Sua vida é Evolução Pulsante - Laís Mendes

Você é composto por tudo aquilo que entra em contato com sua vida. Nos construímos a partir daquilo que consumimos diariamente, ou seja o que estudamos, o que lemos, o que assistimos, o que ouvimos, das experiências que passamos, dos relacionamentos, daquilo que absorvemos e das pessoas do nosso convívio. Cada experiência vai compondo sua estrutura física, emocional e mental.

Então escolher aquilo que nos faz bem é essencial, entender sobre o que sustenta nossa existência contribuindo para direcionar esforços nas questões que geram valores primordiais para que possamos estar cheios de energia e alcançar seu maior potencial.

Vamos juntos viver essa Evoluçao Pulsante!

Vivemos imersos num mar de energias, talvez você já tenha vivido a experiência de entrar em um lugar e falamos “nossa, que energia ruim” ou, às vezes, estamos com alguém e pensamos “essa pessoa tem uma energia boa”.

Você só atrai aquilo que está vibrando

Ao vibrar dentro de si energias elevadas, as energias positivas tendem a vir na sua direção e a serem incorporadas no seu interior. Isso, no entanto, não quer dizer que você precisa ter um super otimismo para atingir energias do bem.

As pessoas ao redor são um reflexo seu

Observar que as pessoas ao seu redor são um reflexo de você, às vezes, é muito difícil. Mas pense que, se você está cercado dessas pessoas, é porque, nesse momento, é nessa lição que você está matriculado pela vida.

Às vezes, as pessoas ensinam pelo oposto, mas, às vezes, ensinam pelo igual. Se você precisa aprender a ser mais confiante, por exemplo, pode estar do lado de alguém muito confiante ou de uma pessoa sem autoconfiança. Através do atrito que você vai ter com essas pessoas, você vai ter que aprender.

Você atrai as melhores energias se preparando

Observe a si mesmo durante vários momentos do seu dia. Pare e pense com você: “será que estou com a postura certa, com o olhar sincero e atraindo boas energias?”

Da mesma forma que você se cuida, olha para ver se está com a roupa amassada ou o cabelo despenteado, observe várias vezes por dia o que está atraindo. Assim, você vai atrair as melhores energias, porque você se prepara para isso e o universo responde.

Nós nos construímos à partir daquilo que observamos. Nossos condicionamentos são baseados em nossas crenças e, na maioria das vezes, também por experiências passadas.

Os pensamentos são criados com uma referência do passado pela consciência do presente, e pela expectativa de futuro. Quando compreendemos aquilo que nos faz bem, que gera mais conexão com o eu interior e entramos em sintonia com o que acreditamos. Porém, se isto não ocorre, se não cuidamos dos pensamentos que alimentamos e de nossa conexão com a nossa verdade, f**a difícil conectar com a nossa essência.

Olhar pra si mesmo com carinho e atenção, valorizando toda a sua jornada, todo o seu progresso! Mas para que isso aconteça, você precisa encontrar o propósito em cada objetivo, além disso precisa curtir este envolvimento com a vida, de se conhecer e se reinventar.

Te convido a praticar um pouco mais a consciência e a presença de estar atento aos pensamentos e em quais referencias eles se baseiam.
Vamos juntos viver essa Evolução Pulsante.🦋

Como está sendo a sua rotina? Você chega ao final do dia e tem a sensação que deixou de cumprir algumas tarefas e o tempo passou tão rápido e quando se deu conta o dia já estava terminando?

Para que você tenha maior domínio do seu tempo e consiga aproveitar da melhor forma possível a sua vida, é muito importante que você se organize, assim conseguirá se conhecer melhor e fazer os ajustes que forem necessários para aproveitar o dia da melhor forma.

Adquira agora mesmo nosso Planner Pulsante e aproveite o seu dia da melhor forma. Clique no link da bio e saiba mais.

Quem acha que já sabe tudo não está somente fechado para as infinitas oportunidades de aprendizados desta vida, mas está também propenso a perder a funcionalidade do cérebro.

Nosso cérebro funciona como nossos músculos se não são exercitados se atrofiam e se enfraquecem. Ele precisa ser acionado e desafiado o tempo todo.
Quando fazemos algo pela primeira vez é como entrar em uma mata totalmente fechada, precisamos abrir os caminhos. É algo difícil, pois precisamos criar novos caminhos neurais, o que ajuda a melhorar o funcionamento do cérebro, podendo assim garantir a sua preservação a longevidade.

Te convido a exercitar e estimular o seu cérebro. SE ABRA PARA A VIDA! Vamos juntos viver essa Evolução Pulsante.🦋

Quem nunca passou algum tempo imaginando o que gostaria de realizar para o futuro e pensando na sensação de ver isso acontecer? Sonhar é o que nos garante a capacidade de mudar a nossa própria realidade. Mas realizar sonhos é o que nos motiva a continuar buscando os nossos objetivos.

Contudo, normalmente isso não acontece em um passe de mágica, como nos filmes. É preciso levar os seus sonhos realmente desejar, traçar uma estratégia para alcançá-los. Claro que você sempre pode mudar de ideia ao longo do caminho, mas isso não é justif**ativa para não começar a colocar as suas ideias em prática.

Analise com profundidade e honestidade quais são os seus sonhos, bom como o su potencial para atender aos desafios. Seus objetivos são SEUS e precisam signif**ar algo que você realmente possa alcançar com suas ações e movimentos. Portanto SE RESPONSABILIZE pela vida que quer ter.

Vamos viver essa Evolução Pulsante🦋

Você deseja viver a vida com alegria, paz e harmonia?

Saiba que ter consciência da melhor versão de você é sempre o primeiro passo dessa linda e maravilhosa caminhada.

Tudo está em constante mudança na natureza, evoluímos a cada batida do nosso coração e, assim a cada instante somamos e saboreamos um pouco mais da experiência de estar VIVO.

Evoluir é se conhecer melhor, é ser respeitoso, amoroso consigo mesmo, entender a aceitar sua jornada e principalmente aceitar que cada um é diferente do outro e que tudo acontece como deve acontecer.

Te convido a viver essa EVOLUÇÃO PULSANTE. Clique no link da bio e comece agora mesmo a jornada de um ano de evolução.🦋

Quanto tempo está dedicando a cuidar de você?

VOCÊ É A PESSOA MAIS IMPORTANTE DA SUA VIDA!🥰

Talvez para algumas pessoas o momento em que leu a frase neste post ativou aquele “OPA, HAMMM”, como assim? Mas este é um ponto de ALERTA SIM, precisamos estar atentos aos SINAIS emitidos pelo nosso CORPO, respeitar a necessidade de cuidar da nossa saúde, da nossa alimentação e principalmente olhar para as necessidades do seu corpo. OLHE PARA SUAS DORES, sejam ela físicas ou emocionais.

Nosso corpo diariamente emite sinais, e muitas vezes nem percebemos pois estamos tomados pela correria e a necessidade de que sempre precisamos fazer mais e assim exigimos cada vez mais do nosso corpo sem devolver nada em troca.

Busque clareza do que dói e porque doí, quais sinais seu corpo tem emitido? Entre em conexão com seu corpo e entenda o que gera mais saúde e qualidade de vida.

Conte conosco nessa Evolução Pulsante!🦋

Muitas pessoas nos mandam mensagens perguntando como relaxar e diminuir o estresse do dia a dia. A rotina cheia de atividades, o pensamento acelerado, o transito são muitos os fatores que vamos é acumulando no dia a dia e quando paramos percebemos o quanto estamos esgotados e estressados.

Mas o que podemos fazer pra diminuir o estresse?

Cada pessoa tem o seu jeitinho pra relaxar e se desconectar, mas um forma pra fazer isso é a meditação. Ela pode deixar a pessoa mais calma, e pode ser praticada em qualquer lugar ou em qualquer momento.

Durante a meditação, a concentração aumenta, e são eliminados alguns pensamentos confusos que podem estar na origem do estresse, promovendo um maior bem-estar físico e emocional, devolvendo equilíbrio e paz interior.

Outra coisa que devemos ter em mente é que o otimismo e pessimismo podem afetar muito a saúde e o bem-estar, por isso, busque sempre manter um pensamento positivo, da seguinte forma:

😁Identifique e mude os pensamentos negativos, como dramatizar demasiado uma determinada situação, culpar-se ou sofrer antecipadamente;
🥰 Busque estar próximo a pessoas positivas e leve também o pensamento positivo ao lugares e grupos que frequenta;
🙏Agradeça as coisas boas que acontecem na vida;
😁E vamos praticar o bom humor, rindo ou sorrindo especialmente durante momentos difíceis.

Lembre-se somos uma conexão corpo e mente nossos pensamentos refletem em toda nossa volta.🥰

O que em sua vida você tem pensado que já é tarde? Quais tem sido os limites que você está estabelecendo para os seus sonhos?🤔

Sim, começo com questionamentos. Quero que reflita quantos limites temos estabelecidos pra mudar nossa vida, afinal quem determina o tempo? Claro podemos dizer que temos algumas limitações do nosso corpo para determinadas coisas, mas será?

Quantos casos conhecemos de pessoas que engravidaram quando para alguns a idade é um limitador, e quantos casos de pessoas que se formaram depois de criar seus filhos e até netos, ou simplesmente de pessoas que aprendem a andar de bicicleta na idade em que para muitos já não é mais seguro andar de bicicleta. Se começar a tecer uma lista de casos que para muitos parecia ser impossível mas a pessoa com um desejo maior do que qualquer limitação conseguiu atingir seu objetivo, ah seria horas contanto os diversos casos que tenho conhecimento.

É preciso entender o que te impulsiona, o que te faz feliz. A alta performance consiste no sentimento de total envolvimento com a vida, baseado no que gera alegria e confiança para que torne possível atingir seu maior potencial🥰

Vamos lá tirar da gaveta seus sonhos. Por que nunca é tarde para ser FELIZ!!!!🥳🤩

A forma de como nos conectamos com o universo, com o outro e com nós mesmos reflete diretamente em nossa qualidade de vida e saúde.

Quando compreendemos aquilo que nos faz bem, que gera mais saúde e qualidade de vida, entramos em sintonia com o que acreditamos. Porém, se isto não ocorre, se não cuidamos dos relacionamentos e de nossa conexão com a nossa verdade, f**a difícil se conectar com nossa essência.

Você já parou para observar a natureza, como tudo parece funcionar em total equilíbrio, como tudo se conecta? Nós precisamos do equilíbrio da conexão com o nosso interior para que nosso corpo tenha o melhor resultado físico.
Nós nos construímos a partir daquilo que absorvemos. Então eu te convido a se conectar com o seu interior, com o que está pensando, sentindo e aproveite para silenciar suas certezas ou verdades. Apenas observe seus pensamentos e perceba quais merecem ou não serem nutridos.

Conecte seu corpo e sua mente, observe seus pensamentos e perceba quais merecem ou não serem nutridos.

Vamos viver essa Evolução Pulsante juntos?🥰

Nosso corpo é uma conexão, tudo está ligado, e quando falamos em alimentação saudável é comum pensarmos logo nos benefícios para o físico, sim o corpo é o principal beneficiado com a alimentação equilibrada, já que podemos ver vantagens na energia e na prevenção de doenças variadas. Mas isso não é tudo.

Há uma relação entre a alimentação e a nossa mente, sendo alguns ingredientes importantes para reduzir os sintomas de questões como a depressão e a ansiedade. Além disso, carência ou deficiência de alguns nutrientes podem gerar sinais que influenciam no bem-estar psicológico.

Vou te dar algumas dicas para te ajudar a adotar novos hábitos:

✔ Comece a anotar os alimentos que está ingerindo durante do dia;
✔ Mude a sua alimentação aos poucos, a cada dia coloque no seu cardápio alimentos naturais como frutas, verduras e legumes;
✔ Limite a ingestão de gorduras saturadas, prepare sua comida em casa e evite industrializados;
✔ Reduza a ingestão de açúcares
✔ Procure reduzir o sal da alimentação, utilize temperos caseiros para dar mais sabor a comida
✔ Beba muita água ao longo do seu dia
✔ Coma pequenas porções ao longo do dia
✔ Faça pratos coloridos
✔ Desenvolva o gosto pela cozinha

Adquira um novo habito a cada dia e me conta como esta sendo sua rotina de Evolução🥰

“Cogito, ergo sum” (penso, logo existo) Renê Descartes. Você já conhece essa frase?

Talvez agora você possa estar se perguntando: mas o que isso tem a ver com ter boas ideias?

O desejo da nossa mente está ligado ao nosso corpo e nossas ações, assim quando pensamos e tomamos uma ação nós potencializamos a concretização desse desejo e também abrimos nossa mente para novas ideias.

Então anota ai as 5 dicas para ter boas ideias:

1 - Fuja das ideias mais comuns, o que parece óbvio, mas na prática é bem mais complicado, pois sempre nos apegamos a primeira ideia.

2 - Sem medo, deixe sua mente viajar para o mais longe possível e assim abrir novas possibilidades e caminhos! Se permita ser mais criativo.

3 - Busque sempre coisas que estimulam o seu cérebro. Assista a um bom filme, leia bastante, enriqueça a sua cultura, caminhe pelo seu bairro com um olhar mais curioso, ouça boas músicas

4 - A maioria dos grandes inventores não davam a mínima para a opinião dos outros, sabia? E lembre-se, ninguém pode acabar com a sua criatividade sem seu consentimento, então acredite nos seus rabiscos.

5 - Distraia-se com frequência! Quando você foca de maneira muito intensa em um problema, acaba usando praticamente todos os seus recursos cognitivos. Então, dê espaço ao seu cérebro.

A nossa mente é maravilhosa, e os momentos de alegria nos deixam mais abertos à energia criativa. Por isso, comece mesmo que seja aos poucos, a reparar nas coisas boas ao seu redor.
A criatividade é o que move as pessoas para um lugar melhor.

Salve esse post e tenha boas ideias

Quão presente você tem sido na vida das pessoas que você ama?

A tecnologia ajudou a conectar quem está longe de maneira geográf**a, aproximando e se fazendo presente mesmo a distância, porém, em muitos casos, acaba afastando quem está perto da gente, do nosso ladinho.

Existe também aquela ausência por querer dar o melhor pra quem nos cerca, investindo todo o tempo que temos para dar presentes e suprir necessidades materiais, mas te pergunto: existe presente maior do que estar verdadeiramente presente na vida de alguém? Como tem administrado o seu tempo em relação as pessoa que ama?

Pense nisso…💜

Já parou pra pensar que mesmo se não quiser, vai colher o que plantou?

Sabe pulsastes, no decorrer da vida, diante das escolhas que fazemos, deixamos um plantio em cada lugar que vamos, jogamos sementes em pessoas que convivem conosco a todo momento, nem sempre são sementes boas, que irão produzir frutos la na frente, mas semeamos.

Isso nem sempre é feito de maneira intencional: “ ah vou plantar aqui coisas boas na vida dessa pessoa, pra colher depois”, até porque se fosse estratégico, não teríamos sementes amargas na nossa estrada.

Te convido hoje a refletir no que está colhendo atualmente e no que foi plantado lá atrás. Essa certeza de colheita, te assusta ou te conforta?

o Processo de autoconhecimento exige um olhar de atenção a nos mesmos, e na maioria das vezes não é um processo gostoso de ser feito, porem, de extrema importância.

É durante esse processo que conseguimos reconhecer nossas habilidades, qualidades e também nossos defeitos. Agora me diz: quem é que gosta de olhar para os próprios defeitos? Mas somente pelo caminho do autoconhecimento conseguimos nos manter em constante evolução.

Pensando nesse processo, temos uma ferramenta incrível, que é nosso PLANNER PULSANTE, através dele, você consegue ter uma pausa e olhar para si mesmo, avaliar sua rotina e seus comportamentos, clique no link da bio ou entre em contato pelo direct e adquira o seu!

Tenho certeza que sua jornada de autoconhecimento será incrível ✨💜

VIVA!

Recomece, recalcule a rota, evolua, erre, acerte... viva intensamente o processo de evolução pulsante que a vida te apresenta! 💜

Pulsante, quantas escolhas erradas já teve? Quantos caminhos contrários ao que deveríamos trilhar, ja escolheu? ou quantas vezes já colheu o que escolheram em seu lugar?

Quando tomamos decisões erradas ou escolhas contrárias ao que seria benéfico para nós, pagamos um preço, seja em nossa jornada, ou até mesmo afetando aos que estão ao nosso redor, e tudo bem por isso, até porque em algum momento de nossas vidas, faremos essas escolhas. O que não podemos permitir que aconteça é ACREDITAR que não existe outra rota, que não se pode alterar o destino.

Somos protagonistas da nossa vida, mesmo quando escolhem por nós, se permanecemos e acolhemos, estamos concordando com o que nos foi imposto, portanto podemos sim recalcular a rota.

Existe uma outra direção que pode ser tomada, existe um novo caminho, uma nova amizade, um novo amor, uma nova profissão... É importante lembrar que estamos em constante evolução, pense nisso! 💜

Pulsantes, o novo ano já deu START e como estão seus projetos, planejamentos e organização? Já definiu onde quer chegar? Já determinou quais ferramentas irá utilizar pra obter o melhor resultado?
Se a resposta for NÃO, preste atenção nos benefícios do nosso PLANNER PULSANTE:

Com o objetivo de auxiliar no seu desenvolvimento pessoal, ampliar a sua visão para todas as áreas da sua vida, te ajudar no gerenciamento da sua saúde, juntamente com todo o planejamento das suas atividades semanais, mensais e anuais, desenvolvimento o PLANNER PULSANTE. Com ele, terá a oportunidade de se inspirar, se motivar e agir em direção à sua melhor versão.

Através das inúmeras ferramentas, você terá novas percepções da sua vida como um todo, entendendo como se organizar, se mover, se restaurar, se construir para aquilo que realmente precisa e faz sentido para você. A intenção é contribuir para que encontre os seus propósitos, crie seus objetivos e gere movimentos conscientes para cumpri-los por meio de novas atitudes e novos hábitos. É um convite para que você se conecte melhor com você mesmo.

Abra seu coração para experiências de conexões que contribuem com a sua EVOLÇUÇÃO PULSANTE! Este planner é um presente a si mesmo de amorosidade e cuidado com o ser mais importante da sua vida:
VOCÊ MESMO E A SUA PRÓPRIA EVOLUÇÃO!

Clique no link da bio ou acesso nosso site https://evolucaopulsante.com.br/ e adquira o seu 💜

Seja a melhor versão de si mesmo e comece a ser feliz diariamente.

Muitas vezes nos colocamos em segundo plano para satisfazer o outro ou se encaixar em algum lugar. Com isso, a dedicação em desenvolver o autoconhecimento e apreciação pessoal f**a em segundo plano. O resultado é uma vida infeliz e sem propósito, mas você pode mudar isso.

A fim de crescer e evoluir, trouxe 5 dicas valiosas para te ajudar nesse processo de evolução:

💜Respeite e honre o seu corpo: Não se trata da estética, mas, sim, se sentir bem e saudável para que isso chegue em outros aspectos existenciais. Com isso, mantenha um cuidado com o corpo, tendo uma vida mais sadia e com espaço para crescimento.

💜Medite para evoluir: É possível trazer calma à mente e centralizar seus pensamentos enquanto elimina o estresse. Isso vai permitir que você se conecte com sua parte interna e se aprofunde na busca por uma vida melhor. Embora saber como evoluir constantemente não tenha fórmula, os ingredientes f**am disponíveis para suas escolhas pessoais.

💜Tome controle de sua vida: Para evitar que os demais te controlem, sempre tome as diretrizes da sua vida de modo mais consciente. Note que o mundo segue um padrão e nem sempre as pessoas se encaixam, se abdicando do controle pessoal para fazer isso. No momento em que você quebrar esses padrões, poderá viver mais livre e de maneira autêntica, sendo a melhor versão de si mesmo.

💜Trabalhe o perdão: Ainda que seja difícil, é preciso se livrar do rancor e trabalhar o perdão. Por meio do perdão, você pode se libertar da dor que sente e resgatar a força dela para algo mais construtivo. Entender como melhorar a cada dia envolve um desapego contínuo daquilo que não nos faz qualquer bem.

💜Valorize seu progresso: Em vez de pensar no quanto falta para chegar em tal meta, abrace o progresso que fez até aqui. Compreenda que hoje você pôde ser melhor que ontem e observe o quanto cresceu, mesmo nas pequenas coisas. Com isso, você saberá como melhorar a cada dia, já que está consciente das conquistas que tem alcançado.

Não esqueça que estamos em constante evolução! 🤍

Você costuma deixar seu quarto bagunçado? Com roupas espalhadas, bagunça pelo chão, cama desarrumada? Você sabe qual pode ser o signif**ado por trás dos quartos bagunçados?

Nossos quartos bagunçados são um reflexo de quem somos.
Uma pessoa com depressão por exemplo, muitas vezes, externa as suas dores secretas através de um quarto bagunçado, completamente desorganizado e caótico. Dormir em quarto bagunçado faz com que a pessoa já acorde cansada.

Além disso, um lugar organizado pode contribuir para a higiene e saúde mental de um indivíduo. E em momentos de ansiedade, isso reflete muitas vezes na não organização do quarto dele. A situação interna em que se encontra a pessoa pode levá-la a essa desorganização. Ou seja, um reflexo da desorganização da vida dela.

Por isso, se você possui um quarto bagunçado, é preciso estar atento a causa disso, se é falta de tempo, indiferença ou alguns transtorno psicológico.

Segundo alguns terapeutas e psicólogos, existem algumas dicas para que a gente comece a organizar melhor a nossa vida. Podemos começar pela organização da nossa casa, pois isso terá um efeito em outras áreas de nossas vidas.

Isso porque, quando começamos a realizar algumas coisas corretas fisicamente, isso irá nos ajudar a fazer outras coisas certas mentalmente. Portanto, podemos iniciar com algo pequeno, e isso irá nos ajudar a fazer outras coisas harmonizadas.

E por aí? Como anda o seu quarto?

Pulsantes, mais um ciclo chega ao fim, 365 dias de evolução, de vitórias e conquistas, de perdas e recomeços, de alegrias e gratidão!

Nos despedimos de 2022 com a certeza que novas conquistas serão alcançadas neste novo ano, sabe porque? SOMOS OS PROTAGONISTAS da nossa vida, portanto, acredite, olhe pra frente e projete o seu sucesso, os seus sonhos, se consegue imaginar consegue realizar, só depende de VOCÊ MESMO!

Desejo a você 365 novos dias cheio de saúde, prosperidade, evolução, sabedoria e amor! 💜

#2023

Para que possamos garantir uma boa qualidade de vida, devemos começar a nos preocupar com a manutenção de hábitos saudáveis, como cuidar do corpo, manter uma alimentação equilibrada, praticar exercícios físicos, manter relações saudáveis e ter tempo para realizar atividades prazerosas.

Ser saudável é um caminho que se traça dia-a-dia nas menores escolhas que cada ser humano faz, como por exemplo: Onde tem depositado a sua energia? tem usado o seu tempo precioso com o que realmente importa? consegue identif**ar o que de fato é importante para você?

Ser saudável não se limita àquilo que vemos no nosso corpo. Se sentir bem e feliz é um fator importante para a sua qualidade de vida e bem-estar.

Valorize o que é importante para você, identifique e priorize suas necessidades! Não se esqueça que VOCÊ é a pessoa mais importante que existe.

Desejamos um natal próspero, com muita saúde, união e alegria 💜

Sabia que reter perdão é ter correntes emocionais presas em você? Tem dificuldades de liberar perdão? ou até mesmo em pedir perdão? então esse post é pra você!

As mágoas e frustrações sempre vem das pessoas que estão próximas a nós, que nos importamos, até porque se fosse o contrario, não causaria esse efeito em nosso emocional. Quando tomamos a decisão de não perdoar, carregamos essa pessoa em nosso subconsciente para sempre, é como se existisse uma corrente invisivel nos ligando diretamente a pessoa. Sendo assim, posso afirmar que liberar perdão, causa libertação dessas correntes que aprisionam nosso emocional, trazendo benefícios positivos tanto a quem recebe quanto a você que libera.

Se estiver na posição de quem precisa do perdão de alguém, ainda que a resposta do outro seja negativa, faça a sua parte, peça perdão, reconhecer o erro é uma das virtudes mais lindas que existem. A vida passa rápido demais para deixarmos que mágoas e feridas permaneçam abertas sem tratamento.

Se liberte de sentimentos que não precisam estar acorrentados a você. Você é LIVRE, pode e merece ser feliz por completo.

Corpo e mente estão mais interligados do que imaginamos.

Um dos pilares para ter uma vida saudável é cuidar do corpo e mente. E isso requer algumas atitudes.

Nosso organismo necessita de uma alimentação equilibrada, composta dos nutrientes necessários para uma boa saúde.

Ninguém pode ter qualidade de vida se não estiver mentalmente bem. De que adianta seguir uma dieta equilibrada e viver na academia se os pensamentos negativos são mantidos?

Uma pessoa consegue ter qualidade de vida quando se preocupa em atender às necessidades de ambos os aspectos: físico e mental. E esse equilíbrio signif**a compreender que é preciso ter uma visão integral da vida.

A falta de equilíbrio entre CORPO e MENTE somatizam vários problemas, como: baixa autoestima, ansiedade, depressão, obesidade, entre outros.
Portanto: Cuide-se, você é o bem mais precioso que existe!

Você já sentiu como se estivesse sem energia? Sem forças para executar tarefas simples? Cansaço mental e muitas vezes até físico?

Nos cobramos todos os dias para ter hábitos saudáveis, mas esquecemos que: o que está nos impedindo de adquirí-los são os hábitos que sugam a nossa energia todos os dias, silenciosamente.

Por isso separamos alguns hábitos que influenciam diretamente em nosso físico e emocional, arraste para o lado e confira.

É necessário MUDANÇA de hábitos, para que a evolução e crescimento aconteça!

Somos presenteados diariamente com o TEMPO!

Aproveitando ou desperdiçando, todos recebem o mesmo tempo todos os dias, cabe a cada um de nós aplicarmos da melhor forma, até porque, esse tempo NÃO VOLTA MAIS, é como o por do sol, todos os dias, ainda que no mesmo lugar, nunca vai ser o mesmo, nunca iremos entrar no mesmo rio, porque existe movimento.

Por isso podemos afirmar que o TEMPO é o nosso maior tesouro, você pode ter toda a riqueza financeira que o universo proporcionar, mas se não tiver o tempo para usufruir disso, de que adianta? Ou gastar esse presente com pessoas que nos ferem, nos magoam, passando assim, a maior parte do tempo triste, reclamando, deixando de viver!

Me diz: Como tem usado o seu tesouro?

Com o avanço da tecnologia em nosso cotidiano, estamos cada vez mais distante das pessoas que amamos, ligados de maneira digital, mas afastados do contato visual, do calor, do abraço, da ligação que deveríamos fazer todos os dias a quem amamos, das visitas presenciais, daquele cafezinho da tarde com a família.

Precisamos nos conectar novamente com nossas raizes, aproveitar mais esse tesouro, porque ele passa e não volta mais!

VIVA A VIDA, SEJA FELIZ!

Somos presenteados diariamente com o TEMPO!

Aproveitando ou desperdiçando, todos recebem o mesmo tempo todos os dias, cabe a cada um de nós aplicarmos da melhor forma, até porque, esse tempo NÃO VOLTA MAIS, é como o por do sol, todos os dias, ainda que no mesmo lugar, nunca vai ser o mesmo, nunca iremos entrar no mesmo rio, porque existe movimento.

Por isso podemos afirmar que o TEMPO é o nosso maior tesouro, você pode ter toda a riqueza financeira que o universo proporcionar, mas se não tiver o tempo para usufruir disso, de que adianta? Ou gastar esse
presente com pessoas que nos ferem, nos magoam, passando assim, a maior parte do tempo triste, reclamando, deixando de viver!

Me diz: Como tem usado o seu tesouro?

Com o avanço da tecnologia em nosso cotidiano, estamos cada vez mais distante das pessoas que amamos, ligados de maneira digital, mas afastados do contato visual, do calor, do abraço, da ligação que deveríamos fazer todos os dias a quem amamos, das visitas presenciais, daquele cafezinho da tarde com a família.

Precisamos nos conectar novamente com nossas raizes, aproveitar mais esse tesouro, porque ele passa e não volta mais!

VIVA A VIDA, SEJA FELIZ!

Nosso tempo é o nosso maior tesouro, não podemos desperdiçar de maneira dissoluta, por isso, apresentamos essa ferramenta poderosíssima, que sem dúvidas, vai auxiliar a otimização do seu tempo!

Arraste para o lado e confira as dicas que separamos para você!