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A caminhada regular oferece benefícios signif**ativos para a saúde dos joelhos. Fortalece os músculos ao redor da articulação, promove a circulação sanguínea e contribui para a manutenção de uma boa amplitude de movimento. Além disso, ajuda no controle do peso, aliviando a carga sobre as articulações, e pode desempenhar um papel na prevenção de problemas como a osteoartrite.

Antes de iniciar qualquer exercício, especialmente se houver lesões nos joelhos, é crucial realizar uma consulta inicial com um ortopedista. Clique no link da bio para agendar uma consulta!

Prezados clientes, ao encerrarmos este ano, queremos expressar nossa gratidão pela confiança em nossa clínica. Que o novo ano traga renovadas esperanças, saúde plena e conquistas signif**ativas.

Estamos aqui para apoiar vocês em cada passo da jornada de bem-estar. Que 2024 seja repleto de alegrias, realizações e muita saúde. Feliz Ano Novo! 🌟🥂

Queridos pacientes, neste Natal, desejamos expressar nossa gratidão por permitirem que façamos parte da jornada da sua saúde. Que esta época festiva seja repleta de paz, alegria e harmonia para vocês e suas famílias. Que o próximo ano traga ainda mais bem-estar e conquistas.

Agradecemos pela confiança em nossa clínica e desejamos um Natal saudável e um Ano Novo cheio de realizações. Boas festas! 🌟

Quebrando mitos sobre as dores na coluna! Arraste para o lado e liberte-se de ideias equivocadas sobre esse assunto. Em casos de dores na coluna, acesse nosso link na bio e agende agora mesmo uma consulta com os nossos profissionais.

Um estudo recente (Reichert et al. 2020) investigou os efeitos de três tipos de treinamento de hidroginástica em mulheres idosas: treinamento aeróbio, treinamento combinado com equipamento resistido e treinamento combinado com séries múltiplas.

Todos os grupos apresentaram redução signif**ativa da pressão arterial sistólica (PAS) e diastólica (PAD). Surpreendentemente, 22% das mulheres idosas deixaram a classif**ação de hipertensão devido aos benefícios da hidroginástica.

Na IMAP nós temos hidroginástica especializada para idosos! Agende sua aula através do link na bio.

A coluna vertebral desempenha um papel crucial no movimento humano. Os discos intervertebrais entre as vértebras absorvem impactos, permitindo que o corpo suporte peso, movimente o tronco e mantenha equilíbrio e postura. No entanto, dores na coluna são comuns devido a má postura, traumas, condições hereditárias ou alterações na região.

Cerca de 80% da população experimentará dores na coluna em algum momento da vida. Ao suspeitar de qualquer problema, é essencial consultar um médico especializado em coluna. Acesse nosso link na bio para agendar uma consulta!

Ortopedistas e fisioterapeutas desempenham papéis distintos na saúde, com diferentes formações. Os ortopedistas diagnosticam e tratam problemas ortopédicos, realizam cirurgias e oferecem orientação na reabilitação. Já os fisioterapeutas gerenciam dor, restaurar função e melhoram mobilidade usando técnicas variadas.

Para lesões musculoesqueléticas, consultar um ortopedista para diagnóstico e tratamento, incluindo cirurgia, é apropriado. Já para reabilitação, fortalecimento e alívio da dor pós-lesão ou cirurgia, o fisioterapeuta é a escolha ideal.

Desafie seus limites no CrossFit, mas cuide dos seus joelhos! Lesões podem ocorrer e a função articular f**a comprometida. Reforce, estabilize, siga orientações de um instrutor, respeite seus limites e, se necessário, busque apoio fisioterapêutico.

Seu desempenho depende da saúde dos seus joelhos!

Academia ou pilates? Ambos promovem saúde quando praticados corretamente!

Avalie a opção que se alinha melhor aos seus objetivos e desfrute dos benefícios do exercício. 💪🏻🏋🏻‍♀️

Descubra os benefícios da hidroginástica: relaxamento para corpo e mente, aumento da flexibilidade, aprimoramento da respiração, melhoria da postura, redução do percentual de gordura e combate ao sedentarismo. 💦💪🏻

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Existem várias lesões que afetam nosso sistema esquelético, sendo as mais comuns as fraturas ósseas, os deslocamentos dessas estruturas e os rompimentos dos ligamentos nas articulações.

Na IMAP nós temos ortopedista que vão te ajudar. Acesse nosso link na bio e agende agora mesmo sua consulta!

Sentindo dor na lombar durante o treino?

Lembre-se, dor nem sempre signif**a lesão. Avalie a qualidade do seu exercício para garantir bem-estar e eficácia. 💪🏻

Sim, diabetes eleva chance de fraturas ósseas devido à neuropatia diabética, que reduz sensibilidade nas extremidades, aumentando risco de quedas e fraturas.

Além disso, a doença prejudica o metabolismo de cálcio e fósforo, enfraquecendo os ossos. Controlar glicose, dieta equilibrada e atividade física reduzem riscos.

Monitoramento regular por um médico é essencial para prevenção e avaliação da saúde óssea. Acesse nosso link na bio para agendar uma consulta com os nossos especialistas!

Neymar Jr. e a lesão no ligamento cruzado anterior (LCA): Entenda a queda que resultou na ruptura durante a partida entre Brasil e Uruguai nas eliminatórias da Copa do Mundo de 2022.

Arraste para o lado e saiba mais sobre a lesão, tratamentos e a cirurgia de reconstrução do LCA. 🏥⚽

É importante saber que não existe um momento ou idade certa para procurar um especialista em joelho. Porém, considere a visita ao especialista quando:

▪️Não conseguir suportar o peso do corpo
▪️Dor e falseio (joelho sair do lugar)
▪️Inchaço local
▪️Estalos ou travar algum movimento
▪️Inflamação, acompanhado de febre
▪️Traumas ou entorses

Na IMAP nós temos profissionais que podem te ajudar! Acesse nosso link na bio e agende agora mesmo sua consulta.

Do fortalecimento muscular à melhora da flexibilidade, correção de postura, alívio do estresse e reabilitação, o Pilates oferece benefícios para o seu bem-estar físico e mental. 💫

Ao escolher o Pilates, você está investindo não apenas em exercícios, mas em uma transformação completa para o seu corpo e mente. Agende agora mesmo sua aula através do link na bio!

Descubra a diferença que um fisiologista pode fazer na sua saúde! 💫

Na IMAP, nossos especialistas estão prontos para ajudá-lo a lidar com problemas crônicos, melhorar sua forma física, e otimizar seu desempenho. Agende sua consulta agora mesmo através do link na bio!

É importante agendar uma consulta médica se a dor na coluna persistir, independentemente de sua intensidade.

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A tendinite patelar, conhecida como tendinite do pato de ganso, é uma inflamação nos tendões internos do joelho, frequentemente causada por fatores biomecânicos e atividades físicas repetitivas. É essencial ressaltar que essas são apenas algumas das principais causas, e cada caso pode ser único.

Se você apresenta sintomas, consulte um médico ou fisioterapeuta para uma avaliação precisa e um plano de tratamento adequado. 🩹💪🏻

Você sabia que o Pilates pode ser benéfico no tratamento da depressão?

É verdade! Embora não seja uma solução definitiva, o Pilates oferece uma série de vantagens que podem ajudar a melhorar o bem-estar emocional e mental.

Lembre-se de que o Pilates deve ser parte de um plano de tratamento mais amplo. Consultar um profissional de saúde mental é essencial para adotar as melhores estratégias no tratamento da depressão. Agende agora mesmo sua aula através do link na bio! 💪🧠

corpo, meditar na sua respiração e esvaziar a sua mente! ✨💫

Procura uma ajuda profissional? Na IMAP, nós temos aulas de pilates! Entre em contato conosco através do nosso link na bio!

Nossos médicos especializados em Medicina Esportiva estão aqui para ajudá-los a alcançar seus objetivos. Desde a prevenção de lesões até a otimização do desempenho, oferecendo um caminho personalizado para a sua saúde física e mental. Agende sua consulta agora através do link na bio! 💪🌟

Escute o seu corpo! Se você está enfrentando esses sintomas, é sinal que você precisa agendar uma consulta com um fisioterapeuta. Na IMAP, nós temos excelentes profissionais que vão te ajudar. Agende agora mesmo sua consulta com os nossos fisioterapeutas! 👩🏻‍⚕️💫

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Nossos médicos especializados estão dedicados a cuidar de atletas e pessoas ativas, proporcionando tratamento personalizado e apoio contínuo. Agende sua consulta e comece um estilo de vida mais saudável. Link na bio! 💪🏃‍♀️🏋️‍♂️

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Desperte uma vida mais saudável, além de ser delicioso, esse elixir natural é uma verdadeira fonte de vitalidade: Combata a anemia, limpe seu intestino, afaste gripes e resfriados, elimine toxinas e desafie o envelhecimento com este super combo! ✨

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Garantir a segurança dos idosos e prevenir quedas é crucial para evitar lesões e fraturas. Além das precauções mencionadas, é vital que realizem exercícios para fortalecer os músculos e melhorar o equilíbrio, promovendo maior estabilidade.

Criar um ambiente doméstico seguro, livre de riscos de queda, é essencial para preservar a saúde e a independência dos idosos. 🌟

Nossos fisioterapeutas especializados estão aqui para oferecer cuidados compassivos e personalizados, ajudando você a recuperar sua força, flexibilidade e vitalidade. Não deixe que a dor limite sua vida! Agende agora mesmo sua consulta através do link na bio! 🌟👩‍⚕️

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Dor muscular persistente sem sinais de inflamação, pode indicar fibromialgia. A fadiga e a sensação de sono insuficiente também levantam suspeitas!

O diagnóstico envolve histórico do paciente e exames, com tratamento focado no alívio dos sintomas. Embora não cause danos físicos permanentes, a fibromialgia pode ser bastante perturbadora e impactar a qualidade de vida. Intervenções adequadas, como exercícios aeróbicos, melhorias no sono e medicamentos, são essenciais para uma gestão ef**az.

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Descubra a diferença entre luxação, fratura e entorse. Na IMAP, nossos ortopedistas dedicados oferecem soluções personalizadas para cada caso. Marque sua consulta agora pelo link da bio e dê o primeiro passo para uma recuperação segura e ef**az. Sua saúde merece a expertise que só a IMAP pode oferecer. 💪🩹

Você sabia que na IMAP temos um corpo clínico especializado para te ajudar na movimentação do seu corpo? Fisioterapeuta, personal trainer e uma academia equipada para te auxiliar.

Integre o exercício físico à sua rotina diária e invista no seu bem-estar. Acesse nosso site e descubra nossas soluções! Cuide de você! 💪🌟

Descubra como a fisioterapia pode transformar sua vida! Previna doenças crônicas, tenha noites de sono tranquilas e deixe o estresse para trás. Na Imap, nossos fisioterapeutas estão prontos para cuidar de você. 💫

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Com benefícios que vão desde a recuperação muscular até a regulação hormonal, passando por uma abordagem Low Carb e o enriquecimento com fibras, o brócolis é uma ótima escolha para quem busca uma alimentação saudável e equilibrada.

Dê ao seu corpo o que ele merece, inclua brócolis em suas refeições. 🥦💫

Escute os sinais do seu corpo! Quando o quadril trava com frequência, é um sinal de que algo precisa ser avaliado. Priorize a sua saúde musculoesquelética, pois é um passo crucial para preservar a qualidade de vida e a mobilidade.

Não adie mais, cuide do seu bem-estar. Consulte os Ortopedistas da IMAP e comece o caminho para uma melhor qualidade de vida e mobilidade.

Cuide-se! 💪🏻🩺

Inúmeras lesões que afetam músculos, ossos e articulações ocorrem devido à fraqueza muscular. Reforçar a musculatura é crucial para proporcionar ao nosso corpo maior resistência nas atividades diárias.

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Estamos com o nosso studio de musculação disponível para educadores físicos darem aulas de personal. 💪🏻🏋🏻‍♀️

📲 Tem interesse? Entre em contato conosco através do nosso WhatsApp: (15) 99623-5033

Deixe o pilates ser sua cura para as dores na lombar, e sinta o alívio, fortaleça sua coluna e abrace uma vida livre de desconfortos!

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