Lótus Yoga Studio

Mamães deveriam ter recebido todos os tipos de bênçãos até
o final do dia, mas provavelmente posso imaginar que, embora seja Dia das Mães, as mães ainda estão ocupadas para suas famílias e filhos como sempre, e também se sentem felizes com isso!

Que todas as mães tenham saúde! Alegria! Ser respeitado e cuidado pelas os filhos! 💜🙏🙏🪴🌼💕🥰

Celebrar ⭐️Dia das Mães⭐️:

Experimente o Yoga de Graça e Dê um Up em Você!

Mães, este Dia das Mães é especial! O convida você para uma semana de aulas experimentais gratuitas, para revigorar corpo e mente!

Seja você uma supermãe que já se dedicou muito à família, ou uma mãe ocupada que trabalha fora, preparamos uma experiência de yoga equilibrante para você. Aqui, você encontrará momentos preciosos só para si, liberará o estresse, aumentará a energia e ainda fará novos amigos!

Vamos celebrar o Dia das Mães com um presente de yoga para você mesma, para uma vida mais saudável e contente!

Inscreva-se agora e traga suas amigas mães! Entre em contato para reservar suas aulas gratuitas.


yoga

Amei essa mão do uma artesanato de cerâmica
Não por causa que os trabalhos dela são bacanas(embora são realmente maravilhas)

O que quero dizer é conexão, conectando o braço desde a ponta dos dedos através o pulso, sem excesso de força e sem energia bloqueada.

Use o mínimo de esforço, apenas crecimento .

O Yoga Sutra diz que as posturas de yoga são confortáveis ​​e estáveis.

很爱这个瓷器手工艺者的手，不是说她的作品有多棒，（虽然的确很赞）

我想说的是连接，从指尖经过手腕连接胳膊，没有多余的力，没有阻塞的能量。

用最少的力度，只是延伸。

瑜伽经中说，瑜伽体式，舒适且稳定。如是也






força

Essa postura Utthita Trikonasana tem tantas benefícios. 🍃

Bora praticar🥰🙌

Aula de SwáSthya yoga com prof tbm vai oferecer aula gratuita pra vcs! Vamos vibrar energia! 🥰

🧭Não perca essa oportunidade!

Agenda com nós!
Aperta o Link no bio ☝️

Te espermos aqui no Lótus!

Venha experimentar aula de Ashtanga yoga GRATUITA! 🥰

Um caminho de terapêutico🧘
🧭Um processo de autoconhecimento
🍃 Monte de mergulho nas respirações perfundoa.

Aliás, vc ganha fortalecimento, alongamento, equilíbrio e muito mais.🎁

Experimenta!
É um presente pra VOCÊ MESMA!

Vale a pena experimentar!
Agenda com nós! 😎

Find the link of bio of page, talk to us!
Encontra o link na página de perfil, conversa conosco! 😉

Não precisamos dizer para retornar as aulas aqui no Lótus, por que as aulas nunca parou atender vocês mesmo no Dezembro e Janeiro. Tevemos Hatha yoga, Ashtanga....Tem muitas pessoas quero agradecer, e abraçar, pela confiança, dedicação e apoimento. 💜

Hoje tenho uma notícia boa, que depois das Carnaval, Além de Ashtanga Yoga e Hatha Yoga, vai ter duas novas aulas SwáSthya Yoga por semana, com prof .👆 🙌

Vamos agendar as aulas! 🙌🌟
wang

Venha praticar e sentir os benefícios 🤗

O resultado das nossas ações podem ser palpável ou invisível, imediato ou que vai render frutos a longo prazo.

O resultado é perceptível ou visível quando é aquele experienciado durante e logo após a ação. O resultado invisível é como uma semente criada pela ação que pertence à pessoa que a realizou. Esta semente karmika germinará a seu tempo e será experienciada no futuro, nesta vida ou nas seguintes, como uma experiência de vida, que será agradável ou desagradável, consoante foi a ação realizada, boa ou má, respetivamente.

Na realidade, este universo inteiro é somente o resultado do karma de todos os seres. Tudo, mas tudo mesmo, desde os oceanos, às montanhas, às estrelas e galáxias, incluindo todas as formas de vida, é o karma a frutif**ar – é samaṣṭi-karma, o karma coletivo ou universal.

Portanto, tudo o que acontece é karma, essa é a influência do karma na sua vida.

Meditar, praticar Yoga, se alimentar bem, nutrir bons pensamentos, cuidar dos relacionamentos, são ações que geram bons Karmas.

Como você vai nutrir seus bons karmas em 2024?

Já fez sua lista de virtudes para cultivar em 2024?
Yoga além do tapetinho!

Venha praticar aqui no

Como está a sua lista para 2024?

Nossos horários para dezembro e janeiro. Agende a sua experimental!
Ainda dá tempo de fazer algo pelo seu corpo e sua mente em 2023!

Oii pessoal! Estou muito feliz te caminhar nossos horários de aula novas aqui em Lótus!

Nesse vez, temos prof Milka 🌟🌟💜💜 vai te atender aula para adulto, criança, e adolescentes!!! na Começa na Terça e quinta às 8h30 e 10h.

E prof Lu .wang , vai recomeçar atender aula às 18:30h na quinta feira.

Tem vagas limitadas!!! Entre contato conosco para garantia a sua!

Abraço amigos e amigas! 🤗

São tantos os benefícios de praticar Yoga que não caberia na descrição deste convite de aula experimental. 

E esta modalidade do Yoga, o Kundalini Yoga, é uma prática que oferece ampla gama de benefícios para o corpo, mente e espírito. 

Alguns dos principais benefícios são aumento da energia e vitalidade, equilíbrio emocional, fortalecimento do sistema imunológico etc. 

Kundalini Yoga é conhecida por despertar a energia Kundalini, que é a energia vital adormecida em nossa base espinhal. Isso resulta em um aumento signif**ativo da energia e vitalidade.

Venha conhecer! Esta aula é gratuita! 

Um convite para você experieciar técnicas de respiração, meditação e movimentos específicos que ajudam a equilibrar as emoções, reduzir o estresse e promover uma sensação de calma e clareza mental.


__________

Diego Teodoro. Instrutor de Kundalini Yoga formado pelo de Curitiba. Estudante de filosofia e filosofias da Índia. Trabalha com numerologia tântrica (que é um recurso do Kundalini Yoga para a manutenção e superação de desafios - físicos, mentais, espirituais). Também é buscador de Visão do Caminho Vermelho do Fogo Sagrado de Itzachilatlan.

Assim como a palavra Yoga, a palavra prana tem muitas interpretações e signif**ados.

Em geral, o termo é usado no plural, para indicar os sopros vitais: inalação ou inspiração (puraka), exalação ou expiração (rechaka), retenção (kumbhaka).

Kumbha é um cântaro, uma moringa, jarra ou cálico. Aquilo que contém algo ou que pode estar vazia. Quando a respiração está suspensa, a inspiração está completa, ou seja, os pulmões estão cheios e quando a respiração é suspensa por pulmões vazios depois da expiração. 

Pranayama é portanto a ciência da respiração; o eixo em torno do qual gira a roda da vida. 

Portanto, ele segue um padrão rítmico apropriado de respiração lenta e profunda. Esse ritmo fortalece o sistema respiratório, acalma o sistema nervoso e abranda a ansiedade. À medida que os desejos e ansiedade diminuem, a mente f**a livre e torna-se um veículo adequado para a concentração. Se a prática de pranayama for incorreta, o aluno pode ter soluções, tosse, catarro, irritação, dor de cabeça, gases, dores nos ouvidos, entre outros.  A prática dos exercícios devem ser orientadas por uma professora experiente. 

A cada respiração os seres vivos pronunciam inconscientemente a prece “So Ham”, que soam como mantras que dizem: O espírito imortal divino, sou eu. A compreensão do signif**ado profundo dessa expressão, leva ao entendimento maior de quem somos e as perguntas fundamentais: de onde viemos e para onde vamos no pós vida. 

O simples fato de respirar, algo tão banal, guarda os segredos e reflexões fundamentais da existência. 

O prana no corpo do indivíduo é parte do alento cósmico do Espírito Universal. Pela prática de exercícios respiratórios, faz-se uma tentativa de harmonizar o alento individual com o alento cósmico. 

Quando estiver ansiosa, nervosa e agitada, observe o seu fluxo respiratório e através da regulação deste, os reflexos vão ser sentidos em todos os aspectos físicos (em caso de sintomas como taquicardia, sudorese, tremedeiras, palpitação, pressão) e emocionais, suavizando e acalmando também seu temperamento. Trazendo para o momento presente as angústias e medos que por muitas vezes são do passado e do futuro.

Fotos de práticas no LótusStudio

Venha praticar Yoga e abrir um espaço na sua mente enquanto movimenta o seu corpo.

Clique no link da Bio e agende uma aula experimental.

Horários disponíveis na quarta a tarde e sábado pela manhã.

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⏰ Atendimento Solidário apenas no dia 25/03/2023 (Sábado das 09:00h às 12:00h e das 13:00h às 18:00h)
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