Mary Ellen Siqueira - Psicóloga Clínica

Sala com ar condicionado e banheiro

Espaço com acessibilidade
Wi-Fi
Recepção
Cozinha
Limpeza inclusa

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Próximo a Av Piracicaba - Limeira

Bom dia.
Se você busca um tratamento para estrias, a Bianca é especialista nisso e ela estará em Limeira e vai abrir agenda.
Poucas vagas.
Então corre e garante sua vaga

(19)99100-8583

Sala para locação para profissionais da Saúde e Estética
Localização: Vila São João
Próximo A Rua Santa Josefa

Toda infraestrutura
Recepção climatizada
Cozinha
Sala com banheiro e ar condicionado e internet

Contato: (19)98873-6956

Eu entendi que era necessário feriar o ritmo e aproveitar como dá, porque tem muita coisa linda pra ver, conhecer e viver. O dinheiro é importante sim, ele te proporciona momentos, precisamos trabalhar mas se não for você a pessoa a colocar as suas pausas, passam-se anos e você vira refém de sí mesmo!
Dinheiro depois a gente recupera, tempo não! Saúde não! Momentos não!

Quando a gente ataca muito, significa que tem muita coisa em nós que nós liga aquele comportamento crítico.
Quando estamos bem confortáveis com nossos defeitos, com a nossa vulnerabilidade, quando enxergamos as vulnerabilidades alheias isso não nos incomoda, pelo contrário, acolhemos.
E acolher não significa concordar ou fazer o mesmo, mas significa que eu acolho o que existe de ruim em mim e faço isso com o outro.

Mas ali estava eu, prepotente, controladora, cheia de crenças, manias, costumes, hábitos, vivendo no meu próprio mundo cor-de-rosa ao ignorar e fugir de problemas e 100% disposta a NÃO abrir mão de nada daquilo, apenas pronta para conversar e me abrir como sempre tive o hábito de fazer com as pessoas.
Mal sabia eu, que 2 anos após minha primeira sessão teria TANTO controle emocional (e não digo ,TODO controle pois mesmo após a auta, a ansiedade sempre precisará ser sentida, entendida e controlada na medida do possível) tanta leveza para viver e que definitivamente teria dado um verdadeiro ADEUS a muitas das crenças e costumes que antes me davam a sensação de controle mas que na realidade, só me adoeciam cada dia mais.
Problemas de infância, traumas parentais, responsabilidades que tive que lidar muito nova, o vício no trabalho, a necessidade de provar ser boa o tempo todo, a extrema dificuldade de abrir mão de "rituais" de organização, limpeza e produtividade: tudo o que era parte do meu presente, se tornou passado.
E hoje, após um tratamento intenso, doloroso emocionalmente (não acredite que será um mar de rosas, enfrentar a si mesmo é duro, intenso e leva tempo) posso dizer que sou OUTRA pessoa! Não apenas eu, mas todos ao meu redor notam como eu evoluí, como aprendi a impor limites a mim mesma, aprendi a sofrer, a chorar, a rir, a sentir preguiça, a procrastinar sem culpa, a trabalhar duro até onde consigo, a ser feliz com ou sem louça suja na pia, a arrumar a cama por que QUERO e não por que PRECISO, a produzir pra ME sentir feliz e não para provar nada a alguém.
Terapia não é milagre, é DEDICAÇÃO e ENTREGA, é abrir mão de si mesmo, para reencontrar o caminho de volta ao seu eu original!
Hoje sou feliz e posso dizer: retomei o controle dos meus SENTIMENTOS e com isso, de uma vida mais plena e leve.

@ Limeira, São Paulo, Brasil

A sua forma de se apegar vai determinar muito do resultado das suas relações.
Você precisa buscar trabalhar seus próprios conteúdos que vem da sua bagagem para desenvolver um vínculo seguro, que não tem medo de “perder” o outro mas que também consiga ser afetivo e cuidar do outro e da relação, sem amarras. @ Limeira, São Paulo, Brasil

Mês de conscientização da saúde mental.
Ainda é um tabu, aindaaaa meu povo. 🤭Ainda tem gente que acha que psicólogo só conversa, que qualquer coisa que te faça sentir bem é terapia (cerveja, amigos, música, viagem, hobby…)
Que autocuidado é skincare ou que autoestima é a plenitude da felicidade e da aceitação.
A muito o que se falar para quebrar essa ILUSÃO.
Cuidar a saúde mental é aprender a reconhecer as suas emoções e não as calar para depois não adoecer. E esse saber colocar pra fora, que seja de uma forma assertiva para que a comunicação seja efetiva e você não tenha conflitos. É saber que você vai estar bem e mal, que você não vai encontrar a plenitude, que você vai precisar aceitar o que não pode mudar, que não precisa viver olhando só para o amanhã e que não dá pra ficar preso ao que já foi.
Saúde mental pra mim se resume em RESSIGNIFICAR, que faz com que as pessoas possam dar novos significados a acontecimentos da vida, a partir da sua mudança na percepção do mundo.
Tá aí a chave, ninguém tem a vida perfeita, a vida não se mantém intacta, o que é bom hoje pode não ser mais daqui a 1 hora, as coisas mudam, as circunstâncias nós mudam e as pessoas também mudam… Não devemos ser resistentes às mudanças e muito menos as nossas fragilidades humanas.
Janeiro é Branco para conscientizar para cuidar da saúde mental, para que você não fique preso a padrões, cobranças, modelos, paradigmas que de adoecem.

Agora! Viva o agora
O que foi foi, seja grato e desapegue, o amanhã pode ser que nunca aconteça então pare de querer antecipar, o que você tem como um Presente é o AGORA, então se permita.
2️⃣0️⃣2️⃣2️⃣🥂🍾❤️🙏

Tão clichê e mesmo assim parece tão difícil não é mesmo?
Não deixe seus pensamentos remoerem o que já foi e te manter preso em algo que você não vai poder mudar e também não permita que seus pensamentos divaguem para as preocupações que você nem sabe se vai acontecer.
Assim encerro mais um ano aqui na clínica, pensando no agora, sendo grata pelo que tenho hoje, e que você faça esse movimento também, e se acaso não estiver gostando do agora você posso ter a decisão de manter ou mudar, e que você possa repensar isso em sua vida, não espere a segunda para tomar a decisão, não espere o final de semana para aproveitar a vida, não espere o ano novo para novos projetos, não espere a sexta para apreciar um vinho, não espere…

Desejo a todos um ótimo Natal 🙏

O desenvolvimento pessoal é o caminho, aquele que entende que nunca está pronto, que nunca estará seguro, que não sabe de tudo e que está sempre disponível a caminhar, esse sim entendeu tudo!

A história é bem contemporânea e progressista, pois aborda temas que sempre foram tabus e que atualmente estão em destaque na sociedade, como bullyng, feminismo, diversidade, racismo, preconceito, liberdade de expressão; entre outros; levando ao exercício da reflexão e da auto análise sobre as crenças pessoais.
Ao longo dos episódios, vemos que a maneira que Anne encontrou de encarar as dificuldades e os sentimentos de abandono e rejeição foi olhar a vida através de uma perspectiva bem particular, poética e romântica. Esse seu jeito fez com que ela fosse conquistando seu espaço e o coração daqueles que a haviam adotado como também da sociedade em que ela se encontrava.