Baixa Pochete

🍫 **Doces Fit: Sabor sem Culpa!** 🍫

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As frutas são verdadeiras dádivas da natureza para o nosso corpo. Elas são ricas em vitaminas, minerais, fibras e antioxidantes, elementos essenciais para o funcionamento adequado do nosso organismo.

Comer uma variedade de frutas fornece nutrientes que fortalecem o sistema imunológico, melhoram a digestão, mantêm a pele saudável e ajudam a regular o açúcar no sangue. Além disso, as fibras das frutas promovem a saciedade, auxiliando no controle de peso.

Inclua frutas coloridas e frescas em sua dieta diária para garantir que seu corpo funcione com vitalidade e eficiência. 🍏🍊🍇🍓🍌

Gostaria de agradecer aos meus mais novos seguidores! Estou muito feliz por ter vocês a bordo!

Jucelita Souza, Gislaine Azevado Machado, Maria Marta Badaró de Castro, Kelly Stefani Regina, Rosana Campos, Geovana Gonzalez Perez, Lóren Barbosa, Dulcema Martineli, Adilson Montanini, Solange Galarce, Paulo Sérgio Brambilla, João Bosco Lopes Lopes, Ana Clara Borges De Oliveira, Maira López

Hidrate-se: Descubra a Importância Vital de Beber Água! 💦💧

A água é essencial para a nossa saúde e bem-estar! 💦💧 Neste teste, vamos explorar a importância vital de manter-se hidratado(a) e os benefícios que a água traz para o nosso corpo.

Siga nosso perfil para mais dicas sobre hábitos saudáveis e cuidados com a saúde! 🌟🚰

Vc sabe o peso ideal que precisa estar?

Veja nossa tabela do pôster e saiba de acordo com sua altura 📐o peso 🏋️‍♀️que vc precisa estar.

A maçã 🍎 é o couve 🥬 além de ajudar no emagrecimento inibindo a fome e desinchado o corpo, é excelente para gastrite.

Você se sente pesado mesmo quando come pouco? Muito provavelmente isso acontece porque vc está com corpo inchado devido sua Alimentação com muita gordura é pouca retenção de líquido. Esses alimentos e bebidas 🍸 vão de deixar bem mais leve, faz o teste no fim de semana e compartilhar o resultado aqui.