ML massoterapia esportiva

Todo nosso respeito e admiração aos profissionais de Educação Física.

Aqui na ML Massoterapia Esportiva nós entendemos a imensa importância de cada profissional e sua área de atuação, por esse motivo, não poderia deixar passar em branco esse dia por aqui.
Sintam-se todos abraçados pelo seu dia e recebem todo nosso carinho e respeito! 😉🧡

Nunca é tarde pra uma massagem!💪🧡
Independente se você seja atleta profissional, amador, ou alguém que sofre com dores no corpo, vem pra ML!! 💪

Aqui na ML não tem problema, tem SOLUÇÃO!!
Agende o seu horário direto pelo Whats: (47) 9 9993-6369

Galera, muito importante depois do pedal, seja ele curto ou de longa distância, você relaxar seu corpo!

Para deixar a circulação sanguínea do seu organismo muito ativa depois do pedal, relaxar e recuperar os seus músculos, invista no recovery, invista na massagem!

Isso pode ser feito poucas horas depois do pedal ou no dia seguinte. A massagem estimula a circulação de sangue e alivia o corpo do estresse, além de reduzir o cansaço gerado pelo exercício.

Realinhar as fibras musculares é muito importante para permitir que no próximo você esteja 100%!!!

Não deixe pra amanhã a dor que você pode resolver hoje, agende seu horário!! 👇🏽👇🏽👇🏽
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Nós sabemos que com a correria diária f**a difícil organizar tanta coisa, mas não esqueça da sua saúde, SENTIR DOR NÃO É NORMAL! Não se acostume com isso! 👇👇👇

Não deixe pra amanhã ou não deixe para depois de uma lesão!
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Com a chegada do frio, tudo parece f**ar mais dolorido e mais rígido. Algumas dores meio adormecidas reaparecem, então é importante saber que nosso corpo tem vasos sanguíneos que irrigam, nutrem e oxigenam nossos tecidos (articulações, músculos, etc) e quando existe calor os vasos se dilatam e favorecem o fluxo sanguíneo daquele tecido.

E quando esfria acontece o contrário: os vasos f**am contraídos e o fluxo sanguíneo diminui. Isso parece que dificulta o movimento, aumenta a sensibilidade da região, os sintomas f**am mais "evidentes", e se tem a impressão que piorou seu quadro ou que teve uma lesão mais importante.

Mas o fato é que nada piorou! Existe a impressão que aumentou a dor e essa dor nem sempre está associada a lesão. O que ocorre é que o metabolismo diminui é realmente os tecidos f**am mais rígidos, aí você sofre com mais cãibras, contraturas, torcicolos, etc.

Então o que fazer? Continue ou inicie atividades que exijam movimentos! Faça caminhadas, treino de força, mobilidade. Ative sua circulação, com isso a dor tenderá a diminuir. Além disso, procure um bom profissional para realizar massagem ou liberação miofascial!

E você já sabe, aqui na ML Massoterapia nós cuidamos do seu corpo! 🧡

Feliz dia dos pais a todos os pais!!!! 🧡
Aproveite esse dia, se possível, para dar aquele abraço no seu pai! Aproveite enquanto pode! 😍

Nunca se poupe de uma boa massagem!💪🧡
Independente se você seja atleta profissional ou amador, ou alguém que sofre com dores no corpo, vem pra ML!! 💪

Aqui na ML não tem problema, tem SOLUÇÃO!!
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A liberação miofascial está diretamente ligada a manutenção da flexibilidade, uma vez que uma fáscia saudável garante movimentos mais amplos e harmônicos. 🙏🏽

E não importa se você é atleta ou não... eliminando a rigidez da fáscia, conseguimos eliminar a dor e restaurar os movimentos! 💪🏽

Vem pra ML, aqui nós cuidamos do seu corpo!

E viva a Jaraguá do Sul! Tenho muito orgulho dessa cidade!!

Você já viu um atleta em alguma competição com fitas coloridas em uma determinada articulação, como joelho, quadril, pé ou tornozelo, e ficou curioso sobre qual era a funcionalidade daquelas fitas?

Pensando nisso, criamos esse carrossel bem explicativo para te dar uma luz e apresentar para essa poderosa ferramenta.

Compartilhe com os amigos para que mais pessoas possam conhecer!

Talvez você sinta mais dor no frio e isso tem a ver com a possibilidade de que no frio contraímos involuntariamente mais os músculos, tendões, ligamentos e até nossos vasos sanguíneos afim de manter o corpo aquecido.

Isso pode fazer com que a oxigenação nos tecidos seja diminuída, tensionando também as raízes nervosas sensíveis.

Mas nada disso é um problema! Aqui nós trabalhamos é com solução!

E ela se chama MASSOTERAPIA!

A massoterapia entra em cena para relaxar esses tecidos, trazendo alívio para as dores!

Então saiba que por mais frio que esteja, você não precisa ter dores! Agende sua sessão e seu alívio!

(link na bio)

A cãibra é uma contração muscular involuntária e muito desconfortável... só quem já teve pra saber! 🥺🥺🥺

Mas qual a solução no período da dor e como preveni-la? 👇🏽👇🏽

Inúmeras pesquisas e estudos apontam que não há uma única causa, vários fatores contribuem, como a desidratação devido a um grande desgaste físico, o encurtamento muscular ou pouca amplitude de movimento, falta de nutrientes (sódio e potássio), são alguns fatores mais recorrentes para o aparecimento da cãibra.

Alguns cuidados e precauções para evitar esse desconforto:
- Respeite e entenda suas limitações.
- Hidrate-se e ingira os nutrientes necessários com uma dieta balanceada.
- Pratique exercícios de alongamento.
- Faça sessões de liberação miofascial para evitar o encurtamento e melhorar a irrigação nos músculos.

Você sofre com cãibras? Agende um horário, aqui a gente pode te ajudar com esse problema! 😉

A ML Massoterapia Esportiva tem orgulho em dizer que estará nesse grande evento de reinauguração da Academia Olimpo Atena com os profissionais Mauricio Leandro e Lucas Siewerdt apresentando e demonstrando como é a Massoterapia Esportiva para os amigos e clientes.

O evento acontecerá nesse sábado 13/07 a partir das 09:00 na própria academia na unidade Chico de Paulo na Rua Dorval Marcato, 41.

Venham prestigiar esse evento e também conhecer um pouco mais sobre o trabalho dos profissionais da ML Massoterapia Esportiva.

               

Trabalhar horas seguidas sentado pode causar incômodos e tensões musculares.
Mas temos a solução: ML Massoterapia Esportiva!

👐 Com as mãos experientes dos nossos massoterapeutas, você terá acesso a técnicas terapêuticas que aliviam dores nas costas, pescoço e ombros, além de melhorar sua postura e flexibilidade.

📲 Agende sua sessão pelo telefone (47) 9 9993-6369.
Descubra como a massoterapia pode transformar sua qualidade de vida!

Às vezes me perguntam como eu tenho tanta energia para atender tantos clientes, cuidar da minha família e praticar meus esportes favoritos.

A verdade é que pra mim parar nunca será uma opção. Eu venho de um caminho de muita luta, muita garra para chegar onde eu cheguei.

Estar na equipe Seleção Brasileira, ter viajado e atendido tantos atletas me fez perceber que eu precisava ter o mesmo nível de compromisso comigo também. E isso se estende para o meu trabalho, meu casamento, meus filhos, minha saúde!

A energia vem de dentro e te digo com toda certeza: ela só aumenta a cada dia!

Você sabia que a dor de cabeça tensional pode atingir até 78% da população mundial?

E ela pode ter origem muscular, sendo causada pelo tensionamento dos músculos. E está ligada a fatores associados ao sistema nervoso central e periférico. Esse tipo de dor de cabeça frequentemente é descrita como uma pressão e geralmente se manifesta dos dois lados da cabeça.

E nesse caso a massoterapia pode ajudar e muito! A Liberação Miofascial atua no relaxamento e reorganização dessas estruturas, trazendo alívio de dor, melhorando o aporte sanguíneo e a mobilidade.

Por isso não deixe de procurar um massoterapeuta, que poderá ajudar de maneira muito eficiente a aliviar essa dor que sabemos que é imensa!!! VOCÊ NÃO PRECISA VIVER COM DOR!

Aproveita e já envia esse post para alguém que vive reclamando de dor de cabeça!

Acredite, uma contratura não "nasce" do nada assim!

👉 Por isso gostaria de te mostrar aqui alguns motivos para que ocorram.

1️⃣ Treinos inadequados
O início de um treinamento sem auxílio profissional e o excessivo esforço são fatores comuns.

2️⃣ Sedentarismo
O corpo não foi feito para f**ar parado por longos períodos. Acredite, assim como o excesso faz mal, a falta também é prejudicial.

3️⃣ Postura Inadequada
As vezes sua postura preferida pode ativar um ponto gatilho.

4️⃣ Posições de dormir
Colchão muito mole ou até mesmo posições desconfortáveis podem gerar desconforto. Precisa observar!

5️⃣ Traumas musculares
Tanto movimentos bruscos, quanto repetitivos são fatores que podem causar traumas musculares.

6️⃣ Estresse
Acredite, as contrações musculares associadas ao estresse podem SIM gerar contraturas.

Independente de qual motivo da contratura ter surgido, você pode resolver o problema com MASSOTERAPIA! Então vem pra ML Massoterapia Esportiva que nós cuidamos do seu corpo! 🧡

Você sabe as diferenças entre dor nos nervos e dor muscular???

Os sintomas da dor nos nervos (neuropática) podem trazer sensações como:

❌ Adormecimento;
❌Choques;
❌Formigamento.

E como identif**ar a dor muscular???

Ela é uma dor com sensação de fisgada, comichão, esfaqueamento ou queimação.

Pode trazer rigidez, que ocasiona em desconforto e/ou dificuldade ao realizar certos movimentos. Pode também trazer sensação de inchaço.

Além de identif**ar suas dores, saiba que a ajuda de um profissional é essencial para a melhora!

Não esquece, aqui na ML nós cuidamos do seu corpo! 💪🏽

Você aí que vive com dores musculares e apela para o relaxante muscular como se fosse balinha, você sabia que uma rotina de massoterapia como fazer muuuito mais e melhor pelo seu corpo?????

Quer comprovar??? Agende o seu horário direto pelo Whats: (47) 9 9993-6369.
Você não vai se arrepender! 💪🏽

VEM PRA ML MASSOTERAPIA ESPORTIVA, AQUI NÓS CUIDAMOS DO SEU CORPO!

Esse é o objetivo, ver nossos clientes felizes e sem dor!!! 🚀🧡💪

Sou imensamente grato por poder contribuir na saúde de cada um dos meus clientes!! 🧡

É isso aí, aqui na ML nós cuidamos do seu corpo! 🙏🏽
Agende já o seu horário e vem conferir de perto tudo que a Massoterapia Esportiva pode fazer por você e pela sua saúde!!

Tensão muscular?? Esse pode ser o seu problema! ☹

Já sabemos que atualmente o stress e a má postura fazem com que as fibras musculares fiquem tensas, se contraiam e sofram pequenas lesões, o que causa muita dor.

Outro tipo de dor muscular são os nódulos. As fibras musculares se embaraçam e formam pequenos caroços - que são os nódulos. É como se o músculo desse "nós" em si mesmo, e por isso ele f**a tencionado. A dor que esses nódulos causam pode se refletir em outro músculo, ou então se generalizar pelo corpo inteiro.

E aí é que entra a massoterapia!!! A massagem produz um efeito parecido ao de um analgésico, reduzindo os sinais da inflamação e da dor. Ela ajuda a relaxar, “desembaraçar” e tirar a tensão dessas fibras, que f**am mais “macias” e livres para se movimentar, melhorando a circulação sanguínea, o oxigênio e a energia do seu corpo.

Dores nas costas, torcicolo, dores nos ombros, dores nas pernas, contraturas musculares... Tudo você pode obter alívio com a massoterapia.

Então já sabe, vem pra ML que aqui nós cuidamos do seu corpo! 😉

Tenho muito orgulho de ser massoterapeuta. 🧡💪🏽
Trabalhar com algo que traga saúde e bem estar para outras pessoas é algo extremamente gratif**ante.

Desejamos a todos amigos e profissionais da massoterapia um ótimo dia! 🙏🏽

Abraço, Mauricio Leandro.

Já estamos encerrando maio e os calendários de provas do segundo semestre estão chegando... eu sei que com a correria diária f**a difícil organizar tanta coisa, mas atleta, não esqueça da sua saúde, da preparação pré-competição e pós-competição!!

Não deixe pra amanhã ou não deixe para depois de uma lesão! Agende seu horário pelo Whats: (47) 9 9993-6369.

A lombalgia é um problema extremamente comum, que afeta mais pessoas do que qualquer outra afecção, sendo a segunda causa mais comum de consultas médicas gerais, só perdendo para o resfriado comum.⠀

Como existe um grande número de estruturas na coluna (ligamentos, tendões, músculos, ossos, articulações, disco intervertebral) há inúmeras causas diferentes para a dor e na maioria das vezes são causadas pelo "mau uso" ou "uso excessivo" das estruturas da coluna (resultando em entorses e distensões), esforços repetitivos, excesso de peso, pequenos traumas, condicionamento físico inadequado, erro postural, posição não ergonômica no trabalho e osteoartrose da coluna.⠀

Em todas essas situações a liberação miofascial pode ser uma grande aliada no tratamento e resolução da dor, pois se trata de uma técnica que visa o realinhamento das fibras musculares, melhorando sua oxigenação e consequentemente seu estado inflamatório.⠀

Não deixe pra amanhã a dor que você pode resolver hoje!! 👇🏽👇🏽👇🏽
Whats: 47 9993-6369

Feliz Dia das Mães a todas as mulheres incríveis que tem o poder de tornar a vida dos seus filhos mais leve através de todo amor, carinho e dedicação que entregam diariamente! 🧡

Atleta amador ou profissional, esse recado é pra você!
Não negligencie a sua recuperação pós treinos e pós provas... Te convido a agendar uma sessão pra sentir o que é alívio de dores e ganho de performance! 💪🏽

Clique no link da bio e agende seu horário!!!

Galera, presta atenção! 📢📢📢

Quando se fala em repouso após a prática esportiva estamos nos referindo à sua recuperação muscular. Essa recuperação começa primeiro do próprio atleta: 👇🏼

1- Regulação do sono;
2- Boa Alimentação
3- Recovery, podendo ser:

Liberação Miofascial (manual ou instrumental)
Quiropraxia
Ventosaterapia
Crioterapia
Etc...

Melhore sua performance, mas previna também as lesões! Vem pra ML, aqui nós cuidamos do seu corpo! 🧡

Galera, outono começando a dar as caras, mas também tem atividade física, tem movimento e precisa ter massagem também! Agora é a hora de cuidar do seu corpo, mantê-lo saudável!!! 🙌🏽🧡

Aqui na ML Massoterapia nós cuidamos do seu corpo! Então agende seu horário pelo whats: (47) 9 9993-6369.

Quem aí já sofreu com um torcicolo???

O torcicolo, surge após um movimento brusco, exercício físico feito incorretamente, mau posicionamento da cabeça ao dormir, estresse, dias frios (f**amos mais encolhidos), entre diversos outros motivos.

Quem está com torcicolo adquire uma postura da cabeça inclinada e rodada para o lado contrário ao espasmo. Essa posição traz dor e desconforto, além de reduzir o aporte sanguíneo e diminuir a mobilidade da cervical e ombros.

A Liberação Miofascial atua no relaxamento e reorganização dessas estruturas, trazendo alívio de dor, melhorando o aporte sanguíneo e a mobilidade.

Por isso não deixe de procurar um massoterapeuta, que poderá ajudar de maneira muito eficiente a aliviar essa dor que sabemos que é imensa!!!