Psicóloga Gleicieni Quiel, Londrina, PR Videos

• A conta não bate •

🚨 Não tem como você mesma se colocar em último lugar na sua vida e ainda assim ter uma boa autoestima.

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• Você vai se sentir mais exausta
• Não vai se sentir valorizada pelo outro (se nem você mesma está se valorizando)
• Vai se sentir mais ansiosa e insegura
• E juntando tudo isso em um ciclo, sua autoestima vai sempre estar mais baixa .

💡 Se você quer melhorar o seu bem-estar, comece:

• a se ouvir mais
• a respeitar os seus limites
• a se colocar como protagonista nos seus objetivos
• a entender que se colocar em primeiro lugar não é egoísmo, mas sim uma questão de Saúde Mental.

🔸️E se você sente que não consegue, pode começar a fazer terapia também para sair desse ciclo.

🌟 Você não merece ficar se sentindo mal consigo mesma pra sempre 🌟

🔸️ curte se te fez refletir🔸️