Daphne Vieira Fisioterapia Integrativa

Na verdade, não. Precisamos estar cientes de que o alívio das dores é apenas o primeiro passo do tratamento, principalmente da dor crônica.

O tratamento leva em consideração também os fatores físicos e psicossociais, buscando restaurar o potencial funcional máximo e melhorar a qualidade de vida de cada paciente.

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Potencialize o seu bem-estar com o dry needling !
O dry needling é uma técnica terapêutica inovadora que utiliza agulhas finas para liberar pontos de tensão muscular e aliviar dores crônicas. Ao trabalhar diretamente nos pontos gatilho, essa prática promove relaxamento, melhora a circulação e potencializa a recuperação muscular.
Experimente os benefícios dessa terapia e sinta a diferença na sua saúde e bem-estar no Instituto Coluna Vertebral!

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A coluna vertebral desempenha um papel fundamental no corpo humano, fornecendo suporte estrutural, proteção para a medula espinhal e permitindo uma ampla gama de movimentos.

Além de sustentar o peso do corpo, a coluna vertebral é essencial para a postura e equilíbrio, contribuindo para a mobilidade e estabilidade durante as atividades diárias.

A preservação da saúde da coluna vertebral é crucial para prevenir dores nas costas, lesões e outros problemas musculoesqueléticos.

Por meio de sua conexão com o sistema nervoso central, a coluna vertebral desempenha um papel vital na transmissão de sinais entre o cérebro e o restante do corpo.

Cuidar da saúde da coluna vertebral por meio de exercícios, intervenções de consultas preventivas, postura adequada e atenção à ergonomia pode impactar positivamente a qualidade de vida e bem-estar geral.

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A hérnia de disco é uma condição que pode causar muita dor e desconforto, afetando a qualidade de vida de muitas pessoas.
Neste carrossel, você vai descobrir o que é, suas causas, sintomas, tratamentos e dicas de prevenção. Continue deslizando para aprender mais!

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Descubra como o tratamento multimodal pode ser seu aliado na prevenção da osteoporose!

Nossos profissionais especializados oferecem programas personalizados que combinam exercícios específicos, orientações sobre postura, equilíbrio e fortalecimento muscular, com o objetivo de ajudar na prevenção e no manejo da condição.

Através de abordagens terapêuticas modernas e baseadas em evidências clínicas e científ**as, nossa equipe trabalha para fortalecer seus ossos, melhorar a densidade óssea e reduzir o risco de fraturas.

Além disso, fornecemos orientações sobre medidas preventivas para promover a saúde óssea a longo prazo.

Não espere que a osteoporose limite sua qualidade de vida.

Invista na prevenção e no cuidado com a saúde dos seus ossos.

Agende uma consulta conosco e descubra como o Instituto Coluna Vertebral pode fazer a diferença na sua jornada rumo a uma vida ativa e saudável.

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Parabéns para todos os pais e em especial ao meu pai Zeomax Bezerra.

Só tem uma palavra para dizer sobre o dia de hoje, extraordinário, a Imersão de Inteligência Emocional, Método EVO com Márcio Micheli e hoje foi só o primeiro dia.

O tratamento fisioterapêutico individualizado é uma abordagem personalizada que leva em consideração as necessidades específ**as e únicas de cada paciente. Diferente dos tratamentos padronizados, esta metodologia foca em avaliações detalhadas e planos de tratamento personalizados, adaptados às condições físicas, objetivos e estilo de vida do paciente.

Um dos principais benefícios desse tipo de tratamento é a eficiência. Ao direcionar as intervenções terapêuticas de forma precisa, evita-se a perda de tempo com exercícios e técnicas que não são relevantes para a condição específ**a do paciente. Isso resulta em sessões de tratamento mais ef**azes e resultados mais rápidos. Além disso, a individualização permite que o fisioterapeuta identifique e aborde rapidamente quaisquer alterações na condição do paciente, ajustando o plano de tratamento conforme necessário para otimizar o processo de recuperação.

Essa abordagem também aumenta a motivação e o engajamento do paciente, uma vez que ele vê melhorias mais rapidamente e sente que o tratamento é realmente direcionado às suas necessidades e objetivos. Em última análise, o tratamento fisioterapêutico individualizado não só acelera a recuperação, mas também garante que o tempo investido pelo paciente e pelo profissional de saúde seja utilizado da maneira mais produtiva possível.

No Instituto Coluna Vertebral nós podemos ajuda-lo a tratar o seu problema, agende a sua consulta!

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Você sabia que cada pessoa tem um tipo de pisada diferente? Quando andamos ou corremos, temos jeitos diferentes de pisar.

São elas as pisadas pronada, supinada e neutra. Para quem tem o costume de caminhar e, ainda mais, de correr é muito importante estar atento ao tipo de pisada.

Pisada neutra: A pisada neutra é aquela que começa com o impulso no calcanhar e termina na planta do pé.

Pisada pronada: A pisada pronada acontece quando a parte interna do pé atinge o solo primeiro. Isso costuma ocorrer pela rotação interna do pé e tornozelo serem mais acentuadas.

Pisada supinada: A pisada supinada é o contrário da pronada: nela a parte externa do pé toca o chão primeiro, desgastando mais o lado de fora do solado do tênis.

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Você já ouviu falar em síndrome do túnel do carpo? Essa doença é resultado de uma compressão sofrida pelo nervo mediano e atinge mais frequentemente mulheres entre 30 e 60 anos. A síndrome do túnel do carpo pode ser unilateral ou bilateral.

Juntamente com o nervo mediano passam pelo túnel do carpo os tendões flexores, de forma que qualquer aumento de pressão sofrida na parte interna do canal faz com que esse nervo seja comprimido desencadeando a doença. Os principais sintomas da síndrome do túnel do carpo são:

• Sensação de formigamento;
• Dormência;
• Fraqueza na mão afetada;
• Desgaste no músculo presente abaixo do polegar nos quadros mais avançados;
• Dor intensa que irradia até o cotovelo;
• Problemas de mobilidade e coordenação.

Isso não signif**a que todo paciente que sofra com a síndrome do túnel do carpo relate todos esses sintomas, que podem variar de acordo com o quadro e a gravidade da condição. Muitos pacientes relatam dor intensa durante a noite, que pode atrapalhar a qualidade do sono.

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Terça tem live comigo, e .estilo aguardo você.

Se você já sentiu que suas dores parecem piorar quando as temperaturas caem, saiba que você não está sozinho. Muitas pessoas relatam que suas dores crônicas, como artrite, fibromialgia e dor nas costas, f**am mais intensas durante o inverno.

O clima frio pode causar fortes dores, isso porque faz com que os músculos, tendões e ligamentos que sustentam seu corpo contraiam. Isso pode causar tensão na região causando muita dor.
Quando as temperaturas caem, os vasos sanguíneos se contraem, reduzindo o fluxo sanguíneo para as extremidades do corpo. Isso pode afetar diretamente a capacidade do corpo de fornecer nutrientes e oxigênio para os tecidos que precisam se reparar, o que pode aumentar a dor.
Eaí, a queda da temperatura tem interferido no seu dia a dia? Agende sua consulta e venha tirar esse desconforto de você!

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Se tem algo que é infalível no dia seguinte ao início ou ao retorno às atividades físicas é aquela dorzinha muscular. Dependendo do tempo que você está parado e da intensidade dos exercícios, ela pode ser melhor ou pior, mas é bastante raro ela não aparecer.

Quando uma pessoa começa a se exercitar ou retorna a uma atividade, esse sintoma é considerado normal. Ele acontece por dois motivos: o acúmulo de ácido lático e as microlesões ocorridas na execução dos movimentos aos quais não estamos acostumados.
A dor muscular, conhecida menos popularmente como mialgia, é geralmente o resultado do processo inflamatório nas fibras musculares, que acontece ao se romperem ou sofrerem pequenas fissuras, causando o incômodo da dor por uso excessivo ou por lesões ligeiras.

A intensidade pode variar de leve desconforto até uma dor forte e o incômodo pode durar até 72 horas, esse desconforto pode permanecer por até 3 dias, dependendo do grau do esforço.
Passando disso, é recomendado que você procure um especialista na área musculoesquelética, no instituto Coluna vertebral nós podemos te ajudar, agende sua consulta!

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Até quando você vai adiar sua consulta e se permitir viver uma vida com dor?

A dor aguda repentinamente é de curta duração, geralmente associada a lesões.

Em contraste, a dor crônica não desempenha mais o papel de alerta, persistindo ao longo do tempo devido a uma complexidade de fatores. A “memória da dor” se forma em nossos circuitos neuronais, tornando-se independente do evento inicial.

Viver com dor crônica não signif**a sofrer continuamente. Atualmente é possível manter uma vida normal durante o tratamento, incluindo atividades físicas, trabalho e compromissos sociais.
No instituto Coluna Vertebral, nossa abordagem clínica se baseia em princípios filosóficos, que empregam o uso de evidências clínicas e científ**as, na identif**ação e no tratamento da causa, na realização de procedimentos seguros, resolutivos, com melhor custo benefício e focado no bem estar e na qualidade de vida de acordo com as necessidades do paciente, pare de sofrer com dores, agende a sua consulta!

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Se você pratica esportes, pode ter sofrido uma lesão sem perceber devido a vários fatores, especialmente se for um amador sem orientação adequada.
As lesões esportivas incluem contusões e estão relacionadas a vários aspectos, como o tipo de atividade física, condicionamento, equipamentos adequados, conhecimento da prática, histórico de lesões, frequência e intensidade da atividade, e nível competitivo.

A falta de condicionamento adequado e a prática incorreta de exercícios são causas comuns de lesões, especialmente entorses no joelho e tornozelo.
Evitar esse problema não é tão difícil. Antes de começar qualquer atividade física, é recomendável fazer uma avaliação com um especialista, principalmente para quem é sedentário ou está afastado há algum tempo. Buscar orientação de um profissional da área musculoesquelética ajuda a desfrutar dos benefícios do esporte sem correr riscos.

Descubra como a Quirosport pode melhorar seus resultados, contribuindo que você entre em forma mantendo o seu melhor equilíbrio, agende sua consulta!

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O que você tem feito pela
sua saude?
Para cuidar da saúde, não tem idade! É preciso praticar atividade física, adotar uma alimentação balanceada, visitar regularmente um médico ou especialista de confiança e estar comprometido com os hábitos de higiene.
No Instituto Coluna Vertebral temos os melhores especialistas para melhor lhe atender e temos tratamentos de qualidades para proporcionar a você uma qualidade de vida melhor.
Assim, sua saúde estará em dia e seu corpo sempre pronto para novos desafios.
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Terapia Neural é a abordagem que diagnostica e trata distúrbios do sistema nervoso autônomo que se manifestam nas disfunções habitualmente, bursites, epicondilites, tenossinovites, sequelas de fraturas e traumatismos, bloqueios osteomioarticulares, miosites, artrites, hérnias discais, fibromialgia e dores musculoesqueléticas como um todo.
Os distúrbios são geralmente associados a campos neurais de interferência, que são instáveis eletrofisiologicamente e emitem sinais que desequilibram o sistema nervoso autônomo, e a partir daí nos deixa suscetíveis as mais diversas doenças.

Veja abaixo alguns dos problemas de saúde que podemos tratar com
- Alterações musculoesqueléticos (tendinopatias, artropatias, mialgias, bursite);
- Dores no quadril, joelhos, tornozelos e pés;
- Dores em ombros, braços e mãos;
- Dores na coluna vertebral, cervical, torácica e lombar;
- Cicatrizes Hipertróf**as;
- Doenças Neurológicas.

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O processo de envelhecimento do corpo é natural, mas também está suscetível aos hábitos de vida do indivíduo. Quando a questão é a parte óssea, é preciso se atentar às curvas da coluna vertebral, que inclui as partes cervical, torácica, lombar e pélvica.
Em alguns casos, o envelhecimento precoce da coluna pode estar relacionado a fatores genéticos, no entanto também existem casos que ocorrem a partir de fatores adquiridos, como sedentarismo, obesidade, postura inadequada, lesões e doenças crônicas.
Costumamos dizer que é que nem cabelo branco, todo mundo vai ter.
O que podemos fazer é entender quais os fatores de risco que podem evoluir para problemas de coluna e procurar evitá-los. Quanto mais saudável o corpo, maiores as chances de um envelhecimento sem dores na coluna.

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Muitos aspectos indicam a manutenção da saúde com o passar dos anos. Algumas definições desse estado podem variar, inclusive, de uma pessoa para outra.

Entre as mais recorrentes, estão a independência e a autonomia, consideradas características essenciais para viver uma vida com mais equilíbrio.

Saiba que o caminho para cuidar do seu organismo e chegar à idade avançada com mais disposição pode ser bem simples. Você deve ter os seguintes cuidados sempre em mente, afinal, eles formam a base da proteção contra os desgastes que alteram o funcionamento corporal. Veja acima ás principais mudanças que você deve adotar na sua rotina para um bom envelhecimento!

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A forma de sentar, permanecer muito tempo na mesma posição, e até mesmo a distância entre o computador e os braços, podem parecer detalhes insignif**antes, mas, a longo prazo, podem sobrecarregar musculatura e articulações.

O primeiro passo para evitar dores nas costas é adaptar seu ambiente. Não é possível trabalhar em qualquer posição, afinal, são muitas horas repetindo movimentos.

Durante o home office, é importante fazer pausas curtas de apenas alguns minutos para caminhar pelo cômodo.
Uma ida ao banheiro pode ser uma boa oportunidade para se movimentar. Aproveite para alinhar o corpo e até mesmo se alongar caso sinta necessidade.
Ficar sentado por muitas horas fazendo os mesmos movimentos repetitivos não é saudável. O ideal é que seu corpo tenha algum grau de movimentação ao longo do dia.

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Estejam preparados para a nossa live dia 20/06 às 20hs. Eu, Dra Daphne Vieira e aguardamos você.

Permanecer horas em pé, sem intervalos, pode causar problemas como artrose, inflamação do nervo ciático, formar uma hérnia de disco, alterações na postura e principalmente complicações circulatórias nos membros inferiores, além de lombalgia.

Em pessoas sedentárias, os problemas costumam se agravar, pois f**ar em pé exige um aumento no esforço físico. Estas pessoas geralmente têm uma postura errada.

Quem f**a muito tempo em pé, precisa fazer pausas para promover o relaxamento do corpo, principalmente de pernas e pés.

Os sintomas dessas doenças são dores decorrentes, inflamação/inchaço, cansaço contínuo e distúrbios durante a noite, que dificultam o sono.

Os Ajustes posturais e a Neurodinâmica clinica diminuem os sintomas e podem promover a prevenção das doenças, especialmente DORT (Doença Osteomuscular Relacionada ao Trabalho) ou LER (Lesões por Esforços Repetitivos), através de alongamentos e exercícios que melhoram a força muscular e a flexibilidade das articulações. Além da reabilitação, outros fatores que auxiliam são manter hábitos saudáveis e praticar atividades físicas regularmente.

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Você já se perguntou como os ossos se curam após uma fratura?

Quando um osso é fraturado, se inicia a regeneração, onde as células especiais chamadas osteoblastos entram em ação, formando uma "ponte" de novo tecido ósseo sobre a fratura.
Com o passar do tempo, esse novo tecido vai se consolidando e fortalecendo gradualmente a área danif**ada, enquanto um sistema de vasos sanguíneos fornece os nutrientes essenciais para acelerar esse processo.

E o mais interessante é que o osso não só se regenera, como muitas vezes se torna ainda mais forte do que era antes da fratura!
Impressionante, não é mesmo?

Mas nos conte, você está com a sua saúde óssea em dia? Agende uma consulta e garanta ossos mais fortes e saudáveis.

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Artrose na coluna, também conhecida como espondiloartrose e osteoartrite, é uma condição degenerativa que afeta as articulações, causando dor e dificultando a mobilidade. Não se restringe ao público idoso, podendo afetar pessoas de diferentes idades.

Cerca de 20% dos adultos brasileiros na faixa dos 30 anos já apresentam sintomas. Embora não tenha cura, existem tratamentos para desacelerar sua progressão e manter a qualidade de vida.

O acompanhamento com um especialista em coluna é essencial para avaliar o problema e traçar planos terapêuticos personalizados, incluindo fisioterapia. Agende sua consulta para promover melhor qualidade de vida e bem-estar.

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A importância da aferição da pressão arterial periódica.

Na primeira consulta no instituto coluna vertebral os pacientes são avaliados sobre aspectos musculoesqueléticos e também neurológicos e consideramos importante a aferição da pressão arterial em todos os pacientes. Alguns pacientes sem histórico de pressão alta, as vezes são surpreendidos com picos de alteração o que sugere uma verif**ação periódica e anotação em tabela de controle com verif**ações em diferentes horários ao longo da semana. Aqueles pacientes que apresentam histórico de hipertensão arterial, que já tomam medicação são acompanhados em todas as visitas e os procedimentos realizados levam em conta os valores da pressão arterial de cada visita.

Também recomendamos a avaliação periódica da pressão arterial pelo menos uma vez por mês dos pacientes sem histórico de alteração na pressão arterial que não apresentaram nenhuma alteração ao longo das primeiras consultas.

Segundo o ministério da saúde brasileiro, a hipertensão é mais frequente em afrodescendentes e pessoas com idade a partir de 50 anos.

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Hoje quem foi atendida foi eu, tive um privilégio e um prazer de receber a DNB - Desprogramação Neurobiológica com .bonifacio no meu consultório. Foi simplesmente maravilhoso, grata Angela pela sua disponibilidade e profissionalismo. Não tenho palavras para descrever o que é a DNB, só posso dizer que a sensação de leveza e reconexão comigo mesma.

O Instituto Coluna Vertebral, oferece diversas estratégias de atendimento multimodal, baseado em evidências clínicas e científ**as. Realizamos uma avaliação, criteriosa nos nossos pacientes na primeira consulta, observando a melhor possibilidade de abordagem conservadora, realizando o encaminhamento apropriado quando necessário.

Acreditamos que o diagnóstico e o prognóstico musculoesquelético são fundamentais para solucionar os problemas dos pacientes. Nossa avaliação segue critérios diagnósticos baseados na SBRTO Sociedade Brasileira de Reabilitação Traumato-ortopédica e desenvolvemos um plano de tratamento baseado na necessidade do paciente de acordo com a experiência e formação de nossos especialistas, empregando as melhores evidências disponíveis.

Temos uma forte filosofia baseada na prevenção, na orientação e no cuidado humano e filosofia é uma questão de honra para nós, onde através dela aprendemos a compreender as demandas do paciente e buscarmos a melhor interação biopsicossocial.

Em nossos procedimentos que seguem uma abordagem multimodal, entregamos a melhor técnica, baseada em capacitação rigorosa, considerando que a arte dos procedimentos é fundamental e realmente buscamos a melhor forma de fazer, trazendo a melhor resolutividade, porém com total respeito a premissa de que o paciente necessita de um tratamento focado nele.

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Quanto mais tempo demorarmos para tratar as dores, mais difícil f**a para enfrentarmos esse problema, no geral, as dores iniciam-se a partir de aspectos biológicos, mas podem afetar o estado emocional dos pacientes.

Isso ocorre porque depois de vários meses sentindo aquela dor diariamente, mesmo se não houver mais nenhuma causa biológica para a dor, pode ocorrer depressão, ansiedade e pânico.

Além dos aspectos biológicos e psicológicos, a dor crônica pode afetar também a sociabilidade dos pacientes, pois muitos deixam de trabalhar, de viajar e até de sair de casa por conta dos incômodos constantes.

Pare de sofrer com dores, agende a sua consulta no Instituto Coluna Vertebral!

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Celebrando o amor e como foi o seu?