Sirius CF

Não esqueça: as atividades físicas proporcionam o equilíbrio físico e emocional, foco na saúde!

Que tal fazer sua matrícula no box Sirius hoje?

Rua Joaquim Fonseca, 151 Muquiçaba - Guarapari/ES

O alongamento é uma das práticas que promovem flexibilização, aumentando a amplitude do movimento muscular, reduzindo as chances de distensão ou até ruptura completa das fibras musculares, o que causa muita dor e pode até afastar você dos exercícios físicos por algum tempo.

Confira alguns benefícios do alongamento:

-Proporciona mais flexibilidade ao corpo;

-Reduz chances de lesões musculares;

-Ativa a circulação sanguínea;

-Promove sensação de relaxamento e bem-estar;

-Reduz o estresse, a ansiedade e a depressão;

-Melhora a consciência corporal;

-Diminui a dor muscular;

-Ajuda no desempenho físico.

Não espere mais, vamos mudar o seu conceito!

Rua Joaquim Fonseca, 151 Muquiçaba - Guarapari/ES

Horário de funcionamento:

De segunda a sexta, das 05h às 21h30

Sábado, das 08h às 12h

Ter objetivo é o que nos move, que tal colocar o seu em prática?

Venha nos conhecer o box Sirius, vamos mudar sua concepção de treinamento multifuncional e condicionamento físico!

Nosso endereço:

Rua Joaquim Fonseca, 151 Muquiçaba - Guarapari/ES

Contamos com estrutura moderna para o melhor conforto dos nossos clientes, um espaço de treinamento diferenciado com equipamentos variados, profissionais em todas as áreas e mais suporte para o treino. 💪

Estamos localizados à Rua Joaquim Fonseca, 151 Muquiçaba - Guarapari/ES

Essa é Divina Carla Amoras, que compartilha as atribuições relativas à recepção. Ela também está à postos para orientar e oferecer todo suporte necessário.

A prática de atividade física na terceira idade é um elemento valioso de vida. Importante para a saúde do corpo e da mente, melhora dos movimentos e longevidade, atuando ainda na redução de problemas como diabetes e hipertensão.

Venha nos visitar e ter mais qualidade de vida!

Horário especial para alunos com mais de 60 anos pela manhã: 9h

Rua Joaquim Fonseca, 151 Muquiçaba - Guarapari/ES
(27) 99958-0280

Conheça Thalia Maia Amoras uma das nossas colaboradoras nas atividades da recepção. Dúvidas, matrículas, pagamentos e toda ajuda que você precisar.

Sirius e Multivix se uniram para facilitar os seus estudos e os seus treinos: alunos Sirius têm 10% de desconto nos cursos de graduação e pós-graduação do polo Multivix Guarapari; e os alunos da unidade também têm desconto de 10% na mensalidade do nosso box.

Não dá para perder!

Procure o nosso espaço e saiba como aproveitar o seu desconto!

Rua Joaquim Fonseca, 151 Muquiçaba - Guarapari/ES
(27) 99958-0280

Seguimos apresentando a equipe Sirius: essa é Verônica Santos, nossa responsável pelos serviços gerais.

Aquela colaboração fundamental para o nosso box e para o seu treino multifuncional.

Treinar pela manhã tem muitos benefícios e, se você gosta de começar o dia bem cedinho, a turma das 5h é para você!

Venha nos visitar e conheça nossa estrutura. Temos equipamentos variados e profissionais em todas as áreas para oferecer o melhor serviço.

Rua Joaquim Fonseca, 151 Muquiçaba - Guarapari/ES
(27) 99958-0280

Um dia pra lá de especial não poderia passar sem um . Arrasta para o lado e confira um pouco do que rolou no dia da nossa inauguração.
Início das aulas: 04/04

Pré-matrícula com promoção exclusiva até do dia 03/04. Link na bio.

Nosso evento de inauguração foi um sucesso, mas o início das aulas foi adiado e está marcado para a próxima segunda-feira, 04/04.

Nesta semana, vamos concluir algumas pendências da reforma do nosso espaço, mas a recepção está aberta das 8h às 18h para que você possa conhecer, saber mais e já efetuar a sua matrícula.

A promoção exclusiva de inauguração segue até às 23h59 de domingo (03/04) para que você garanta a sua vaga no melhor box de Guarapari.

Tudo pronto para a inauguração, esperamos por você!

Rua Joaquim Fonseca, 151 – Muquiçaba | Guarapari/ES

Escolha treinar 3x ou 6x por semana. Oferecemos mensalidade ou planos trimestrais com desconto.

Faça sua pré-matrícula, temos um plano que combina com você! Link na bio.

Nossa casa não será a mais vigiada, mas certamente será bem bacana e cheia de atributos para o melhor treino! Garantimos: estrutura moderna; equipamentos diferenciados; profissionais em todas as áreas e mais suporte para o seu treino.

Nossas obras estão a todo v***r e já entramos na contagem regressiva.

Faça sua pré-matrícula e escolha Sirius! Link na bio.

Thiago Amoras, o estagiário. Apesar de estar na fase de curso, Thiago é formado em Pedagogia, possui certificado XMobility e já cursa a pós-graduação em Fisiologia do Exercício. As definições de estagiário foram atualizadas, concordam?

Nosso relógio corre ao seu favor. Com amplo horário de atendimento, somos a escolha certa para a sua saúde!

Faça sua pré-matrícula. Link na bio. Inauguração dia 26/03

Hora de conhecer o professor Miguel de Souza Nascimento, também bacharel em Educação Física e pronto para fazer você dar o seu melhor.

Hoje, apresentamos Victor Hugo e Silva Ramirez, bacharel em Educação Física com especialização em XMOBILITY. Além disso, Victor Hugo é treinador nacional NÍVEL II de Vôlei de Praia pela CBV (Confederação Brasileira de Voleibol) e árbitro nacional certificado pela CBV.

Já salva esse endereço na sua lista e faça sua pré-matrícula. Link na bio.

Está quase tudo pronto. Inauguração dia 26/03.

Essa é Mariana Santos Garcia, carinhosamente chamada de Mari. Ela integra a nossa equipe de profissionais de Educação Física e está apta a oferecer o melhor suporte para o seu treino.
Faça sua pré-matrícula. Link na bio.
Inauguração dia 26/03