Yogaparacriançasgyn

💕Feliz dia das crianças 💕

“Hoje quero apreciar a beleza da vida, encontrar o melhor dos outros e dar o melhor de mim. Quero espalhar sorrisos, plantar
um jardim de flores, quero brincar como criança, aprender a amar e sorrir como se tudo fosse algodão doce, quero um sorriso sincero.

Flutuar na magia do teu olhar, quero ser como uma criança e jamais perder a magia de amar. Quero o amor das coisas simples, ter a riqueza da pureza no olhar !

Hoje quero sorrir, amar e brincar.”

Nossa aluna brincando de praticar yoga nas suas férias.

A deseja um feliz dia das mães.

Um pouquinho da aula de hoje.

A crescer yoga, deseja uma feliz Páscoa, para todos. Namastê 🙏🧘‍♀️

A prática do Yoga nos permite acessar as múltiplas inteligências humanas , desde a corporal cinestésica motora, até a inteligência existencial , que nos leva ao autoconhecimento e o conforto de lidarmos de forma verdadeira com quem verdadeiramente somos.

É muito natural que o adulto ao iniciar a prática de Yoga , sinta através das posturas psicofísicas, diferenças significantes no seu dia a dia.

O sentimento de bem-estar e completude , desperta o interesse pela filosofia de vida milenar que o Yoga carrega.

Já com as crianças, especialmente na metodologia do Crescer Yoga, os princípios do Yoga são trabalhados desde o início.

Através de contações de histórias e atividades lúdicas que envolvem os asanas , ensinamos as crianças valores éticos e morais universais , tais como: a não violência, a verdade, a integridade, e o desapego, entre outros.

🔷Confira os horários (aula 1 x na semana)🔷

🔹Yoga kids

🔸 Terça : 10:30 às 11:30
🔸Quarta : 15:00 às 16:00hrs
🔸Sexta : 15:00 às 16:00hrs

🔹Yoga Teens

🔸Segunda: 15:00 às 16:00

📍Local: Casa Sinergia - Rua 118, n.447 - Setor Sul

🔹Yoga kids

🔸Sábado: 9:45 às 10:45

📍Local: Espaço das Artes - Rua 1025, 318 - setor Pedro Ludovico

Para mais informações entre em contato com a gente por direct ou WhatsApp :
62 - 983135599

Personal yoga kids

📚Dica de leitura 📚

🧘‍♀️🧘Aprendendo com os bichos - Yoga para crianças

Vocês sabiam, que o Yoga imita a Natureza ? Sim, muitas posturas possuem um nome vindo da natureza : montanha, árvore, gato, cachorro, gafanhoto, tigre. E esse livro te leva a brincar junto com os animais na natureza. Vamos brincar com a gente da .

Com esse livro, a criança vai poder conhecer melhor alguns bichos e aprender com eles a se sentir mais feliz. Pois o Yoga melhora o nosso humor, disposição e saúde.

João Caré, o autor do livro, nasceu em Porto Alegre, e foi apelidado com esse nome porque tem uma coleção de jacarés e crocodilos, nenhum vivo ou empalhado, é claro. Teve três filhos, e começou a ensinar Yoga para crianças, iniciou a carreira como autor e ilustrador.

Aula de personal yoga de quarta - feira.

💓 Dica de Leitura 💓

“As vezes, o amor se esconde tão bem escondido que a gente custa a encontrá-lo entre as panelas ou no cesto de roupas sujas.” Rita Carelli

🔹Estamos com um novo horário em Março :

Sábado - 9:45 às 10:45

📍Espaço das Artes - Rua 1025, 318
Setor Pedro Ludovico.

De forma lúdica e muito divertida, o Yoga ajuda as crianças a brincar e a respirar, com mais presença, tranquilidade, e consciência corporal.

As posturas aliadas aos educativos respiratórios, fortalecem o corpo e melhora o desenvolvimento da motricidade.

Já a meditação estimula partes do cérebro que estão relacionados à autoestima, melhorando também os níveis de atenção.

Todas essas atividades unidas trazem uma sensação de bem estar e contentamento na criança.

Na fase da adolescência entramos mais profundamente no autoconhecimento, para lidar melhor com as emoções e frustrações da vida.

É ensinado a observar os pensamentos e deixa- lós ir, através de técnicas de meditação.

Trabalhamos muito foco e concentração, através de técnicas que auxiliam inclusive na preparação para o vestibular.

Com a prática do Yoga , a inteligência emocional e social se desenvolve, e os adolescentes superam este período com menos stress, mais equilíbrio e acima de tudo felizes.

Em agosto o está de volta com as aulas presenciais na . Para crianças de 5 a 11 anos e adolescentes de 12 a 14 anos.

🔷Confira os horários (aula 1 x na semana)🔷

🔹Yoga kids

🔸 Terça : 10:30 às 11:30
🔸Quarta : 15:00 às 16:00hrs
🔸Sexta : 15:00 às 16:00hrs

🔹Yoga Teens

🔸Segunda: 15:00 às 16:00

📍Local: Casa Sinergia - Rua 118, n.447 - Setor Sul

🔹Yoga kids

🔸Sábado: 9:45 às 10:45

📍Local: Espaço das Artes - Rua 1025, 318 - setor Pedro Ludovico

Para mais informações entre em contato com a gente por direct ou WhatsApp :
62 - 983135599

***A Casa Sinergia segue todos os protocolos recomendados, por isso as turmas terão limite restrito de vagas.***

O índice de transtornos de ansiedade na infância cresce a cada dia. Muitas crianças tem hoje em dia uma rotina excessiva de atividades, onde as brincadeiras e momentos de relaxamento ficam de lado, ou são substituídas pelo uso de eletrônicos.

Uma reportagem realizada pela revista Veja, revelou uma pesquisa da Children’s Society, organização centenária de proteção infantil, que crianças entre 8 e 16 anos do Reino Unido, estão mais infelizes, e isso também é uma realidade brasileira. Muitas dessas crianças lidam com problemas de atenção, ansiedade, problemas respiratórios e de comportamento.

O Yoga é uma excelente opção para que a criança consiga trazer presença e consciência para a sua rotina. Pois é uma prática que trabalha : flexibilidade, força, equilíbrio, concentração e as emoções. Fundamental para a sensação de bem estar e relaxamento.

A aula de Yoga para crianças e adolescentes 1 vez por semana, é o suficiente para trazer todos os benefícios da prática, com o objetivo de não sobrecarregar sua rotina, e auxiliar as crianças a lidar com todos os desafios da vida de uma forma mais leve.

O Yoga melhora nosso humor: com a respiração nasal, correta e ritmada. Desenvolve equilíbrio e inteligência emocional. Melhora a coordenação motora fina. Além de conectar a criança com a sua infância.

Vamos brincar praticando Yoga com a gente !?

Para mais informações sobre horários de aula, entre em contato : (62) 983135599

Olá mamães e papais,

🔷Como infelizmente há um novo surto de covid, decidimos iniciar as aulas em Março. Período em que esperamos que a maioria das crianças estejam vacinadas.

🔷Pedimos que entre em contato com a gente, para confirmar a reserva da vaga. Pois o número de vagas por turma continua limitado.

Nós da Crescer Yoga, agradecemos pela confiança no nosso trabalho. Que juntos possamos crescer e florescer através do autocuidado, amor próprio, saúde e bem estar.
Namastê 🙏🤍🍃✨

🔷 Como infelizmente há um novo surto de covid. Decidimos iniciar as aulas em março. Período em que a maioria das crianças já estarão vacinadas. Para assim, garantirmos maior segurança aos alunos.

🔷Pedimos que entre em contato com a gente, para confirmar a reserva da vaga. Pois o número de vagas, por turma, continua limitado.

🔷Nós da Crescer Yoga, agradecemos pela confiança no nosso trabalho. Que juntos possamos crescer e florescer através do autocuidado, amor próprio, saúde e bem estar.

Namastê 🙏

Contato : 062 983135599

Hoje foi dia de contar histórias, através da mandala.

Um pouquinho do que aconteceu, nas aulas da semana passada. Yoga com criatividade e diversão. É fundamental as crianças mergulharem nesse universo lúdico e criativo.

Novas turmas de Yoga KIDS 🎈🧘 As aulas presenciais começam no dia 19/1.

A Casa Sinergia segue todos os protocolos recomendados, por isso as turmas terão limite restrito de vagas. Confira os horários (1x na semana) :

🔸Terça: 09h:00
🔸Quinta: 16h:00

📍Aula experimental: R$ 20 (Debitado caso a matrícula seja confirmada)

Mais informações: 9 91323400

🕉 Yoga Kids & Meditação 🕉 🙏🏼🧘🏻‍♀️✨🤸🏽‍♀️

Aulas lúdicas e práticas para crianças de 5 a 11 anos, preparadas com o objetivo de trazer o lado natural e feliz das crianças através da concentração, relaxamento, jogos, história, atividades artísticas e brincadeiras envolvendo as posturas, exercícios respiratórios educativos e princípios éticos do Yoga.

Quando as crianças aprendem a respirar profundamente, percebem que a respiração é fonte de calma, tranquilidade e recuperação.
A meditação estimula partes do cérebro que estão relacionados à autoestima e melhora os níveis de atenção.

Além do fortalecimento do corpo e aumento de sua concentração, o Yoga proporciona um estado de bem- estar consigo e com seus relacionamentos. Sua prática refina seus sentidos e desenvolve valores ecológicos e humanistas.

📍Casa Sinergia : Rua 118 n.57 Setor Sul (próximo a rua 136 e 90).

Namastê 🌟

Novas turmas de Yoga KIDS 🎈🧘 As aulas presenciais começam no dia 19/1.

A Casa Sinergia segue todos os protocolos recomendados, por isso as turmas terão limite restrito de vagas. Confira os horários:

🔸Terça: 9h45 (Kids)
🔸Quinta: 16h30 (Kids)

📍Aula experimental: R$ 20 (Debitado caso a matrícula seja confirmada)

Mais informações: 9 84416291 (Isabela Dias)

🕉 Yoga Kids & Meditação 🕉 🙏🏼🧘🏻‍♀️✨🤸🏽‍♀️

Aulas lúdicas e práticas para crianças de 5 a 11 anos, preparadas com o objetivo de trazer o lado natural e feliz das crianças através da concentração, relaxamento, jogos, história, atividades artísticas e brincadeiras envolvendo as posturas, exercícios respiratórios educativos e princípios éticos do Yoga.

Quando as crianças aprendem a respirar profundamente, percebem que a respiração é fonte de calma, tranquilidade e recuperação.
A meditação estimula partes do cérebro que estão relacionados à autoestima e melhora os níveis de atenção.

Além do fortalecimento do corpo e aumento de sua concentração, o Yoga proporciona um estado de bem- estar consigo e com seus relacionamentos. Sua prática refina seus sentidos e desenvolve valores ecológicos e humanistas.

📍Casa Sinergia : Rua 118 n.57 Setor Sul (próximo a rua 136 e 90).

Namastê 🌟

YOGA. Neste domingo (13/dez) às 11h vai ter a última live de Yoga Para Pais comigo na Sala Virtual 📚🧘🏽🌎
Para participar, basta fazer sua inscrição em linktr.ee/praleromundo (link da bio )
A aula tem o objetivo de despertar consciência corporal e respiratória, possibilitando a concentração mental e relaxamento de forma lúdica para que as crianças se sintam mais confiantes de si e tranquilas diante dos desafios da vida.

PROGRAMAÇÃO ON-LINE
Até dezembro, o Pra Ler o Mundo traz uma série de atividades para todas as idades. Para saber mais sobre o projeto, acesse nosso site www.praleromundo.com
Esse projeto foi contemplado pelo Fundo de Arte e Cultura de Goiás, Edital Literatura/2018

🌟AULA DE YOGA PAIS E FILHOS🌟Aguardo vocês neste domingo (06/dez) às 11h para mais uma aula na Sala Virtual 📚🌎❤️

Para participar, basta fazer sua inscrição em linktr.ee/praleromundo (link da bio )
A aula tem o objetivo de despertar consciência corporal e respiratória, possibilitando a concentração mental e relaxamento de forma lúdica para que as crianças se sintam mais confiantes de si e tranquilas diante dos desafios da vida.

PROGRAMAÇÃO ON-LINE
Até dezembro, o Pra Ler o Mundo traz uma série de atividades para todas as idades. Para saber mais sobre o projeto, acesse nosso site www.praleromundo.com
Esse projeto foi contemplado pelo Fundo de Arte e Cultura de Goiás, Edital Literatura/2018

♥ 21 de junho- Dia Internacional do Yoga ♥
Pratiquem com o espírito de criança!
Mais livres, com poucos julgamentos,
observando tudo com encantamento.

Prof. Hermógenes

Quem olha para fora, sonha. Quem olha para dentro, acorda.

Carl Gustav Jung


“Yoga é independência, é sentir-se bem e feliz em si mesmo, quando fazemos o caminho de volta para casa, momento em que nos unimos à nossa esfera mais sagrada."

Hermógenes

♥

Feliz Dia das Mães para todas as guerreiras que, por amor aos filhos, são capazes de enfrentar o mundo! 💓💓🌷🌷

🐣 Que a vida se renove!

💛Que o amor é a justiça se espalhem!

🐰Que a esperança é a fé habitem sempre nossos corações!
✨Que a paixão de Cristo ilumine o caminho do bem!

Feliz Páscoa!! 🙏🏼🌟🐣🥕🐰💛

Entrego ✨ Confio✨Aceito✨Agradeço🙏🏼✨ 🌈

—-> Download gratuito e-book de mandalas para colorir!! 🌻🌈 🖍
Quem me segue por aqui sabe que as mandalas são um exercício sempre presente nas minhas aulas:🥰
Porque é unânime, tanto as crianças quanto os adultos simplesmente adoram!☝🏻😊
Porque ao colorir e/ou desenhar mandalas praticamos o que eu chamo de meditação ativa! 🌟
Porque é um exercício que melhora nossa concentração e capacidade de aprendizagem.💡
E porque praticando a atenção plena nós acalmamos nossa mente.🧘🏻‍♀️
Sou professora certificada PY e as mandalas que uso para colorir em aula são as mesmas disponíveis no stories para download! 📥
São mandalas lindas para toda família colorir e se divertirem juntas!! Namastê!🌈🙏🏼🌟

A vela ou Sarvangasana, é definitivamente uma das posturas mais queridinhas da criançada e não é por menos:
- Beneficia a articulações, os nervos e órgãos abdominais, mantendo-os fortes e saudáveis.
- Ajuda a tonificar todas as partes do corpo e acalma a mente.
- É muito divertida ! 😊

Save the date inauguração 🙏🏼✨🍃

Estamos à procura de parceiros! ✨
Se você trabalha com massagem, terapias, medicina chinesa ou coisas do tipo, a Casa Sinergia é pra você! .
Temos 3 salas prontas para uso. Duas salas de de 12m2 e uma suíte com 24m2 (com varanda).
Quer saber mais? Manda uma mensagem pra gente. Venha conhecer nosso espaço e fazer parte dessa sinergia. 💚
@ Setor Sul