Knesys Centro de Qualidade de Vida

Registro do nosso encontro de hoje cedo!
Estamos sempre buscando atualizações e melhores formas de cuidarmos de nós mesmas e de todos que nos chegam!!
Foi uma manhã de aconchego e alinhamento de nossos corpos e mentes!!

Que todos os fisioterapeutas ajam com critério, dedicação e amor ao tocar numa pessoa e seu real interesse seja sempre a recuperação e melhora da qualidade de vida de todos que o buscam!
Que todos possamos honrar a nossa linda profissão!!

Que nesse dia, possamos honrar quem foi portal para nos trazer a esse mundo!

Que o melhor de cada mulher seja propagado a cada geração, e que tudo que feriu, seja curado e o amor transmute!

Sim, aqui respeitamos e seguimos o legado de Joseph Pilates.

Ensinamos as pessoas a terem um corpo mais estruturado e organizado, forte e flexível!!

Nossa equipe unida e feliz com nosso !
Tivemos uma manhã incrível de muito movimento e muito relaxamento!
Agradecemos imensamente todos que vieram nos prestigiar!!
E você que não conseguiu vir, não fique triste, haverão novas oportunidades pra você nos conhecer! F**a de olho nas novidades por aqui no Instagram!
Bom final de semana e lembre-se: o movimento cura!

Agende-se e tenha um cuidado mais primoroso consigo mesmo!

Dia 04 de maio será comemorado mundialmente o Dia do PILATES!!
E é claro que estamos dentro dessa!!!💪
Teremos uma "degustação" dos nossos serviços e aulas experimentais de Pilates Studio e solo.
Você está convidado a vir conhecer nosso espaço e toda nossa equipe para comemorar conosco essa atividade incrível que salva a coluna de muita gente e coloca o corpo todo em ordem!😉
Data: 04/05/24
Período: das 8h às 12h

Teremos Sessões Experimentais de:

✴️PILATES ESTÚDIO E SOLO;
✴️Rolfing
✴️Ventosas
✴️Auriculoterapia
✴️Quick massage

Maiores informações:
(92) 99204-9724 (está na bio, basta clicar)😉

Feliz Páscoa❣️

Somos grandes,
Somos fortes,
Somos corajosas,
Somos fisioterapeutas!!
Somos filhas, mães, esposas,
Somos mulheres!

Cuidamos umas das outras e de todas as pessoas que chegam nas nossas mãos!

A equipe Knesys deseja a todas as mulheres: dias lindos de alegria e coragem para os dias complicados!

Feliz dia da Mulher!

KNESYS CORPO E MENTE desse mês de março com o tema: MULHER!!
Vai ser um encontro incrível, com convidados especiais tratando da mulher com carinho e respeito que merece no seu dia!
PROGRAMAÇÃO:

🔵 CORPO E MENTE: atividade conduzida pela nossa querida parceira de longa data: Carol Basso (da Casa da Carol), mergulho no mundo de auto conhecimento sobre como o corpo responde as nossas emoções.

🟢 TEMPO E DINHEIRO: vem em seguida a maravilhosa Débora Etsuko (Etsuko Consultoria) abordando, explicando e ensinando muita coisa interessante sobre gestão de tempo e organização financeira!

🟡DIVERSÃO E MOVIMENTO: fechamos com a presença divertida de Junior Zouker, com um trabalho corporal incrível usando a dança livre, pra dar muita risada, brincar e experimentar a cura do movimento para todas as nossas tensões da semana!
Você pode se inscrever e pedir informações aqui pelo direct ou pelo WhatsApp 99204-9724.
Vai ser maravilhoso!!
Separa a noite de sexta pra gente se encontrar nesse evento super rico!
Vagas limitadas!

Segue nossos eventos exclusivos de março e as nossas atividades semanais!!
Teremos Knesys Corpo e Mente desse mês no início do mês, com o tema MULHER, dia 08/03 a noite.
Com convidados especiais com muito conteúdo interessante!!
Um Workshop de Consciência Postural dia 16 de março de manhã, que será maravilhoso, conduzido por Káren Berlt (especialista em postura, terapias manuais e biomecânica).
ATIVIDADES SEMANAIS são conduzidas por nossa equipe super preparada!

- Káren , Cinthya e Déborah ministram as aulas de pilates personal e em grupo das 7h às 20h de segunda a sexta, além de atenderem em consultório com técnicas avançadas de fisioterapia manual e postural.

- Rosângela atende individualmente na acupuntura e na fisioterapia ortopédica, de manhã e à tarde.

- Thiago faz atendimentos de terapia corporal com base no rolfing às tardes, noites e final de semana.

- Renato faz atendimentos de psicanálise à noite.
SE COLOQUE NA SUA AGENDA E ENTRE EM CONTATO CONOSCO: 99204-9724

Existe uma importância tremenda em buscar a organização corporal para execução dos exercícios.
O pilates deve ser realizado com essa atenção em manter uma respiração fluida e um corpo com alinhamento.
Não é importante dezenas de repetições para cada exercício pois acreditamos que desenvolvemos a força de uma forma integrada no corpo de quem pratica.
Ativamos todas as cadeias musculares em todas as práticas priorizando os objetivos e necessidades de cada um exclusivamente de acordo com os detalhes particulares de sua biomecânica.
Cada corpo é um corpo!
Fazer o movimento por fazer, de qualquer jeito, não é pilates...Pelo menos não aqui na Knesys!

Knesys Corpo e Mente desse mês vem com a intenção de trabalhar a relação da força e do relaxamento!
Explicando nossa programação:

🔵 PERCEPÇÃO CORPORAL: com uma visão do Rolfing, que é uma metodologia de organização corporal muito interessante!
🔵CIRCUITO DE PILATES CONTEMPORÂNEO: será um divertido circuito de pilates em todos os nossos equipamentos, solo e acessórios. Uma aula dinâmica de ativação da força de músculos dinâmicos e posturais. Muito diferente das práticas rotineiras!
🔵MEDITAÇÃO GUIADA: será uma prática de meditação para iniciantes, orientada do início ao fim. Para você entender e aprender a começar a meditar.
🔵RELAXAMENTO : uma aula de técnicas para aprender a respirar e relaxar. Tirar o excesso de tensão do dia a dia.

Você pode fazer cada prática separadamente ou passar a manhã toda conosco participando de tudo😉
VAGAS LIMITADAS! FAÇA SUA INSCRIÇÃO!!!

Vamos iniciar o ano ajudando todo mundo a organizar corpo e mente através da postura!! Vem com a gente!!

Explicando a programação:
MEDITAÇÃO: para iniciantes que nunca meditaram. A base do trabalho será o mindfulness (atenção plena).
INNER BALANCE: uma prática deliciosa de exercícios somáticos, em que vamos experimentar novas vias de movimento e refinar a consciência do corpo no espaço.
ISOSTRETCHING: prática intensa de exercícios posturais que trabalham flexibilidade, organização corporal global e força dos nossos músculos profundos. É uma aula incrível que te faz sair com alinhamento e sensação de espaço entre as articulações.
Você pode escolher se inscrever em uma dessas práticas ou fazer o combo com todas e passar a manhã aqui com a gente!!
Informações no direct do Instagram e pelo nosso WhatsApp: (92) 99204-9724.

Viajar é sempre maravilhoso, mas para algumas pessoas uma viagem de longa duração é sinônimo de tortura. Isso porque sofrem com dores no corpo devido ao tempo na mesma posição. ✈️

Foi pensando nesse problema, que grande parte dos nossos pacientes sofrem, que selecionamos algumas dicas para você viajar sem sofrer com dores na coluna. 😣

Não esqueça de compartilhar com aquele amigo que precisar saber também dessas dicas. 📲

Você já teve que ficar de pé por muito tempo e no final do dia teve muitas dores nas costas? 😖

Geralmente, quando é exigido muito esforço de uma região fraca do nosso corpo ela costuma doer. No caso da lombar, se a coluna tiver problemas crônicos relacionados a, inflamações, hérnias de disco, contraturas musculares ou está de alguma forma machucada, acaba por aguentar menos tempo na mesma posição de desconforto. 🧍🏻

Nesses casos, evitamos indicar repouso absoluto. Isso mesmo! Pois, quando uma estrutura está fraca e cansada, deixá-la em repouso só irá aumentar a intolerância a qualquer atividade. Recomendamos movimento! 🏃🏻‍♀️

Se dói para mover, lembre-se, não é indicado parar absolutamente de movimentar, mas sim, procurar ajuda para se movimentar de forma correta, com menor agressão ao que está machucado, buscando organizar o corpo, alongá-lo e fortalecê-lo de forma gradativa.

Nós podemos te ajudar com isso! Agende sua consulta com uns de nossas fisioterapeutas! 📲

Você já sabe qual presente de natal vai dar este ano? 🎅🏻🎄

Seja para um amigo, para família ou para pessoa que você ama, o presente de final de ano é algo muito especial. Foi pensando nisso que a equipe Knesys preparou uma Vale Presente de Natal para você dar para aquele amigo que quer ou gosta muito de cuidar da saúde. 👨‍👩‍👧

Como funciona o Vale Presente?

Você poderá escolher um dos nossos serviços da Clínica, como: a primeira consulta com fisioterapia, massagens, sessão com psicanalista, e sexóloga, de terapia holísticas. 💆🏻‍♀️

O presente terá validade de até 3 meses a partir do dia da compra. 🗓️

Para mais informações, entre em contato pelo nosso whatsapp (092) 99204-9724. 📲