Dr. Igor Emanuel - Psiquiatra, Fortaleza, CE Videos

Um livro para profissionais da saúde agregarem e multiplicarem conhecimentos sobre a saúde mental da mulher! Um lançamento à altura da missão de organização! Para adquirir o livro, você o encontra na editora CRV (@editoracrv), versão ebook ou física! Ou também em plataformas virtuais como na Amazon e Estante Virtual! Gostou deste post? Curta e envia para algum profissional de saúde mental!

Acabou o Maio Furta Cor, mas deixamos a live da nossa I Psi Clinic @ipsiclinic sobre o tema de fatores de risco e proteção na saúde mental materna! Live espetacular com @gestarpsi @florencepsicologa e @amaamamentacao ! Por volta de metade da live eu entro e dou minhas contribuições sobre o tema! Se gostou deste tema, salva e compartilha com uma mãe! 😍

Aquele dia único da vida que a gente deve registrar, lembrar e relembrar… Afinal não é todo dia que se lança um livro! Saúde Mental da Mulher: da gestação à menopausa Gostou do vídeo? Então curta e encaminhe para algum profissional da área da saúde mental! @raniele_linhares @ionesiaamaral65 @caio_silveira20 @davidcvasc @davidmartinscosta @deborafbritto @draemiliaellen @felipemotapsiq @heldergomespsiquiatra @helinebezerrapsiquiatra @musicacomofiqueisabendo @karine.o.m @drkelsonmd @liabenevides @matheusesanto @drmarceloitaliano @dr.matiascarvalho @mikkaelpsiquiatra @nadsonpsiquiatra @nayanaholandapsiquiatra @dra.nayannaquezado @thalitafacundo @tiagocosta.psiquiatra @dra.vanessapsiquiatra

Vídeo sobre saúde mental paterna que fiz para a @comunidadepsiperinatal! Para fechar o Janeiro Branco com chave de ouro! 😊 #janeirobranco

Você já conhece o curso Meditação com Ciência? Sabe qual a diferença dele para um protocolo completo de meditação? Assista ao vídeo para conhecer um pouco mais! #meditacao #meditação #atencaoplena #atençãoplena #mindfulness #psiquiatrafortaleza #psiquiatriafortaleza

E aí, mamães, será que fica mesmo mais fácil cuidar dos filhos após os primeiros meses de nascimento? Se você concorda, a partir de quantos meses você acha que as coisas melhoraram? Ou foram anos? 🤣🤣🤣 Ou apenas mudam os desafios, mas a intensidade “nível hard” é a mesma? Estou muito curioso para saber sua experiência! Conta para mim? Conteúdo produzido por Dr. Igor Emanuel, psiquiatra CREMEC 11.529; RQE 6.011, @drigoremanuelpsiquiatra

Não sabe o que é TEPT? Calma que te digo já… Mulheres são especialmente vitimizadas por violência! Violência doméstica, abuso sexual, violência obstétrica! Ontem pela manhã atendi três pacientes. As três vítimas de violência sexual em momentos diversos da vida. 😡 Este não é um tema fácil de digerir e árduo de ser discutido… Mas precisamos falar sobre ele. Extensivamente. Sobretudo quando o trauma leva ao TEPT, o transtorno de estresse pós-traumático, um grave transtorno mental! Assista ao vídeo para entender mais quais as características deste diagnóstico… Gostou deste conteúdo? Curte e compartilha com uma amiga que já passou (ou passa) por violência traumática! #psiquiatrafortaleza #psiquiatriafortaleza #violência #violenciacontramulher #estressepostraumatico

Timidez em excesso? Dificuldade para falar em público? Saiba que a meditação pode te ajudar a relaxar mais… E com isso fazer com que você ligue menos para a percepção de que os outros estão te criticando.. Se quer saber como a meditação age no cérebro, assista ao vídeo! Quer aprender a meditar para acalmar a mente e aprender a lidar com a ansiedade? Então conhece o curso Meditação com Ciência! O link está na bio! #fobiasocial #fobia #ansiedade #meditacao #meditação #atencaoplena #atençãoplena #mindfulness #psiquiatrafortaleza #psiquiatriafortaleza

Para que serve ter filhos? 🤔 Marcos Piangers sempre muito lúcido em suas colocações. Este post me tocou e não poderia deixar de repostar para vocês! Um excelente final de semana! #Repost @piangers with @make_repost ・・・ O mundo anda individualista e mesquinho, mas ter um coração bom não é sinal de fraqueza. É sinal de coragem.

Todo mudo que passa por um trauma grave, ameaçador à vida, pode desenvolver este diagnóstico… Estima-se que 90% das pessoas já passaram por estressores traumáticos no Brasil, mas… 8% desenvolvem o diagnostico do transtorno de estresse pós-traumático! Durante a pandemia, alguns estudos demonstraram que mulheres estão mais susceptíveis a desenvolver o transtorno de estresse pós-traumático! As principais classes de sintomas neste diagnóstico são: ✅ Revivências traumáticas (lembranças e pesadelos sobre o trauma, p. ex.) ✅ Esquiva (evitar pensamentos e sentimentos sobre o trauma) ✅ Reatividade acentuada (irritabilidade; estar assustada, sobressaltada, p. ex) ✅ Efeitos negativos sobre cognição e humor (pensamentos e emoções negativos que lembram uma “depressão”) Se identificou alguns destes sintomas, procure ajuda! Gostou deste conteúdo? Compartilha para alguém! #estresse #estressepostraumatico #trauma #psiquiatrafortaleza #psiquiatriafortaleza

Você é do tipo que prepara a casa para o furacão ou espera ele chegar para saber como vai enfrentá-lo? Você afia o machado antes de cortar a árvore ou sai cortando de qualquer jeito, usando instrumento sem gume? Prepare-se sistematicamente para um período de tormenta… Afie sua mente através da meditação. 🧘🏽‍♀️ Não deixe que um furacão destrua o seu lar em questão de segundos. Se gostou deste conteúdo, curta e envie para aquela amiga que precisa conhecer a meditação! #meditacao #meditação #atencaoplena #atençãoplena #mindfulness #psiquiatrafortaleza #psiquiatriafortaleza

Qual a sua percepção sobre esta cena, veiculada em necessária matéria de ontem no Fantástico? Parece uma heroína, dotada de superpoderes, não é? Não, não parece. É apenas uma mãe, de carne e osso mesmo. Quase certamente fragilizada e, mais que isso, possivelmente adoecida pela exaustão materna. Absolutamente combalida. Precisamos “desglamourizar” esta história de a mulher ter de, resiliente, aguentar tudo… Sem reclamações? Sem rede de apoio? Sem recursos financeiros? Às favas com este discurso. “A natureza dá seu jeito”, alguns dizem. Será mesmo? Enquanto isso, cerca de 20% das mulheres sofrem de depressão pós-parto. Sem rede de apoio? O risco pode mais do que dobrar… E esse não é, portanto, um problema da mãe, somente. É um problema do pai, da avó e até da sogra 😅. A solução está na sociedade, hoje ainda muito silente e esquiva sobre esta temática. Sociedade, pare de tratar mães como heroínas. Mães são apenas… Mães!

Testando

Muitos pacientes têm uma barreira para começar a meditar por achar que a meditação é religião! Existem, sim, meditações ligadas à religiosidade. Fato. Mas a meditação de atenção plena, também conhecida como mindfulness, propõe-se a ser laica e tem um caráter muito científico. Sabe-se do efeito de meditar em várias regiões do cérebro... E com estas mudanças cerebrais poder ter diminuição da ansiedade, estresse e depressão! Assista ao vídeo para saber mais! Se gostou deste vídeo, salva e compartilha para aquela amiga estressada que precisa meditar! #meditacao #meditação #atencaoplena #atençãoplena #mindfulness #psiquiatrafortaleza #psiquiatriafortaleza

Você sabia que o medo de falar em público é o mais temor que humanidade tem? Até mesmo maior que o medo de morrer... Mas ter um pouco de timidez ou receio de falar em público é muito diferente de ter fobia social… A fobia social (ou transtorno de ansiedade social) pode estar paralisando e talvez você nem saiba que sofre dele! Se você quer saber mais sobre o tema, assista ao vídeo! Caso tenha gostado do conteúdo, deixa nos comentários: você é tímido ou extrovertido? Acha que pode estar sofrendo de fobia social? #ansiedade #timidez #fobiasocial #transtornodeansiedadesocial #psiquiatrafortaleza #psiquiatriafortaleza

Preocupar-se é uma das formas de manifestação da ansiedade... Ansiedade não necessariamente é algo ruim, conforme falei no vídeo... Ela pode nos proteger, mas às vezes simplesmente nos paralisa! Mas como saber se esta ansiedade está exagerada? Um dos indicativos é quando esta preocupação têm algumas características... Quando, por exemplo, você fica com ela martelando insistentemente na sua cabeça! Quando os pensamentos te impedem de dormir Quando você sente várias manifestações corporais da ansiedade

Primeiro você está estressada, depois você medita para, então, relaxar... correto? Não necessariamente... Vamos inverter o raciocínio: você primeiro medita, com consistência. Assim, quando algo que te estressa acontece... Você simplesmente não se estressa mais ou, pelo menos, não na mesma intensidade. Acha aquilo que antes te estressava irrelevante. Você não medita para relaxar. Você está relaxado porque medita. Este é o efeito da meditação no longo prazo. Para saber mais, assista ao vídeo! Se você quiser saber como meditar para acalmar a mente e diminuir a ansiedade, acesse o link na bio e conheça o curso Meditação com Ciência! #meditacao #meditação #atencaoplena #atençãoplena #mindfulness #psiquiatrafortaleza #psiquiatriafortaleza #meditacaocomciencia #meditaçãocomciência

Sim, pais que meditam podem trazer benefícios para seus filhos, mesmo que os pequenos não meditem! Se você quer ter filhos com melhor saúde mental, que tal começar a considerar a meditação agora? Assista ao vídeo para conhecer como que a meditação dos pais pode ajudar no comportamento dos filhos! E se propriamente as crianças meditarem, o que acontece? Bem, cenas dos próximos conteúdos! Se gostou deste conteúdo, curte e compartilhe para uma mãe que pode estar precisando! #meditacao #meditação #atencaoplena #atençãoplena #mindfulness #psiquiatrafortaleza #psiquiatriafortaleza #meditacaocomciencia ##meditaçãocomciência

Sua atenção está voltada para aquilo que de fato é importante? Ou você está devotando sua energia àquilo que é secundário? Rolando o dedo incessantemente pela tela do feed sem saber onde quer chegar… Enquanto isso… ✅ 800 mil pessoas morrem por suicídio no mundo por ano ✅ 1 pessoa se mata a cada 40 segundos no mundo ✅Suicídio é a terceira causa de morte entre jovens no Brasil ✅ Principal causa de morte materna em alguns país Neste mês você já escutou alguém que está sofrendo, destinando atenção e compaixão a esta escuta? Esteja atento ao que importa. Basta usar a coração para chegar ao cérebro. E com isto salvar vidas!

Agora vai! Você começou a empolgar-se com a meditação... 🧘🏽‍♀️ Comprou livro e assinou aquele aplicativo que adorou! 📕 📱 Mas ainda assim não conseguiu evoluir. Ficou travada no mesmo canto. 😒 Saiba que você não conseguiu, pois escolheu a forma mais difícil de começar a meditar. É uma forma até viável, mas tenho que te dizer... Você vai perder muito tempo com ele até "engatar". 😩 Deixo a seguinte reflexão: quanto vale seu tempo? ⏰ Sobretudo se existe uma forma muito mais fácil. Com alguém te guiando... Este é o método Meditação com Ciência, em que eu pessoalmente irei pegar na tua mão para que você consiga meditar e com isso... ... ter uma mente mais calma, com menos ansiedade, insônia e depressão! 🙏 Duvida? Acessa o link na bio para conhecer o curso completo! ✅🔝 Se gostou deste conteúdo, que tal curtir e mandar para aquela sua amiga que tem a mente acelerada? #meditacao #meditação #atencaoplena #atençãoplena #mindfulness #psiquiatrafortaleza #psiquiatriafortaleza #meditacaocomciencia ##meditaçãocomciência