SOS Coluna João Pessoa

🔹 Na Clínica SOS Coluna, você pode cuidar da sua saúde de onde estiver com nossas teleconsultas!

💻 Acompanhe seu tratamento sem sair de casa, com conforto e praticidade.

Aproveite a comodidade de um atendimento especializado e contínuo, sem precisar enfrentar o trânsito ou alterar sua rotina! 💙

Está procurando um atendimento especializado para cuidar da sua coluna? A Clínica SOS Coluna é a solução ideal!

🔹 Consultas e Serviços 🔹
Oferecemos consultas com profissionais altamente qualificados e serviços personalizados para tratar diversos problemas da coluna, sempre com o objetivo de proporcionar o melhor tratamento e bem-estar aos nossos pacientes.

🔹 Nossos Objetivos 🔹
Nosso principal objetivo é melhorar a qualidade de vida dos nossos pacientes, proporcionando tratamentos eficazes e humanizados. Acreditamos que cada paciente é único e merece uma abordagem personalizada.

🔹 Especialidades 🔹
Na Clínica SOS Coluna, contamos com uma equipe de especialistas em:






Se você está sofrendo com dores na coluna, hérnias de disco, escoliose, ou outros problemas relacionados, estamos aqui para ajudar!

Nossa missão é devolver a você uma vida sem dor e com mais mobilidade.

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A dor na coluna é uma das dores mais comuns que uma pessoa pode ter. Embora não seja normal sentir dor nessa região, existem momentos em que realmente é preciso recorrer a tratamentos mais eficientes que possam trazer alívio rápido.
Por isso, separamos para você 4 vezes em que o bloqueio na coluna se torna necessário, veja quais são:

✅ Dor lombar crônica: o procedimento é indicado especialmente quando a dor lombar é causada por condições como hérnia de disco ou estenose espinhal, pois ajuda a reduzir a inflamação ao redor das raízes nervosas. Com isso, há então o alívio rápido da dor;

✅ Dor ciática: trata-se de uma condição dolorosa onde o nervo ciático é comprimido ou irritado. Dessa forma, o bloqueio na coluna, além de aliviar rapidamente a dor, também ajuda o paciente a recuperar a mobilidade perdida.

✅ Síndrome da dor miosfacial: ocasionada por uma dor crônica nos músculos e nos tecidos conjuntivos que circundam os músculos, essa condição pode prejudicar muito a qualidade de vida do paciente. Assim, o bloqueio na coluna ajuda a relaxar os músculos, reduzindo a dor.

✅ Dor pós-operatória: cirurgias na coluna vertebral, assim como cirurgias ortopédicas, podem causar dor intensa no pós operatório e o bloqueio pode ajudar a reduzi-las.

👉🏼Tem dúvidas sobre o assunto? Deixe aqui nos comentários ou inbox que nossos especialistas irão responder.

Todos os dias, milhares de pessoas têm dores na coluna e recorrem aos mais diversos tipos de tratamento, no entanto, muitas delas desconhecem uma técnica eficiente e que podem trazer alívio rápido: o bloqueio na coluna.

👉🏼Também conhecido como infiltração na coluna, este procedimento consiste na inserção de medicamentos em locais estratégicos, ou seja, que atuam diretamente foco da dor.
Além disso, é um procedimento minimamente invasivo que pode ser feito em ambiente hospitalar ou ambulatorial e permite uma recuperação rápida do paciente.

💬Se você sofre com dores na coluna, saiba que esse problema tem solução.

Deixe seu comentário ou mande uma mensagem inbox que nossos especialistas entrarão em contato como você.

Você sente dor no pescoço com frequência? Essa dor pode ser um sinal de que algo não está bem na sua coluna. Entenda melhor e cuide da sua saúde!

🔹 Causas Comuns:

Má postura ao sentar ou dormir.
Uso excessivo de dispositivos eletrônicos.
Tensão muscular e estresse.
Problemas estruturais na coluna, como hérnia de disco.
🔹 Sintomas de Problemas na Coluna:

Dor irradiando para os ombros e braços.
Formigamento ou dormência nas extremidades.
Rigidez e dificuldade para mover o pescoço.
Dores de cabeça frequentes.
🔹 Prevenção e Tratamento:

Mantenha uma boa postura em todas as atividades.
Faça pausas regulares ao usar dispositivos eletrônicos.
Pratique alongamentos e exercícios específicos.
Consulte um especialista para um diagnóstico preciso e tratamento adequado.
Na SOS Coluna, oferecemos atendimento especializado para tratar dores no pescoço e problemas relacionados à coluna. Não ignore os sinais do seu corpo!

💬 Quer saber mais? Deixe um comentário ou mande uma mensagem inbox, e nossos especialistas entrarão em contato para ajudar você a encontrar o melhor tratamento!

Dores no pescoço e ombros? Descubra os melhores tratamentos! ⬇️

Só quem sente dores na região do pescoço e ombros sabe como podem prejudicar o bem-estar e até mesmo a execução de atividades diárias. A boa notícia é que na Neurodor, você encontra diversos tratamentos para aliviar essa dor e melhorar sua qualidade de vida, como por exemplo:

✅ Tratamento medicamentoso: medicamentos prescritos por um especialista podem ajudar a aliviar os sintomas.
✅ Infiltrações: injeções de medicamentos diretamente na área dolorida podem ser eficazes em casos mais graves.
✅ Fisioterapia: alongamentos, exercícios de fortalecimento e técnicas de terapia manual para aliviar a dor e melhorar a mobilidade.

🩺 Lembre-se, a prevenção é sempre o melhor caminho! Ao sentir qualquer desconforto, não deixe de entrar em contato conosco: (83) 99444-8573.

Você sente dor na coluna que se estende até o ombro? 🤔

Isso pode ser mais sério do que parece! A dor que irradia para o ombro pode ser tanto um sinal de problemas na articulação, como também pode indicar outras condições, como por exemplo:
➡️ Hérnia de disco: aquela protuberância no disco intervertebral que comprime a raiz nervosa, causando dor que irradia para o braço, pescoço e até mesmo mãos e dedos.
➡️ Artrite reumatoide: doença autoimune que ataca as articulações, causando dor, inchaço e rigidez.
➡️ Tendinite: inflamação dos tendões, que são as cordas que ligam os músculos aos ossos. ️‍Essa inflamação pode ser causada por movimentos repetitivos, como digitar ou praticar esportes.
➡️ Bursite: inflamação da bursa, uma bolsa que amortece a articulação. Ela pode ser causada por traumas, movimentos repetitivos ou até mesmo por má postura.
Em todos os casos, se você sentir dor persistente, dormência, formigamento ou fraqueza no ombro, é importante procurar ajuda médica.

Entre em contato conosco (83) 99444-8573 e faça seu agendamento!

🔔 Sua Dor no Pescoço Pode Estar Relacionada à Coluna! 🔔

Você sente dor no pescoço com frequência? Essa dor pode ser um sinal de que algo não está bem na sua coluna. Entenda melhor e cuide da sua saúde!

🔹 Causas Comuns:

Má postura ao sentar ou dormir.
Uso excessivo de dispositivos eletrônicos.
Tensão muscular e estresse.
Problemas estruturais na coluna, como hérnia de disco.
🔹 Sintomas de Problemas na Coluna:

Dor irradiando para os ombros e braços.
Formigamento ou dormência nas extremidades.
Rigidez e dificuldade para mover o pescoço.
Dores de cabeça frequentes.
🔹 Prevenção e Tratamento:

Mantenha uma boa postura em todas as atividades.
Faça pausas regulares ao usar dispositivos eletrônicos.
Pratique alongamentos e exercícios específicos.
Consulte um especialista para um diagnóstico preciso e tratamento adequado.
Na SOS Coluna, oferecemos atendimento especializado para tratar dores no pescoço e problemas relacionados à coluna. Não ignore os sinais do seu corpo!

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O desgaste na coluna afeta sua qualidade de vida? 👇

Essa condição, também conhecida como espondilose ou degeneração espinhal, pode causar dores e limitar os movimentos. Felizmente, existem várias opções de tratamento que podem ajudar a aliviar os sintomas e melhorar a qualidade de vida. Veja quais são:

➡️ Fisioterapia: exercícios específicos podem fortalecer os músculos ao redor da coluna, melhorando a estabilidade e reduzindo a dor.
➡️ Medicamentos prescritos para aliviar a dor e a inflamação.
➡️ Injeções para reduzir a inflamação e a dor diretamente nas áreas afetadas.
➡️ Mudanças no estilo de vida: manter um peso saudável, praticar exercícios regulares e adotar posturas corretas são fundamentais para prevenir e aliviar o desgaste na coluna.
➡️ Tratamentos menos invasivos, como por exemplo a radiofrequência, podem ajudar a aliviar a dor.
➡️ Cirurgia: em casos mais graves, a cirurgia pode ser necessária para corrigir problemas estruturais e aliviar a pressão sobre os nervos.
Cada caso é único e o tratamento deve ser personalizado para o paciente. Agende uma consulta conosco para avaliar sua condição e descobrir o melhor tratamento para você: (83) 99444-8573.

Fique atento aos principais sintomas de desgaste na coluna! ⚠️

Identificar esses indícios é essencial para obter um diagnóstico precoce e o tratamento adequado. Veja alguns dos sinais que merecem atenção:

➡️ Dor: geralmente localizada na região lombar, cervical ou torácica, podendo irradiar para outras áreas do corpo. A dor pode piorar com o movimento, após longos períodos na mesma posição ou ao final do dia.

➡️ Rigidez: dificuldade em movimentar a coluna, especialmente pela manhã ou após ficar muito tempo sentado.

➡️ Estalos: sensação de estalos e rangidos nas articulações da coluna ao se movimentar.

➡️ Formigamento: dormência, formigamento ou fraqueza nos membros, principalmente nas pernas.

➡️ Perda de amplitude de movimento: dificuldade em realizar movimentos simples, como curvar-se, levantar objetos ou olhar para os lados.

Se você apresenta algum desses sintomas, procure ajuda especializada!

Entre em contato conosco e agende sua consulta: (83) 99444-8573.

Como Saber se Estou com Desgaste na Coluna? 🩺

Você sente dores nas costas frequentemente? Desgaste na coluna pode ser mais comum do que você imagina. Fique atento aos sinais e procure ajuda especializada!

🔍 Sintomas Comuns:

Dor Persistente: Dor constante ou que piora com atividades físicas.
Rigidez: Dificuldade em movimentar a coluna, especialmente ao acordar.
Formigamento: Sensação de formigamento ou dormência nas extremidades.
Perda de Flexibilidade: Dificuldade em realizar movimentos simples, como se curvar ou torcer o corpo.
💡 Dicas para Alívio:

Mantenha uma boa postura.
Faça alongamentos regulares.
Pratique atividades físicas moderadas.

Não ignore os sinais do seu corpo! A SOS Coluna oferece diagnóstico preciso e tratamentos personalizados para garantir sua qualidade de vida. Agende uma consulta com nossos especialistas.

👉 ficou com alguma dúvida? Enviei um direct ou deixe nos comentários.

A coluna travou, e agora?
Primeiro, entenda que quando a coluna trava, é um sinal de alerta que seu corpo está enviando. Isso significa que você tem uma área lesionada e que seu corpo está tentando sozinho estabilizar aquela região para evitar que a lesão piore.

Então, o problema mais grave não é a coluna travar; esse é apenas o sintoma. É preciso ir imediatamente ao médico especialista para identificar qual foi a área lesionada e iniciar o tratamento adequado.

Muitas vezes, ao travar a coluna, o paciente sente uma dor quase insuportável. Por isso, separamos algumas medidas que vão aliviar a dor até que você consiga se deslocar ao médico:

🛑Descanse: Evite movimentos bruscos e mantenha-se em uma posição confortável.

🛑Compressas: Aplique uma compressa na área afetada para reduzir a dor e a inflamação.

🛑Não pegue peso: Sob hipótese nenhuma pegue peso ou dobre a coluna de forma brusca, isso pode piorar a lesão e agravar o caso.

🛑Alongamentos Suaves: Após o alívio inicial, tente realizar alongamentos suaves para evitar a rigidez.

🛑Vá ao Especialista: O mais importante é procurar ajuda profissional. Um diagnóstico adequado pode evitar complicações futuras.

Não deixe que a dor atrapalhe sua qualidade de vida. Na SOS Coluna, oferecemos o atendimento especializado que você precisa para tratar e prevenir problemas na coluna.

Sua coluna é essencial para o seu bem-estar e qualidade de vida. Fique atento a estes sinais que indicam que pode ser hora de procurar um especialista:

1️⃣ Dor Persistente: Se você sente dor nas costas ou no pescoço que não melhora com repouso ou analgésicos, isso pode ser um sinal de algo mais sério. Dor constante é um alerta de que sua coluna precisa de atenção profissional.

2️⃣ Formigamento ou Dormência: Sensações de formigamento, dormência ou fraqueza nos braços ou pernas podem indicar compressão nervosa ou problemas na coluna vertebral. Não ignore esses sintomas!

3️⃣ Dificuldade de Movimento: Se você está enfrentando rigidez, dificuldade para se movimentar ou perda de flexibilidade na coluna, é importante buscar ajuda médica. Esses sinais podem afetar sua mobilidade e qualidade de vida.

🚨 Não Ignore os Sinais! Procurar um especialista pode fazer toda a diferença para tratar e prevenir problemas mais graves. Cuide da sua coluna, cuide de você!

📞 Agende uma Avaliação: Se identificou algum desses sinais, entre em contato conosco e agende uma avaliação. Nossa equipe está pronta para te ajudar a recuperar sua saúde e bem-estar!

Um dos problemas mais comuns, e que pode trazer muitos transtornos, é a dor ciática, uma vez que este é maior nervo do corpo humano e por isso a dor é tão desconfortável.
Na clínica recebemos diversos pacientes com dores tão intensas que irradiam da coluna aos pés, então, como é possível aliviá-la? Veja essas três dicas:

1- Evite ficar muito tempo sentado: a maioria das pessoas tem uma má postura ao se sentar, e isso pode prejudicar ainda mais o nervo ciático. Assim, é necessário se levantar e alongar entre os períodos em que precisa ficar muito tempo sentado.

2- Faça exercícios físicos regularmente: a prática regular de atividades físicas é uma aliada importante para evitar a dor, fortalecendo os músculos, aumentando a flexibilidade e ajustando a postura. No entanto, é importante consultar um médico especialista para avaliar as suas condições, identificando qual o seu limite.

3- Busque um especialista em Coluna: O nervo ciático quando inflamado pode apresentar diferentes níveis de dor, que vão depender de quão inflamado está o nervo e principalmente: a quanto tempo. Somente o especialista pode avaliar qual o melhor tratamento para a dor de cada paciente.

Está sentindo dores? Conhece alguém que passa por dores intensas na coluna, pernas e pés? Agende sua consulta com um de nossos especialistas.

Você sabia que a dor que irradia para as pernas pode ser um sinal de inflamação do nervo ciático? 🤔

🔹 O que é o nervo ciático?
O nervo ciático é o maior nervo do corpo humano, que vai da região lombar até os pés. Quando está inflamado, pode causar dores intensas.

🔹 Onde você sente a dor?
A dor do ciático geralmente começa na parte inferior das costas e se estende para a nádega, coxa e perna, podendo chegar até o pé.

🔹 Qual o tipo de dor?
A dor do ciático pode ser descrita como uma sensação de queimação, formigamento, ou até mesmo uma dor aguda e lancinante. Pode dificultar atividades cotidianas e impactar a qualidade de vida.

⚠️ Não ignore esses sintomas! Conheça a Clínica SOS Coluna e encontre o tratamento adequado para aliviar suas dores e melhorar sua saúde.

📞 Agende uma consulta agora mesmo e comece a cuidar da sua coluna com os melhores especialistas!

3 Formas de Aliviar a Dor de Cóccix Inflamado
Você sabia que mais de 80% da população tem problemas de coluna? E a inflamação do Cóccix lidera o ranking de reclamações de dores na coluna.

No consultório sempre entramos com tratamentos específicos para o nível de inflamação do Cóccix, entre medidas que devem ser adotadas no dia a dia para aliviar a pressão na região.

Veja como aliviar esse desconforto com algumas dicas simples, mas lembre-se, consultar um especialista é essencial!

1️⃣ Uso de Almofadas Ortopédicas: Utilize almofadas em formato de donut para sentar. Elas ajudam a reduzir a pressão no cóccix e proporcionam mais conforto no dia a dia.

2️⃣ Aplicação de Compressas Quentes/Frias: Alterne entre compressas quentes e frias na região dolorida. Isso pode ajudar a reduzir a inflamação e aliviar a dor. Faça a aplicação por cerca de 20 minutos, algumas vezes ao dia.

3️⃣ Alongamentos e Exercícios: Pratique alongamentos e exercícios específicos para fortalecer a musculatura ao redor do cóccix. Consulte um fisioterapeuta para orientação adequada e segura.

💡 Dica Extra: Mantenha uma boa postura ao sentar e evite ficar sentado por longos períodos.

👩‍⚕️ Procure um Especialista: Em todos os casos a visitar a um especialista é essencial, por isso marque uma consulta com o especialista em coluna.

Nossos profissionais estão prontos para oferecer o melhor tratamento e cuidar da sua saúde. 🌿

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Você sabia que dores no braço ou perna, formigamento ou dormência, e fraqueza muscular podem ser sinais de hérnia na coluna? Não ignore esses sintomas! Consulte um especialista para um diagnóstico preciso e tratamento adequado. 🔍💡

Você sente dor nas costas que irradia para as pernas? Tem dificuldades para se mover ou sente formigamento nas pernas?

Estes podem ser sinais de hérnia de disco! Consulte um médico para um diagnóstico preciso e descubra os tratamentos mais adequados para você.

Sente muitas dores na coluna? toma remédio e as dores não aliviam? A dor crônica na coluna pode ser debilitante e se não for tratada em tempo pode afetar sua qualidade de vida.

Na clínica nos deparamos todos os dias com diversos casos de dores crônicas, cada dor possui uma causa específica. Mas, separamos três formas de aliviar essa dor e viver melhor:

1️⃣ Exercícios Regulares
Manter-se ativo com exercícios leves pode fortalecer os músculos e reduzir a dor. Experimente caminhadas, alongamentos e atividades de baixo impacto.

2️⃣ Terapias Alternativas
Além da acupuntura e massagem terapêutica, a Terapia DBS (Estimulação Cerebral Profunda) tem se mostrado uma opção promissora para aliviar a dor crônica. Esta técnica inovadora envolve a estimulação de áreas específicas do cérebro para reduzir a percepção da dor.

3️⃣ Visite um Especialista
Consultar um especialista é essencial para um diagnóstico preciso e um plano de tratamento eficaz. Na Clínica SOS Coluna, oferecemos cuidados especializados para ajudar você a viver sem dor.

Não perca tempo, procure um consultório especialista em dores na coluna e tenha o diagnóstico correto sobre a causa do seu problema.

Entenda como os bloqueios na coluna podem melhorar a sua dor e restaurar sua qualidade de vida

A dor na coluna é um problema comum, apesar que sentir dor nunca é normal, essas dores na coluna acabam causando muito incômodo e prejudicam a qualidade de vida, mas sabia que existe um tratamento para ela?
O bloqueio na coluna, também conhecido como infiltração, é um método inovador, voltado especificamente para dores crônicas e intensas, que deve ser realizado em ambiente hospitalar ou ambulatorial. Sua realização traz benefícios como ação analgésica e anti-inflamatória a médio e longo prazo e alívio imediato da dor.
O procedimento é realizado através da aplicação de medicamentos que aliviam as dores em pontos específicos da coluna que causam a dor. No entanto, é preciso uma avaliação médica completa através de exames específicos, como raio X e tomografia.
Tudo é feito sem que o paciente sinta nenhuma dor, já que o procedimento é realizado sob sedação do paciente através de anestesia local.

Quer saber se o tratamento é indicado para seu caso? Ficou com alguma dúvida? Entre em contato conosco e agende sua consulta! Temos uma equipe pronta para te atender e ver qual a melhor opção para o seu caso.

Como Aliviar as Dores da Hérnia de Disco? Descubra Agora! 💡

Você sofre com dores na coluna causadas por uma hérnia de disco? Nós entendemos como isso pode afetar sua qualidade de vida e estamos aqui para ajudar. Confira algumas dicas valiosas para aliviar essa dor e melhorar seu bem-estar:

Exercícios de Alongamento
Manter uma rotina de alongamentos suaves pode ajudar a aliviar a pressão sobre a coluna e reduzir a dor. Foque em exercícios que alonguem a região lombar e a parte de trás das pernas.

Fortalecimento Muscular 💪
Fortalecer os músculos do core (abdominais e lombares) proporciona um melhor suporte para a coluna, ajudando a diminuir a dor. Procure exercícios recomendados por um fisioterapeuta.

Compressas Quentes e Frias
Alternar entre compressas quentes e frias pode ajudar a reduzir a inflamação e aliviar a dor. Use uma bolsa de gelo por 20 minutos, seguida por uma bolsa de água quente.

Postura Correta 🪑
Mantenha uma boa postura, tanto sentado quanto em pé. Use cadeiras ergonômicas e apoie bem os pés no chão para evitar sobrecarregar a coluna.

Terapias Manuais 👐
Massagens terapêuticas, quiropraxia e acupuntura podem ser ótimas opções para aliviar a dor e melhorar a mobilidade.

Medicamentos e Suplementos
Analgésicos e anti-inflamatórios podem ajudar no alívio temporário da dor. Consulte sempre um médico antes de iniciar qualquer medicação.

Fisioterapia Especializada 🏥
Profissionais especializados em fisioterapia para hérnia de disco podem desenvolver um plano de tratamento personalizado para você, focado na recuperação e alívio da dor. Por isso deixamos a sua disponível nossa equipe de especialistas em Coluna.

Não deixe que a dor de uma hérnia de disco controle sua vida. Entre em contato conosco e agende uma consulta! Nossa equipe está pronta para ajudar você da melhor forma possível.

🌟 Posso Aliviar Dor nas Costas em Casa?

A dor nas costas pode ser uma experiência limitante e frustrante. O mais importante é descobrir a causa dessa dor, e somente um especialista pode fazer isso com precisão.

🛑Consultar um médico ou fisioterapeuta é crucial para obter um diagnóstico correto e um plano de tratamento adequado.

Forçar a coluna com exercícios intensos ou inadequados em casa pode agravar a dor e causar ainda mais danos. Por isso, é fundamental evitar atividades que coloquem pressão excessiva na coluna.

No entanto, alguns alongamentos leves e apropriados podem proporcionar um alívio temporário e melhorar a flexibilidade. Aqui estão algumas dicas para aliviar a dor nas costas em casa de maneira segura:

👉🏼Alongamentos Suaves: Realizar alongamentos como o alongamento de joelho ao peito, torção suave da coluna, e alongamento do gato/vaca pode ajudar a aliviar a tensão muscular.

👉🏼Postura Adequada: Manter uma boa postura ao sentar e ao caminhar é essencial para evitar sobrecarregar a coluna.

👉🏼Compressa Quente ou Fria: Aplicar uma compressa quente ou fria na área afetada pode reduzir a inflamação e aliviar a dor.

👉🏼Repouso Moderado: Descansar é importante, mas evite ficar completamente inativo. Movimente-se suavemente para não deixar os músculos rígidos.

Lembre-se sempre de que essas medidas são apenas paliativas e não substituem a consulta com um especialista. Sua saúde deve ser a prioridade, então procure orientação médica para tratar a dor nas costas de forma eficaz e segura.

🚨 Estou com Muitas Dores nas Costas, o Que Eu Faço? 🚨

Sentir dores nas costas pode ser agoniante, mas existem várias formas de lidar com esse problema. Na SOS Coluna, ajudamos você a encontrar o tratamento certo para alívio e recuperação. A primeira etapa é procurar uma avaliação profissional para identificar a causa exata da dor. Consultar um especialista é crucial para obter um diagnóstico preciso e um tratamento personalizado. A fisioterapia é uma excelente opção, utilizando exercícios e técnicas específicas que aliviam a dor, fortalecem a musculatura e melhoram a postura.

Além disso, incorporar exercícios de alongamento na sua rotina diária pode aumentar a flexibilidade, reduzir a tensão muscular e prevenir futuras dores. Mudanças no estilo de vida, como manter uma boa postura e praticar exercícios regularmente, são fundamentais para prevenir o aparecimento de novas dores e melhorar a qualidade de vida. Por fim, existem tratamentos avançados, como a neuromodulação e outras terapias modernas, que oferecem alívio para dores crônicas e melhoram a função da coluna.

Não sofra mais com dores nas costas! Consulte os especialistas da SOS Coluna e descubra o tratamento ideal para você.

🚨 Os 3 Sinais de Alerta que sua Coluna Está Mandando e Você Não Pode Ignorar

Sua coluna pode estar tentando te avisar sobre problemas sérios. Fique atento a esses sinais de alerta e cuide da sua saúde!

1. Dor Persistente ou Crônica

📍 O que é: Dor constante que dura mais de 12 semanas, mesmo após tratamento.
⚠️ Por que é importante: Pode ser um sinal de problemas graves como hérnia de disco ou estenose espinhal.
💡 O que fazer: Procure um especialista para avaliação e tratamento adequado.

2. Dor que Irradia para Outras Partes do Corpo

📍 O que é: Dor que se espalha para as pernas, braços ou outras áreas.
⚠️ Por que é importante: Pode indicar compressão de nervos, como na ciática ou síndrome do piriforme.
💡 O que fazer: Busque atendimento médico para diagnóstico e opções de tratamento.

3. Fraqueza Muscular ou Dormência

📍 O que é: Sensação de fraqueza ou falta de sensibilidade em braços ou pernas.
⚠️ Por que é importante: Pode ser um sintoma de danos nervosos ou problemas espinhais graves.
💡 O que fazer: Consulte um profissional de saúde imediatamente para avaliação.

🔔 Não ignore esses sinais! Sua coluna está pedindo atenção e cuidados.

Comente abaixo se você já sentiu algum desses sinais e compartilhe com quem precisa estar atento!