Larissa Sammarco

"Ser pai é plantar raízes, é ensinar segurando a mão com coragem e determinação."

Um Feliz e abençoado Dia dos Pais à todos! 👨‍👧💙

Muitas vezes perdemos oportunidades por não acreditarmos que podemos ir mais longe, como quando as coisas não saem de acordo com o esperado, ou quando seu tempo foge entre suas mãos e nada dá certo.

Muitas vezes, a crença em algo maior nos dá a força e motivação necessárias para continuar tentando. Hoje irei deixar algumas frases de encorajamento para você usar na sua vida.

1️⃣ Eu sou capaz;
2️⃣ Tudo posso naquele que me fortalece;
3️⃣ Eu nasci para vencer.

Na Mentoria Propósito e Identidade você aprende a como alterar e dominar as crenças limitantes que comandam o funcionamento do seu corpo e da sua vida.
Clique no link que está na Bio para saber mais.

Muitas vezes achamos que quando as coisas saem do nosso controle, tudo pode estar perdido e nos questionamos diversas vezes do porquê. Pode ser difícil entender a princípio o quanto podemos aprender com cada situação.

Mas precisamos saber que na vida nada acontece por acaso, tire sempre o melhor dessa situação. Porque Deus, mais do que ninguém, sabe claramente o que é melhor para cada um de nós, mesmo que não entendamos os meios que Ele venha utilizar.

Deus nos preenche, nos faz melhor, Ele sabe das nossas dores, dos nossos medos, anseios e cada necessidade que temos. Ele sabe das lágrimas que molharam o nosso travesseiro e do sorriso que estampamos no rosto. Deus sabe até onde podemos ir e sabe até que ponto podemos suportar os nossos fardos.

As situações em nossas vidas só nos fazem crescer e ser mais fortes. Seja sempre perseverante! Deus tem o controle de tudo!

Na Mentoria Propósito e Identidade, te ajudo a compreender os planos que Deus tem para a sua vida e como encontrar a direção para tornar seus objetivos reais.
Acesse o link que está na Bio.

Nossa mente é uma caixinha de surpresas com muitas divisões conscientes, inconscientes e subconscientes.

E reprogramar a mente é trabalhar diretamente com o seu subconsciente, a fim de eliminar todos os resquícios de crenças limitantes que atrapalham o seu desenvolvimento em qualquer área da sua vida. É reafirmar a sua capacidade desde bilhetes, lembretes, telas de proteção de celular ou computador, para não te deixar esquecer de quem você é.

O PSYCH-K® é uma ferramenta que permite mudar as crenças limitantes, mantidas no seu nível subconsciente, que limitam a sua autoestima, seus relacionamentos, o seu trabalho e até mesmo a sua saúde física.

Esse método foca no seu presente e na realidade que você deseja na vida, te apresenta um mundo onde você descobre que a única pessoa capaz de controlar seus pensamentos e anseios, é você mesmo (a). Te dá a você acesso a todo o seu potencial e lembra você de assumir a responsabilidade por sua própria vida!

Transforme sua vida através da Mentoria Propósito e Identidade, clicando no link que está na Bio.

Vou citar alguns exemplos para você identif**ar mais precisamente o que são as famosas Crenças Limitantes:
"Nunca irei emagrecer, porque não tenho disciplina para manter a dieta e praticar exercícios."
"Nunca vou encontrar alguém bom o suficiente."
"Nunca tenho dinheiro para nada."

Essas crenças ditam o que você pode ou não fazer e, te coloca limites. Você considera esses pensamentos como verdades absolutas e deixa eles tomarem conta da sua vida a todo momento. E isso é natural. Mas também tem um grande impacto em nosso aspecto psíquico e físico.

A partir do momento que você toma consciência de quais crenças te limitam, você consegue ressignif**a-las e vencê-las e com isso sua vida caminhará para frente, porque você entenderá que tudo depende apenas de você e do poder da sua mente.

Na Mentoria Propósito e Identidade, te ajudo a descobrir quais são as crenças que te limitam e como vencê-las.
Clique no link que está na Bio e vamos juntos destravar o seu futuro.

Fazer o medíocre, o básico ou simplesmente não fazer nada, é fácil.

Mas para ser bom e fazer as coisas com excelência, você precisa de constância e disciplina. E isso não é a qualquer custo, não é buscando perfeição, mas sim sabendo que você está dando o seu melhor em tudo.

Então hoje desafio você a descobrir no que você pode ser melhor para os seus e para os próximos, mas principalmente o que você pode ser melhor para consigo próprio.

Deixa aqui nos comentários o que você quer melhorar nos seus relacionamentos e vamos colocar como uma meta para esse final de semana!

Assista os stories para saber como podemos transformar esse desafio em algo fácil e prazeroso.

Ensinar o que é certo ou errado, alimentar, garantir a segurança, o estudo... Além de, claro, amar incondicionalmente. São algumas das inúmeras funções que nós, pais, desenvolvemos ao longo das nossas vidas com os nossos filhos.

Criar um ambiente seguro para os nossos filhos exige muita confiança de nós, porque precisamos criar um ambiente onde o amor seja a base de tudo, com empatia, gratidão, mansidão, domínio próprio, felicidade, amabilidade e principalmente paciência.

Em um ambiente seguro há luz, porque tudo que foi intencionalmente bem plantado através de atitudes se transforma e isso é fundamental para construir uma relação que servirá de porto seguro ao longo da infância, adolescência e até da vida adulta.

Na Mentoria Propósito e Identidade, te ajudo a construir um lar seguro e saudável para você e toda a sua família.
Clique no link que está na Bio e descubra mais

Essa publicação é uma leve reflexão para você analisar: da mesma forma com a qual você trata o seu filho, você gostaria de ser tratado? Você gostaria que outra pessoa te tratasse dessa maneira?

Existem muitos pais que carregam o medo de fracassar em seus papéis e muitas vezes replicam o comportamento que os pais tiveram consigo na sua infância. E sim, você é livre para escolher como educar o seu filho, mas em muitos momentos não se esqueça que ele é apenas uma criança.

Nós somos os responsáveis por explicarmos a ele quem ele é, as possibilidades que ele têm pela pela frente e qual caminho pode seguir. Uma criança deve ser tratada com carinho e sem medo, deve se sentir compreendida e acompanhada em todos os momentos. Essa relação de confiança tem que ser absoluta.

Você deve tratar o seu filho da mesma maneira que gostaria de ser tratado pelas pessoas e pela vida.

Na Mentoria Propósito e Identidade, te ajudo a destravar o seu relacionamento com os seus filhos e trazer uma qualidade de vida e bem-estar para o seu lar.
Quer saber como? Clique no link que está na Bio.

Entre amar e mimar existe uma linha muito tênue que pode muitas vezes ser confundida, porque muitas pessoas acreditam que o fato de você amar o seu filho e mimá-lo, agradando-o e tratando-o bem, pode deixá-lo mal educado, birrento entre outros comportamentos. E nesse momento, para tentar corrigir isso, você para de dar o amor e o carinho que ele merece por regras que a sociedade dita serem certas.

Quando na verdade, mimar nem sempre signif**a comprar itens de valor para as crianças, mas sim dedicar seu tempo e atenção a eles. Criando momentos e memórias para a vida toda.

O amor sempre será a alternativa mais sábia em nossas vidas, principalmente para com os nossos, para que possamos criar relacionamentos e vínculos afetivos que perpetuaram para sempre conosco. Então se abster de sentimentos achando que está educando o seu filho não é o melhor caminho.

Ame o seu filho, porque o amor não tem explicação e muito menos regras.
O amor cura, perdoa, cria um ambiente sem maldade e com muita luz.

Na Mentoria Propósito e Identidade, te ajudo a se conectar e melhorar o seu relacionamento com os seus filhos, se baseando sempre no amor que você deve ter com eles.
Clique no link que está na Bio e descubra como!

Seja no trabalho, nos relacionamentos e até mesmo no ambiente familiar, relacionamentos tóxicos são sempre complicados de identif**ar e de se livrar. Um relacionamento tóxico é desagradável e desgastante, fatores estes que irão sobressair os momentos felizes da sua vida.

Hoje te damos 3 dicas para lidar com esse tipo de relacionamento e se livrar dele:
🟢 Você não é obrigado a conviver com pessoas que não te respeitam e não te apoiam. Corte relações, se afaste, queira do seu lado apenas pessoas que acrescentem coisas positivas a sua vida;
🟢 Pare de acreditar que esse relacionamento é tudo o que você tem, cerque-se de pessoas que se importam com você e queiram o melhor para a sua vida de forma genuína;
🟢 Invista no seu crescimento pessoal e espiritual, levando o tempo que precisar para restaurar suas energias, sabendo que em nenhum momento nada do que aconteceu com você foi sua culpa.

Na Mentoria Propósito e Identidade, te ajudo a identif**ar quais são as correntes que te prendem e não te deixam viver a vida com propósito que você merece. Te ajudo a descobrir a sua essência e se livrar de tudo o que não soma em nada na sua vida.

Clique no link que está na Bio e vamos juntos nessas!

Uma das técnicas mais conhecidas para estabelecer um novo passo na rotina diz que precisamos de no mínimo 21 dias para criar um hábito, que seria o tempo que seu cérebro precisa para se acostumar a uma mudança.

Mas a verdade é que não é a quantidade de tempo que você dedica a algo que faz se tornar um hábito e sim, a constância de manter e repetir esse processo.

Um hábito pode se formar muito rápido ou muito devagar. O número de dias é muito relativo de pessoa para pessoa e irá depender de fatores como insistência, perseverança, habilidades e, principalmente, contexto.

Na Mentoria Propósito e Identidade, te ajudo a criar hábitos que irão lhe dar prazer de fazer, te tornará uma pessoa mais forte e ajudará a melhorar a sua saúde física, mental e espiritual.

Clique no link que está na Bio para saber mais.

Em Mateus 11: 28-30 diz: "Vinde a mim, todos os que estais cansados e sobrecarregados, e eu vos aliviarei. Tomai sobre vós o meu jugo e aprendei de mim, porque sou manso e humilde de coração; e achareis descanso para a vossa alma. Porque o meu jugo é suave, e o meu fardo é leve."

Quantas vezes você achou que estava carregando um fardo pesado demais? Questionou se Deus realmente conhece os seus limites e que talvez aquilo era demais para você? Casamento? Crescimento espiritual? Cuidar do lar? Viver em sociedade? Cuidar da saúde? Orgulho? Cuidar da família?

O problema é que carregamos o peso da vida sozinhos e ainda enchemos nosso fardo com coisas que não deveríamos, preocupações e cruzes que não são nossas. E muitas vezes trazemos enraizado conosco a falta de perdão que não damos aos outros e principalmente não damos a nós mesmos, o que nos impede de seguir adiante e viver o presente que merecemos.

O tempo não vai resolver os nossos problemas, não irá remover os nossos fardos, somente acumular coisas nele, mas você terá que carregá-lo um dia. Entreguemos nossa história nas mãos de Deus, pois Ele estará ao nosso lado sempre nos fortalecendo. A cruz que Jesus nos faz carregar é suave, porque Ele sempre estará ao nosso lado para nos ajudar. Ele pagou o preço por cada um de nossos pecados e levou para Si as nossas dores.

Na Mentoria Propósito e Identidade, te ajudo a se libertar de fardos que não são seus, te ajudo a encontrar o seu propósito de vida.
Clique no link que está na Bio.

Nós somos o resumo das nossas experiências físicas, mentais e emocionais e, todos esses 3 fatores devem estar em perfeito funcionamento para que possamos ter uma vida plena.

Citamos três coisas que acontece com o seu corpo quando você não se perdoa:
🟢Aparência cansada: com olhar triste e perdido, semblante abatido;
🟢Deprime o Sistema Imunológico: o que pode aumentar as chances de desenvolver doenças graves;
🟢Pressão: tensão muscular, pressão sanguínea, estresse e depressão, aumento de doenças cardíacas, entre outros.

Muito do que carregamos como culpa e arrependimentos, podem adoecer o nosso corpo. Porque as crenças limitantes que estão enraizadas no nosso subconsciente não permite que possamos absorver o que realmente precisamos.

Com isso você deixa de viver o melhor da vida e passa a sobreviver os dias sem propósitos, e sua vida não segue adiante desse modo.

Na Mentoria Propósito e Identidade, te ajudo a superar esses bloqueios que te impedem de ter uma vida saudável e plena.
Clica no link que está na Bio e descubra!

A sua mente subconsciente é onde você armazena todas as suas informações sem filtro, sendo elas boas ou ruins. Tudo que acontece na sua vida é resultado de pensamentos gravados no seu subconsciente através do que chamamos de crenças. A partir daí criamos filtros sobre coisas, pessoas, lugares, até de nós mesmo.

Pelo fato da mente subconsciente aceitar sugestões, ela não sabe dizer se é certo ou errado, ela apenas armazena pela repetição e frequência que fala sobre.

Uma dica incrível é ter consciência do poder da mente, ser intencional com suas palavras e hábitos e sempre verbalizar e pensar coisas boas que irão transformar as crenças limitantes em pensamentos poderosos que irão transformar o seu comportamento.

Durante os encontros da Mentoria, utilizamos o PSYCH-K® como método simples e direto para reprogramar crenças limitantes em pensamentos que te apoiam.

Encontre a coragem para conquistar seus objetivos, descubra como alcançar todo o seu potencial e finalmente viver a vida que sempre desejou.

Na Mentoria Propósito e Identidade transformamos a sua vida de forma extraordinária.
Quer saber como? Acesse o link que está na Bio.

A sensação de frio na barriga quando você tem que fazer algo importante é uma grande pista da conexão do seu cérebro com o seu intestino. Vamos entender brevemente como o intestino e o cérebro se integram e qual a relação com as palavras que saem da sua boca. Um breve conhecimento dessa relação e o plano de ação para o seu dia-a-dia.

Mas afinal como o cérebro e o intestino se comunicam? Através do Nervo Vago - o nervo craniano mais longo do corpo humano, que funciona como um intermediário entre o cérebro e o intestino enviando mensagens de um para o outro em questão de segundos.

É interessante saber que grande parte da Serotonina e da Dopamina produzidas pelo seu corpo tem origem no seu intestino. A Serotonina é um neurotransmissor responsável pela felicidade e a Dopamina é responsável pelas emoções e pelo humor.

As escrituras nos dizem "Assim também a língua é um fogo, um mundo de iniquidade; colocada entre os nossos membros do nosso corpo, contamina a pessoa por inteiro, e incendeia todo o curso de sua vida, sendo ela mesma incendiada pelo inferno." (Tiago 3:6).
E em Tiago 3:10 diz assim: "Da mesma boca procedem bençãos e maldição."

Então consequentemente o que sai da sua boca influencia diretamente na diminuição de produção desses dois neurotransmissores citados acima, te deixando infeliz, sem prazer na vida. Além de deprimir todo sistema imunológico causando dores, resfriados e até doenças mais graves.

Na Mentoria Propósito e Identidade, eu te ajudo a melhorar essa conexão entre cérebro e intestino e melhorar a sua qualidade de vida.

Clique no link que está na Bio e vamos juntos nessa!

A microbiota intestinal é a maior e mais variada comunidade de microorganismos, sendo composta por vários tipos de bactérias, vírus e fungos que habitam todo o trato gastrointestinal, sendo elas boas e ruins.

Mas quando você ingere alimentos ricos em açúcares, que são alimentos inflamatórios, as bactérias ruins acabam se fortalecendo e se nutrindo mais do que as boas. Estudos apontam que com isso aumentam as chances de desenvolver doenças neurodegenerativas como Parkinson, Alzheimer e Demência além da diminuição da produção de serotonina e dopamina que são neurotransmissores responsáveis pelo bem estar.

Por isso ingerir muito açúcar é normal se sentir mais cansado (a), desanimado (a), irritado (a). Então manter uma boa alimentação vai além do estético é cuidar da mente.

Na Mentoria Propósito e Identidade eu te ajudo a compreender sua essência dentro da funcionalidade integrativa do ser pela busca do equilíbrio mente, corpo e espírito.

Quer saber como? Acesse o link que está na Bio

Você já parou para pensar no poder dos seus pensamentos? Que os seus sentimentos diários estão diretamente ligados a sua saúde?

Muito do que você pensa e sente tem influência na sua biologia, o funcionamento do seu corpo está ligado aos seus pensamentos, podendo ser constantemente mudado por eles também. Uma situação estressante ou um momento de felicidade pode dizer muito sobre o que se passa internamente dentro do seu organismo.

E as crenças limitantes são pensamentos sabotadores que adoecem o seu corpo, porque a partir do momento em que você acredita neles, passa a ser real, e então eles irão te limitar e te consumir por dentro.

Saber manter o equilíbrio entre o corpo e a mente é fundamental. Porque você é reflexo daquilo que pensa e sente, faz parte da sua identidade e por isso você deve sempre ser intencional nos seus pensamentos para que o seu organismo esteja sempre saudável.

Cuidar do seu pensamento, é cuidar da sua saúde física, mental, emocional e espiritual.

Na Mentoria Propósito e Identidade você aprende a como alterar e dominar as crenças limitantes que comandam o funcionamento do seu corpo e da sua vida.
Clique no link que está na Bio para saber mais.

Não basta desejar. O seu comportamento precisa ser transformado.
Primeiro você age da mesma forma do objetivo a ser alcançado.
Por exemplo; você deseja ser amado pelas pessoas? Eu te pergunto, você se ama? Você tem respeito por si? Você espalha amor por onde passa?

Comece com amor-próprio, se ame, se elogie, contagie seu ambiente. Ouse.

Ficou mais fácil entender?
Fez sentido?
Compartilhe e deixe seus comentários.

O PSYCH-K® é uma terapia que está baseada no conceito de mente subconsciente. É um método direto que ensina processos simples, mas poderosos, que permite que você se comunique diretamente com o seu subconsciente.

O seu subconsciente é a parte da consciência que não está atualmente em percepção focal, mas é onde você guarda todos os seus sentimentos, emoções, lembranças e traumas. Poderíamos dizer que é onde está a essência do seu ser.

E a realidade ao seu redor é criada por crenças que estão enraizadas no seu subconsciente involuntariamente e também pela influência dos comportamentos humanos. Muitas delas ocorrem ao longo da vida e representam uma forte influência no seu comportamento.

Por meio dessas crenças que você forma percepções do mundo e de você mesmo e, através dessas percepções você cria comportamentos muitas vezes derrotistas. E é aí que o PSYCH-K® entra, te ajudando no processo de autotransformação, proporcionando um alinhamento positivo em seus relacionamentos, na sua área profissional, melhorando sua autoestima, te ajudando a prosperar e até mesmo a melhorar a sua saúde física.

Transforme suas limitações em oportunidades!

Quer saber mais? Acesse o link que está na Bio e destrave o seu futuro.

"E, acima de tudo, tenham amor, pois o amor une perfeitamente todas as coisas." Colossenses 3:14

Um feliz e abençoado Dia dos Namorados!!! ❤️