Pilates Corpus, João Pinheiro, MG Videos

O Método Pilates pode ser praticado por qualquer pessoa que busca uma qualidade de vida melhor, para sair do sedentarismo e também por quem já prática outras atividades físicas. . Studio de Pilates Corpus . Atendimento individual e personalizado. . Agende sua aula experimental: (038) 9.9979-7952 . #amamospranchas#abdomemforte#equilibrio#mobilidadedeombro#studiodepilatescorpus#diastasescoliose#movimentocura

O Studio Corpus deseja um feliz dia do amigo.

Porque você deve começar a trabalhar o alongamento de tornozelo agora? . A articulação do tornozelo é importantíssima para o movimento e a sustentação do corpo. . Durante a marcha essa articulação auxilia o pé a se mover e incentiva o movimento da perna. . Ao fazermos exercícios para o alongamento de tornozelo, aprendemos e executamos o movimento correto, e usamos melhor os músculos economizando energia e ganhando força nas passadas. . Como também diminuindo as torções de tornozelo. . E auxiliando na distribuição de carga no solado do pé no momento dos exercícios de afundo, avanço e agachamento. . Quer saber mais agende uma aula experimental e venha vivenciar os benefícios do Pilates. . Studio de Pilates Corpus (038) 9.9979-7952

Atenção que este post é para você que sente desconforto no quadril . O quadril é uma articulação com ampla liberdade de movimento, que precisa de mobilidade e de músculos fortes para deixar a articulação estável. . Os exercícios usados no Método Pilates irão trabalhar tudo isto, além de recuperar, controlar e prevenir, as seguintes patologias: . ✳️ Artrite; ✴️ Artrose; ✳️ Bursite; ✴️ tendinite. . Studio de Studio de Pilates Corpus Atendimento individual e personalizado (038) 9.9979-7952