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Se você tem passado por isso, eu sei como é, e sei como te ajudar então anota aí na sua agenda de 10 a 13 janeiro estou preparando um Evento Gratuito para você mudar essa história!

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Já marque essa data na sua agenda: de 10 a 13 de janeiro teremos nosso evento gratuito no qual vou te contar 4 chaves para deixar de se sentir invisível no seu casamento!

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Passando aqui pra te lembrar do nosso evento on-line e gratuito que ocorrerá dos dias 10 a 13 de janeiro, no qual vou te ensinar 4 chaves para deixar de se sentir invisível no seu casamento!

Bora lá?

Se ainda não fez sua inscrição, faça pelo link que está na bio!

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Insista em se colocar em último lugar, e o preço que você irá pagar será alto demais!

Cuidando desses 4 pontos para termos um casamento saudável, evitaremos um esgotamento emocional, depressão, crises de ansiedade, pressão alta, e por aí vai.

E como eu sei disso? Porque já passei por isso e muitas das minhas clientes também.

Se você deseja um casamento saudável, já pode começar aplicando esses passos!

Eu sei também que sozinha não é fácil. Eu precisei de ajuda e se você quiser saber mais reserve na sua agenda os dias de 10 a 13 de Janeiro, pois te convido a participar do Evento Gratuito no qual eu vou te contar 4 chaves para deixar de se sentir invisível no seu casamento.

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Faltam só 5 dias para o nosso evento on-line e gratuito, dos dias 10 a 13 de janeiro, no qual vou te ensinar 4 chaves para deixar de se sentir invisível dentro do seu casamento!

Inscreva-se pelo link da bio e marque essa data na sua agenda!

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Existe uma cultura que nós temos vivido há anos, que tem vindo de geração a geração, de que a mulher tem que dar conta de tudo: vida com Deus, casa, filhos, marido, trabalho, ministério na igreja, e por aí vai.

Só que nós sabemos que, se não tivermos um parceiro que divida todas as tarefas com a gente e em todas as áreas, isso é humanamente impossível para nós.

Afinal, os tempos são outros. Apesar de todas as facilidades que a modernidade nos trouxe, vieram também outras demandas que fazem com que nós, sozinhas querendo dar conta de tudo, cheguemos a um esgotamento emocional tremendo. E como eu sei disso? Porque eu já passei por isso.

E um dia, quando vi minha filha e eu cheias de sacolas e o pai dela sem nada, fiquei entristecida e pensei: O que eu estou ensinando para minha filha?

Eu sei que não é fácil sozinha ir de encontro com tantas questões instaladas há anos em nossa cultura, por isso se você precisa rever algumas coisas em sua vida te convido a separar na agenda os dias 10 a 13 de Janeiro onde estou preparando um Evento Gratuito para mudarmos esse jogo.

Entre no link da bio e se inscreva!

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Essa pressão de sermos super mulheres, de casar para fazer o outro feliz, tem afundado muitos casamentos por aí.

Devemos falar mais sobre o papel dos dois no casamento e também entender que os tempos mudaram demais, as demandas e pressão sobre as mulheres aumentaram muito, muitas vezes pelas nossas próprias reivindicações, ou melhor, reivindicações de alguns grupos. E tá tudo bem, cada um com suas escolhas.

Eu particularmente curto demais um marido que me ama como Cristo amou a Igreja que foi inclusive entregando a sua vida por ela, e é esse marido com essas características e atitudes de Cristo com a Igreja que eu desejo.

Cristo ama incondicionalmente, cuida, sustenta, protege, intercede por nós, e por aí vai.

Se você também deseja isso pra sua vida vida anota aí na agenda de 10 a 13 de Janeiro teremos um Evento Gratuito onde iremos mais a fundo nesse assunto e bora salvar muitos casamentos por aí.

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A Sabedoria milenar da Bíblia já nos diz isso, não é mesmo?

Começo de casamento é tudo lindo, começo de ano também, tantas expectativas, muita fé que tudo vai dar certo, não é mesmo?

Mas, de repente, algumas coisas começam a sair do lugar, aquela leveza nas conversas começa a dar lugar a cobranças, os olhares apaixonados começam a dar lugar a olhares de reprovação, a vontade de f**ar juntos começa a se transformar em vontade de se distanciar.

E, amada, se deixarmos a coisa seguir o fluxo e não formos intencionais em fazer a coisa dar certo, muitas vezes tendo que ir contra algumas culturas e cobranças que nos são impostas, com certeza o fim não será no "até que a morte nos separe".

Precimos ser intencionais em todas as áreas de nossas vidas, inclusive em nosso casamento.

Por isso, te convido a reservar essa data na sua agenda: de 10 a 13 de Janeiro vamos ter um Evento Gratuito, onde iremos falar sobre isso.

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Vivemos numa cultura onde se cobra demais de uma das partes, e para qualquer relacionamento dar certo e ser equilibrado, é necessário que haja uma postura ganha-ganha de ambos os lados, assim a balança f**a equilibrada e tudo flui com mais leveza e alegria.

Bora mudar essa história? De 10 a 13 de Janeiro teremos um Evento Gratuito te convido a participar!

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Nossa cultura pega muito pesado com nós mulheres e nós acabamos sendo nossas algozes também.

É preciso discernimento e equilíbrio em tudo, busque saber o que Cristo realmente espera de você como mulher e o que espera do seu cônjuge como homem, acredito que você vai se surpreender o quanto carregamos pesos desnecessários.

Reserva a data do dia 10 a 13 de Janeiro, que vamos falar mais sobre isso.

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Quando queremos dar conta de tudo e vivemos fazendo tudo pra todo mundo e ainda com sorriso no rosto, passamos a imagem de que somos fortes o tempo todo, que o cansaço não existe em nossas vidas e com isso acabamos não recebendo apoio e ajuda necessária das pessoas, pelo contrário, somos sendo cada vez mais solicitadas a fazer mais coisas.

Aí outro problema é revelado, a dificuldade que temos em dizer não, por medo de desagradar, sermos rejeitadas, sermos consideradas más e egoístas, não colocamos limites na nossa bondade e isso vira um ciclo vicioso.

E, quando você percebe, já está vivendo vários sintomas de um esgotamento emocional como: viver cansada o tempo todo, nem o seu sono é reparador, tem dores de estômago e cabeça constante, perde a paciência com facilidade, a memória não te ajuda mais, tem sentido desejo de f**ar isolada e assim vai.

E tudo que você queria era apenas ser vista, reconhecida e apoiada pelo seu esposo.

Se você sente-se assim reserve, essa data: de 10 a 13 de Janeiro teremos um Evento Gratuito para mudarmos essa história.

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Lucas 2: 11. Pois, na cidade de Davi, vos nasceu hoje o Salvador, que é Cristo, o Senhor.

É tão bom sabermos que temos um Salvador que nos ama incondicionalmente, que cuida de nós, que deu sua própria vida para que tivéssemos a vida eterna. Que todos maridos possam ter o mesma disposição de Cristo Jesus para com suas esposas!

Feliz Natal de paz e amor!

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Faz parte da essência humana amarmos e sermos amadas, mas pautarmos nossa vida e nossos atos no medo de não sermos amadas, admiradas ou aceitas pode ser um fardo muito pesado para nós.

Amor num relacionamento é troca, é decisão dos dois lados. Na época da conquista os dois demonstravam amor, e por que depois do casamento só um tem que se esforçar para fazer o outro feliz e se sentir amado?

Não sei você, mas no meu curso de noivos falaram que a gente casava para fazer o outro feliz, meu Deus que responsabilidade e que peso, principalmente se só um pegou essa orientação e a colocou em prática.

Depois de um tempo, a pessoa que seguiu à risca essa orientação deve estar frustrada, sobrecarregada, vivendo apenas a vida do outro, com autoestima e autoconfiança lá embaixo.

Na relação, temos que ser duas pessoas felizes, bem resolvidas emocionalmente que se unem, se completam e são felizes juntas.

Você tem passado por isso? Então anota aí que do dia 10 a 13 de janeiro vamos ter um Evento onde vou te mostrar como essa história pode ter um final feliz.

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O grande segredo para um casamento dar certo é parceria e cumplicidade sempre.

Pois se só um assume o papel de fazer o outro feliz, e geralmente esse encargo f**a mais em nós mulheres, porque fomos ensinadas que devemos dar conta de tudo, que somos multitarefas e etc.

Sabe o que irá acontecer, se é que já não está acontecendo como você?

Você acabará tendo um esgotamento emocional que te levará a ter muitas vezes crises de dor de cabeça, cansaço excessivo, perda de memória, dores de estômago, vontade de chorar sem explicação aparente, pensamentos negativos mais frequentes, começa engolir sapos para evitar discussões e por aí vai.

Se você está passando por isso saiba que é possível reverter esse quadro, reserva na sua agenda as seguintes datas de 10 a 13 Janeiro às 20h vai acontecer meu Evento Gratuito, onde vou poder te ajudar.

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Você em algum momento já se sentiu dessa forma? Foi pesado pra você sentir isso?

Se como eu você sempre ouviu que a responsabilidade da casa, dos filhos, do marido era sua, com certeza um sentimento de fracasso invadiu o seu coração e você ficou muito frustrada consigo mesma, porque a gente muitas vezes até ouvia: Antigamente tinha-se 10 filhos e a mulher dava conta de tudo e o marido não ajudava, meu Deus quanto peso, quanta carga, mas a gente passa uma vida querendo ser essa Mulher Maravilha.

Os dias são outros, a vida é outra, os princípios sempre deverão ser mantidos, mas se as circunstâncias mudaram, ajustes precisam ser feitos na relação, senão vai f**ar muito pesado para um dos lados.

Hoje, nós mulheres também trabalhamos fora, o sustento que era todo trazido pelo marido, hoje é compartilhado e por que não as atividades do lar e dos filhos também serem compartilhadas de forma justa?

Por que as pessoas ainda insistem que a responsabilidade é toda da mulher, não sou feminista, muito pelo contrário, mas querer dar conta de tudo sozinha, querer fazer todo mundo feliz a minha volta custou minha saúde física e emocional, precisamos urgentemente rever nossos comportamentos.

Com certeza, vamos continuar sendo o pilar, a essência, a "dona da casa", mas as responsabilidades podem e devem ser partilhadas por todos, afinal ninguém da conta de tudo sozinha, todo mundo precisa de um alívio.

Se você tem percebido essa necessidade, mas tem tido dificuldade nessa área anota aí de 10 a 13 de janeiro vamos ter um evento onde vou te mostrar como eu mudei essa história.

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A Renovação da nossa mente nos fará viver em abundância e prosperidade!

Eu sei que Deus tem um tempo determinado para todas as coisas debaixo do céu, em tudo Ele tem um Propósito, mas se eu tivesse tido acesso ao Autoconhecimento e à Inteligência Emocional há vários anos atrás, minha vida teria sido completamente diferente, com menos peso, mais qualidade, abundância e prosperidade.

Você já passou por esse Processo? Se não, vou te dar um conselho. Sei que se conselho fosse bom não se dava, vendia, mas agarra esse: Decida hoje mergulhar com intencionalidade e inteireza no Autoconhecimento e em aprender a fazer o seu cérebro trabalhar a seu favor e assim vencer todas suas crenças, sabotadores, sair do ciclo de autossabotagem, ter clareza e do seu Propósito e por aí vai.

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O grande segredo para termos sucesso e abundância em nossa vida profissional é estarmos inteiras, sabermos quem somos, quais nossas habilidades, forças pessoais, valores, âncoras de carreira, pontos de melhoria, qual nosso Propósito, termos visão de Futuro e Plano de Ação bem desenhado, quebrarmos crenças limitantes, acabarmos com os sabotadores e termos uma boa rede de apoio, onde cada um sabe e exerce o seu papel dentro do lar e no ambiente de trabalho.

Quando não estamos vivendo o nosso Propósito, não estamos na carreira que desejamos estar, estamos desempenhando papéis que não são nossos, muitas vezes com o passar do tempo nessa situação o nosso emocional começa a dar sinais de esgotamento como:
- Queda de rendimento no trabalho;
- Memória fraca;
- Dores de cabeça mais frequentes;
- Dores de estômago e intestino desregulado;
- Dificuldade de assimilar novos conteúdos;
- Pensamentos Negativos mais frequentes;
- Engolir sapos para evitar discussões; e muito mais.

E se você não parar e ser intencional em resolver essa situação, a situação não mudará como mágica. Só você pode ser a he***na da sua história.

Autoconhecimento e Inteligência Emocional itens de Necessidades Básicas.
Faz sentido pra você? Qual sua maior necessidade no momento?

Se você precisa de ajuda clica no link da Bio para fazer a aplicação para concorrer a uma das vagas da Mentoria no Comando da Sua Vida, corre que as inscrições vão até sexta (17/12) ao meio dia.

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Aposto que você faria de tudo para ter o controle total de sua vida.

No entanto, controle total não é possível.

O único que tem é Deus, que sabe inclusive quantos cabelos existem em nossa cabeça.

Claro que nós podemos fazer a nossa parte, como:
- Olhar para nós mesmas com amor;
- Buscar autoconhecimento;
- Descobrir e viver nosso Propósito;
- Plantar o que queremos colher.
Para que assim paremos de viver no piloto automático e sejamos intencionais em criar o futuro que desejamos para nós tanto na nossa vida pessoal, quanto profissional.

Podemos ser intencionais em melhorar nosso relacionamento conjugal, exercendo cada um o seu papel com intencionalidade e clareza, e assim, vivermos um relacionamento saudável e feliz.

E daí, você tem estado no controle da sua vida ou ela está escorrendo pelos seus dedos?

Precisa de ajuda? Me chama no direct!

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Teve um momento na minha vida em que eu me culpava demais por isso, e tentava com as minhas próprias forças mudar. Todos os dias eu pensava que conseguiria fazer diferente, não me irritar com facilidade, principalmente com minha primogênita.

Mas era uma fase bem difícil, bebê pequeno, sem dormir bem todas as noites, choros intermináveis durante o dia, tanta demanda e eu não conseguindo dar conta, e me achando a pior mãe, esposa, filha de Deus, dona de casa que existia e isso que eu ainda nem estava trabalhando fora.

O que mais mexia comigo na verdade é que coisas que eu já tinha obtido vitória depois da minha conversão, que era domínio próprio, alegria, paz, mansidão frutos do Espírito, eu não tinha mais, como era difícil isso pra mim, só quando comecei a cuidar do meu emocional e vi que não era falta de fé, foi que voltei a me achar digna.

Que loucura, quanto nos cobramos, quanto somos nossas próprias algozes, ao invés, de olharmos para nós mesmas com amor, somos as primeiras a nos julgarmos e assim abrimos espaço para que os outros nos julguem também.

E, Jesus como está nos vendo nesse momento?

Com amor, compreensão, pois Ele conhece a nossa estrutura e Ele sabe como nos conduzir ao caminho da cura e libertação, mas para isso precisamos deixar de lado a culpa, o medo do julgamento, por não estarmos sendo espirituais, ou por não estarmos dando conta de nossas "obrigações" como mulher.

Devemos pedir e procurar ajuda e aprender a repartir essas "obrigações" de nós mulheres, pois todos dentro de um lar podem e devem fazer a sua parte como adultos funcionais.

Relacionamento saudável é onde um apoia o outro em todas as suas demandas.

Foi tanto tempo eu querendo dar conta de tudo, ser forte o tempo todo, que um dia a conta chegou, ela sempre chega.

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Apenas te dá a oportunidade de aprender a lidar com elas, entendeu?

Deus conhece a nossa estrutura e sabe que somos pó. Se Ele não nos julga e nos condena por isso, quem somos nós e as outras pessoas para fazermos isso.

A Bíblia também nos fala que quando somos fracos aí é que somos fortes, porque o Poder de Deus se aperfeiçoa na nossa fraqueza.

Tá tudo bem ser vulnerável de vez em quando, tá tudo bem precisar de ajuda, tá tudo bem precisar descansar, tá tudo bem precisar de mentores. Tá tudo bem!

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O que sagrad o pra mim? Aprendi a respeitar isso, pois sei se não fizer o preço qO que sagrado pra mim? Aprendi a respeitar isso, pois sei se não fizer o preço q pago é muito alto.

- Meu tempo com Deus;
- Meu tempo com minha família;
- Meu tempo de descanso;
- Meu tempo de cuidados pessoais;
- Meu tempo de estudo;
- Meu tempo com minhas clientes.

Esteja inteira em cada momento, vista um papel de cada vez!

Conta pra mim, e pra você, o que é sagrado que você não abre mão?

Mas lembre-se de que não precisa se sobrecarregar, não precisa querer dar conta de tudo, o tempo todo, é só estar presente em cada um dos papéis que você exerce e ter um planejamento, com prioridades estabelecidas para conseguir exercê-los.

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É muito bom saber que tudo na vida passa, inclusive as coisas ruins. Mas deixa eu te falar: o tempo não cura as feridas, ele apenas joga para baixo do tapete (para o nosso inconsciente) e quando algum estímulo acontecer, o que chamamos de gatilhos tudo que você sentiu, a forma que reagiu vai ocorrer novamente.

Por isso, é muito importante que você entenda que você tem que ser intencional para que a mudança e transformação da sua situação atual aconteça tanto na vida pessoal como profissional.

Ressignif**ar é possível e é preciso.

Precisa de ajuda? Me chama no Direct ou clica no link da Bio.

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Pois é, para mim isso faz muito sentido!

Acredito que a primeira coisa que devemos ter bem claro em nossa mente é quem nos chamou é Fiel pra cumprir tudo que Ele nos prometeu. Então precisamos ter Fé.

Depois, precisamos ter clareza de quem somos e qual o nosso Propósito, porque não importa os obstáculos sabendo quem somos, quem nos chamou e para o que nos chamou temos a certeza que vamos vencer.

É preciso também ter estratégias e segui-las e, mesmo quando algo parecer que está fora de controle, acreditar e continuar olhando para o nosso Alvo.

Mas, se em algum momento a coisa f**ar pesada demais, é preciso pedir ajuda, Deus levantou o sogro de Moisés para lhe trazer essa estratégia, pois não conseguimos dar conta de tudo sozinhas. (Êxodo 18:14-26)

E por último, mas não menos importante, termos corações gratos e não cheios de murmuração, porque reclamar não nos ajuda em nada, só nos faz clamar duas vezes por algo que não está bom e ainda por cima desagrada o coração de Deus.

Assim como nós sofremos quando pessoas são ingratas conosco, o que você acha que Deus pensa sobre nossa ingratidão? Pela história do povo que ficou quarenta anos no deserto e quem reclamou nem entrou na Terra Prometida, podemos imaginar.

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Essas são algumas mudanças de mentalidade que viraram o meu jogo, principalmente porque o maior desafio do meu Perfil Comportamental é dificuldade com disciplina e rotina.

E é assim que tenho ajudado minhas clientes que querem destravar e terem uma vida mais leve e produtiva.

A dica de ouro é você se conhecer e fazer um planejamento que faça sentido e funciona dentro de quem você, trabalhando suas questões e dentro da sua realidade no momento.

Acredito muito nisso, fórmulas prontas e “mágicas” geralmente não funcionam com a maioria das pessoas e só trazem mais frustração e culpa para nós.

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Quando nossa alegria é roubada, a vida f**a muito mais pesada.

Para mim, o otimismo e alegria deixam a vida mais fácil de ser vivida.

Mas acabei permitindo que ladrões da alegria adentrassem em minha vida por falta de conhecimento e habilidade pra lidar com eles, e um dia a conta chegou: primeiro através de um esgotamento emocional tremendo, com o qual eu não soube como lidar e acabou virando depressão, crises de ansiedade, pressão alta, arritmia cardíaca e por aí vai.

Esses exemplos no post são alguns dos Ladrões da Alegria com os quais eu não sabia lidar.

Você percebe algum desses em sua vida? Ou vê outros? Me conta aqui!

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Sempre falo para minhas clientes que a vida pode ser muito mais leve se tirarmos a mochila pesada que carregamos em nossas costas cheia de coisas que não nos ajudam em nada, pelo contrário, só dificultam a caminhada tornando-a mais pesaSempre falo para minhas clientes que a vida pode ser muito mais leve se tirarmos a mochila pesada que carregamos em nossas costas cheia de coisas que não nos ajudam em nada, pelo contrário, só dificultam a caminhada tornando-a mais pesada e cansativa.

Muitas vezes até conseguimos avançar e ter resultados, mas de uma forma tão pesada e que nos traz um esgotamento tão grande que não vale a pena continuar dessa forma.

Precisamos parar, olhar para nós mesmas e buscar resolver essas e outras questões para que possamos avançar e conquistar o que Deus tem pra nós de forma mais leve e prazerosa.

A sua vida pode ser leve e feliz sim, você é merecedora, Cristo já pagou um alto preço pra te resgatar.

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Sempre falo que a minha formação e o meu treinamento como Coach de Inteligência Emocional começaram com o Daniel, e achar essa carta e relê-la foi impactante.

Realmente foi aí que começou, mas nessa época eu não tinha estrutura e nem habilidades emocionais para isso, estava passando por uma depressão pós-parto, mas o que me sustentava era a promessa que tinha feito para mim desde pequena, que não causaria traumas aos meus filhos, que eu seria diferente dos meus pais, por isso sempre busquei conhecimento e aprendizado, mas o Daniel não se enquadrava nos ensinos tradicionais, que foi o que a própria psicóloga me disse. Li um livro relacionado e o resto dependi exclusivamente do Espírito Santo e em parceria com a psicóloga que Deus preparou para acompanhá-lo desde 1 ano e meio até os 7 anos, e quem conhece o Daniel sabe a preciosidade que ele é.

Algumas coisas que faria diferente e oriento as pessoas a fazerem também:
- Não demoraria tanto para procurar ajuda, achando que só a oração resolve, porque resolve mesmo, mas Deus tem nos presenteado com ferramentas da neurociênica, psicologia, inteligência emocional, coaching e por aí vai;
- Olharia primeiro pra mim, como nos é orientado dentro de uma aeronave colocar a máscara de oxigênio primeiro em nós e depois em quem você precisa ajudar;
- Olharia para mim com mais amor e compaixão;
- Não me importaria tanto com o julgamento dos outros;
- Não me cobraria tanto, achando que deveria dar conta de tudo.

Mas, claro que tenho uma gratidão imensa pela minha história, se hoje sou quem sou devo tudo ao que passei, se hoje posso entender e ajudar pessoas, com certeza grande parte tem haver com o que vivi e o que Deus me ensinou.

Eu honro a minha história.

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Quando o Ladrão da Alegria nos rouba de nós mesmas?

Quando nos olhamos no espelho e não nos reconhecemos mais.

Teve um momento na minha vida em que olhar no espelho ou ver fotos, me traziam esse sentimento de não me reconhecer, porque aparentemente estava tudo certo, até sorriso no rosto tinha. As pessoas nem percebiam como eu estava diferente, mas eu sabia.

Dentro de mim havia uma tristeza profunda, contra a qual eu lutava constantemente, inclusive porque não queria transparecer para não dar "mal testemunho". Afinal, sempre fui vista como uma mulher de muita fé e que já tinha vivido grandes milagres e experiências com Deus.

No fundo também era medo do julgamento das pessoas, porque ser julgada mais uma vez era doído e cansativo demais. Já estava esgotada principalmente por ter passado por tantos julgamentos, a maioria deles recheados de calúnias e difamações.

E, como isso me desgastou emocionalmente, por mais que sempre tratei tudo aos pés do Senhor, com oração, com jejum e na Palavra, pensar nisso realmente me corroeu por dentro e me gerou danos não só emocionais, mas já estavam afetando inclusive meu físico.

Mas, graças a Deus, o Senhor me apresentou o Autoconhecimento, a Inteligência Emocional e tantas outras ferramentas e, principalmente, pessoas que foram muito importantes nessa minha jornada de cura e restauração.

Deus pode nos curar milagrosamente como fez diversas vezes comigo, mas Ele também deu sabedoria e estratégias aos homens para cuidar da nossa parte emocional.

Somos corpo, alma e espírito e Deus pode cuidar e sarar todas as feridas, mas Ele também quer que façamos nossa parte, Ele nos deu capacidade para isso. Foi quando entendi isso e me posicionei dessa forma que as coisas começaram a ser transformadas.