Mara Suassuna

Sábado é dia de feijoada, e ouvindo Maira Lemos melhor ainda, tempo frio , extremamente propício para saborear uma feijoada.

Eu tenho tudo a ver com zebras, as zebras trazem a energia da singularidade. Assim como o Cavalo, ela representa a chama da liberdade, o próprio Espírito Livre. Mas, no caso especial da Zebra, essa liberdade é exercida no sentido da manifestação da individualidade, sem receios ou sem reservas em relação ao julgamento do mundo., somos zebras Tânia Lemos..

Tudo pronto para o nosso Evento Conecction, Departamento Fiscal, Departamento Pessoal e Recursos Humanos, todas áreas conectadas para o melhor conteúdo, palestrantes de nivel nacional, um evento imperdível, dia 14 de setembro , um sábado de muita informação para vc.
Informações,: 6399945264

Dia de buscar apoio a nossa Campanha do Outubro Rosa para as Mulheres em tratamento contra o câncer no Hospital Araujo Jorge, hoje recebemos o apoio do Laboratório Núcleo, na pessoa de Heloisa Reis, muito feliz com esse apoio. Jacyra e Liliane proporcionando conexões valiosas, como é bom fazer o bem.

Sábado de luz

Muito gostoso estar de volta e encontrar pessoas tão especiais, amiga e jornalista Luciana Maciel , muito bom rever esse time top da Rede Record

Mudanças, novos desafios, de volta aos atendimentos presenciais, como eu amo minha profissão, são 30 anos de dedicação a arte de compreender e ajudar as pessoas.

Pessoas viajei 2850 km com meus cães e gatos, chegando em Goiânia mantive dentro de casa ate se acostumarem, mas fugiram, eu amo minhas gatas, sumiram aqui nas proximidades do Jardins Mônaco, por favor me ajudem a encontra las.

Hoje foi dia de abordar o tema Inteligência Emocional com o time da Santa Fé, gratidão a Bakertilly Goiânia e a Fernanda, novas parcerias, novas possibilidades, fazendo o que eu amo fazer, desenvolver pessoas..

Estar com ela me dá certeza de 3 coisas na educação que ofereci aos filhos:
Ensinei o respeito as pessoas
Vida exige disciplina e persistência
Humildade, competência e a capacidade de servir.
Obrigada Paula pelas risadas, pelo cuidado, pelas dicas, pela preocupação constante com minha saúde, por tudo.
Honrai pai e mãe é uma palavra que vc tem.praticado todos os dias, muitas bençãos em sua vida.
Gratidão

Realizada a nossa reunião para tratar dos detalhes da Campanha Eu me importo com vc em parceria com o Araújo Jorge, venha vc tb auxiliar outras mulheres na luta contra o câncer de mama.

Caras e bocas com João Pedro.

Nossa, como passou rápido, tinha 17 anos quando dei a luz as gêmeas Paula e Marcela, gêmeas , univitelinas, pre maturas com 7 meses, as pessoas diziam com 1400 k não vão sobreviver, morava praticamente no hospital, tirava leite com a bombinha para que elas tomassem meu leite, foram 60 dias de muitas angústias, preocupações, mas Deus sempre comigo, hoje as maninhas completam 45 anos e só tenho a agradecer a Deus pela mulheres, mães, avó que se tornaram, parabéns filhas, mais saúde, mais amor,ais fé e resiliência, gratidão por serem minhas filhas.Parabens, muitos anos de vida.

Olho os brinquedos, quietos , descansando da jornada, qtos momentos, sonhos e resignação esses brinquedos proporcionaram para seus garotos, Gustavo e João Pedro agora dormem, deixam os carrinhos organizados para dar vida, alegria e sentido, lindos esses garotos, gratidão a Deus por me proporcionar memórias afetivas tão especiais, boa noite...

Eu e meu neto Victor Hugo, a gente se abraçando, rindo e curtindo, falando sobre coisas que só o encontro de gerações sabe aproveitar , orgulhosa de ser avó desse cara, amoroso, carinhoso, responsável, disciplinado e muito mais......
Memórias de amor e aprendizado.

Vida é assim, a gente se conhece, se apaixona pelas pessoas e a vida segue, depois de participar do Projeto 3M em São Miguel do Gostoso muita coisa mudou, dia 30 Elineide e suas parceiras inauguram o primeiro espaço de reabilitação animal, precisei me ausentar e só deixo meus pets com quem eu sei que ama, obrigada amiga por cuidar dos meus filhos pets para estar com minha familia, desejo muitos sucessos a vc, sei que o Instituto vai revolucionar o mercado pet em Goiás, gratidão.

Noite deliciosa, familia, vinho, frio e muitas risadas.

Parabéns Giovana que Deus abençoe sua vida, que vc continue sendo essa garota maravilhosa, amiga, cachorreira, inteligente e disciplinada, orgulho de vc ter vc como minha neta.

A foto registra um momento de alegria, fim de tarde por do sol maravilhoso e a nossa gratidão a Deus, tudo certo, segue a viagem.

Cenas dos momentos de espera 5 horas esperando o socorro, mas valeu a pena, conhecemos pessoas maravilhosas, o importante não é se vc viaja a Paria, Inglaterra ou Amsterdã, o que vale nas viagens são as pessoas que cruzam o caminho, anjos que Deus coloca nas nossas vidas, e aprendizados que agregamos, como diz Telvia quem tem problema é livro de matemática, nós temos aprendizados a todos os instantes.

Chegamos a Caitité, que cidade linda, clima brm frequinho , e para encerrar o dia um acarajé bem gostoso.

Risadas, aprendizados, compartilhamento de vida obrigada Ivone e Telvia por momentos tão especiais. eres

Sábado de Sol

Dia de água doce , que delícia

Quando histórias de 50 anos se cruzam, na pauta :filhos, escolhas, acertos, erros, e clareza do objetivo de ser feliz, obrigada prima Telvia, pela companhia, pela força, pelo exemplo de superação, gratidão, Feliz Dia das Mães.

Muitas mudanças de comportamento podem ser indicios de algum transtorno, procure ajuda, não julgue ser drama ou mesmo chamar atenção, muitas vezes é um pedido de socorro.

O que é o Transtorno Bipolar?

Transtorno bipolar é uma condição mental marcada por mudanças extremas de humor.

Os sintomas podem incluir um estado de humor extremamente elevado, chamado mania, que pode durar vários dias ou algumas semanas. E, em oposição a este, ocorrem os estados de depressão, que duram pelo menos duas semanas.

Pessoas com transtorno bipolar podem ter problema em gerenciar suas atividades diárias no trabalho, na escola ou nos relacionamentos.

Não há uma cura para esse transtorno, mas existem muitas opções de tratamento que podem aliviar os sintomas.

Sintomas do Transtorno Bipolar

Existem três sintomas principais que ocorrem com o transtorno bipolar: mania, hipomania e depressão.

Durante um episódio de mania, a pessoa pode sentir um pico emocional. As características mais comuns nesse estado são euforia, impulsividade e excitação. Comportamentos comuns durante a mania incluem:

Gasto impulsivo de dinheiro;

S**o sem proteção;

Uso de dr**as.

A hipomania é outro estado associado ao transtorno bipolar. Possui características muito semelhantes às da mania, porém em uma intensidade menor.

Diferente da mania, a hipomania pode não causar problemas na escola, no trabalho ou nos relacionamentos pessoais. Ainda assim, ocorrem mudanças perceptíveis no comportamento.

Durante os episódios de depressão, os sintomas incluem:

Tristeza profunda;

Desesperança;

Perda de energia;

Falta de interesse nas atividades preferidas;

Períodos de sono insuficiente ou excessivo;

Pensamentos suicidas.

Embora não seja uma doença rara, o transtorno bipolar pode ser difícil de diagnosticar devido a diversidade dos sintomas.
Se esse texto te chamou atenção , procure ajuda.

O transtorno do sono é um termo geral utilizado para descrever várias condições que afetam o sono de maneira adversa. Existem diferentes tipos de transtornos do sono, que podem afetar tanto a capacidade de dormir bem durante a noite quanto a vigília durante o dia. Os mais comuns incluem:

1. **Insônia**: Dificuldade em adormecer ou manter o sono durante a noite.
2. **Apneia do sono**: Interrupções da respiração durante o sono, sendo a apneia obstrutiva do sono a forma mais comum.
3. **Narcolepsia**: Sonolência excessiva durante o dia e ataques súbitos de sono.
4. **Síndrome das pernas inquietas**: Sensação desconfortável e uma necessidade irresistível de mover as pernas.
5. **Parassonias**: Comportamentos ou experiências anormais durante o sono, como sonambulismo, falar durante o sono, pesadelos e terrores noturnos.
6. **Distúrbio do ritmo circadiano**: Problemas para dormir e acordar nos horários.
Consultar um profissional de saúde para um diagnóstico e tratamento adequados é essencial para quem sofre de transtorno de sono. E você como anda seu sono.

A depressão é uma doença mental que gera alterações no humor, voltadas, principalmente, aos sentimentos de tristeza. Pode apresentar algumas mudanças nos pensamentos e tornar o ritmo do nosso corpo mais lento.
Sintomas da depressão
Na condição da depressão, manifestam-se tanto sintomas psicológicos como físicos. Entre eles, os mais comuns incluem:
-Humor deprimido e alterações do afeto: o indivíduo experimenta tristeza constante, com uma redução significativa da capacidade de sentir prazer em atividades que antes eram fonte de satisfação. Além da tristeza, é comum a manifestação de apatia e anestesia emocional, fazendo com que a pessoa reaja pouco ou nada às situações ao seu redor
sintomas físicos: prevalece a falta de energia, lentidão nos movimentos e uma sensação constante de cansaço. Embora a inquietação possa ocorrer, é menos frequente. Também são notadas variações no padrão de sono, como um aumento na sonolência e modificações no apetite, podendo resultar em ganho ou perda de peso
-Desempenho cognitivo: pode incluir piora da memória, dificuldade de concentração, e insegurança na tomada de decisões
-Pensamentos negativos: tornam difícil para o indivíduo perceber os aspectos positivos do dia a dia.
Se vc está observando alguns desses sintomas procure ajuda psicológica, cuide-se!!!