Alcance Pilates e Movimento

No Dia dos Pais, queremos parabenizar a todos que têm essa alegria em suas vidas. Feliz Dia dos Pais!

Mais uma parceria confirmada conosco: Associação De Odontopediatria Da Paraíba. Você, que faz parte, entre em contato para saber quais descontos. ;)

Mais informações: (83) 3034-9301 ou 98828-3301

Comece sua segunda-feira com tudo! Venha experimentar uma aula de Pilates conosco. Você vai amar!

Parabéns, João Pessoa! ❤️

A Terapia Manual é uma técnica da fisioterapia que utiliza os movimentos do próprio paciente no alívio da dor e na recuperação da função. Ela usa como instrumento as mãos do fisioterapeuta, que estará trabalhando para tratar as disfunções, normalizar os tecidos, restabelecer a mobilidade articular e devolver saúde ao organismo. Dependendo do grau do problema e de sua causa, uma simples sessão de Terapia Manual é capaz de pôr fim a dor do paciente.

A Bola Suíça tem se tornado um instrumento terapêutico muito bem aceito entre aqueles que buscam promover um estilo de vida saudável, pois promove uma ampla gama de aplicações clínicas e exercícios físicos. Mas é claro, o profissional deve conhecer bem o seu paciente, os exercícios e usar o bom senso para um resultado mais seguro e eficiente.

A atividade com a Bola Suíça apresenta uma variedade de movimentos para se obter um corpo forte e flexível de uma maneira divertida e confortável, ideal para todas as pessoas que buscam saúde e bem-estar.
As sessões sobre a bola visam aplicações para:
-Amplitude de movimento;
-Fortalecimento de tronco;
-Alongamento global;
-Treino cardiopulmonar;
-Mobilização articular;
-Manutenção de tônus muscular;
-Propriocepção postural;
-Relaxamento.

Ela é um excelente acessório e produz resultados efetivos. Pode ser utilizada na avaliação das deficiências de força, mobilidade, equilíbrio, coordenação e também na terapia manual.

Coisa boa é fazer o que a gente gosta ao lado dos amigos. Feliz Dia do amigo!

O Pilates é um exercício que trabalha o corpo inteiro e é adaptável a muitos níveis de aptidão e necessidades, sendo indicado a todos os públicos. 😉

Agende sua primeira aula gratuita e comece agora!
Pilates é qualidade de vida! 💙
(83) 98828-3301. Horário de funcionamento: 06h-11h/15h-21h.

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Feliz Dia dos Namorados para os eternos apaixonados. 💕

E se duvidar a gente faz Pilates até dormindo 😂😂​

Modalidades como o Pilates são importantes para que as gestantes adquiram consciência corporal dos músculos profundos do abdômen (assoalho pélvico e transverso abdominal) para o preparo do parto e do pós-parto. Um CORE fortalecido também é capaz de evitar dores nas costas, muito frequentes na gestação.

Desvios posturais são bem comuns nessa fase: Período de transição entre a infância e a vida adulta. Através do método Pilates os adolescentes podem ser extremamente beneficiados tanto no tratamento de desvios posturais como para prevenção dos mesmos, além disso a conscientização de posturas incorretas através dos treinos de Pilates torna esse adolescente mais capaz de identificar quando elas acontecem e se auto corrigir pois ganhará consciência corporal e dessa forma com o tempo o vício postural será corrigido por posturas mais corretas.

Ser mãe é ter o coração batendo fora do próprio peito. Feliz Dia das Mães! ❤️❤️

Agende seu horário conosco e venha descobrir os benefícios dos nossos novos serviços.

A ventosaterapia é uma técnica milenar que utiliza a sucção como forma terapêutica. Pode ser utilizada como um auxílio para tratamentos com fins terapêuticos e é um grande aliado a outras técnicas de massagem. Quando a circulação é ativada através da ventosa, o aumento de sangue favorece a nutrição de músculos, alivia as tensões, dores musculares e articulares. Agende seu horário conosco!

Dry Needling ou Agulhamento a Seco alivia a dor muscular e mais: Enxaquecas, dores de cabeça, tipo tensão, túnel do carpo, distúrbios relacionados ao computador, distúrbios associados a whiplash, disfunção da coluna vertebral, dor pélvica e outras síndromas urológicas, síndrome de dor regional complexa,
cólicas noturnas, dor fantasma, tendinite, patologia do disco, disfunção articular. Agende seu horário conosco!

A terapia manual é uma das áreas da Fisioterapia onde o fisioterapeuta avalia o seu paciente como um todo, tendo em conta sinais e sintomas como a dor, detectando disfunções do movimento e testando tecidos estruturais anatômicos.

Fibromialgia é uma síndrome comum e atinge grande parte
do público feminino, causando dores por todo o corpo. Como o Pilates pode
ajudar no tratamento em portadores de fibromialgia:

- Benefícios do Pilates em portadores de fibromialgia
- Alívio da dor
- Ganho de alongamento e força muscular
- Melhora da capacidade motora em atividades de vida diária
- Melhora da qualidade do sono
- Ganho de equilíbrio e coordenação motora
- Melhora da consciência corporal
- Melhora da postura e amplitude de movimento
- Ganho de resistência muscular
- Melhora da qualidade de vida

Os princípios originais do método Pilates enfatizam muito o controle da mente sobre o corpo, bem como a suavidade, precisão e
harmonia com que os movimentos devem ser realizados. A respiração deve ser sempre coordenada com o movimento. ❤

Agora somos parceiros do SINDJUF-PB. Você faz parte do Sindicato dos Trabalhadores do Poder Judiciário Federal no Estado da Paraíba? Entre em contato conosco e agende sua aula experimental! ;)

Vamos falar sobre Pilates e Terceira Idade?
Em seu livro “ Retorno à Vida Através da Contrologia”, Joseph Pilates afirma que: “A Contrologia desenvolve o corpo uniformemente, corrige a má postura, restaura a vitalidade física, revigora a mente e eleva o espírito.” Por ser tão completo, ao trabalhar mente, corpo e espírito esse consagrado método tem papel importantíssimo numa das fases mais especiais da vida, a terceira idade. Nessa etapa manter a autonomia e a saúde são objetivos em comum de pacientes e profissionais de saúde. O Pilates tem um potencial imenso para a construção de um “novo idoso”.

Venha nos conhecer, marque sua aula experimental, alcance todo seu potencial!! Estamos te aguardando!

Aproveite todo dia como uma nova oportunidade para tomar atitudes que vão te transformar! ;)

O Pilates oferece inúmeros benefícios ao público masculino, como definição muscular, aumento da flexibilidade e da disposição!

E esses são apenas 5 dos muitos benefícios que o Pilates tem a oferecer. Venha descobrir o poder do seu corpo conosco! ;)

Dizem que o ano só começa depois das festas de carnaval... É ano novo que você quer, @? Então, toma!

Acredite e faça o que quiser! 🤸‍♀️

Lesões neurológicas pode ter efeitos no equilíbrio, movimentos que o Método Pilates pode ajudar a recuperar.

Mas profe, pode continuar avisando que eu já vou preparando o psicológico. 😂