Psicóloga Aline Bueno S. Carvalho, Maringá, PR Videos

Foi através das dores da vida adulta, que eu reencontrei a minha criança pedindo colo, vivendo em torno das feridas emocionais. Era ela que falava por mim, quando eu ainda não cuidava do quê era necessário. ❤️‍🩹 Ter a consciência de que eu precisava me responsabilizar por esse cuidado, foi um processo que virou chaves no meu processo de psicoterapia pessoal. Foi nesse resgate, que eu reencontrei também, a minha sensibilidade, reconheci a criatividade, a espontaneidade; o meu modo de me expressar, as habilidades; um jeitinho muito especial que eu não reconhecia como bom, por inúmeros motivos na minha história de vida. A potência da minha criança sempre esteve aqui, mas se não cuido das feridas, elas dificilmente seriam percebidas e valorizadas. Enquanto adultos, podemos tornar à relação que temos com a nossa infância, de forma mais saudável no presente. 🤍 Conte comigo para auxiliar no cuidado da sua criança interior. Um abraço, Aline 🌻 Psicóloga Clínica - CRP:08/24484 #criançainterior #adultosaudável #gestaltterapiamaringá #psicoterapiaonline #psicólogamaringá #autocompaixão

Desejo que você encontre e reconheça, lugares e relações seguras, quando sentir-se vulnerável. Reconhecer com quem se pode contar em momentos difíceis, e também para expressar-se sobre suas vulnerabilidades, é importante para uma saúde mental e emocional de qualidade. Lembrando que, amigo(s), familiar, podem ser parte da sua rede de apoio, mas não substituem quando for necessário, o papel dos profissionais de saúde mental (psicóloga(o), psiquiatra). 💬💭 Pedir ajuda pode ser à princípio desafiador, mas lembre-se de quem pode te auxiliar à tornar esse momento, menos solitário e mais leve para si 🤍 Conte comigo, Um abraço, Aline. 🌻 #psicólogamaringá #psicoterapiaonline #psicoterapiamaringá #autocuidado #rededeapoio #saúdemaringá

Em meio à tantos estímulos, expectativas sociais, desejos e necessidades à venda; é muito comum termos dificuldade para reconhecer e até mesmo se desconectar, do quê realmente faz sentido, do quê de fato precisamos. Alguns incômodos, desconfortos, vão se tornando ansiedade e outros sintomas, numa tentativa de encontrar uma compreensão e cuidado. 🍃 Essa mensagem é mais um devaneio, uma reflexão... Talvez uma tentativa de pausar tantos "barulhos " e te convidar à se observar com atenção. 🤍 Um abraço, Aline Bueno S.Carvalho. Psicóloga Clínica - CRP:08/24484. #psicoterapiaonline #psicoterapiamaringá #psicólogamaringá #autocuidado #autocompaixão #adultosaudável

A Psicologia completa 62 anos de regulamentação como profissão e ciência no Brasil. E eu, sigo escolhendo a psicologia há mais de 10 anos. Em um dia como esse, eu reafirmo minha escolha e compromisso, que considero também ser à minha missão de vida e alma 🤍 Compartilho aqui um pouco do quê sinto e percebo nessa caminhada. Obrigada por me permitirem, fazer parte dos seus caminhos também 🤍 Parabéns psis, viva à ciência, viva à psicologia! 🙏🏼🤍 Um abraço, Aline Bueno S.Carvalho. Psicóloga Clínica - CRP:08/24484. #Psicologia #psicologia62anos #saúdemental #saúdeemocional #

Muitas vezes, nos definimos por nossos medos e inseguranças, anulando nossas potências e qualidades. Quando nos limitamos a esses rótulos autoimpostos ou dados através das relações, perdemos a oportunidade de reconhecer, explorar e valorizar aquelas partes potentes, características únicas e importantes que nos pertence. 🔍 É fundamental reconhecer que as inseguranças não definem nossa totalidade. Cada um de nós possui uma complexidade de habilidades, experiências e qualidades que merecem ser valorizadas e para isso, o processo de autoconhecimento em psicoterapia pode auxiliar. Ao questionar a sua autopercepção de ser "medrosa(o)" ou "insegura(o)", é possível começar a descobrir e experimentar novas perspectivas sobre si e seus potenciais. Você pode sentir insegurança e ainda sim, ser muito segura(o) em vários momentos, afinal, só você sabe o quanto foi desafiador 😉 Conte comigo, Abraço! 🌻 Aline Bueno S.Carvalho Psicóloga Clínica - CRP:08/24484 #psicoterapiaonline #psicoterapiamaringá #psicólogamaringá #saúdeemocional #adultosaudável #autocuidado #relacionamentos #gestaltterapia

Bora conversar sobre as tais emoções "negativas"? Toda emoção é como um canal de comunicação, ainda que não seja compreendida ou apareça de forma disfuncional, ela precisa ser observada com cuidado e atenção. Compreender é um dos caminhos. Conte comigo 🤍 Abraço, Aline Bueno S.Carvalho. Psicóloga Clínica - CRP:08/24484. #psicoterapiaonline #psicólogamaringá #psicoterapiamaringá #saúdeemocional #saúdeebemestar #autocuidado #adultosaudável

Ah o amor...Ligue o som, pegue um café quentinho pra acompanhar e, me conta como tocou aí em você? 🎙💭❤️ No dia em que o amor é celebrado em suas variadas formas de ser, escolhi falar em um formato inédito, sobre uma perspectiva que observo nas dinâmicas de relação amorosa. Ps: quem assistiu "This is us" sabe como esse casal é um belo exemplo de uma relação não romantizada e ainda assim, romântica. 🤍 #psicólogamaringá #psicoterapiaonline #relacionamentos #autoestima #autocuidado

Antes de mim, vieram tantas... 🤍 Minha mãe, avós, bisavós, tataravós... Eu tenho uma curiosidade inquietante e desejo imenso de descobrir sobre suas existências, como viveram e principalmente, como se sentiam. O contexto em que viveram, não proporcionou para elas a possibilidade de reconhecer o quão necessário era, cuidarem de si, se priorizarem. Eu compreendo e respeito as escolhas que precisaram e puderam fazer. Elas realizaram o melhor que podiam, com os recursos que tinham. Olhar para elas, me faz olhar de uma maneira mais amorosa e respeitosa para mim. Hoje eu, nós, temos muito mais possibilidades e poder, ainda que existam muitas injustiças em torno da nossa existência. Eu desejo de coração, que você mulher, possa vivenciar os seus processos e mergulhos, na direção do seu autoamor; que você possa aprender com a sua própria bagagem de vida, reconhecer e legitimar suas necessidades, seus desejos, sua voz e sua caminhada. Que todos os dias sejam nossos 🌷🙏🏼 Com amor, Aline Bueno S.Carvalho Psicóloga Clínica - CRP:08/24484 Obs: na foto estão minhas bisavós e avós paternas e maternas 💜 #psicoterapiamaringá #psicólogamaringá #psicoterapiaonline #saúdedamulher #autocompaixão #autocuidado #transgeracionalidade #diadamulher

Você não precisa estar em um desconforto extremo, para reconhecer o seu limite. 💭 Ainda que muitas mudanças e decisões importantes, ocorram em momentos de imenso desconforto e necessidade de uma busca pelo melhor, podemos estabelecer limites antes de uma situação tornar-se insustentável. Entre o 8 e o 80, existem outras possibilidades sem que precise chegar à gota d'água. 🍃 Conte comigo, Um abraço! Aline Bueno S.Carvalho Psicóloga Clínica - CRP:08/24484 Link na bio ou direct para mais informações e agendamento. #psicoterapiaonline #saúdeintegrativa #psicólogamaringá #relacionamentos #autocuidado #Maringá #Paraná

Quantas vezes, sem perceber, você se protegeu e se defendeu, sem que de fato, estivesse em perigo? 💭 O ponto é que, em algum momento da vida, uma experiência nos marca negativamente, mobilizando feridas emocionais e como forma de proteção, vamos encontrando maneiras de funcionar com a necessidade de não reviver uma dor semelhante. As máscaras nos protegem, podem até tornar-se uma potência, uma habilidade positiva, que reflete em nossas ações e relações; em contrapartida, quando não compreendida, podem esconder conflitos emocionais que acabam limitando a possibilidade de vivências saudáveis e precisam de cuidado. Se você reconhece que determinadas estratégias que há muito tempo executa, sem perceber, estão extrapolando a necessidade de proteção, e frequentemente percebe e sente mais prejuízos e mal estar do quê benefícios, é um fator de atenção. Conte comigo para compreender melhor, caso você se identifique e precise de apoio. Um abraço, 🌻 Aline Bueno S.Carvalho Psicóloga Clínica - CRP:08/24484. #psicoterapiaonline #psicólogamaringá #saúdeemocional #adultosaudável #criançainterior #autocuidado #relacionamentos

Identificar e reconhecer o quê e como você assimilou as experiências vivenciadas no passado, não exclusivamente, mas em grande parte, na infância e adolescência, é importante para perceber como esses movimentos afetam na fase adulta. Dessa forma, é possível compreender melhor quais dinâmicas e partes, que determinados padrões de pensamento, emoções, comportamentos, percepções e ações, encontram sustentação para funcionar. . . . Aline Bueno S.Carvalho Psicóloga Clínica - CRP:08/24484 Atendimento presencial e online para jovens e adultos. 🌷🍃 #psicoterapiaonline #psicólogamaringá #saúdeemocional #adultosaudável #criançainterior

Adultecer é um processo que as pessoas podem até dizer:"Eu te avisei", mas é na própria pele, e com a sua bagagem, que se descobre como é ser adulto na sua vez. 😄 Aprender a cuidar de si é uma parte de tantas responsabilidades que envolve o tornar-se adulto. O autocuidado precisa fazer sentido pra você, antes de tantos "tem quê isso ou aquilo", assim possivelmente, se tornará bem mais prazeroso se priorizar. Faz sentido? Conte comigo! 🌻 Aline Bueno S.Carvalho Psicóloga Clínica - CRP:08/24484. Atendimento presencial em Maringá para jovens e adultos e online para qualquer localidade. Link na bio para mais informações 👩🏻‍💻 #psicoterapiaonline #psicoterapiamaringá #psicologanoexterior #saúdeemocional #adultofuncional #adultosaudável #criançainterior #autocuidado

Para vivenciar novas experiências de maneira mais segura, é importante desenvolver um limiar de percepção entre o quê pode ser saudável e o quê pode ser prejudicial de alguma forma. Isso não é garantia de que não haverá frustração, pois, nem tudo é sua responsabilidade, mas desse modo, você pode estar mais fortalecida(o) diante do quê vier. Em psicoterapia, é possível identificar e reconhecer quais recursos podem ser saudáveis no enfrentamento das novidades. Estou aqui para descobrirmos juntos, se precisar. 🍃 Aline Bueno S.Carvalho Psicóloga Clínica - CRP:08/24484 Atendimento individual para jovens e adultos, presencial em Maringá-PR e online para brasileiros em qualquer lugar do mundo. Link na bio para informações e agendamento. 🌷 #psicoterapia #psicoterapiaonline #psicoterapiafazbem #saúde #saúdeemocional #autocuidado #adultosaudável #maturidade #criançainterior #gestaltterapia #Maringá #Paraná

Antes de pesquisar como eliminar a ansiedade em 7 dias, curar a tristeza e ter uma vida plena e feliz (contém ironia 🤭), é preciso dialogar com o quê se sente. Mesmo que algumas sensações e sentimentos sejam desconfortáveis, elas possuem uma necessidade para estar aí, te visitando 😊 só precisam ser acolhidas e compreendidas (e esse é um processo não linear, contínuo). Já adianto à você, que não tem como deixar de sentir, e que bom! Pois, quando temos a possibilidade de compreender o quê sentimos, podemos relacionar-se conosco e com outras pessoas de uma maneira mais saudável, mais leve. Em psicoterapia vamos exercitando esse olhar cuidadoso para si e convidando ao diálogo juntinho desses incômodos aí, sempre respeitando os seus limites 🤍 Conte comigo, Abraço, Aline Bueno S. Carvalho 🌻 Psicóloga Clínica - CRP:08/24484 Atendimento presencial em Maringá-PR e online para brasileiros em qualquer lugar do 🌎. #psicoterapia #psicoterapiaonline #psicoterapiafazbem #saúde #saúdeemocional #dialogar #acolhimento #Maringá #Paraná