Silmere Pilar

Para ter resultados extraordinários, você precisa realmente viver. Viver de verdade, experimentando, errando, acertando, chorando, rindo, se relacionando com pessoas.

Só assim você vai descobrir seus talentos, suas forças e seu verdadeiro brilho. Como querer saber quem você é, se você não se permite viver?

Eu não estou falando de passar o tempo, mas de assumir o protagonismo da sua própria história. Ser o autor da sua vida.

Quanto mais você se permite viver e aceitar as consequências dessa escolha, mais você vai criar uma história única, cheia de aprendizado, que vale a pena ser compartilhada.

E é essa história que vai inspirar outras pessoas a se importarem, a acreditarem que também podem viver de forma autêntica e plena.

Se você não está vivendo agora, quando será? O mundo está esperando por você, e a transformação começa nesse momento, na sua escolha de ser protagonista.

💨✨Você já ouviu falar em
Breathwork?

• É uma prática de respiração consciente que ajuda a liberar tensões emocionais, melhora a clareza mental e reduz o estresse.

• Na nossa jornada, utilizamos técnicas de Breathwork para preparar sua mente e corpo para a transformação. Vamos juntos nessa?

O privilégio de integrar uma comunidade de mulheres empresárias e empreendedoras visionárias transcende as expectativas, diante da sinergia e do empoderamento que transformam sonhos em conquistas extraordinárias

Aprender com o maior hipnólogo da América Latina é verdadeiramente surreal e fascinante. Obrigada por tanto!
Obrigada

Você sabia que a maneira como você respira pode influenciar significativamente a sua capacidade de foco e atenção?⠀
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Para aqueles que convivem com o Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH), é fundamental encontrar ferramentas eficazes para melhorar a concentração. É aí que entra a Respiração Funcional.⠀
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Essa técnica, que envolve a prática de uma respiração diafragmática profunda e ritmada, tem demonstrado resultados promissores em vários estudos científicos. Um exemplo é a pesquisa realizada pela Universidade Federal dos Urais, publicada na revista Biological Psychiatry.⠀
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Os pesquisadores descobriram que a Respiração Funcional não apenas aumenta a oxigenação cerebral - essencial para manter o foco e a atenção - como também fortalece a formação reticular do cérebro, uma área crucial para regular as atividades neurais e comportamentais.⠀
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Ao praticar exercícios respiratórios três vezes por semana durante dois a três meses, os participantes do estudo apresentaram melhorias significativas na sua capacidade de concentração. Além disso, esses benefícios foram mantidos até um ano após o término do programa.⠀
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Se você conhece alguém com TDAH, eu posso ajudar. Como Mentora em Breathwork, ofereço técnicas eficazes de Respiração Funcional para melhorar o foco e aliviar o estresse. Indique agora! Clique no link da minha bio.⠀
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Esteja no mundo: uma sinfonia de progresso, onde mulheres empreendedoras afinam suas conexões para alcançar voos ainda mais altos.

A cada respiração compartilhada, a cada silêncio preenchido pela onda de uma inspiração, tenho a honra de presenciar a transformação e o despertar do poder humano.

Mesmo no fim de semana, o ritmo da vida não deve nos impedir de buscar o autoconhecimento. ⠀
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Para aqueles que buscam essa jornada, mas estão presos nas engrenagens da rotina semanal, os sábados são um convite aberto. ⠀
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Aqui, entre um gole e outro, encontramos a tranquilidade necessária para embarcar nessa viagem interior. ⠀
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Venha, o café está pronto e a transformação te aguarda. ⠀
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Cada momento é uma janela aberta para minha aprendizagem, meu crescimento e minha evolução.

Como Psicoterapeuta Evolutiva, dediquei minha carreira a desvendar as complexidades da mente humana e a orientar meus clientes em sua jornada de autodescoberta, compreensão e aprimoramento contínuo.⠀
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Agora, estou enriquecendo minha prática com o acréscimo do Breathwork, uma fusão entre ciência e arte que utiliza a respiração consciente e funcional como um instrumento terapêutico poderoso.⠀
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A integração da Psicoterapia com o Breathwork desencadeou um novo universo de possibilidades terapêuticas, e tenho ficado cada vez mais maravilhada com a rapidez e eficácia dos resultados obtidos. ⠀
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Me encontro na vanguarda dessa intersecção entre a tradição terapêutica e a inovação em Breathwork, conduzindo um movimento de transformação pessoal profunda.⠀
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Com grande entusiasmo, abraço essa nova fase da minha carreira, firme no compromisso de auxiliar cada um de vocês através das minhas habilidades terapêuticas aprimoradas e da minha paixão contagiante pelo Breathwork. ⠀
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Convido todos vocês a se juntarem a mim nessa empolgante jornada de descoberta e crescimento.⠀
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Juntos cada passo dado fortalece não apenas nossos músculos, mas também os laços que nos unem.

Na terapia, somos ambos artista e obra.
Cada sessão é como um pincelar cuidadoso, revelando a riqueza e a profundidade do quadro que é a vida de cada consulente.

Meu papel é guiar esse processo artístico, ajudando a escolher as cores da autoconsciência, os traços da superação e as nuances da autenticidade.

Ao final, cada consulente é a magnum opus, uma obra-prima única que merece ser exibida é refletida com orgulho no caminho de sua existência.

Uma união que, sem dúvida, eleva nossas perspectivas sobre o que significa viver em plenitude.

Quando nos alongamos, não apenas liberamos a tensão muscular, mas também damos uma saída à ansiedade. ⠀
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Os movimentos conscientes servem como trilha sonora para a harmonia entre corpo e mente. ⠀
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Permita-se ser o maestro desta sinfonia, tendo o alongamento e o exercício como suas notas-chave para a tranquilidade.⠀
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Quando nos alongamos, não apenas liberamos a tensão muscular, mas também damos uma saída à ansiedade.⠀
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Os movimentos conscientes servem como trilha sonora para a harmonia entre corpo e mente. ⠀
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Permita-se ser o maestro desta sinfonia, tendo o alongamento e o exercício como seus notas-chave para a tranquilidade.⠀
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Assistir a um filme com minha mãe é como assistir ao melhor filme de todos os tempos: cheio de amor.

Você não precisa mais viver com ansiedade!⠀
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Como especialista nessa área, cada dia mais apaixonada pelos resultados, estou trazendo a melhor tecnologia de ponta disponível para ajudá-lo a superar seus desafios na área da saúde física, emocional e mental!⠀
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Com uma abordagem personalizada e a união entre Psicoterapia e Tecnologia, ajudo meus consulentes a alcançarem excelentes resultados.⠀
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Não espere mais para lidar com a ansiedade, agende já sua consulta e comece a desfrutar de uma vida mais plena e feliz!⠀
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