Iasminy Santos - Psicóloga

Já cantava Los Hermanos: “Quem é mais sentimental que eu? Eu disse e nem assim se pôde evitar”. Será que a intensidade afasta as pessoas? O dicionário também define intensidade como característica do que “é intenso, com muita força, grande proporção e quantidade”.  A intensidade é se aprofundar, pensar, sentir e viver, mas também é criar expectativas que podem te distanciar do respeito ao tempo do outro. Por outro lado, infelizmente, nós ainda temos uma cultura muito forte do distanciamento da validação das nossas emoções, nos prendemos ao racional e cognitivo, nos distanciando da compreensão da nossa totalidade, ou seja, nos distanciando da nossa intensidade. O contexto hoje é muito forte para hipervalorização do racional, mas convenhamos que a intensidade é linda e gostosa de viver. Claro que algumas pessoas usam da intensidade para mascarar também suas carências afetivas. Por isso, é importante ter uma conversa interna com você mesmo, pois relacionamento é construção e reciprocidade, mas não um resumo do seu excesso de suas expectativas. Projetar no outro características ou expectativas que são suas, acaba fortalecendo vínculos fragilizados. Enquanto bloqueio de contato a Projeção gera grande dificuldade de autoconsciência, e você pode está jogando no outro aquilo que é teu. Tenha consciência da sua intensidade. É genuína? É recíproca? Então é massa.

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⠀🍃 Psicóloga Clínica ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Mª Iasminy da Silva Santos Agendamentos: 993093011 ou Direct CRP-15 4581 - Maceió/AL

Ao longo da vida conhecemos pessoas extremamente competentes, mas que nao conseguem reconhecer em si mesmo a sua própria capacidade. Ao longo da vida também nos tornamos ou nos reconhecemos com esse funcionamento. Quem nunca, hein? Em algum momento você foi o impostor. Se esforçou demais, procrastinou, se comparou, se cobrou pelo o excesso de assertividade, exigiu de si o perfeccionismo, além de sentir um medo extremo de ser descoberto. Revelou-se: o farsante. O fenômeno do impostor é o espelho que reflete o medo de não ser capaz de exercer mais uma performance convincente. Para evitar que o farsante venha à tona, preocupa-se muito com a opinião externa sobre si, tenta-se corrigir a si mesmo, aperfeiçando suas performances. Aqui vemos o medo, ansiedade, raiva, baixa autoestima e insegurança. O impostor é o autoengano, por isso reveja sua relação com os seus erros, recorde de suas conquistas, lembre-se de quando você foi o "não-impostor" e do quão longe você já chegou. Não reduza o tamanho da sua jornada em mais uma farsa aperfeiçoada que você cria sobre si mesmo.
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Confesso que a clínica dá um tanto de trabalho, mas eu curto cada pedacinho. Acredito sabiamente que nessa vida não poderia ter feito escolha melhor. Registro de uma sexta à noite, com fruto de muitas partilhas e encontros. ⠀⠀⠀
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Como ciência a psicologia estuda os processos mentais, comportamento humano, fatos, acontecimentos e fenômenos. Isso implica dizer, que trabalhamos com psicoterapia científica. No âmbito clínico não se deve propagar modalidades terapêuticas reducionistas, seja ao compreender o que é empírico ou vivencial. Para a psicologia, em Psicoterapia a realidade psíquica e comportamental do sujeito são de extrema importância. Valorizamos a subjetividade, a singularidade, a responsabilidade e a vivência, tendo como foco principal a existência humana. Esse setting psicoterapêutico também dedica-se ao estudo dos transtornos mentais e aos aspectos psíquicos de doenças não mentais. Inúmeras atividades corporais, artísticas e sociais podem promover ações de autoconhecimento e valorização à saúde mental. Muitas práticas terapêuticas como acupuntura, massoterapia, arteterapia, biodança, musicoterapia, meditação, aromaterapia, bioenergética, entre outras. São recursos importantes, inclusive sinalizados no espaço clínico como aportes de autocuidado. Ainda que sinalizados como recursos complementares, não podem serem difundidos como prática da psicologia. Em síntese, até podem ser complementares, mas temos uma distância científica e epistemológica gigantesca.
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Talvez seja a hora de se responsabilizar por si mesmo, perceber que há uma tendência proposital da simplificação e redução de sua subjetividade ao autodiganóstico.
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A autonomeação através de um diagnóstico psiquiátrico levantam situações para reflexões.


1. Saúde Mental é um saber fundamental para promoção da saúde, principalmente,  se for embasado por fatos reais, científicos, históricos e socioculturais.


2. Como forma de fugir do enfrentamento de suas problemáticas, o sujeito quando insiste em sua autonomeação psicodiagnóstica faz um recorte sobre sua subjetividade.


3. Mas, muitas vezes, não há qualquer responsabilidade que liga-se à prevenção e promoção de saúde mental, ou nenhuma responsabilidade do sujeito sobre sua trajetória.


4. Conceber um diagnóstico no contexto da psicoterapia ou psiquiatra, implica em acompanhar e conhecer o outro ao longo de sua existência. Reconhecê-lo através das relações que ele estabelece com e em seu mundo. Através da sua relação com o psicoterapeuta, com as relações que ele mantém com seus "eus, tus e issos", com os quais interage no espaço-tempo.


5. O autodiganóstico o leva para uma espécie de defesa esmagadora gerada por uma grande dose de ansiedade, fuga eminente de sua conscientização contínua, o impedindo de encarar e assimilar uma conscientização desagradável sobre si mesmo.


6. Neste sentido o enfrentamento torna-se o cansaço, já o autodiganóstico uma Figura representativa do que queres camuflar, a conscientização é o Fundo, ou seja, a estrada, o lume, o caminho.


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“Por que será que novamente eu saio com pessoas que se parece com alguém do meu passado? ” 🌾👀🌾 (fala comum ao setting terapêutico)
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Brincadeiras à parte, mas quanto nós idealizamos sobre as pessoas e determinadas situações? Será que enxergamos as pessoas como realmente são ou como reflexo do que desejamos? Saibamos diferenciar a idealização e projeção sobre o outro, e o que esse outro realmente é. É importante te alertar que padrões repetitivos são como prisões mentais, você encontra-se preso(a) a uma ideia sobre o outro, ideia que te impede de enxergar que está criando padrões em relacionamentos amorosos. Reconhecer esses padrões é necessário para que se possa construir relações mais saudáveis e condizentes com suas intenções e desejos. O mais implicativo dos questionamentos levantados anteriormente é o que te faz recorrer a esses padrões. E qual será a razão para que você repita comportamentos que não estão alinhados com os seus desejos e expectativas? Um post que não te trará respostas que te encaixe na sua zona de conforto, mas que te faça questionar seus “movimentos automáticos” nos relacionamentos amorosos.

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Somos merecedores de um viver saudável e pleno, mas apesar disso, geralmente esquecemos desse mérito em função da preocupação com a nossa autoimagem. E esquecemos de construir uma relação de cuidado e lealdade com o nosso ser. O que desejo para os nossos dias... é que possamos nos implicarmos sobre o abandono de velhos hábitos e repetitivos padrões de comportamentos improdutivos, permitindo assim uma relação de lealdade e experiência íntima com nossa autoestima.
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A percepção da impermanência é suprema. 🌬
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Restauramos e reconfiguramos o nosso comprometimento existencial, respeitando nossa alteridade e singularidade. Sendo: água, fogo, ar ou terra. Integre-se. Você é o universo. 🌌
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@ Psicoterapia

Nesse contexto, é importante considerarmos os aspectos importantes das redes sociais, tais como as características culturais, políticas, identitárias, comunicativas, além das diversas formas de interações nas relações humanas. Mas é possível filtrar e receber os benefícios que as redes sociais têm a oferecer? É claro que sim, portanto, que estejamos conscientes desse uso em excesso. O excesso pode acarretar em danos psicológicos ou emocionais. Por isso, recomendo que pegue leve no uso das redes sociais. Nesse universo digital a qual vos escrevo, o outro é constantemente personificado. Uma dessas consequências é distorção da nossa própria realidade, causado pelo comparativo com outras pessoas. Se você sentiu algum desses incômodos referenciados na imagem 6/8, pode ser oriundo desse excesso, lembre-se que é sempre possível realizar uma abstenção desse espaço. Não é só pausar, mas compreender a forma como você utiliza essas ferramentas.
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📌🔎O consultório está localizado na Rua Joaquim Nabuco, n 74. Próximos à praça Centenário.

@ Elabora Psi

Aos meus queridos clientes um grande abraço. 💖⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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Importante:⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Nós psicólogos (as) também estamos em processo de adaptação. O atendimento online enquanto uma modalidade já regulamentada no campo da psicologia, passou a ser mais comum dentro da nossa realidade profissional. O que observamos é que a saúde mental vem sendo apontada como umas das grandes problemáticas sociais em tempos de pandemia, e que o home office e o desemprego também afetam a saúde mental em números crescentes e preocupantes. Tornando esse panorama ainda mais hostil e menos adaptativo. Ainda com tantos obstáculos estamos buscando contribuir com ética, escuta, apoio e acolhimento. Se permitir a psicoterapia ou prosseguir em seu processo é um ato de amor, lucidez, força, determinação e coragem. Cuide de você! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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# #2020

Conte com a , ok?

Avante! 🌷

Reunião da equipe 🌷

Construir novas formas de cuidado, também é potencializar novos sentidos do existir. Grata por ser psicóloga, pelo amor ao que faço e por está com Marcele (.psi) e Humberto () na Elabora Psicologia , tecendo novas possibilidades e avivando o compartilhamento de sentido. 🌷

E digo que "se relacionar-se consigo mesmo e com os outros é desafiador. Meus parabéns a todos colegas de profissão. FORTE ABRAÇO!

Indicação de Livro: Eu e Tu ( Martin Buber). 📚

"De certa forma ainda percebo Buber a margem da psicologia, não por discordâncias teóricas ou por meras concepções antagônicas. Mas por permitir além do que se possibilita com o método pelo método ou a técnica pela técnica, uma vivência real com sua obra, onde nos permite experienciar e viver o Eu e Tu no contato dual da relação do Ser. Não encontraremos significados ou palavras prontas, perguntas e respostas. Encontraremos uma relação de diálogo com sua obra e abertura para uma vivência meramente compreensiva. Essa é uma leitura para quem se dispõe as possibilidades, ao diálogo, a compressão, o encontro e o contato. Quando nos permitimos a dialogicidade da relação Eu-Tu, abolimos os obstáculos da relação Eu-Isso. E também toda imprevisibilidade da relação terapêutica." (Iasminy Santos)

Habitue-se em si mesmo. 🌷

Dúvidas e agendamentos: (082) 99309-3011 ☎
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Um dia cheio de novas possibilidades. 🌷

Bom dia. ☔
Questione-se. 🌷

Sem interpretação e explicação, mas um "sim" a compreensão.

E se nesse dia chuvoso você encontrar alguém disposto a caminhar na chuva ao seu lado, não fuja, molhe-se. 🌧💙

Inspire, Respire e Expire.

Sem mais!!! 😊

Bom dia. 🌻