você qual a combinação perfeita pra acompanhar nossas deliciosas pastas?

Desperte sua melhor versão com a energia dos nossos suplementos!

Preparados para o Verão? ☀️ Não esqueça do seu checklist para aproveitar ao máximo:

☀️ Sol & Bronze para aquela marquinha perfeita;
🏖️ Praia & Água Fresca para refrescar;
👙Biquíni & Sunga para arrasar no visual;
🛍️ Bloquinho de Ofertas do Club da Nutrição para garantir os melhores descontos!

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Você se sente cansado(a) ou indisposto(a)? Gostaria de ter um melhor desempenho na hora do treino?

Nós temos a solução! ✨

No Club da Nutrição você encontra várias opções de pré-treino e com aquele preço que cabe no seu bolso. 😉😉

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Leve 3 e Pague 2

Pasta de Amendoim Gourmet 450g da Livre D.
Disponível nos sabores Brigadeiro e Chocolate Branco.

3 unidades por R$ 49,90 (R$ 16,63 por unidade) 🤑

O frete para Fortaleza e região metropolitana (Aquiraz, Eusébio e Caucaia) é por nossa conta! 🛵

Promoção por tempo limitado, enquanto durar o estoque.
Validade: Brigadeiro 14/09/2023 / Chocolate Branco 12/09/2023

COMBOS E OFERTAS COMBOS E OFERTAS

✨Você já experimentou a barra Whey Protein Q-Vita?

São 14g de proteínas que irão lhe propocionar mais energia e saciedade no seu pós treino ou no seu lanche.

Temos aqui no Club quatros sabores irresistíveis!
Peça já a sua! 😉

✨A barra de cereal Vegan Crunchy da Bio2
é sem glúten, sem lactose e sem qualquer ingrediente de origem animal.

São dois sabores irresistíveis que trazem uma mistura de cereais, caramelo, cacau e cobertura de chocolate meio amargo. Além de ter um alto teor de fibras!

Peça já a sua! 😋

✨Vocês pediram e nós atendemos!

Agora aqui no Club temos a castanha de caju da .

A castanha de caju é uma excelente aliada da saúde, pois é rica em antioxidantes, gorduras boas e minerais, como magnésio, ferro, selênio e zinco. Ela pode prevenir doenças do coração e anemia, além de melhorar a saúde da pele, unhas e cabelo.

Impossível é comer só uma haha... 😋

Quem aí não abre mão de um café com leite impecável?

Chegou mais novidade no Clube! 🤩

A Tal da Castanha Barista tem um sabor e cremosidade impecável, sem abrir mão das vantagens que só um leite vegetal puro pode proporcionar!
É uma bebida 100% natural, feita com apenas 5 ingredientes e zero adição de açúcar. ✨

Experimente e se surpreenda!

Você sabia que o açúcar refinado provoca o aumento de gordura no sangue?

Pensando na sua saúde apresentamos para você o Xilitol Family da .

O Xilitol Family é um adoçante de origem vegetal que proporciona um sabor doce de maneira saudável.

Ele pode ser usado no café, chás, suco e até mesmo em receitas de culinária!

📣 Chegou mais uma novidade no Club! 🤩

✨ Choco Family Vitafor é um achocolatado em pó. Ele é formulado com Cacau 70% e um complexo de 15 vitaminas e 12 minerais de elevado padrão de qualidade.

Choco Family é uma excelente opção para quem tem dietas restritas. Além de ser nutritivo e saboroso, é zero açúcar e sem glúten.

📣 Chegou novidade no Club! 🤩

✨As suas receitas ficarão agora mais irresistíveis e cheias de sabor com o cacau em pó 100% Áster!

Obtido à partir da moagem de amêndoas de cacau de alta qualidade, selecionadas das melhores regiões produtoras. Com um aroma e sabor intenso, o cacau em pó 100% Áster é sem adição de açúcar e rico em fibras!

📣 Novidade no Club!

✨A Vita Protein é um suplemento alimentar em barra com alta cremosidade e sabor delicioso!
Além de ser formulada com whey protein isolate premium, possui fonte de nutrientes que auxiliam na formação dos músculos e ossos.

Com uma alta cremosidade, maciez e sabores deliciosos, as barras de proteína Vita Protein são ideais e práticas para consumo em sobremesas ou lanches.

Essa novidade vem em 4 sabores irresistíveis: brigadeiro, mousse de maracujá, paçoca e torta de limão.
Impossível é querer provar só um sabor! 😋

✨ Que tal dar um upgrade na sua imunidade?

Para isso, temos aqui no Club dois suplementos alimentar líquidos feitos com extratos de própolis indicados principalmente para aquelas pessoas que não gostam de tomar o própolis puro devido ao seu forte sabor.

✔ Propomax Dia fortalece o sistema imunológico, possui ação anti-inflamatória e cicatrizante, e ainda combate bactérias, protozoários, fungos e alguns tipos de vírus (como o vírus H1N1, da Gripe A).

✔ Propomax Noite tem ação antimicrobiana, antifúngica, antioxidante, anti-inflamatória e sua fórmula também conta com extratos de camomila e melissa, que ajudam numa melhor noite de sono, e, ainda, é fonte de zinco, vitaminas B6 e B12.

Sua imunidade vai agradecer! 😉

Chegou novidade no Club! 🥳

✨Apresentamos à vocês o biscoito vegano de maizena à base de psyllium da .brasil.

Sem glúten e sem lactose e com aquele mesmo sabor que lembra a sua infância!

✨Chegou novidadeee! 🤩
✨Biscoitos deliciosos, sem glúten, sem leite, vegano e com formato de bichinhos, que é diversão garantida 😋
✨Disponíveis nos sabores: Beijinho, Morango e Brigadeiro 😍
✨Corre no nosso site e garanta o seu 👉 https://www.clubdanutricao.com.br/

✨ O Dia Mundial da Saúde é celebrado anualmente no dia 7 de abril.
✨ É celebrado desde 1950 com o objetivo de chamar a atenção para as prioridades específicas da saúde global. A data homenageia a criação da Organização Mundial da Saúde (OMS) durante a primeira Assembleia Mundial da Saúde, em 1948.
✨ Neste ano, o Dia Mundial da Saúde está dedicado à saúde das pessoas e do planeta, na percepção de que não tem como falar de saúde humana sem falar em preservação do meio ambiente e práticas sustentáveis.

✨ Com saudade de comer aquele bolo gostoso? 😋
✨ Então se liga nessa receita INCRÍVEL de bolo de maçã integral, que além de ter um sabor maravilhoso, tem aveia e farinha de chia nos ingredientes.
✨ Esses ingredientes vão proporcionar uma maior saciedade, vai melhorar sua saúde intestinal e ainda ajuda no controle do colesterol 😍

✨O sono é uma das coisas mais importantes para o nosso organismo, é responsável por fazer a manutenção de diversas funções do corpo.
✨ Então manter uma boa qualidade de sono é de extrema importância para nossa saúde no geral.
✨ Pensando nisso, ai vai algumas dicas para melhorar a sua qualidade de sono e o que a privação de sono pode causar de prejuízo.

✨ Nem todos os dias estamos 100% dispostos ou com bastante energia. 😪
✨ Mas não se preocupe, existem vários alimentos que podem ajudar a melhorar nossa energia, foco e disposição. 😍
✨ Então se liga nesse post para conhecer 5 desses alimentos que vão melhorar seu foco mental e te ajudar a realizar todas as tarefas do seu dia 🤩

✨ Acreditamos que tempo de qualidade é aquele que estamos junto com as pessoas que amamos, cuidando da saúde física, mental, emocional e espiritual.
✨ Temos como missão apoiar e cuidar da saúde das pessoas, promovendo alimentação e hábitos saudáveis, para que você possa manter o foco em investimentos como estes.
✨ Nada seria possível sem você, que investe sua confiança em nós para entregar produtos de qualidade que vão contribuir para sua qualidade de vida. Gratidão! 🥰

✨Você já se perguntou como pode consumir pasta de amendoim? 🤔
✨Então se liga em algumas formas de consumo 🤩

✨ A vitamina D é muito importante para o nosso organismo e a sua suplementação tem sido cada vez mais utilizada.
✨ Mas quando é realmente necessário sua suplementação? 🤔
✨ Se liga nessas informações que podem te ajudar a saber se você deve ou não suplementar vitamina D.

✅ Alguns estudos têm demonstrado que a flora intestinal pode também influenciar o comportamento e o humor, assim como no metabolismo do triptofano e da serotonina.
✅ Por esse motivo, acredita-se que o consumo de probióticos poderá melhorar os níveis de serotonina e melhora o humor e o bem-estar.
✅ Para garantir uma maior produção de serotonina e melhorar a sua ação, além de ingerir os alimentos ricos em triptofano, também se pode aumentar a ingestão de alimentos ricos em magnésio e cálcio, como queijo, frutas secas, espinafres e feijão.
✅ Estes alimentos devem ser consumidos ao longo de todas as refeições do dia, para manter os níveis de serotonina sempre próximo do ideal. .
✅ Além da alimentação, realizar atividades como a prática de exercício físico ao ar livre e a meditação, contribuem pata evitar distúrbios do humor, distúrbios emocionais e ter um corpo mais equilibrado, física e mentalmente.
✅ Referências:
• YUN-JUNG Bae; SOO-KYUNG Kim. Low dietary calcium is associated with self-rated depression in middle-aged Korean women. Nutrition Research and Practice. 6. 6; 527-533, 3023
• SEREFKO Anna; SZOPA Aleksandra et al. Magnesium in depression. Pharmacological Reports. 65. 3; 547-554, 2013
• TARLETON Emily; LITTENBERG Benjamin. Magnesium intake and depression in adults. Journal of the American Board of Family Medicine. 28. 2; 249-256, 2015
• PARISA Nita; HIDAYAT Rachmat et al. Antidepressant Effect of Cinnamon (Cinnamomum burmannii) Bark Extract in Chronic Stress-Induced Rats. Macedonian Journal of Medical Sciences. 21. 8; 273-277, 2020
• POLESZAK Ewa. Modulation of antidepressant-like activity of magnesium by serotonergic system. Journal of Neural Transmission. 114. 9; 1129-1134, 2007
• WALLACE Caroline and MILEV Roumen. The effects of probiotics on depressive symptoms in humans: a systematic review. Annals of General Psychiatry. 16. 14; 1-10, 2017
• JENKINS Trisha, NGUYEN Jason et al. Influence of Tryptophan and Serotonin on Mood and Cognition with a Possible Role of the Gut-Brain Axis. Nutrients. 8. 56; 1-15, 2016
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✅Em 100 gramas de amendoim, é possível encontrar cerca de 590 calorias.
✅Sendo assim, ele é uma ótima fonte de energia para o corpo, além de permitir a sensação de saciedade por mais tempo, após sua ingestão.
✅Na pasta amendoim, podemos encontrar: Cálcio;
Fósforo;
Ferro;
Selênio;
Potássio;
Magnésio;
Zinco;
Vitamina E;
Vitaminas do complexo B.
✅Além de contar com fibras, proteínas e ser um alimento rico em gorduras que fazem bem à saúde.

✨ Atualmente já foram identificados mais de 300 compostos no própolis, a maioria na forma de polifenóis que atuam como antioxidantes, ajudando na prevenção e combate de doenças.
👉O própolis ainda possui propriedades que protegem contra bactérias, vírus e fungos, bem como é anti-inflamatório e possui ação cicatrizante.
🤔 Quem não deve usar: 👇
O extrato de própolis está contraindicado para pessoas com alergia a abelhas, ao própolis ou a algum dos componentes da fórmula do produto. Durante a gravidez ou lactação, o própolis só deve ser usado somente com orientação médica.
✨ Além disso, as versões do extrato com álcool na composição estão também contra indicadas para crianças com menos de 12 anos de idade e alcoolistas.
Referências:
✅SFORCIN, José M, et al. Biological Properties and Therapeutic Applications of Propolis. Phytother Res . Vol. 30, n. 6. 894-905, 2016
✅SHAPLA, Ummay Mahfuza, et al. Propolis: The future therapy against Helicobacter pylori-mediated gastrointestinal diseases. Journal of Applied Biomedicine. Vol. 16. 81-99, 2018
✅v. 1 n. 13 (2021): REVISTA CIÊNCIA (IN) CENA: TEMAS LIVRES
✅Fischer, G. et al. IMUNOMODULAÇÃO PELA PRÓPOLIS. Arquivos do Instituto Biológico [online]. 2008, v. 75, n. 2 [Acessado 18 Janeiro 2022] , pp. 247-253. Disponível em: . Epub 16 Jul 2021. ISSN 1808-1657. https://doi.org/10.1590/1808-1657v75p2472008.

✨Ter uma alimentação saudável é um dos fatores que ajudam a saúde como um todo.
✨No entanto, existem alimentos bons para a pele?
A resposta é sim! A pele pode ser beneficiada quando as escolhas são bem-feitas na hora de compor o prato de uma refeição, como com alimentos fontes de nutrientes como vitamina E, betacarotenos e colágeno.
✨Então se liga nesse post e salva para manter a saúde da sua pele em dias 🤩
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Referência: https://content.paodeacucar.com/saudabilidade/5-alimentos-bons-para-a-pele

✨Whey protein é um dos suplementos mais utilizados pelos praticantes de atividade física, mas ainda tem muita dúvida em relação ao seu uso.
✨Mas fique tranquilo que agora você vai ter um guia prático de como utilizar seu whey protein.
Existem diversas formas de consumir whey protein, mas aqui vamos falar especificamente para praticantes de atividade física.
✨Dito isto, tem alguns fatores que você precisa ficar atento, para poder tirar maior proveito desse suplemento e garantir seus resultados.
👉Esses fatores são:
✅Quando consumir (horário)
✅Quantidade
✅Forma de consumo
✨Nessa postagem você vai conhecer cada um deles e tirar as suas dúvidas sobre o consumo desse suplemento 🤩