Plena Espaço estético

Você sabia que a insuflação vaginal de ozônio é uma forma de aplicação tópica da mistura gasosa?

É um procedimento indolor, indicado em casos de infecções vaginais, corrimentos, e em especial as candidíase de repetição.
Além disso, a Ozonioterapia 💉auxilia no tratamento de diversas patologias 🦠, trazendo vários benefícios, tais como:

➡️ Melhora do sistema imunológico;
➡️Efeito antioxidante;
➡️combate invasores, como fungos, vírus e germes;
➡️ Potente anti-inflamatório;
➡️Pode reduzir gradativamente o uso de medicamentos tradicionais e seus efeitos colaterais;
➡️Garante o equilíbrio necessário para as funções do organismo.
➡️Auxília a redução de celulite, gordura localizada e perda de peso, rejuvenescimento entre outras.

Quer saber mais?
Me pergunte😃

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6 fatos sobre seu intestino

1- TAMANHO:O intestino possuí 250 metros quadrados de área de absorção( equivalente a uma quadra de tênis). Isso faz dele o órgão de maior contato com meio externo.

2- PEMEABILIDADE INTESTINAL E DOENÇAS: A permeabilidade intestinal é apontada como principal gatilho de doenças autoimunes e crônicas. Na permeabilidade o intestino f**a como uma peneira e deixa passar toxinas e microorganismos que deveriam f**ar restritos ao intestino para a corrente sanguínea. estas toxinas são gatilhos para quem já tem predisposição genética e o gatilho aliado a predisposição genética é o que origina as doenças autoimunes.

3-SISTEMA IMUNE: Parte de nossas céluas de defesa estão no intestino.Elas são responsáveis por fazer a defesa imediata contra agentes invasores.

4-SEGUNDO CÉREBRO: O intestino possuí células semelhantes aos neurônios, cerca de 500 milhões delas. O suficiente para formar um sistema nervoso próprio que coordena sozinho diversas tarefas.os neurônios do intestino chamam atenção também pela farta produção de serotonina,molécula que nos leva ao bem estar e diversos estudos apontam a ligação do intestino com a depressão.

5- MICROBIOTA- O intestino conta com cerca de 1000 espécies de bactérias diferentes. Esses microorganismos desempenham papel importante na saúde e bem estar. A microbiota tem sido considerada um "órgão essencial" e carrega cerca de 150 vezes mais genes do que os encontrados em todo genoma humano.

6-FUNDAMENTAL PARA O SONO- Uma boa parte do GABA é produzido pelas bactérias boas do intestino. Esse é o principal neurotransmissor com a função de reduzir a atividade dos neurônios e é fundamental para o relaxamento e o sono.

Entendeu a importância de cuidar bem do seu intestino e manter o equilíbrio da flor bacteriana com uma alimentação livre de inflamatórios?
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A Síndrome do Intestino Permeável ou “leaky gut” é uma condição digestiva onde as bactérias e toxinas conseguem “vazar” pelas paredes do intestino que f**a como uma “peneira” atingindo a corrente sanguínea, causando assim, uma série de doenças.

A permeabilidade intestinal aumentada está presente em numerosas enfermidades intestinais: a doença de Crohn, doença celíaca, a Síndrome do Intestino Irritável
E também sistêmicas: artrite reumatoide, fibromialgia, diabetes tipo 1, nefropatia IgA, esclerose múltipla, doenças autoimunes.
Alergias dermatológicas crônicas, rinite e asma

O iintestino quando inflamado, diarréico, constipado, em disbiose resulta no intestino permeável.

Como detectar: Teste PI (Avaliação da permeabilidade intestinal)

Como tratar o Intestino Permeável?
Com dieta , comida de verdade, alimentos funcionais, uso de prebioticos e probióticos( não sao indicados em todos os casos, fale com seu medico antes de usar).
A mudança na alimentação e essencial para tratar a causa base de doenças crônicas e autoimunes: o intestino permeável.
Essa mudança depende so de uma pessoa: você!
Quanto antes você começar essa mudança, mais rápido seu intestino vai se recuperar.

Tudo sobre a melhor alimentação para combater a permeabilidade intestinal e mais de 200 receitas funcionais e deliciosas, no Supercombo, no link da Bio.

Também no link do perfil, indicação de um prebiótico natural(muita gente me pede), para aumentar as bactérias boas do intestino.

Vale a pena a Leitura⬇️ para conhecer um pouco mais sobre as vias de aplicação do Ozônio😉

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Uma das vias muito utilizada na ozonioterapia é a via sistêmica.
Entre elas a via retal, o gás é insuflado diretamente no reto do paciente, por meio de uma sonda adequada para esse procedimento, o qual é seguro e indolor.
Seu resultado é altamente benéfico tanto para o intestino quanto para a sua saúde como um todo.

Um dos principais benefícios do Ozônio Sistêmico é para melhorar a imunidade, deixando o nosso sistema pronto para combater e prevenir as doenças causadas por vírus, bactérias e fungos.
Também é ef**az para doenças autoimunes, autismo, doenças neurológicas e síndromes metabólicas.
Em contato com o cólon, o ozônio é rapidamente absorvido pelas paredes do mesmo, ajudando, assim, a restaurar a flora e a imunidade da mucosa ao longo da parede do cólon.

👉🏻 Além disso, possui propriedades anti-inflamatórias, antissépticas e modulação do estresse oxidativo, melhorando a circulação periférica e a oxigenação do nosso organismo.
Ajuda na regeneração das células epiteliais intestinais, auxiliando no tratamento de síndromes intestinais e outras relacionadas ao trato gastro intestinal.

Conhece alguém que se beneficiaria desse tratamento? Marque neste post.

Listamos alguns dos diversos benefícios da ozonioterapia na estética e no uso medicinal em geral:

🔹️Atua na ação dos óxidos nítricos causando a vasodilatação;
🔹️Proporciona um efeito germicida;
🔹️Torna mais eficiente o sistema imune;
🔹️Age no metabolismo, melhora funções hepáticas, tireoidianos e renais;
🔹️Provoca aceleração da regeneração de tecidos;
🔹️Causa efeito de quebra de lipídios (gorduras);
🔹️Facilita a drenagem linfática; 🔹️Proporciona uma melhor síntese da enzima antioxidante intracelular.
E Você já experimentou a terapia com Ozônio?

Os movimentos da drenagem:
* Reduzem o inchaço dos tecidos, quer seja por retenção de líquidos, como bolsas nos olhos, ou mesmo hematomas de pós-operatório;
* Eliminam as toxinas, aumentam a oxigenação dos tecidos e melhoram a aparência da região como um todo;
* Relaxam os músculos da face e atenuam o inchaço;
* Exercem ação tranquilizante e relaxante, promovendo bem-estar.

As principais indicações da drenagem linfática são:
* Retenção de líquidos;
* Celulite;
* Gordura localizada;
* Gravidez;
* Pré e pós-operatório de cirurgias plásticas;
* Relaxamento.

Aumento da imunidade através da Ozonioterapia 💉.

Tratamento com o ozônio medicinal podem ser feitos tanto para tratar problemas de saúde quanto para evitá-los.
O gás ozônio possui propriedade analgésica, anti-inflamatória, bactericida, e sua ação contra invasores é tão ef**az que combate inclusive, vírus.
A Ozonioterapia melhora a imunidade, devido a sua capacidade de induzir o estresse oxidativo controlado e moderado que ajuda a recuperar de forma natural a capacidade funcional do organismo. Utilizado como método preventivo ele atua no sistema imune reforçando o combate às doenças e aumentando a produção de anticorpos.
Você já conhece os benefícios da Ozonioterapia?

O gás de Ozônio aumenta o suprimento de oxigênio dos tecidos, além de ativar o metabolismo celular. Sendo capaz de melhorar a circulação sanguínea e a oxigenação local, promovendo analgesia (alívio da dor).
Devido suas propriedades anti-inflamatórias podem reduzir ou até mesmo substituir o uso de medicamentos. Ao contrário dos analgésicos, o gás não é metabolizado pelo fígado, portanto não afeta este órgão nem produz metabólicos tóxicos.
E você continua sem conhecer os benefícios da Ozonioterapia? 💉
Faça uma avaliação 😉

A maioria das pessoas sofrem com vários episódios de lombalgia - dor lombar - durante a vida.
A Ozonioterapia é uma técnica minimamente invasiva, capaz de oferecer alívio a maioria dos pacientes. Isso acontece por que o Ozônio tem alta capacidade de oxidação, velocidade de difusão e penetração tecidual.
Com alta capacidade anti-inflamatório e analgésico. Promove a melhora dos sintomas associados a lombalgia trazendo melhor qualidade de vida e bem estar.
E você sofre com lombalgia? Faça uma avaliação!

🟢 VOCÊ JÁ TEM CONHECIMENTO SOBRE ISTO!⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️
🔵 O tratamento com OZÔNIO PODE TE AJUDAR! ALIADO A SUA ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL!

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A Síndrome do Intestino Permeável ou “leaky gut” é uma condição digestiva onde as bactérias e toxinas conseguem “vazar” pelas paredes do intestino que f**a como uma “peneira” atingindo a corrente sanguínea, causando assim, uma série de doenças.

A permeabilidade intestinal aumentada está presente em numerosas enfermidades intestinais: a doença de Crohn, doença celíaca, a Síndrome do Intestino Irritável
E também sistêmicas: artrite reumatoide, fibromialgia, diabetes tipo 1, nefropatia IgA, esclerose múltipla, doenças autoimunes.
Alergias dermatológicas crônicas, rinite e asma.

O intestino quando inflamado, diarréico, constipado, em disbiose resulta no intestino permeável.

Como detectar: Teste PI (Avaliação da permeabilidade intestinal)

Como tratar o Intestino Permeável?
Com dieta antiinflamatória, comida de verdade, alimentos funcionais, uso de prebioticos e probióticos( não sao indicados em todos os casos, fale com seu medico antes de usar).
A mudança na alimentação é essencial para tratar a causa base de doenças crônicas e autoimunes: o intestino permeável.
Essa mudança depende so de uma pessoa: você!
Quanto antes você começar essa mudança, mais rápido seu intestino vai se recuperar.

Todas as orientações para recuperar sua saúde intestinal e mais de 200 receitas no Supercombo, link na bio.
Tambem no link, indicação que vcs sempre pedem, de um prebiotico natural .

Fotobiomodulação: Terapia ILIB

Você conhece?

O Ilib é um laser de baixa potência usada de forma localizada, não invasiva em uma das artérias principais do corpo humano, desencadeando sequências de efeitos fisiológicos benéficos.

Principais benefícios da terapia Ilib:⤵️
✔ Estimula o sistema imunológico, gera energia para as células de defesa, aumenta a oxigenação do sangue. ✔Combate os radicais livres, nutre os tecidos, tem função vasodilatador, remove toxinas e melhora o processo da homeostase do organismo.
✔Tem efeito analgésico, anti-inflamatório, cicatrizante e ainda um potente auxiliar no controle de ansiedade.

Terapia Ilib mais um dos procedimentos que utilizamos no Espaço Sinta-se Plena!!

O tratamento com Ozônio medicinal é uma técnica minimamente invasiva, onde o profissional faz aplicações com dosagem específ**a em pontos estratégicos. Assim o Ozônio propicia uma melhora da circulação sanguínea local, com consequente ação anti-inflamatória e analgésica.
Seus principais benefícios incluem⤵️
🔹Ação anti-inflamatório;
🔹Efeito analgésico;
🔹Capacidade para modular o sistema imunológico;
🔹Estímulo para os processos metabólicos do organismo;
🔹Ação desintoxicante;
🔹Estímulo a circulação e regeneração muscular;
🔹Oxidação dos agentes que prejudicam as terminações nervosas do local afetado.
Entre outras..

E você sofre com algum tipo de Dor?🤯
Conheça os benefícios da Ozonioterapia para a sua saúde e tenha melhor qualidade de vida!💚

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⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀
LÚPUS, VITILIGO, PSORÍASE, ARTRITE REUMATÓIDE, ESPONDILITE ANQUILOSANTE, ESCLEROSE MÚLTIPLA, TIREOIDITE DE HASHIMOTO , DIABETES...Não importa o nome,importa a CAUSA.
Hoje você está bem , no dia seguinte tem uma doença grave e está condenado a um diagnóstico?
Não é assim que funciona!
Hoje sabemos que qualquer processo de uma doença crônica tem início DÉCADAS antes do estabelecimento de um diagnóstico médico, mesmo que antes você nunca tenha tido sintomas. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀

O caminho entre a SAÚDE plena e o processo da DOENÇA não acontece do dia para a noite, ele tem PASSOS BEM DEFINIDOS, e depende majoritariamente do seu ESTILO DE VIDA, e não puramente da sua genética! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀
O auge do desenvolvimento de uma doença, quando geralmente se estabelece o diagnóstico, é resultado de um ACÚMULOS DE ERROS E DANOS ao próprio corpo. Estamos errando demais!
sono irregular
estresse crônico
pensamentos negativos
sedentarismo
✔️alimentação inflamatória, pobre em nutrientes
açúcar
agrotóxicos
alimentos transgênicos
água contaminada ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀
É uma oportunidade de fazer alguma coisa, e melhor! Então faça! NINGUÉM É VÍTIMA DO ACASO!
E o que voce pode fazer??

Mudar seu estilo de vida!
A alimentacao é a parte mais importante dessa mudança. É através dela q vc ingere substâncias tóxicas e inflamatórias que são o combustível para quem tem predisposição genética, desenvolver uma doença.
Mude sua dieta, durma cedo, gerencie o estresse.

🟢 Adendo a postagem:
A Ozonioterapia pode ser um tratamento complementar as doenças autoimunes com excelente resultado.
Pergunte como💚👐🏻

Benefícios da drenagem linfática:

Elimina as toxinas do corpo;
Colabora no processo de cicatrização de lesões e na recuperação de cirurgias plásticas;
Melhora a circulação sanguínea, a venosa e a linfática;
Contribui para uma melhor oxigenação do corpo;
Promove bem estar e relaxamento.

Drenagem Linfática quem faz ama💚

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Se você ainda usa adoçantes artificiais, esse post talvez seja o "empurrãozinho" que faltava para você tirá-los de sua vida.
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De acordo com um estudo publicado em março na revista científ**a Plos Medicine, após analisar informações de saúde de 100 mil pessoas na França, foi constatado que aqueles que consumiram maior quantidade de adoçante por dia (a média diária era de 79 mg) tiveram um risco aumentado em 13% de desenvolver câncer (principalmente tumores de mama e os relacionados à obesidade) em relação aos indivíduos que não utilizaram adoçantes (aspartame ou acessulfame de potássio).
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Apesar de ser um estudo observacional, ou seja, não podemos estabelece ruma relação direta de causalidade, é uma pesquisa importante que mostra que saúde e adoçantes artificiais não combinam. Além disso, estes adoçantes, justamente por serem artificiais possuem o potencial de interferir na atuação da nossa microbiota (a população de bactérias presentes em nosso intestino), tendo um efeito tóxico e estressante sobre essas bactérias, dificultando seu crescimento e reprodução.
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Por isso, tire da sua cabeça que o adoçante é um substituto do açúcar, você não precisa substituir o açúcar, você precisa ressignif**ar sua alimentação e aprender a comer os alimentos reais, naturais, com o sabor que eles têm.
Agora, se você precisar de uma transição e ainda sentir a necessidade de adoçar algo, opte pelo stevia, eritritol ou taumatina e pouco xilitol se apresentar SII-síndrome intestino irritável e (que pode ser utilizado por diabéticos com mais tranquilidade). Mantendo sempre, claro, a moderação.
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Agora me diz, você ainda consome adoçante? Que tipo utiliza?
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Ref: https://doi.org/10.1371/journal.pmed.1003950

Drenagem Linfática Método RENATA FRANÇA

Conta com pressão firme e ritmo acelerado, além de bombeamentos e manobras exclusivas que permitem resultados imediatos. A técnica reduz edemas, ativa a circulação sanguínea e potencializa uma rede complexa de vasos que movem os fluídos do corpo, reduzindo a tão temida celulite. O resultado é um corpo menos inchado e torneado, com metabolismo mais acelerado e, portanto, uma sensação de bem-estar.
Quem faz ama💚

Doenças como Candidíase, Tricomoníase, Vaginites em geral podem ser tratadas com ozonioterapia pelas suas propriedades bactericidas e fungicidas natural.

A Ozonioterapia diminui a população da cândida que volta a sua forma normal, estudos demonstram que o ozônio é seguro e ef**az neste tratamento.

Fonte: PubMed ⁣
Ozonized Gel Against Four Candida Species: A Pilot Study and Clinical Perspectives⁣

Vincenzina Monzillo et al. Materials (Basel). 2020.⁣

E Você conhece os benefícios da Ozonioterapia?

Você conhece o tratamento para queda de cabelo com Ozonioterapia aliando o PRP (Plasma Rico em Plaquetas)??

Ozonioterapia
Aliado ao PRP⤵️

O tratamento com PRP é o que há de mais avançado no mundo da estética.
Ele consiste na aplicação do plasma na região capilar, sendo ideal para a queda de cabelo. Esse tratamento estimula o crescimento natural do cabelo e o mantém, aumentando o suprimento de sangue para o folículo piloso e aumentando a espessura da haste capilar.

O tratamento consiste em injetar o gás Ozônio e o plasma no couro cabeludo, e com isso estimular o crescimento capilar.
As plaquetas presentes no plasma são ricas em fatores de crescimento, realizando uma regeneração dos folículos capilares e assim estimulam o novo crescimento. Além disso, o tratamento com PRP é muito seguro pois é feito com material biológico do próprio paciente, portanto não há riscos de alergias ou reações.

Já o gás de Ozônio - inibe o estresse oxidativo e estimula o folículo piloso a produzir mais fios.

Quer saber um pouco mais? Me pergunte!

Parabéns trabalhador!

Tem dias que a gente acorda cheio de energia, e 24 horas parecem insuficientes para executarmos todas as nossas metas. Em outros momentos, reduzimos o ritmo e o desânimo toma conta. Mas há aqueles dias em que sentimos que tudo vale a pena, e que não estamos aqui por acaso.

Temos uma missão, pessoal e profissional, que nos motiva a enfrentar os desafios e pensar: ESTOU FAZENDO O MELHOR!

Feliz Dia do Trabalhador!

**aavida

Não tenha receio de esclarecer isto a sua cliente, nem fique ansiosa para que ela vá ao banheiro logo após a drenagem!
Isto não é uma regra!😉

A data, instituída pela Lei nº 10.439/2002, tem o objetivo de conscientizar a população sobre a importância do diagnóstico preventivo e do tratamento da doença.

A hipertensão é caracterizada pela elevação sustentada dos níveis de pressão arterial, acima de 140×90 mmHg (milímetro de mercúrio), popularmente conhecida como 14/9 – o primeiro número se refere à pressão máxima ou sistólica, que corresponde à contração do coração; o segundo, à pressão do movimento de diástole, quando o coração relaxa.

A hipertensão arterial pode ser primária, quando geneticamente determinada ou secundária, quando decorrente de outros problemas de saúde, como doenças renais, da tireoide ou das suprarrenais. É fundamental diagnosticar a origem do problema, para que seja introduzido o tratamento adequado.

Sintomas:

Tontura, falta de ar, palpitações, dor de cabeça frequente e alteração na visão podem ser os sinais de alerta, entretanto, a hipertensão geralmente é silenciosa, sendo importante medir regularmente a pressão arterial.

Principais causas:

Obesidade, histórico familiar, estresse e envelhecimento estão associados ao desenvolvimento da hipertensão. O consumo exagerado de sal, associado a hábitos alimentares não adequados também colaboram para o surgimento da hipertensão.

A hipertensão, na grande maioria dos casos, não tem cura, mas pode ser controlada. Nem sempre o tratamento signif**a o uso de medicamentos, sendo imprescindível a adoção de um estilo de vida mais saudável, com mudança de hábitos alimentares, redução no consumo de sal, atividade física regular, não fumar, moderar o consumo de álcool, entre outros.

As principais complicações da hipertensão são derrame cerebral, também conhecido como AVC, infarto agudo do miocárdio e doença renal crônica. Além disso, a hipertensão pode levar a uma hipertrofia do músculo do coração, causando arritmia cardíaca.
O tratamento da hipertensão, de forma continua, amplia a qualidade e a expectativa de vida.

Você sabia que o tratamento complementar com Ozonioterapia pode auxiliar na melhora da Hipertensão Arterial?

Fontes:

Ministério da Saúde. Hipertensão: vida saudável o melhor remédio.

Um artigo publicado pela Revista Brasileira de Análises Clínicas apontou que os bons resultados do tratamento com o plasma rico em plaquetas (PRP) estão associados à presença dos chamados “fatores de crescimento”, que são substâncias que fomentam o desenvolvimento dos tecidos. Esse processo acelera e estimula a cicatrização de feridas, limitando de maneira considerável os riscos de complicações pós-operatórias. A ozonioterapia utiliza o PRP ozonizado para potencializar os resultados e diminuir o tempo necessário de tratamento.

O plasma rico em plaquetas é também ef**az contra o envelhecimento, sendo um tratamento natural e biocompatível, pois usa o plasma sanguíneo, reinjetando-o na superfície da pele, promovendo um efeito lifting e melhorando sua aparência. É também usado em cirurgias para estimular a regeneração dos tecidos danif**ados.

As injeções de plasma enriquecido em plaquetas é um procedimento bem prático e utilizado para finalidades diversas.

CONTINUA NOS COMENTÁRIOS ⤵️

Acredite sempre em Você!

A terapia com Ozônio tem inúmeros benefícios!
Você já conhece sobre este tratamento?
Já conhecia estes benefícios?

É Sexta-feira Santa, que o perdão aflore em seu coração e que você possa viver em alegria na paz de Cristo!

Foi por nós 🙌🏻 honremos a isto!

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A vitamina B12 é a única vitamina que contém um elemento-traço, o cobalto, razão pela qual ela é chamada de cobalamina. A cobalamina é produzida no intestino de animais. É a única vitamina que não podemos obter a partir de plantas ou luz solar. As plantas não precisam de B12 e, portanto, não possuem estoque dela.

🧬A vitamina B12 trabalha em conjunto com o folato na síntese de DNA e das células vermelhas do sangue. Também está envolvida na produção da bainha de mielina em torno dos nervos e na condução de impulsos no cérebro. A mielina é o isolamento que protege os dendritos e os ajuda a conduzir as mensagens.

Sintomas da falta de vitamina B12:
Fadiga
Fraqueza
Desequilíbrio
Confusão mental
Irritabilidade e tristeza
Problemas com a memória
Complicações para enxergar
Falta de ar e de apetite

O mais conhecido efeito da deficiência de B12 é a Anemia perniciosa (megaloblástica) gerando além de fadiga, letargia, fraqueza, indisposição, problemas neurológicos e psiquiátricos.

Causas comuns dessa deficiência são a não ingestão, como em veganos restritos e a não correta absorção como nos casos abaixo.

A disbiose e intestino permeável e/ou inflamação do intestino; gastrites atróf**as ou hipocloridria (baixa acidez estomacal); anemia perniciosa (condição autoimune); medicamentos para gastrite e refluxo.

Falta de B12 afeta cerca de 40% das pessoas com mais de 60 anos de idade.

É inteiramente possível que, pelo menos, alguns dos sintomas atribuídos ao envelhecimento “normal” – tais como perda de memória, tremores, 🔻cognição etc, sejam causados pela deficiência de B12.

As que estão relacionadas com a falta de vitamina B12 são em sua maioria ligadas ao cérebro e medula óssea como Alzheimer, demência, esclerose múltipla (EM), desordens psiquiátricas como depressão, ansiedade, transtorno bipolar, pânico, doença cardiovascular; TDAH, desordens do espectro autista; doenças autoimunes; leucemias e infertilidade masculina e feminina.

Os chamados níveis “normais” de B12, na verdade escondem uma epidemia de pessoas com deficiência de B12. Níveis ideais parecem encontrar-se na faixa de 800 a 1000mcg/dL.

Quanto está a sua B12?

Já tirou um tempinho para você hoje?

Saúde também é estar bem consigo mesmo, viver uma vida leve e fazer o que gosta no dia a dia.
Tomar um banho mais demorado, assistir um filme, fazer uma meditação, tomar um sorvete, fazer uma massagem, ou fazer o que te dá prazer! O importante é sentir-se Plena 💚🍃

Que sejamos livres, leves, perfeitas na nossa imperfeição e capazes de dar deliciosas gargalhadas dela!😃🥰

Feliz dia da mulher a todas nós, que somos capazes de grandes feitos com garra, gentileza, determinação, dedicação e liberdade! 🎯

Parabéns a todas que respeitam, enaltecem, entendem e apoiam uma a outra, pois aí está o verdadeiro sentido de ser empoderada! 🙆🏻‍♀️

Parabéns para nós!!!🦋

Uma nova semana que se inicia, não esqueça de se cuidar!🦋
Bom dia☀️