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10/01/2024

06/10/2022

O Método Pilates pode ser praticado por qualquer pessoa que busca uma qualidade de vida melhor, para sair do sedentarismo e também por quem já prática outras atividades físicas.
Studio de Pilates Corpus
Atendimento individual e personalizado.
Agende sua aula experimental:
(038) 9.9979-7952

25/07/2022

21/07/2022

O Studio Corpus deseja um feliz dia do amigo.

17/05/2022

Porque você deve começar a trabalhar o alongamento de tornozelo agora?
A articulação do tornozelo é importantíssima para o movimento e a sustentação do corpo.
Durante a marcha essa articulação auxilia o pé a se mover e incentiva o movimento da perna.
Ao fazermos exercícios para o alongamento de tornozelo, aprendemos e executamos o movimento correto, e usamos melhor os músculos economizando energia e ganhando força nas passadas.
Como também diminuindo as torções de tornozelo.
E auxiliando na distribuição de carga no solado do pé no momento dos exercícios de afundo, avanço e agachamento.
Quer saber mais agende uma aula experimental e venha vivenciar os benefícios do Pilates.

Studio de Pilates Corpus
(038) 9.9979-7952

21/03/2022

Atenção que este post é para você que sente desconforto no quadril
O quadril é uma articulação com ampla liberdade de movimento, que precisa de mobilidade e de músculos fortes para deixar a articulação estável.
Os exercícios usados no Método Pilates irão trabalhar tudo isto, além de recuperar, controlar e prevenir, as seguintes patologias:
✳️ Artrite; ✴️ Artrose; ✳️ Bursite; ✴️ tendinite.
Studio de Studio de Pilates Corpus
Atendimento individual e personalizado
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