In Corpore Studio Pilates

Chegou a hora de apresentar nossa joia rara das manhãs! Com vocês nossa querida , fisioterapeuta e instrutora de Pilates, traz muita dedicação e entrega em cada atendimento! Maria está por aqui todas as manhãs, venha você também conhecer essa simpatia toda 🥰🤸🏻‍♀️🧘🏻‍♀️

Aaah essa equipe! Primeiro quero agradecer a por toda parceria dessas últimas três semanas, por se dispor a me ensinar tanto, ser presente e principalmente por trazer a In corpore até o dia de hoje com dedicação e amor! Sempre terá um lugar especial pra você por aqui!

Agora essa equipe que f**a, sou muito grata a Deus por colocar cada uma de vocês no meu caminho, sei que essa nova fase não seria nada sem vocês! .vileao são 3 anos acompanhando a evolução e o crescimento de vocês de perto, cada conquista de vocês é minha conquista também, esse é só o começo dessa parceria que vai render muitos e muitos frutos maravilhosos! Obrigada por tanta entrega! Obrigada pelo acolhimento, por decidir vestir a camisa e colocar amor em cada detalhe, em cada momento que passa com a gente!

Obrigada especialmente aos meus pais e ao meu marido que estão comigo há 3 semanas respirando e vivendo intensamente a In corpore em cada detalhe, amo vocês 🩵

Orgulhosamente apresento a vocês parte da nossa nova equipe, cheia de conhecimento, carisma, determinação e coragem: nossa fisioterapeuta especialista em manobras radicais .vileao

Já está aqui conosco para ser o caminho no seu tratamento e te garantir muita evolução! Vamos agendar uma experimental?

Pensa em um casal que gosta de se desafiar 😃

Um bom Studio de Pilates entrega sempre uma aula diferente da outra.

Nós esfregamos uma imensa variedade de exercícios.

A cada aula, uma aula diferente.

Sempre desafiando nossos alunos com aulas dinâmicas e criativas, onde aluna nenhuma se sente entediada.

Já recebemos alunos que se surpreenderam ao perceber que em pouco tempo aqui evoluíram mais do que em anos fazendo Pilates em outros Studios.

E você, também vai fazer Pilates em outro lugar?

Quando falamos que atividade física proporciona Qualidade de Vida, estamos falando sobre viver sem dores, ter mais energia e disposição e ter saúde para aproveitar bons momentos.
Praticar atividade física vai muito além da estética 😉

É aqui onde você se reconecta com o seu corpo e descobre seu verdadeiro potencial.

Tudo aquilo que você sempre acreditou que não seria capaz de realizar, aqui você faz.

E ao sair daqui você entende que o seu poder vai além do corpo, porque se você consegue fazer as coisas que faz aqui, você consegue fazer qualquer coisa 🤩

Venha desbloquear o seu potencial com a gente 🤸🏻‍♂️

Algumas das nossas acrobacias.

Cada aluna é única, e cada uma tem as suas necessidades e as suas preferências.

Algumas gostam de fotos e acrobacias e outras não vêem sentido nisso.

O importante é encontrar os desafios certos para a aluna certa.

Se a aluna gosta de se desafiar com posturas bonitas para fotos, nós vamos planejar a aula para que ela seja desafiada e consiga perceber sua evolução nas posturas.

Se a aluna gosta de ser desafiada com exercícios, nós vamos montar a aula com exercícios que a desafiem para que ela evolua.

O importante é entender que, seja com posturas, seja com exercícios, sempre há um trabalho de fortalecimento, mobilidade e alongamento envolvido.

Tanto nas posturas quanto nos exercícios, nós conseguimos avaliar e identif**ar os desequilíbrios musculares de cada aluno, suas fraquezas, suas limitações e seus potenciais, e conseguimos montar suas aulas de forma que sejam desafiados a evoluir e melhorar, independente da idade ou gênero 🤸🏻

É muito bom ver nosso trabalho dando resultado e transformando nossas alunas, fazendo aquilo que a agente faz de melhor, proporcionar momentos especiais 🥰

É disso que eu falo quando digo que ajudamos nossas alunas a “recuperar confiança”!

Obrigada pela confiança Lucimara, parabéns pela sua evolução 😍

Ortopedista não sabe prescrever tratamento fisioterapêutico!

Nós recebemos inúmeras receitas de exercícios prescritos pelos médicos dos nossos alunos.

Mas a verdade é que, ao médico cabe apenas o encaminhamento, pois quando julgar necessário.

A prescrição do tratamento é de competência exclusiva do Fisioterapeuta.

E, se for do interesse do paciente, este pode ser atendido diretamente pelo Fisioterapeuta sem antes passar por um médico.

Confiem no Fisioterapeuta de vocês, ele é capacitado para avaliar e tratar a sua dor.

E lembrem-se, um diploma não faz da pessoa um bom profissional 😉

Uma das coisas que cuidamos aqui é praticar!

É importante sentir o exercício para entender o grau de dificuldade dele e a quem ele se aplica, em qual situação usá-lo, com qual objetivo.

E assim podermos montar aulas eficientes, de acordo com a necessidade de cada aluno, entendendo os benefícios do exercício e como ele vai ajudar.

Ter um vasto repertório de exercícios, não garante uma aula eficiente, mas sim o entendimento do objetivo de cada exercício.

É assim que trabalhamos aqui no In Corpore.

Agende uma aula experimental 🤗

Estamos a 9 anos em Itapetininga.
Nossas aulas são conduzidas por fisioterapeutas especializadas no método Pilates.
Trabalhamos tanto com os aparelhos de Pilates quanto os tecidos para deixar a aula mais gostosa e dinâmica, explorando uma variedade maior de exercícios.

Agende uma aula experimental 🤗

Que esse Natal seja ilumidado e nos traga paz.
Que nos ajude a sermos pessoas melhores, que possoamos ser mais empáticos e altruístas.
Que possamos melhorar nossa habilidade de nos colocar no lugar do outro e sermos mais compreensivos.
Que consigamos entender que nossa opinião só é válida se for positiva.
Nesse natal, nós desejamos a todos vocês, muito amor e Pilates! 🥰

É com muita gratidão e um orgulho imenso que encerramos mais um ano aqui no Studio.❤️

Já são 9 anos de história, mas podemos dizer que estamos na nossa melhora fase, com uma equipe incrível! 🤩

  e .maria_eduarda muito obrigada pela parceiria, pelo carinho e consideração de vocês. Parabéns pela dedicacão e pelas profissionais excelentes que vocês são. Vamos voar mais alto ainda em 2024 ✈️

Obrigada aos nossos alunos pela parceria, pela paciência e pela confiança no nosso trabalho. Vamos continuar nos dedicando e evoluindo para cuidar ainda melhor de vocês 🤗

Nos preparando para o natal mais Pilateiro do ano! 🤗

Encerrando mais um ano com muito Pilates 🥰

Uma das coisas que sempre falamos durante uma foto dessas é "FAZ PÉ DE BAILARINA!"

Normalmente o pé f**a de bailarina mas, as vezes a postura é tão desafiadora, que tudo o que conseguimos é um pé de galinha mesmo 🤭

Foi o caso da foto de hoje.

Ela não ficou perfeita, o pé não ficou de bailarina, mas só de conseguir tirar essa foto já foi uma vitória!

Então ela merece sim ser postada!

Parabéns e pela persistência e dedicação! 👏👏👏

❗Sabia que ao longo dos anos vamos perdendo a elasticidade dos nossos músculos?

👉A falta de flexibilidade pode ser a causa do comprometimento da mobilidade das articulações bem como de dores e desequilíbrios musculares.

✔O alongamento ajuda a devolver as funções normais do nosso corpo;
✔Promove relaxamento muscular;
✔Previne lesões;
✔Alivia dores e desconfortos;
✔Contribui para uma melhor mobilidade das articulações;
✔Melhora a qualidade dos movimentos.

😉E a atividade que mais vai ter ajudar trabalhando a sua flexibilidade é o Pilates!
O Pilates é a atividade mais completa que você vai encontrar, além de trabalhar bastante a flexibilidade ele também tem foco em fortalecer e melhorar a mobilidade das articulações.

💁‍♀️Ele é ser capaz de corrigir desequilíbrios musculares tratando suas dores ao mesmo tempo que melhora seu condicionamento físico garantindo mais qualidade de vida!

🫵 Você está pronta para se livrar das suas dores, ou já se acostumou com elas?

👉Se você ainda não sabe o que é hérnia de disco, é porque ainda não descobriu que tem!

Pois é!

👉É isso mesmo o que você entendeu. A hérnia de disco é muito mais comum do que você pensa. Muitas pessoas tem e nem imaginam, porque não sentem dor!

Pois é, hérnia de disco não é sinônimo de dor, é só um sinal de que você está f**ando mais velha 🤷‍♀️

👉Porém há casos sim em que a hérnia causa muitas dores e desconfortos.

🫣Para isso o melhor tratamento eu duvido vocês adivinharem qual é.

✔️O Pilates! Ele tem sido cada vez mais recomendado pelos ortopedistas para esse tipo de tratamento.

🤭 Então se você ainda não fez Pilates, um dia você vai acabar precisando da gente.

😉Você está pronta para se livrar das dores, ou já se acostumou com elas?

👉 90% do casos de tratamento com fisioterapia, não precisariam estar tratando se praticassem o Pilates continuamente.

✔️ Só o Pilates tem a capacidade de corrigir desequilibrios musculares, fortalecer os músculos protegendo as articulações, prevenindo problemas aticulares, e trabalhar a mobilidade e flexibilidade de forma que previne lesões, dores e desconfortos advindos das atividades cotidianas.

Você pode escolher fazer o Pilates de forma preventiva 😉
Ou você pode esperar o seu médico mandar você começar 🤭

Você está pronto para começar a se cuidar, ou já se acostumou com as suas dores?

Sabia que a grande maioria das dores e desconfortos podem ser tratadas com exercícios adequados?

O Pilates é a atividade mais completa que você vai encontrar. Ele trabalha o corpo como um todo, corrigindo desequilibrios musculares, cuidando da mobilidade das suas articulações e melhorando a flexibilidade dos seus músculos, devolvendo ao corpo as suas funções normais do dia-a-dia e promovendo maior qualidade de vida!

Faça Pilates com quem entende da sua dor!

Agende uma aula experimental 😉

Você ainda tem dúvidas se o Pilates é realmente bom para você?

Agende uma aula experimental e sinta na pele todos os benefícios do Pilates 🤩

De um dia mais que especial cheio de fotos lindas em uma aula experimental!
Pois é, alguém que nunca fez pilates suspensus pode sim chegar aqui e fazer posturas lindas logo na primeira aula 😃

Agende uma aula experimental e viva essa experiência você tambêm!

👉A dor lombar é mais comum do que você imagina.

👉Se você ainda não teve, um dia vai saber como é.

✔️A melhor forma de prevenir esse tipo de desconforto é através da atividade física.

⚠️Mas ainda assim, alguma atividade mal assistidas, podem causar ou até piorar esse tipo de dor.

❗️A sua melhor opção mesmo é o Pilates.

Mas não em qualquer lugar 🤭

Aqui no In Corpore você vai encontrar fisioterapeutas eapecializadas que vão saber exatamente como cuidar de você 😉

Vem fazer Pilates com a gente!

Agende uma aula experimental 😉