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Momento Inspiração Poema: @cresceryoga #yoga e #arte #poema #goiânia

Hoje a dica é para as mamães. Nossa professora Bia, foi convidada pela @farmaciaartesanal , para mostrar como é possível trazer bem estar para a vida, mudando alguns hábitos da rotina. Como por exemplo , o simples ato de espreguiçar ao acordar, pode trazer melhora na disposição ao longo do dia, alívio de dores e sensação de bem estar. Ou como beber água em jejum, pode ajudar a eliminar toxinas acumuladas ao longo do dia. E a prática de alguns exercícios específicos de yoga ao acordar , podem ajudar na dor no ombros, lombar ou acalmar a mente. Gostaram das dicas? E vocês? tem algum hábito na sua rotina diária, que melhora toda a sua disposição para começar o dia ? #yoga #yogagoiania