Planos de Saúde ProSum

Feliz Dia do Nutri para os profissionais que ensinam a amar e cuidar do corpo através da alimentação! 🍽❤️

Realizar uma reeducação alimentar com sucesso pode ser um processo desafiador, mas gratif**ante. Aqui estão quatro passos importantes que podem ajudar nesse processo:

🔴 Avaliação e Planejamento:
Comece avaliando seus hábitos alimentares atuais. Anote o que você come ao longo de alguns dias e identifique padrões, como excesso de açúcar ou alimentos ultraprocessados. Com base nessa avaliação, estabeleça metas realistas e específ**as e planeje suas refeições.

🔴 Educação Alimentar:
Aprenda sobre nutrição e a importância de uma dieta equilibrada. Entender os grupos alimentares é fundamental para fazer escolhas conscientes. Explore receitas saudáveis e alternativas para seus pratos favoritos, tornando o processo mais agradável e sustentável.

🔴 Mudanças Gradativas:
Evite mudanças drásticas que possam ser difíceis de manter. Introduza novas práticas alimentares de forma gradual, como aumentar o consumo de vegetais ou substituir refrigerantes por água ou chás.

🔴 Monitoramento e Ajustes:
Acompanhe seu progresso regularmente, seja através de anotações, aplicativos de dieta ou consultas com um profissional de nutrição. Esteja aberto a fazer alterações conforme necessário. Às vezes, o que funciona inicialmente pode precisar de adaptações ao longo do tempo.

🚨 Lembre-se de que reeducar a alimentação é um processo contínuo e individual. Ser paciente e gentil consigo mesmo é fundamental para alcançar e manter um estilo de vida saudável.

“O ofício de um psicólogo (a) envolve abraçar com empatia e compreensão a complexidade da mente humana. Exige paixão, dedicação e um compromisso genuíno com o crescimento e o bem-estar das pessoas.”

Feliz dia do psicólogo(a)!

Sabe quando surge um pequeno sintoma e você dá um Google para tentar descobrir o que é, mas os resultados só te deixam inseguro e com medo?

Pois é, quem tem plano de saúde não precisa f**ar nessa dúvida, já que facilmente é possível marcar uma consulta com um profissional para entender melhor os sinais do seu corpo.

📌 Se você já tem plano de saúde, use essa vantagem sempre que achar necessário! E se ainda não tem, faça a contratação: “é melhor prevenir do que remediar”, não é mesmo?

Planos de saúde para TODAS as necessidades é aqui na PROSUM!

Seu corpo merece saúde INTEGRAL! Faça seu plano com a gente! 💪

Seu filho(a) adora comer doce né? Tá tudo bem! O importante é sempre cuidar da saúde bucal dos pequenos e protegê-los de cáries! Um plano odontológico é o melhor aliado para essa tarefa, fale conosco! 😉

Saudades dessa viagem em equipe! Foram dias incríveis na Praia das Fontes… Celebrar é sempre preciso e relembrar as boas memórias também! ❤️

O amor de um PAI faz a DIFERENÇA! ❤️

Os exercícios físicos serão ótimos companheiros para vencer essa semana com sucesso!

Em época de Olimpíadas, todo mundo sente vontade de virar atleta né? Então se liga nesse incentivo ⬇️

Um estudo abrangente realizado por instituições como o Copenhagen City Heart Study e o John L Ochsner Heart & Vascular Institute revelou que a prática regular de determinados esportes, tanto coletivos quanto individuais, pode prolongar a vida em relação a pessoas sedentárias. Com mais de 25 anos de pesquisa, os resultados demonstraram que:

1. Jogar Tênis pode aumentar a expectativa de vida em até 10 anos. 🎾
2. A prática de Futebol pode adicionar 5 anos à longevidade. ⚽️
3. Ciclismo e Natação aumentam em média a vida em 4 anos cada. 🚴‍♂️🏊‍♂️
4. Correr contribui com 3,2 anos extras de vida para os praticantes. 🏃🏻‍♀️🏃🏾‍♀️

Essas descobertas ressaltam os benefícios signif**ativos da atividade física regular! 💪

dessa reunião incrível com o ADM mais bonito da cidade! ✨

Manter e satisfazer clientes de longa data é especialidade da ProSum! ✅✨

O cuidado com o sorriso não é apenas uma questão estética, mas também uma questão de saúde! Com um plano odontológico escolhido com a orientação de um(a) consultor(a) ProSum, você pode garantir que o seu sorriso tenha as duas qualidades e muito mais! Chama a ProSum 😉

E com a ProSum, ter um plano de saúde se torna ainda mais fácil! 🤩

Já se sentiu cansado de comer a mesma salada básica todos os dias? Enriqueça seu cardápio! Separamos aqui algumas dicas de salada para dar uma diferenciada na rotina:

🇹🇭 A salada tailandesa leva ingredientes frescos, como manga (bem) verde, com o acompanhamento de cenoura, alface e cebola roxa fatiadas, pimenta, além de amendoim para dar crocância. Misturando com um pouco de molho temperado à gosto, está pronta a salada thai.

🇬🇷 A salada grega é uma salada tradicional da Grécia com os ingredientes característicos deste país. A salada original é feita com tomate, pepino, pimentão e cebola roxa. Temperada com sal, pimenta-do-reino, orégano e azeite. A tudo isto juntam-se pedaços de queijo feta, alcaparras e azeitonas kalamata.

🇮🇹 A salada Caprese é uma salada italiana, feita de mussarela fresca fatiada, tomate e manjericão, temperada com sal e azeite. Assim como a pizza Margherita, ela traz as cores da bandeira italiana: verde, branco e vermelho.

Dá até água na boca, né? Desse jeito f**a fácil ser saudável!

A Telemedicina trata-se do uso de tecnologias da informação e da telecomunicação para o fornecimento de atenção médica. Você já experimentou esse tipo de serviço? Conta pra gente o que achou da experiência!

É importante começar a semana repensando algumas ideias sobre saúde mental: buscar ajuda psicológica é um ato humano responsável e saudável!

Nosso DNA é 1000% AMIL! ❤️💙

A segmentação do plano de saúde refere-se à cobertura assistencial do contrato realizado, por isso é importante compreender o que cada uma oferece antes de contratar seu plano.

🔴 Plano de saúde ambulatorial
Engloba consultas médicas, exames e tratamentos realizados em clínicas ou consultórios, bem como procedimentos feitos em ambulatório. Nestes contratos, o beneficiário não tem direito à internação.

🔴 Plano de saúde hospitalar
Compreende exclusivamente a cobertura de internações hospitalares, com exceção de partos. O plano de saúde hospitalar pode ser contratado em quarto individual ou coletivo.

➡️ O plano de saúde com obstetrícia inclui os procedimentos relativos ao pré-natal, além de assistência ao parto e ao recém-nascido.

🔴 Plano de saúde referência
O plano de saúde referência é a modalidade mais ampla, pois combina a cobertura dos três segmentos assistenciais citados anteriormente, isso é, plano ambulatorial, hospitalar e com obstetrícia.

🔴 Há ainda os planos de saúde odontológicos, os quais oferecem cobertura a atendimentos odontológicos (consultas, exames, procedimentos etc.).

Vale ressaltar que esses tipos de segmentação também podem fazer uma composição, tornando-se “Ambulatorial + Hospitalar” ou “Hospitalar + Odontológico”, por exemplo. Portanto, contate um consultor da ProSum para decidir qual segmentação está de acordo com suas necessidades!

O Dia do Oncologista é comemorado em 9 de julho e tem como objetivo homenagear e valorizar os profissionais que se dedicam ao estudo, prevenção, diagnóstico e tratamento do câncer. A oncologia é uma especialidade da Medicina que tem como foco principal o combate às diversas formas de neoplasias, buscando sempre proporcionar qualidade de vida e cura aos pacientes.

A importância da oncologia é indiscutível, pois o câncer é uma das principais causas de morte em todo o mundo. Os oncologistas, através de sua expertise e dedicação, envolvidos em uma equipe multiprofissional, são responsáveis por acompanhar e cuidar dos pacientes em todas as fases do tratamento, desde o diagnóstico até a reabilitação.

Neste dia, é importante reconhecer e agradecer o trabalho desses profissionais que dedicam suas vidas à luta contra o câncer. Que possamos valorizar a importância da saúde, da prevenção e do cuidado com nosso corpo, pois cuidar da nossa saúde é um ato de amor e responsabilidade para conosco e para com aqueles que nos cercam!

1 de maio é dia do trabalho, mas o que deve ser celebrado é cada trabalhador que se doa para a construção de algo muito maior! Parabéns aos profissionais, a ProSum deseja saúde e prosperidade a todos e agradece, em especial, aos colaboradores que fazem parte dessa poderosa equipe! 🫡❤️

❇️ Abril Verde é o mês dedicado à conscientização sobre a segurança e saúde no trabalho, uma questão fundamental que impacta diretamente a qualidade de vida dos trabalhadores em todo o mundo. Nesse contexto, a garantia de um plano de saúde empresarial se destaca como um importante aliado na promoção do bem-estar e na prevenção de doenças ocupacionais.

A segurança e saúde no trabalho são temas que devem ser tratados com seriedade pelas empresas, uma vez que a falta de medidas preventivas pode resultar em acidentes, afastamentos e até mesmo em casos mais graves, como doenças crônicas e incapacidades permanentes. Por isso, um plano de saúde empresarial se torna essencial para garantir o acesso dos colaboradores a exames preventivos, consultas médicas e tratamentos adequados, contribuindo para a promoção da saúde e prevenção de doenças. Afinal, trabalhadores saudáveis e motivados são mais produtivos e satisfeitos com sua profissão!

📌SAIBA MAIS: O dia 28 de abril foi instituído, em 2003, pela Organização Internacional do Trabalho (OIT), como Dia Mundial de Segurança e Saúde no Trabalho, em memória às vítimas de um acidente fatal ocorrido em uma mina na Virgínia, nos Estados Unidos, em 1969.

Não precisa começar uma dieta radical para realizar uma mudança saudável, os pequenos hábitos também fazem diferença! E sabe o que mais faz diferença? Ter um bom plano de saúde ao seu dispor para ser melhor orientado sobre tais hábitos! 🍎

A Lei 9.656/98, que regulamenta as normas sobre planos de saúde privados, dispõe expressamente sobre a cobertura obrigatória de atendimentos de urgência ou emergência e de planejamento familiar. Essa legislação é muito importante para a segurança dos clientes, assegurando seus direitos, então é sempre proveitoso f**ar por dentro das atualizações e tirar suas dúvidas com o seu consultor!

Uma equipe valorizada e bem cuidada é uma equipe mais produtiva! Por isso: contrate SulAmérica Odonto! 📈

A melhor propaganda é feita por clientes satisfeitos!! ✅

É simples, rápido e eficiente! Apenas com seu celular, você pode garantir todos os recursos necessários para cuidar de si! Ficaremos felizes em facilitar essa importante decisão. Agora você já sabe onde nos encontrar! 📲

Felicidade é cuidar da saúde de quem mais amamos de forma preventiva e segura! 🏠❤️

FEVEREIRO É CARNAVAL!
Antes de cair na folia, é importantíssimo ter em mente alguns cuidados para evitar preocupações nesse momento tão esperado e divertido:
1. Proteger-se do sol
2. Beber bastante água
3. Usar roupas confortáveis
4. Levar apenas itens necessários
5. Atentar-se aos pagamentos em maquininhas
6. Não aceitar bebida de desconhecidos
7. Não se distanciar do seu grupo de amigos
8. Sempre lembrar que: não é não!

A ProSum deseja um ótimo carnaval a todos, fiquem em segurança e aproveitem! 🎉